![体湿该如何调理 体内湿气重的症状]( "体湿该如何调理 体内湿气重的症状")
- 体内湿气重的症状体内湿气重的症状：1.头部。《内经》里讲因于湿，首如裹。当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。2.关节。当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会...
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![又该如何保湿 身体的哪些部位最容易干]( "又该如何保湿 身体的哪些部位最容易干")
- 我们身体的哪些部位最容易干？算起来有五个，分别是头发、眼部、嘴唇、脚部、手部。那这些部位又如何保湿呢？下面一起随小编一起来看看吧。头发头发滋养的重点是发丝，补水的重点是头皮。头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛...
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![冬季湿热体质运动养生的方法 湿热体质养生]( "冬季湿热体质运动养生的方法 湿热体质养生")
- 冬天到了，由于它的寒冷，在这个时候的养生变得尤为特殊而重要。作为九大体质中的湿热体质，你知道在冬季该如何养生吗？怎么会出现湿热体质？人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿...
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![如何有效祛湿 体内湿气重怎么办]( "如何有效祛湿 体内湿气重怎么办")
- 体内湿气重怎么办?体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢?体内湿气重怎么办一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐...
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![什么是湿热体质和寒湿体质]( "什么是湿热体质和寒湿体质")
- 湿热体质Vs.寒湿体质，你属于哪一种？湿热体质--“湿”是体内水分代谢不正常；“热”则指火气大1、容易脸红，尤其兴奋的时候。2、非常怕热！3、容易流汗！4、易长痘痘，大多长在嘴唇四周。5、全身看起来肿肿泡泡的6、白带量多呈淡黄色，有异味。寒湿体质--“寒”是血液循环差；“湿”则指...
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![改善体内湿气的食谱 体内湿气重怎样祛除]( "改善体内湿气的食谱 体内湿气重怎样祛除")
- 体内湿气导致肥胖的原因体内湿气太重也是导致肥胖的原因，若是想减肥那么就需要去除体内的湿气，这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠，让身体毒素堆积，久而久之身体就越来越肥胖了。消除体内湿气的食谱山药红枣莲子粥食材：山药、红枣、莲子。做法：将山药削皮切换成小块，再将...
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![湿热体质的表现特征 什么是湿热体质]( "湿热体质的表现特征 什么是湿热体质")
- 看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。所谓湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能...
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![湿热体质的症状表现 湿热体质如何调理]( "湿热体质的症状表现 湿热体质如何调理")
- 湿热体质的症状表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿...
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![身体干燥部位该如何保湿 头发干燥怎么办]( "身体干燥部位该如何保湿 头发干燥怎么办")
- 我们身体的哪些部位最容易干燥呢？算起来有五个，分别是头发、眼部、嘴唇、脚部、手部。那这些部位又如何保湿呢？下面随小编一起来看看吧。头发头发滋养的重点是发丝，补水的重点是头皮。头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛...
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![冬天调理好湿热体质再进补 湿热体质如何调理]( "冬天调理好湿热体质再进补 湿热体质如何调理")
- 冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进补总是容易烦躁、口苦苔黄，你可能是湿热体质，湿热体质也...
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![湿热体质的表现 湿热体质如何调理]( "湿热体质的表现 湿热体质如何调理")
- 看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热体质，就先要看看湿热体质的表现。湿热体质的表现：1、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。2、型体特征：形体偏胖或消瘦。3、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。4、面部，发黄发暗，面...
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![湿热体质的养生准则 湿热体质如何调理]( "湿热体质的养生准则 湿热体质如何调理")
- 湿热体质的特色是形体偏胖，脸部和鼻尖老是油光发亮，脸上简单生粉刺，皮肤简单瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，常常胸闷腹胀，尿黄，粪便黏滞不畅或燥结，臭秽；女子白带多或有黄带、有异味；头发油脂多，易掉发，皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重疲倦，烦躁易怒，舌苔偏腻。1、湿热...
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![女人应该多做这些事 身体湿气重怎么调理]( "女人应该多做这些事 身体湿气重怎么调理")
- 季节的变换不少女人身体都会积攒着不少的湿气，而且这样对于身体的健康会存在着非常大的影响，那么你知道湿气要如何调理吗?女人们就应该要多为身体做这些事才可以哦。泡热水脚其实对于泡热水脚是女人最为常见的一种养生的方法，这样的方式主要是为了促进身体血液的循环，而且对...
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![若你有 该祛湿了 女人湿气重时 身体或有3种表现]( "若你有 该祛湿了 女人湿气重时 身体或有3种表现")
- 随着生活节奏不断加快，生活压力不断加大，养成了不少坏习惯，伴随着坏习惯而来的是各种身体上精神上的小毛病，其中湿气重是绝大多数热都有的，不少人都不重视湿气重，觉得就和青春痘一样，会自己消失的，其实并不是这样的，湿气是在警示你你的身体已经出现毛病了，湿气重时身体或有这三种表...
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![9款身体保湿霜PK 亲民级保湿]( "9款身体保湿霜PK 亲民级保湿")
- 冬季节冷冽的寒风下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，且由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，皮肤常常会干痒起包包。身体保湿的简单三招①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。②多多喝水水是我...
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![湿热体质如何调理 湿热下注]( "湿热体质如何调理 湿热下注")
- 什么是湿热体质湿需要水分，而夏天是雨水比较多的季节，医学研究发现，南方的人湿热体质的比较多，因为南方的雨水比较充足，这些属于外湿的因素，还有一种病理产物，我们称之为内湿，常与消化功能有关，中医认为脾有“运化水湿”的功能，而热，则是一种热象，是因为外部温度比较高，这种温度会让人...
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![痰湿体质者的食谱 痰湿体质吃什么好]( "痰湿体质者的食谱 痰湿体质吃什么好")
- 一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又腻，很不好消化，会影响到脾气的功能而生痰。痰...
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![湿热体质如何调理 湿热体质的症状]( "湿热体质如何调理 湿热体质的症状")
- 如果体内湿气太重的话，那么人们就会感觉身体不舒服，一般会表现在没有食欲、皮肤容易起疹子等，这样的人更容易会生病因此，应及时的进行调理，那么，湿热体质有什么症状呢？湿热体质吃什么好呢？一起来了解下。湿热体质的症状湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦。常有表现：面垢油光、多有...
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![湿热体质的表现特征 如何改善湿热体质]( "湿热体质的表现特征 如何改善湿热体质")
- 看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热。所谓湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能...
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![湿热体质如何调理 湿热质]( "湿热体质如何调理 湿热质")
- 什么是湿热体质湿需要水分，而夏天是雨水比较多的季节，医学研究发现，南方的人湿热体质的比较多，因为南方的雨水比较充足，这些属于外湿的因素，还有一种病理产物，我们称之为内湿，常与消化功能有关，中医认为脾有“运化水湿”的功能，而热，则是一种热象，是因为外部温度比较高，这种温度会让人...
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![湿热体质的原因与表现 湿热体质的表现]( "湿热体质的原因与表现 湿热体质的表现")
- 我们常听到的湿热体质，是中医的一种说法。通常分为内湿和外湿两种情况，外湿是外界特殊环境所致，内湿则是一种病症，多由与消化功能关联。所以要了解湿热体质的表现，还应该从病因入手，清楚了各种致病因素，才能对不同病因造成湿热的表现加以区分，并且正确的采取措施进行应对。除了内...
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![七款茶去除身体湿气 中医祛湿]( "七款茶去除身体湿气 中医祛湿")
- 南风天的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝，下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦...
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![冬季应该如何去除体内湿气]( "冬季应该如何去除体内湿气")
- 冬季身体存在湿气的话，就会给身体带来很多的不适，而且还会进一步影响到健康，那么你知道冬季要如何去除体内湿气吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。适度运动冬季的时候由于自身不爱运动的原因，会导致体内的湿气变得越来越多，这样是非常不利于健康，所以应该要多运动，...
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![痰湿体质如何调理 痰湿体质的表现]( "痰湿体质如何调理 痰湿体质的表现")
- 痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。应适当的多摄取能够宣肺，健脾，益肾，化湿，通利三焦的食物。适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大...
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![如何去除湿气 体内湿气危害大]( "如何去除湿气 体内湿气危害大")
- 很多女性都存在着身体湿气太重的问题，湿气不仅会让女性的身体看上去浮肿，还会给健康带来隐患，当出现以下状况的时候你就需要注意是不是体内的湿气太重了。首先是早上起床的时候，是否怎么也醒不来，睡不够，眼皮沉，眼袋大。还有就是脸上或者背上是否经常冒痘，脸上油腻，手脚冰凉，身体发...
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潇湘女性馆
