![天冬的功效与作用和营养价值]( "天冬的功效与作用和营养价值")
- 天门冬的功效与作用：天门冬为百合科植物天门冬的块根，又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。天门冬含天门冬素、B—固甾醇、甾体皂甙，粘液质、糠醛衍生物等成分。实验证明，天门冬有升高血...
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![冬天养好自己的鼻子]( "冬天养好自己的鼻子")
- 冬天了，这可是我们皮肤最惧怕的季节，因为这个季节非常的干燥，皮肤可能会起皮可能会红肿也可能会发炎，鼻子也是不容忽视的区域哟~鼻子的功效是，帮助人体净化从外部吸收的空气，是吸入的空气更加适合我们人体的工作。如果抵抗力降低的话，停留在鼻腔内部的各种不利细菌，由于抑制作用...
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![立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生]( "立冬至冬至四十五天养生之道 冬天如何养生")
- 错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。“冬藏”理念巧运动纠正误区冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已...
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![天冬的功效与作用]( "天冬的功效与作用")
- 天冬，性寒，味甘，微苦。原产南非，是我国各地常见栽培。详细了解，请阅读下文的天冬的功效与作用：天冬用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。中药天冬是百合科草本植物天冬的块根，天冬具有滋阴、润肺、降火等功效，是秋冬滋补中药之一。天冬秋、冬采挖，洗净，除...
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![冬天的运动装备]( "冬天的运动装备")
- 冬季户外锻炼宜三层着装冬季老年人外出锻炼身体，着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；另一方面要透气，能及时排出运动时出的汗。专家建议，老年人冬季户外锻炼最好“三层着装”。第一层——内层排汗层内衣选择速干型内衣。冬季运动后经常会觉得冷，因为身上出汗...
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![冬天多吃姜好吗 为什么冬天不宜多吃姜]( "冬天多吃姜好吗 为什么冬天不宜多吃姜")
- 从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”因此，夏天...
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![在冬天如何保护我们脆弱的皮肤？ 冬天皮肤干燥]( "在冬天如何保护我们脆弱的皮肤？ 冬天皮肤干燥")
- 进入寒冷的冬天，气温下降，天气越来越干燥。同时，夏天对皮肤的伤害也会充分暴露出来。这时，人体皮肤表面容易出现干燥，缺乏弹性，显得暗淡无光，变得格外脆弱。在这个阶段我们如何保护我们脆弱的皮肤?1、注意保湿用保湿沐浴露清洁身体，并在淋浴时使用润肤露。还可以吃一些干粮，如梨、...
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![冬天洗冷水浴的好处多]( "冬天洗冷水浴的好处多")
- 冬天的气温一天一天都打破最低，人们也开始用热水来洗澡了了。虽然冬季水冰，但是冬天洗冷水浴对身体有很多好处，必须使用正确的洗浴方法。那么冬天洗冷水浴有什么好处？冬天洗冷水浴的方法有是什么？一起来看看吧。洗冷水浴的好处1、改善消化功能由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加...
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![冬季减肥的小窍门 冬天怎么减肥]( "冬季减肥的小窍门 冬天怎么减肥")
- 冬季天气寒冷多数的人都喜欢呆在家里，但是想要拥有纤细的身材的人，会烦恼冬天怎么减肥。在家里的时候有什么比较好的减肥方法呢？赶紧看看吧。多吃果蔬，多喝热水不要因为冬天气温低就放弃了营养又美味的蔬菜类，而多吃肉类，尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜。其实在冬季更...
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![冬天穿裙子很时髦 冬天短裙怎么搭配]( "冬天穿裙子很时髦 冬天短裙怎么搭配")
- 其实，不同的季节裙子有不同的穿法，夏天穿上裙子和冬天穿上裙子，两种美是截然不同的。夏天是柔美、清爽、展现体态之美，冬天是堆叠出的浪漫之美。冬天能把裙子当成常服来穿的恐怕也只有日本了，日本女孩即使飘雪的冬日里依然超短裙，甚至连丝袜都不穿，女性会刻意穿得少一些薄一些。...
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![中药天冬的药理作用 天冬的功效与作用]( "中药天冬的药理作用 天冬的功效与作用")
- 天门冬，百合科植物。又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。中药材天门冬天冬的药理作用1、抗菌作用：体外试验证明，天门冬煎剂对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺...
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![多吃这些食物彻底告别冬天的胃寒 冬天容易胃寒]( "多吃这些食物彻底告别冬天的胃寒 冬天容易胃寒")
- 随着现在的生活节奏越来越快，我们很多的时候吃饭都是应付了事，也很少有人去专注的关心胃会不会出问题，所以关心胃的人越来越少，胃病的人却越来越多。可能现在的大部分都市生活着的人多多少少都有一点胃的问题。现在是冬天，人一般在冬天的时候受到温度影响，胃部很容易痉挛收缩，抵...
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![春天时要换掉冬天的粉底吗]( "春天时要换掉冬天的粉底吗")
- 一到春天就要换掉冬天的粉底，使用滋润度高的“冬春款”，这是真的吗？专业化妆师的建议是：如果你的皮肤状况没有什么大问题，真的不必急着换粉底。只要每天的保湿，锁水工作到位，沿用春季的低油或无油粉底也是可以的。只是需要注意，这个时候如果不是必须，不用在完成底妆时立刻扑上蜜粉...
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![天冬天冬的功效与作用和营养价值]( "天冬天冬的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【别名】天门冬、明天冬、天冬草、倪铃、丝冬、赶条蛇、多仔婆【来源】本品为百合科植物天门冬Asparaguscochinchinensis（Lour.）Merr.的干燥块根。秋、冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，洗净，干燥...
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![冬天泡脚水里加什么 女人冬天泡脚的好处有哪些]( "冬天泡脚水里加什么 女人冬天泡脚的好处有哪些")
- 随着立冬、冬至、小雪、大雪等节气的到来，天气变得一天比一天酷寒，很多女性都出现手脚冰凉的现象。对于女人来说，身体保暖是重中之重，不然会引起月经不调等诸多问题。冬天睡觉前把脚泡暖和睡觉是件很舒服的事情，不少女性都有睡前泡脚的习惯。那女性冬天泡脚的好处有哪些？泡脚水...
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![这些冬天御寒食谱你要收藏 冬天食谱]( "这些冬天御寒食谱你要收藏 冬天食谱")
- 大家都知道冬季是一个寒冷的季节，那么你知道冬季如何御寒吗?冬季御寒吃什么比较好?冬季御寒食谱韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日补肾，韭菜炒黄鳝很好，但火气重的人...
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![秋冬如何正确呵护自己的肌肤？ 冬天天气干燥]( "秋冬如何正确呵护自己的肌肤？ 冬天天气干燥")
- 冬天皮肤容易干燥、脱皮、开裂、冷风吹、痛难忍，那么冬天该如何保养皮肤呢?1、冬季护肤避免过度清洁过度清洁会导致皮脂腺的流失，引发各种皮肤问题，尤其是面部敏感的人，冬天容易出现干燥、过敏等症状。建议用温水和温和的氨基酸洗脸，在保持皮肤清洁的同时保持皮肤清洁，避免过度...
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![冬天十种最有效的快速减肥方法 冬天怎样快速减肥]( "冬天十种最有效的快速减肥方法 冬天怎样快速减肥")
- 最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶近几年越来越多的时尚(微博)人士加入练习瑜伽的队伍，一般认为瑜伽通过调节呼吸，冥想来释放人体潜能，其实瑜伽减肥的原理很简单，即通过长时间保持一个相对自己而言的高难度动作，来消耗体能，以往身体不常运动的部位，得到锻炼，消耗惰性脂肪，...
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![秋冬天穿的裙子 秋冬天穿什么裙子比较保暖]( "秋冬天穿的裙子 秋冬天穿什么裙子比较保暖")
- 在女生的衣橱里，如果你要问什么单品能够民列前茅，相信一定是裙子。没错，女人的衣橱里缺啥也不能却了裙子，裙子是女性魅力的代名词，是能够展现优雅知性的迷人身姿，无需费心搭配都可以穿的美美哒。那么在寒冷的秋冬天里穿什么裙子比较保暖呢？秋冬天穿的裙子有哪些呢？下面就随小编一...
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![冬季营养的搭配原则 冬天的秘密]( "冬季营养的搭配原则 冬天的秘密")
- 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家表示，冬季我们可以适当增加主食和油脂...
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![冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节]( "冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节")
- 燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。...
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![冬天冬瓜要这样吃才算补~ 冬瓜的功效与作用]( "冬天冬瓜要这样吃才算补~ 冬瓜的功效与作用")
- 大家知道吗冬瓜的营养价值很高，多吃它能够清热解毒，所以很受人们的欢迎，那么大家知道冬瓜的吃法吗？冬瓜的功效与作用又有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下冬瓜的吃法，吃货朋友们一起来看看吧。一、冬瓜的功效与作用冬瓜是一种具有多种保健的功能的蔬菜，是夏日消暑的最佳食物。...
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潇湘女性馆
