![让你瘦让你美 夏季七种清肠蔬菜]( "让你瘦让你美 夏季七种清肠蔬菜")
- 什么食物清肠刮油想变得又瘦又美，只有两个方法，一个是持之以恒地锻炼，一个是合理的膳食。合理的膳食既包括减少高热量食物的摄入，又包括选择能加快肠道蠕动、促进体重减轻的食物。接下来给你推荐的七种蔬菜，就可以让你吃多不胖，越吃越瘦越吃越美。黄瓜减肥的妹子应该没人不知道...
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![清肠排毒的减肥水果 清肠排毒方法]( "清肠排毒的减肥水果 清肠排毒方法")
- 人的身体随着日渐长大，身体积累的毒素就会越来越多，当身体不能再负荷这些毒素的时候体质就会越来越差，而身体就会容易出现问题，肥胖的原因有很多种，有些人是遗传性的肥胖，有些人是营养过剩的肥胖。但总的来说，想要减肥，先清除你体内的废物和毒素是非常重要的。因此清肠排毒可以说...
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![节后必吃20种消食刮油食物 什么食物清肠道]( "节后必吃20种消食刮油食物 什么食物清肠道")
- 这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些呢？什么食物清肠道？节后必吃20种消食刮油食物通过饮食...
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![推荐20种清肠排毒食物 吃什么清肠排毒]( "推荐20种清肠排毒食物 吃什么清肠排毒")
- 我们体内或多或少都会积累一些毒素，一旦体内有毒素就会对身体带来很多困扰，而有的人脸上表现尤为明显。那么吃什么能清肠排毒呢？1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、...
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![盘点食物6大清肠高手 清肠的食物有哪些]( "盘点食物6大清肠高手 清肠的食物有哪些")
- 清肠的食物有哪些？盘点食物6大清肠高手！生活中不是食物都是清肠高手，肠胃不舒服整个人都不好。那下面就来看看具体哪些食物是清肠高手吧。1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地...
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![清洗猪大肠的窍门 如何清洗猪大肠]( "清洗猪大肠的窍门 如何清洗猪大肠")
- 肥肠怎么洗？猪大肠怎么清洗？清洗猪大肠是一件很麻烦的事情，操作不当容易有异味。下面360生活本站小编教大家几个清洗猪大肠的方法，以供参考。清洗猪大肠方法一1、盐加面粉（淀粉也可以）：将猪大肠用清水冲去粘液后，将盐和面粉撒在肠内肠外，反复揉搓，用清水冲干净，入滚水后捞起，刮去污物...
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![刮肠 冬季吃大白菜可]( "刮肠 冬季吃大白菜可")
- 大白菜居然有刮油的效果，大家知道吗?曾经跟着一位老中医学习，直到现在还对他说的话记忆犹新，每次高血压和便秘的患者开完方子以后，他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大白菜“刮肠”很厉害。肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效!【酸辣白菜】主料：娃...
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![瘦身的六种刮油清肠水果餐 吃什么水果减肥最快]( "瘦身的六种刮油清肠水果餐 吃什么水果减肥最快")
- 眼看着夏天马上就要到来了，很多女生都开始塑形瘦身，才能穿漂亮的小裙子。减肥先学会吃，水果饱腹感十足又充满营养，可以刮油清肠，因此水果餐成为了大家的选择。哪一些水果减肥最快?这六种水果让你瘦下来不再是梦想。吃什么水果减肥最快一、石榴石榴虽然吃起来麻烦，却很适合当作...
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![十大刮油去脂食物 瘦肚子最有效的食疗]( "十大刮油去脂食物 瘦肚子最有效的食疗")
- 【导读】瘦肚子最有效的食疗有哪些?减肥是一件不易是事情，需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么，瘦肚子最有效的食疗有哪些，怎么吃才能瘦身?一起和6681小编来看看瘦肚子最有效的食疗及十大刮油去脂食物的介绍吧!瘦肚子最有效的食疗1.鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富...
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![清肠胃的食物有哪些 六种食物是清肠道高手]( "清肠胃的食物有哪些 六种食物是清肠道高手")
- 食物中有不少是清洁肠道的高手，台湾《康健》杂志推荐了以下6种，不妨一试。1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建...
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![清脂刮油 3款茶饮]( "清脂刮油 3款茶饮")
- 对于像，又不想苦于节食挨饿，更没有时间到健身房拼命运动，那唯一能让你可以的方法就是喝茶，茶为什么能呢？中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受...
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![最 刮油 的食物大公开]( "最 刮油 的食物大公开")
- 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食...
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![哪些食物清肠排毒预防肠胃炎 肠胃炎]( "哪些食物清肠排毒预防肠胃炎 肠胃炎")
- 肠道在腹腔内缠绕辗转，上面很容易集聚脏的东西。饮食需要有规律、注意卫生，对预防肠胃炎有重要作用。下面我们就来看看哪些食物具有清肠排毒的功能。1、黑木耳：含有植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。2、...
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![最刮油的八大减肥食物]( "最刮油的八大减肥食物")
- 刮油食物一：地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。刮油食物二：红枣多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。刮油食物三：山楂可加强和调节...
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![每天吃一把，强心脏，还能清肠毒、养肝稳血糖]( "每天吃一把，强心脏，还能清肠毒、养肝稳血糖")
- 每天吃一把，强心脏还能清肠毒、养肝稳血糖这种菜不是别的，就是我们最常见的菠菜。别看它普通，作用可不少：1植物强心剂说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽...
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![盘点11种超赞刮油食物 减肥吃什么最好]( "盘点11种超赞刮油食物 减肥吃什么最好")
- 整天喊减肥的你真的有在减吗？空有一颗减肥的心，却拿那些美味的食品无能为力吗？今天小编就来介绍几款减肥食谱给大家吧！羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对...
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![最刮油减肥的食物 减肥食物]( "最刮油减肥的食物 减肥食物")
- 虽然说减肥期间我们要管住自己的嘴,不过有很多食物对减肥也能起到不小的作用的。常见的减肥食物有哪些呢?下面是小编带来关于减肥食物的内容，希望能让大家有所收获!减肥食物减肥食物一：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防...
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![11种超强刮油食物吃掉脂肪 快速减肥方法]( "11种超强刮油食物吃掉脂肪 快速减肥方法")
- 快速减肥方法小妙招超强刮油食物1.坚果不必因为担心它们略高的含油量，因为大多是有益的不饱和脂肪酸，反而还可以通过增加甲状腺激素的分泌加快新陈代谢，还能让一部分即将存储起来的脂肪和伴随的毒素排出体外，真是小身材，大益处。快速减肥方法小妙招超强刮油食物2.奇亚籽来自中...
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![精油脸部刮痧刮出瓜子脸]( "精油脸部刮痧刮出瓜子脸")
- 女人年纪大了，为什么当年的瓜子脸会渐渐变成丝瓜脸呢?道理并不复杂，就是脸部的肌肤逐渐松弛了，肉肉往下垂，吊在两腮边，所以下颚不再有清晰的弧线。对抗地心引力，需要向上的力量。自然界中向上力量最大的就是种子了，连头盖骨都能穿透。所以，五谷杂粮是我们小脸梦想的基础。好多女...
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![小编推荐8种最佳刮油水果 减肥水果有哪些]( "小编推荐8种最佳刮油水果 减肥水果有哪些")
- 减肥期间，除了运动，吃水果减肥还是不错的。秋天是丰收的季节，有很多的水果可以任你挑选。那么减肥水果有哪些?下面小编推荐8种最佳刮油水果，让你又瘦皮肤又好。减肥水1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲...
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![刮脂清肠 DIY花草减肥茶]( "刮脂清肠 DIY花草减肥茶")
- 不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家，这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试试这些瘦腿花草茶，喝喝轻松瘦腿！二、柠檬苦瓜茶特点：抑制食欲，消水...
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![养颜排毒又瘦身的7大清肠水果 清肠排毒方法]( "养颜排毒又瘦身的7大清肠水果 清肠排毒方法")
- 经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。要想养颜，就要先排毒，毒素排出来，皮肤自然会变好。毒素从哪里来的呢？就是从我们平时的饮食中...
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![喝些茶能清肠刮油 过年过节吃得太油腻]( "喝些茶能清肠刮油 过年过节吃得太油腻")
- 过年过节吃太油腻喝什么茶菊花山楂茶菊花15克，山楂20克，将菊花和山楂分别用水冲洗一下，再一起放到茶杯里，加入沸水，盖好杯盖焖15分钟左右，或者水煎。作用：此茶有健脾，消食，清热，降脂的功能，不仅可以改善大鱼大肉后的油腻感，促进消化，还能减少体内脂肪堆积，扩张血管，起到降压效果。陈皮荷...
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![清肠汤有哪些？]( "清肠汤有哪些？")
- 人体内每天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统:大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任何一方的功能失常则必将加重其它系统的负担，久之将诱发这些系统的功能障碍和疾病，从而产生自体中毒，损害机体的健康。在这四大排泄系统中，大肠是最重要而又最易被大多...
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![清肠最有效的6种食物]( "清肠最有效的6种食物")
- 你身体里的毒排出来了吗？由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。那么，最有效的清肠食物有哪些呢？以下养生保健专家为大家推荐6种最有效的清肠食物，让你快速清除体内的垃圾。第一大类：最有效的清肠蔬菜所有新鲜...
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潇湘女性馆
