![日本女性吃不胖的秘密]( "日本女性吃不胖的秘密")
- 1、每周必吃的5类食用品在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，固然品种简单但她们可以相互搭配做出很多有变化的菜式，而且卡路里的含量也比较低。据日本相关部分统计，仅仅这5款简单食材，日本女生每星期就可做出超过100种以上的不同食用品，...
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![有许多避孕方法 日本女优拍片怎么不怀孕]( "有许多避孕方法 日本女优拍片怎么不怀孕")
- 有些小伙伴很好奇为什么日本女人在拍AV时一般都不会采取安全措施但是她们就是不怕怀孕。其实啊还有很多东西你是不知道的！日本女优拍片怎么不怀孕全赖下面的方法了。避孕套在日本是最常见的避孕措施，这也就是为什么日本有那么多种别出心裁又脑洞大开的避孕套。为了在避孕的...
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![最营养的方法是…… 人不可一日无豆！吃大豆]( "最营养的方法是…… 人不可一日无豆！吃大豆")
- 营养师常讲：人不可一日无豆。我国居民膳食宝塔要求：每天都要吃50克大豆及其制品。为什么呢?大豆营养丰富，好处多呗。一杯豆浆下肚，大豆营养全都有大豆是优质蛋白的好来源，富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。大豆所含的碳水化合物有利于肠道健康，B族维生...
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![光吃不胖有方法]( "光吃不胖有方法")
- 许多女性都感觉自己有一种特性，喝口水都能长膘增体重。因此，所有吃货妹子都非常的羡慕那一类能光吃却不长胖的人。其实，那些总是吃却不运动还不会胖人，一般是因为遗传因素或者是因为肠胃系统不好。这种情况可以不用去羡慕也是羡慕不来的。我们正常人也可以根据科学的饮食习惯...
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![提高代谢的方法码住 吃不胖的原因]( "提高代谢的方法码住 吃不胖的原因")
- 宝子们好，今天我们来点不一样的知识。有的人吃得少还是容易长胖，有的人吃很多却依然很苗条，这是因为基础代谢高低不一样导致的。有什么方法可以提高基础代谢吗?今天小编来分享八个提高代谢的小方法。1、多喝水新陈代谢差大多是因为饮水不足导致的，一般人正常每天的饮水量是20...
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![吃醋也减肥 日本瘦身法]( "吃醋也减肥 日本瘦身法")
- 日本瘦身法:吃醋也减肥日本男人下班后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女人很少公开反对，有人据此说日本女人不吃醋。其实日本女人是很喜欢吃醋的，当然此醋非彼醋。她们认为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了“吃醋减肥”风。据资料显示：喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明...
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![吃夜宵不怕发胖的十条减肥方法]( "吃夜宵不怕发胖的十条减肥方法")
- 吃夜宵不怕发胖的十条减肥方法：对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入的糖分也能充分被燃烧掉，身体要保持均衡的营养，只要配合来吃，就能歼灭肥胖的根源哦!例如核桃含有的油分，能令脂肪加速燃烧，豆奶既健康也燃脂，天然的橙汁等都能补充营养。 选择温热或水分充足的食物如...
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![7种吃过头的补救方法不发胖]( "7种吃过头的补救方法不发胖")
- 一些MM在减肥瘦身期间，总会因为一些原因会不小心的吃多，想吐吐不出来，就这么睡下又觉得超级罪恶。到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢?下面本站小编就为大家介绍几个解决办法的好方法，一起来看看吧!1、油腻食品吃太多解决方法：芹菜汁一杯很多人吃了油腻的食品以后...
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![日本女孩子的大便好吃吗 日本人吃屎是真的还是假的]( "日本女孩子的大便好吃吗 日本人吃屎是真的还是假的")
- 众所周知，从天上飞的到水里跑，从海里游的到山里跳，无一不是人类的盘中餐，只是令小编没想到的竟然还有人会吃屎!屎确定可以吃吗?屎味道怎样好吃吗?日本人吃屎是真的还是假的?难道日本人都喜欢吃屎?日本女孩子的大便好吃吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。提及日本这个国家，相...
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![吃零食不胖小密方]( "吃零食不胖小密方")
- 想要吃零食不长胖，那么下面这些撇步可要牢记咯：1.饥饿?还是嘴馋?如果是饥饿，请吃正餐，不要把零食当饭吃。零食通常热量高(大多高油，高糖)，又没有饱足感，吃多了，一定会胖。2.不要在饥饿时去买零食：饥饿时，每样食物都想吃，管他热量多少，无法理性的选择热量较低的食物。且当购买零食时，请...
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![日本女明星常用的三个减肥方法]( "日本女明星常用的三个减肥方法")
- 都知道明星拥有好身材，但是大家了解她们是怎么做的吗?下面我们就来看看这些日本女明星都有哪些新鲜的减肥方法吧!宇多田光生食辣椒减肥去年夏天，歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下...
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![冬季吃肉不发胖的方法]( "冬季吃肉不发胖的方法")
- 1.不能暴饮暴食冬天是进补的好时机，所以很容易吃东西过量。一味依赖食物御寒，过多地食用高热能、高脂肪的食物和酒类等，会造成和加重心血管病。超量摄入蛋白质还会造成钙流失科学的做法是“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，剩饭占着锅没关系，把身体搞坏可就划不来了。2.不吃油炸类...
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![日本女孩子的大便好吃吗 日本人吃屎是真的还是假的]( "日本女孩子的大便好吃吗 日本人吃屎是真的还是假的")
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![吃不胖的饮食减肥方法]( "吃不胖的饮食减肥方法")
- 吃不胖的饮食方法很多人都想通过进食更少的食物来达到减肥的效果，孰不知饥饿正是减肥计划的大敌。很多人在饱尝饥饿痛苦后忍不住大开食戒，与其这样，还不如通过健康的饮食减肥法，既能摆脱饥饿的困扰，也能减少部分脂肪。一、切断所有的甜食甜食里的糖分会使减肥者血糖指数上升，随...
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![饱尝美食不会胖的方法]( "饱尝美食不会胖的方法")
- 一、日本女生最爱吃的3类瘦身食品1、蔬菜--高纤维防宿便蔬菜的营养价值很高，尤其是日本人偏爱的海藻类蔬菜，当中的营养成分就更为丰富。其中以紫苏、紫菜等为最常吃，不论是制作寿司还是面豉汤、拌饭吃等，都少不了紫苏和紫菜。紫菜除了卡路里含量低，当中更有高达30%的蛋白质，并...
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![看日本美女如何护肤 保养皮肤的方法]( "看日本美女如何护肤 保养皮肤的方法")
- 前不久，一位43岁日本超级辣妈爆红网络，那个水嫩啊，堪比18，水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。下面就跟着小编的脚步一起来跟日本高龄美少女学习一下她们的保养秘笈吧！山田玲子37岁护肤从洁面开始，山...
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![日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃]( "日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃")
- 豆腐是我们在市场上最经常看到的一种食物，特别是日本豆腐，滑润又软，我们在饭局上总喜欢点上一道这样的美食，那么如果自己在家想吃该怎么做才能更好吃呢?一般我们都是以红烧日本豆腐为主，我们要准备好的食材：日本豆腐、适量的面粉、香菇、胡萝卜、葱、蒜、蚝油、一些调味料。我...
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![日本最流行的瘦脸方法]( "日本最流行的瘦脸方法")
- 日本最流行的五种瘦脸方法胖脸几个重要因素1、脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。2、面部骨骼：如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么不管你有...
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![正宗日本料理的做法 日本寿司怎么做好吃]( "正宗日本料理的做法 日本寿司怎么做好吃")
- 【导读】日本寿司怎么做好吃?寿司的日本料理中的经典小吃，闻名于世，既方便又好吃。那么，日本寿司怎么做好吃，怎么在家做日本寿司呢?一起和6681小编来看看日本寿司怎么做好吃的介绍吧!日本寿司怎么做好吃做法一材料紫菜，米饭，寿司醋，盐，香油，沙拉，鸡蛋，黄萝卜，胡萝卜，黄瓜，香肠，肉松。做...
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![中国女人和日本女人的对比]( "中国女人和日本女人的对比")
- 也许是两国的观念和文化氛围不同，于是从女孩开始降生的时刻也就有了不同，我们看看同样是女人，我们应该怎么去看待这种现象呢？女孩出生后中国：父母和外祖父母多少还是开心的，但祖父母一定是失望的。日本：女孩得到全部家族成员的祈福。4岁中国：参加各种琴棋书画幼儿班。日本：同邻居...
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![日本煎饼的做法 日本料理怎么吃]( "日本煎饼的做法 日本料理怎么吃")
- 【导读】日本料理要怎么吃，日本料理闻名世界，自然有它独特的一面，那么，日本料理要如何去做呢?下面就去学习下日本煎饼的做法吧。日本煎饼原料：小麦粉(标准粉)100.0g 鱿鱼(水浸)20.0g 洋葱20.0g 鸡蛋白(鸡蛋清)50.0g 烧烤酱10.0g 粟米油30.0g 猪肉(肥瘦)10.0...
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![日本女人的4种奇特护肤法]( "日本女人的4种奇特护肤法")
- 日本不论男女几乎都十分精通化妆造型，更是对皮肤的保养有独特的见解。小编为你介绍几种在日本非常风靡的几种简单护肤法。一：凉开水洗脸懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的...
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![日本女人的抗衰保养法]( "日本女人的抗衰保养法")
- 小编推荐：每天抗衰小动作让皱纹皱纹推迟10年日本一直是国际著名的“美容之国”，日本女人对美的极致追求，使得护肤、护发知识在日本高度普及，也促使日本护肤和护发产业成熟而先进。因此，一直以来日本都是亚洲、乃至世界的美容美发的“风向标”。去过日本旅行的人们回来都会说，日...
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![男人抵抗肥胖的方法]( "男人抵抗肥胖的方法")
- 有许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？这对努力控制自己食欲的女人来说，真是太不公平了！其实男人会瘦是有密招的，尤其当减肥出现停滞期的时...
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潇湘女性馆
