![板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾]( "板栗的营养价值和功效介绍 益气健脾")
- 在日常生活中，我们会经常吃到板栗，也有很多人喜欢吃，生吃也行，炒着吃也行，或者煲汤也行……其实，板栗的营养价值也是很高的，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等，而且也有助于抗衰老、益气健脾。下面小编就为大家详细介绍一下板栗的相关情况。板栗简介板栗...
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![板栗的功效与作用和营养价值]( "板栗的功效与作用和营养价值")
- 板栗的功效与作用：味甘，性温，入脾、胃、肾经；养胃健脾，补肾强筋，活血止血；主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。应用于肾亏引起的小便频繁、腰腿无力：栗子30克，置火中煨熟吃，每天早晚各1次。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪...
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![老年人吃板栗能够治疗肾虚 板栗的营养价值]( "老年人吃板栗能够治疗肾虚 板栗的营养价值")
- 老年人是需要我们关爱的人群，他们差不多都已经走到人生的最后一个阶段了，所以在这个时候他们的饮食特别需要我们注意的。我们都知道板栗有着养胃健脾的作用，老年人吃板栗的话，能起到什么作用呢？老年人吃板栗板栗生吃不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效...
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![食用板栗有什么好处 板栗的营养价值]( "食用板栗有什么好处 板栗的营养价值")
- 板栗又叫栗子，我们都知道他的营养价值丰富，但是你们都全面的了解它的营养价值和功效吗？下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用，一起来看看吧。一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子...
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![健肾补脾营养全 板栗的六大药用价值]( "健肾补脾营养全 板栗的六大药用价值")
- 一、板栗的药用价值-益气补脾，健胃厚肠《本草纲目》：栗味甘性温，入脾胃肾经。栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称。因而，栗子具有益...
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![这样很好吃 美味又营养的板栗烧肉做法]( "这样很好吃 美味又营养的板栗烧肉做法")
- 板栗烧肉的做法很简单，只要掌握好方式就行了。下面小编就介绍几种制作板栗烧肉的做法给大家。做法一主料板栗300克、五花肉300克、红烧酱油20克、特级酱油100克、姜几片、冰糖20G。做法1、板栗剥出果肉。2、五花肉切成1.5厘米见方的块，凉水入锅焯水捞出备用。主要是方便后...
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![细数板栗的营养价值 孕妇可以吃板栗吗]( "细数板栗的营养价值 孕妇可以吃板栗吗")
- 孕妇可以吃板栗吗孕妇可以吃板栗吗板栗含有丰富的营养物质，功效有多，孕妇是可以吃板栗的，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖较高，孕期糖尿病患者不可多食。孕妇适量食用一些板栗，是有好处的，具体包括以下几个方面：1、板栗有利于胎儿的发育，因为板栗中富...
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![板栗怎么去皮 板栗的作用与功效]( "板栗怎么去皮 板栗的作用与功效")
- 板栗简介板栗，又名栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物。是中国栽培最早的果树之一，已约有2000～3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形，叶缘有锯齿。花单性，雌雄同株;雄花为葇荑花序，成熟后总苞裂开，栗果脱落。坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄。果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪...
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![栲栗果壳的功效与作用和营养价值]( "栲栗果壳的功效与作用和营养价值")
- 【出处】出自《常用中草药彩色图谱》【拼音名】KǎoLìGuǒKé【英文名】ExocarpofChineseEvergreenchinkapin【别名】锥栗壳【来源】药材基源：为壳斗科植物林甄的总苞。拉丁植物动物矿物名：CastanopsischinensisHance采收和储藏：夏、秋季采集，剥取种子时收集，晒干。【原形态...
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![美味营养的板栗养生食谱 板栗的吃法]( "美味营养的板栗养生食谱 板栗的吃法")
- 在这寒风吹起的日子里，正是吃栗子的好时期，捧一袋热乎乎的糖炒板栗，也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢？栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本...
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![板栗的功效和营养价值介绍 滋补佳品]( "板栗的功效和营养价值介绍 滋补佳品")
- 板栗，在日常生活中是在普遍不过的了，但是不要因为普遍就以为普通。其实，板栗的功效是很大的，其营养价值也是很高的。下面小编就为大家详细介绍一下板栗的相关情况。板栗简介板栗的功效板栗，又名栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物。是中国栽培最早的果树之一，已约有2000～3000年的栽...
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![板栗的营养价值及功效作用 板栗的作用]( "板栗的营养价值及功效作用 板栗的作用")
- 板栗是生活中经常吃到的食品，营养价值丰富，而且与其它食物搭配起来也很美味，深受大家的喜爱。那么你对板栗的营养价值了解多少呢？你知道板栗有什么功效和作用吗？下面就一起去了解下吧。板栗的营养价值比较多，那我们就要从头开始了解它，这样才能知道，它会带给我们什么，又会帮助到我...
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![六种健康美味吃法 板栗的做法及营养价值]( "六种健康美味吃法 板栗的做法及营养价值")
- 板栗是一种营养价值相当高的坚果类水果,味道香脆,深受人们的青睐。板栗多为煮熟以后食用,不但方便更易人体对板栗营养的吸收,那么,你知道板栗的做法有哪些吗?其的功效又是什么呢?今天本站为大家介绍一些关于板栗的做法及营养价值,六种健康吃法让你吃上瘾。做法一：百合栗子...
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![养胃健脾补肾功能 泰山板栗的营养价值]( "养胃健脾补肾功能 泰山板栗的营养价值")
- [导语]泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳果，深受男女老幼的青睐。中医评价栗子性味甘温，入脾胃肾经，可...
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![经常吃板栗有什么好处 板栗有什么营养价值]( "经常吃板栗有什么好处 板栗有什么营养价值")
- 板栗是一种常见的坚果类的食物。有着很好的营养物质。糖炒板栗是板栗最经常见到的一种吃法，这样子的板栗又香又脆很好吃，受到很多人的追捧。板栗的主要营养成分是淀粉，占据了整个板栗的六七成。所以板栗也可以替代一些主食的作用。很适合一些减肥的人群来食用。不过板栗的特...
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![茅栗根的功效与作用和营养价值]( "茅栗根的功效与作用和营养价值")
- 【出处】1．茅栗，《蜀本草》：《图经》云：茅栗似板栗而细，其树虽小，然叶与诸栗不殊，春生，夏花，秋实，冬枯。今所在有之。2．《纲目》谓：栗，小如指顶者为茅栗，即《尔雅》所谓栭栗也，一名栵栗，可炒食之。3．《植物名实图考》将栗和茅栗分开，另列一条，云：茅栗野生山中。《尔雅》：‘栵、栭’注：‘树似槲...
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![如何养生又补肾 栗子的营养价值]( "如何养生又补肾 栗子的营养价值")
- 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。下面来具体看看。板栗的营养价值栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防...
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![栗树皮的功效与作用和营养价值]( "栗树皮的功效与作用和营养价值")
- 【出处】出自《食疗本草》【拼音名】LìShùPí【别名】栗树白皮【来源】药材基源：为壳斗科植物板栗的树皮。拉丁植物动物矿物名：CastaneamollissimaBl.采收和储藏：全年均可剥取，鲜用或晒干。【原形态】落叶乔木，高15-20m。树皮暗灰色，不规则深裂，枝条灰褐色，有纵沟，皮上有许多黄...
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![栗荴的功效与作用和营养价值]( "栗荴的功效与作用和营养价值")
- 【出处】出自《本草纲目》【拼音名】LìFū【别名】栗子内薄皮、栗蓬内膈断薄衣【来源】药材基源：为壳斗科植物栗的的内果皮拉丁植物动物矿物名：CastaneamollissimaBl.采收和储藏：剥取栗仁时收集，阴干。【原形态】落叶乔木，高15-20m。树皮暗灰色，不规则深裂，枝条灰褐色，有纵沟，皮...
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![栲栗的功效与作用和营养价值]( "栲栗的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】KǎoLì【别名】锥栗、米锥栗、勒翠【来源】药材基源：为壳斗科植物桂林栲的种子。拉丁植物动物矿物名：CastanopsischinensisHance采收和储藏：夏、秋季采集，剥去果壳，晒干。【原形态】乔木，高达20m，胸径60cm。树皮暗灰色，老时纵裂。小枝有椭圆形皮孔，无毛。叶互生；叶柄长1...
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![吃板栗有什么好处 板栗的营养价值]( "吃板栗有什么好处 板栗的营养价值")
- 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防...
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![茅栗叶的功效与作用和营养价值]( "茅栗叶的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】MáoLìYè【来源】药材基源：为壳斗科植物茅栗的叶。拉丁植物动物矿物名：CastaneaseguiniiDode采收和储藏：夏、秋季采摘，鲜用或晒干。【原形态】落叶灌木或小乔木。幼枝被柔毛，芽卵形，长2-3mm。叶互生；叶柄长0.6-1cm，有短毛；叶片薄革质，长椭圆形或倒卵状长椭圆形，长6-14cm...
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![醋栗的功效与作用 醋栗的营养价值]( "醋栗的功效与作用 醋栗的营养价值")
- 醋栗，又名灯笼果。果实近圆形或椭圆形，含有人体所需的18种氨基酸，B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。那么到底醋栗的营养价值还有什么呢？醋栗的营养价值-醋栗的功效与作用醋栗的介绍醋栗，又名灯笼果,英文...
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![板栗的储存方法 板栗怎么保存]( "板栗的储存方法 板栗怎么保存")
- 板栗虽好吃，又有营养价值，但是保存确实有些困难，因为板栗果实在贮藏中有怕干、怕水、怕热、怕冻“四怕”特点，贮藏过程中稍有不慎，就会霉烂变质。所有说，板栗较多没有吃完的话，我们应该小心保存，防止板栗会霉烂。板栗的储存方法放入阴凉通风处：将新鲜的板栗放在阴凉通风处，将新鲜的...
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![栲栗叶的功效与作用和营养价值]( "栲栗叶的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】KǎoLìYè【来源】药材基源：为壳斗科植物桂林栲的叶。拉丁植物动物矿物名：CastanopsischinensisHance采收和储藏：春、夏、秋季均可采摘，鲜用或晒干。【原形态】乔木，高达20m，胸径60cm。树皮暗灰色，老时纵裂。小枝有椭圆形皮孔，无毛。叶互生；叶柄长1-2.5cm；叶片披针形或...
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