![更年期潮热的治疗方法 如何治疗更年期潮热]( "更年期潮热的治疗方法 如何治疗更年期潮热")
- 更年期妇女由于阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗？哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢？下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期！一、喝杯白水当潮...
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![女性秋燥应该吃什么 秋季养生]( "女性秋燥应该吃什么 秋季养生")
- 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。女性秋燥吃什么1、宜多吃鱼：秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用...
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![这几种美食养生解决补血补气 夏季天气燥热让女性气色差]( "这几种美食养生解决补血补气 夏季天气燥热让女性气色差")
- 最近天气越来越热，需要更多的水。补充水不仅是饮用水，而且还推荐汤、蔬菜和果汁、茶等给你，不妨试试。场景：老王，一个喜欢在家做饭的退休家庭主妇，说：我不能玩年轻人吃饭的方式，但我还是喜欢喝粥，而且很舒服。喝粥、绿豆粥、燕麦粥和大麦粥江苏省苏北市人民医院营养科蒋芳：一般来说...
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![要怎么做才能有效去燥热 女性身体在夏天更容易缺水]( "要怎么做才能有效去燥热 女性身体在夏天更容易缺水")
- 女性在夏天的时候，会因为身体营养和缺水问题，导致气色不好，于是就想要找办法提高新陈代谢，那么到底可以怎么做比较好呢，不妨一起来讨论一下吧。喝绿茶和大麦茶营养学家朱英：对于那些不喜欢喝开水的贪吃猫，最好的方法就是喝点茶。绿茶非常适合夏天饮用，不仅能解渴，还能提神。冷榨绿...
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![女性秋燥的症状 秋季养生小常识]( "女性秋燥的症状 秋季养生小常识")
- 女性秋季气血燥热心情烦躁，重要的是要保持心境的平和，热水澡、温性食物都有好处，切忌冷饮和刺激性食物。一、秋燥的症状有哪些1、声音沙哑：秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳...
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![女性更年期燥热怎么办 更年期潮热]( "女性更年期燥热怎么办 更年期潮热")
- 更年期妇女由于阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗？哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢？下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期！一、喝杯白水当潮...
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![热食太燥热，冷食不暖和，热拌卤牛肉让你胃口大增]( "热食太燥热，冷食不暖和，热拌卤牛肉让你胃口大增")
- 在这个说热不热，说冷不冷的天气，因为天色的阴晴不定，人们的胃口也很难大开，吃点热的，觉得有点燥热，吃点冷的，又觉得不够暖和，那么到底该怎么办呢?接下来要讲的一道菜，就可以完美的解决这两点——热拌菜没错，就是热拌菜，告别了凉菜的生冷，也不如热炖的燥热，热拌菜只是进行简...
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![掀起中国式嘻哈狂热 《天干物燥》火爆网络]( "掀起中国式嘻哈狂热 《天干物燥》火爆网络")
- 最近，一首独特的中国风嘻哈歌曲《天干物燥》，响彻大街小巷成“爆款”。歌曲来自《中国有嘻哈》选手GAI的原创，经音乐定位制作人刘洲的全新编曲，增添了更浓重的中国文化韵味，大获圈内音乐人赞赏与好评，更是传遍国外网络社交平台，令国外音乐人赞不绝口。同时，来自美国迈阿密的夏日...
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![消灭干燥水润过冬 8款热销保湿霜]( "消灭干燥水润过冬 8款热销保湿霜")
- 冬季里，肌肤变得异常干燥，仿佛被寒冷的天气冻住了一般。含水量的下滑则导致了肌肤干燥、皱纹、早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题。如何在冬季做全方位保湿达人呢？为大家奉上8款保湿霜的评测，提供可靠参考依据。姐妹们快来对号入座，挑选出最适合自己的那一款吧！1、兰蔻...
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![8种技巧房事不燥热 夏季欲望高涨]( "8种技巧房事不燥热 夏季欲望高涨")
- 夏季性生活要注意什么控制频率夏天由于衣着比较单薄，容易让人欲望高涨，而房事是一件非常耗体力的事情，如果次数过于频率，则会耗气伤津，伤害人体健康，如果在第二天起来后，感到身体疲倦，头昏，腰痛等等症状，说明要控制频率了。防止中暑房事是项体力活，需要大量体力，而夏季气温高，夫妻在性...
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![推荐4种花茶 夏天心烦燥热喝点什么]( "推荐4种花茶 夏天心烦燥热喝点什么")
- 夏天心烦燥热喝点什么茶金银花蜂蜜茶金银花30克，蜂蜜20克。金银花冲洗干净，加两碗水，用砂锅煎煮，用文火煎煮成一碗，过滤取汁液，等到温度适宜时，加入蜂蜜搅拌均匀，可早晚温服。作用：清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、润肤祛斑。适合炎热的夏季饮用，注意虚寒体质，以及经期不宜...
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![夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办]( "夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办")
- 秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻子出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。1、鼻外...
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![多吃雪梨有助于滋养 夏末秋初换季燥热]( "多吃雪梨有助于滋养 夏末秋初换季燥热")
- 处暑，正处热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，养生应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。广州市中医医院治未病中心主任陈群雄介绍，秋季开始干燥，人们开始出现舌干咽躁，饮食宜酸补，忌辛辣。多食酸味果蔬，如芝麻、蜂蜜、秋梨、莲藕等，而银耳、百合、莲子、麦冬、玉竹、...
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![手脚上有三个 清火穴 燥热心烦点按少冲穴]( "手脚上有三个 清火穴 燥热心烦点按少冲穴")
- “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干...
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![忌燥热宜果蔬 夏季饮食养生小常识]( "忌燥热宜果蔬 夏季饮食养生小常识")
- 夏至节气到来，我们应该采取怎样的调理方式让夏天的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么？下面为你推荐夏至调理法。忌吃的食物：夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，以免“火上加油”。此外，亦不宜多吃肥腻食物，以免造成消化不...
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![还可以去除燥火 丰富营养又好吃的热带水果——山竹]( "还可以去除燥火 丰富营养又好吃的热带水果——山竹")
- 山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。为金丝桃科藤黄属下的一个种。也指果实山竹。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，可以在吃山竹时日常搭配会起到事半功倍的减肥效果；而山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗...
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![补身又不燥热的冬令养身法]( "补身又不燥热的冬令养身法")
- 「立冬补冬，补嘴空」，今天就是立冬，是换季食补、调养身体的黄金时机，为御寒、补元气，南方人习惯选择药补料理来养身，然而，中医师表示，药补并非适合所有人的体质，过度温补，可能造成喉咙发不出声音、流鼻血、便秘、痔疮出血等上火症状，可以借由变换汤底及食材，达到补身又不燥热的冬令养...
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![雪梨生津润燥清热化痰 止咳偏方]( "雪梨生津润燥清热化痰 止咳偏方")
- 雪梨是一种常见的水果，具有生津润燥、清热化痰之功效。日常生活中很多人为咳嗽不停而烦恼，下面给大家介绍两则雪梨的止咳偏方，一起来看看吧！雪梨白果汤：材料：大雪梨1个，白果（银杏）6枚。做法：去壳取仁，加冰糖少许，同水煮炖，煮沸20分钟即成。饮汤食梨和白果，隔日1次。功效：适用于秋季燥咳...
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![泻火解毒 黄芩主治清热燥湿]( "泻火解毒 黄芩主治清热燥湿")
- 黄芩别名山茶根、土金茶根。为唇形科植物黄芩（ScutellariabaicalensisGeorgi），以根入药。有清热燥湿，凉血安胎，解毒功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床应用抗菌比黄连还好，而且不产生抗...
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![七种水果祛燥润肺清热解毒 秋燥吃什么好]( "七种水果祛燥润肺清热解毒 秋燥吃什么好")
- 秋燥的发病症状有点类似于风寒的症状，所以我们平时要懂得如何分辨，对症下药才好。我们如何防止秋燥的发生？秋燥吃什么好呢？今天小编就与大家一起来聊聊怎样防秋燥！秋燥吃什么好刚经受过夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，人们常会出现阴虚火旺的症状，如口...
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![饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺]( "饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺")
- 春季燥热脾气大怎么办喝点滋阴去火汤春季，正逢肝气当令，在这个季节人体的肝气开始生发，肝气常有余，肝阴，肝血常不足，进而人们容易肝气盛、肝火旺，再加上春季气候燥热，所以，人们的脾气也对比较暴躁，也容易上火。那么，春季脾气大怎么办呢？春季燥热脾气吃什么能缓解？1.沙参麦冬瘦肉汤猪瘦...
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![夏天养生 平和度夏 免生燥热]( "夏天养生 平和度夏 免生燥热")
- 夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英...
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![女性养生都应该吃哪一些美食呢 仲春燥热]( "女性养生都应该吃哪一些美食呢 仲春燥热")
- 仲春是一个非常有活力的时节，正是万物春生的季节。随之而来女性也会有一些春燥，心情产生比较大的波动。反映在身体上会是脱发、口臭、皮肤敏感等问题，面对这一些问题，调整女生的饮食有着明显的功效。这个时节容易上火，冬天后身体需要舒展，食疗主要是清淡的食物，能够起到护肝明目...
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![潮热症状的日常调理 更年期的燥热怎么办]( "潮热症状的日常调理 更年期的燥热怎么办")
- 更年期的燥热怎么调理调理更年期潮热的方法药物调理可以在专业医生的指导下，补充雌激素，另外，轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热。如果觉得西药副作用较大，也可以通过中药调理，借助含有丰富的植物雌激素的中草药，来弥补自身雌激素分泌的不足，有效改善燥热...
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潇湘女性馆
