![意式肉酱面]( "意式肉酱面")
- 意式肉酱面很可能是大部分人吃过的第一款意大利面，它的地位也许和外国人一想到吃中餐就会想起“麻婆豆腐”一样不可动摇。在你面对复杂的西餐菜单无从选择时候，意式肉酱面永远是最安全的选择，而对于想在家里做西餐的你来说，这道美味的意式面失败率接近于零。意式肉酱因最早起...
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![意式蔬菜汤]( "意式蔬菜汤")
- 番茄还真有魅力！我们吃番茄还有土豆的次数，超过任何其它蔬菜。看到红色，就想到健康的心脏。番茄能降低得心脏病风险，番茄中的茄红素含量高于任何其它食物，茄红素这种大红色的抗氧化物是类胡萝卜素家族的明星。番茄能使你的心脏免疫中枢保持健康，并且和少数植物生化素一样，能预防...
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![新鲜纯正的享受 | 意式鲜奶酪(不需烤箱)]( "新鲜纯正的享受 | 意式鲜奶酪(不需烤箱)")
- 意式鲜奶酪(pannacotta)是一道非常著名的甜点。论知名度与流传度，有不少人把它和提拉米苏相提并论，足可见它的深入人心。不过论起制作难度，它可比提拉米苏简单多了。最简单的意式鲜奶酪，只需要鲜奶油、糖、吉利丁等极简单的几样配料。将鲜奶油加糖煮过之后，加入吉利丁使其凝固...
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![塑造意式风情惠及更多亚洲新生代女性 内衣品牌NVNV全新上市]( "塑造意式风情惠及更多亚洲新生代女性 内衣品牌NVNV全新上市")
- 众所周知，意大利佛罗伦萨是欧洲著名的艺术与历史博物馆，以美术工艺品和纺织品最为出色。近日，来自意大利的轻奢内衣品牌NVNV全新上市，塑造出意式浪漫风情，惠及更多亚洲新生代女性，让亚洲女性都能穿上舒适的内衣!接下来，大家就和小编一起来看看吧。NVNV意大利轻塑美学师NVNV，一直...
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![带来意式风味的满足 意大利千层面的浓香]( "带来意式风味的满足 意大利千层面的浓香")
- 喜欢西餐的女生一定不会错过意式千层面的美味，这是一款十分经典的家庭料理，它的简单制作方法也是让女生都爱上它的原因。即使是自己在家中的时候，也可以做上一份千层面，它的美味十分容易保存，让你下一餐还能继续保持美味。千层面的受欢迎也来自于它的随性高效。与精确到克的甜...
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![意式蕃茄蔬菜汤好吃不烂]( "意式蕃茄蔬菜汤好吃不烂")
- 过去蔬菜汤的做法大部分就是靠炖煮，煮久了蔬菜自然会化掉。如果想要吃得出蔬菜的口感、又要兼顾清澈的汤头，那一开始就要先将蔬菜类的部份略略炒过，煮的时间也不要过长，大约30分钟就可以熄火。大家不妨试试看喔!材料：1.培根2片,切成宽1cm左右的小片。2.中小型蕃茄2颗,切丁。3....
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![5种意想不到的方式呵护您的肌肤]( "5种意想不到的方式呵护您的肌肤")
- 谁都知道去沙滩玩之前得现在包里放上一瓶防晒霜，戴上一顶遮阳帽，当然也知道每天要勤洗脸，开个玩笑，那么在现实生活当中，也总有一些人们意想不到的，或者平日里几乎都会忘记的方法和途径来呵护自己的肌肤，这里为广大朋友们列举了五点。1.对自己最近在用的药盘查一遍。你最近有在服...
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![瑜伽“躺尸式”要注意的三个地方 躺着就行]( "瑜伽“躺尸式”要注意的三个地方 躺着就行")
- 瑜伽作为一门古老的养生运动，它针对人体的不足创造了许多的体式。有的体式需要有较高的柔韧度，有的则是比较简单的伸展运动。躺尸式就是一个非常简单的姿势，它甚至都不需要任何的行动，但是它在强身健体方面也是很有作用的，像一些抑郁症、偏头痛和失眠等等都可以通过躺尸式来得...
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![以及检查注意事项 结肠镜检查的方式]( "以及检查注意事项 结肠镜检查的方式")
- 结肠镜有两种，一种金属硬管的，一种就是纤维结肠镜;金属硬管的因为痛苦大，已被废弃，目前绝大部分医院都采用纤维结肠镜。结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等...
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![要使用正确的方式游泳 游泳注意事项]( "要使用正确的方式游泳 游泳注意事项")
- 夏季，游泳因其恰好避免了大汗淋漓的“不爽”而成为最理想的运动形式之一，游泳池也成了健身人士的首选。游泳对机体的锻练价值超过了所有的体育项目。因为在游泳时，人体几乎所有的肌肉群和内脏器官都参与了运动，使身体得到全面锻练；又因为游泳是在水——这个特殊的环境中进行的...
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![随意盘扭更迷人 韩式拧卷后束发]( "随意盘扭更迷人 韩式拧卷后束发")
- 谁说低束发通常看起来会很像大婶，如果懂得打理低束发的秘诀，不仅能让自己成功减龄，还能增加许多回头率。打理束发的秘诀就是拒绝一本正经，随意盘扭更迷人。Step1、全部头发内卷至发梢部分以便于造型，之后将头发用尖尾梳中分为左右两个发区。Step2、从一侧耳部上方取两束头发，松...
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![这些事情要小心 韩式汗蒸的注意事项]( "这些事情要小心 韩式汗蒸的注意事项")
- 【导读】韩式汗蒸的注意事项都有哪些?韩式汗蒸是比较受欢迎的一种汗蒸方法，也是很多人都喜爱的保健方式，那么你知道韩式汗蒸都有哪些需要注意的事项吗?下面小编就来给大家讲讲韩式汗蒸的注意事项，这些事情要小心哦!韩式汗蒸注意事项汗蒸前应该保持身体的清洁卫生，沐浴和卸妆...
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![绿化率计算公式 容积率是什么意思]( "绿化率计算公式 容积率是什么意思")
- 容积率，是指一个小区的总建筑面积与用地面积的比率。对于发展商来说，容积率决定地价成本在房屋中占的比例，而对于住户来说，容积率直接涉及到居住的舒适度。一个良好的居住小区，高层住宅容积率应不超过5，多层住宅应不超过2，绿地率应不低于30%。但由于受土地成本的限制，并不是所有...
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![24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳]( "24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳")
- 太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分的喜爱练习太极拳，练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经细胞的营养，还可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改...
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![泡脚养生的正确方式与注意事项]( "泡脚养生的正确方式与注意事项")
- 1、泡脚前想要正规一点泡脚的话，最好事选择木桶来泡脚，因为木桶可以保持水温，水温最好是在四十度左右。泡脚养生2、泡脚时在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下推法脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热...
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- 42式太极拳是一套简化版的太极套路，老少皆宜。文章给大家总结了一些太极拳中意气、放松身体、呼吸的锻炼方法。一起来看下。意气是太极拳中比较难学的一种，刚开始学习的时候很难掌握好意气的学习，但是刚开始学习的人可以先从两个方面入手首先，和传统中医理论一样，骨为轻为阳为...
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![提升婚姻满意度的交流方式]( "提升婚姻满意度的交流方式")
- 一对结婚十年的夫妻虽然一起度过了漫长的平静生活，但是最终选择分居一段时间。在这十年的生活中，两个人都对这样的婚姻有所怨言和疲惫。妻子讲话时语速极快，从丈夫下班回家的那一刻开始事无巨细，喋喋不休的将她所感兴趣的事情塞进丈夫的耳朵。丈夫则总是心不在焉的听着，表面上...
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![《让子弹飞》姜武得意好莱坞式结尾被剪]( "《让子弹飞》姜武得意好莱坞式结尾被剪")
- 《让子弹飞》将情色、暴力、枪战、喜剧、怪诞等元素巧妙的融合在一起，颇受媒体好评。在聊到影片的拍摄细节时，姜武透露，拍摄《让子弹飞》的时候结尾有一场戏他很满意。《让子弹飞》姜武剧照姜文、姜武两兄弟首次合作的电影《让子弹飞》即将上映。姜武饰演的武举人一直被葛优...
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![《复合大师》诚意奉献治愈良方“俞式喜剧”温]( "《复合大师》诚意奉献治愈良方“俞式喜剧”温")
- 信心满满立志复合天下有情人的复合大师，眼看就要完成人生最辉煌的一次复合工作，没想到就即将要面临人生遇到的最大挑战，而且还是来自于自己相爱三十年的父母？为了孩子的健康成长，早已没有感情基础的父母一直做出着相敬如宾的假象，随着时间的发展而内心备受煎熬，最后甚至不得不寻...
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![初学陈氏太极的注意事项 陈式太极拳]( "初学陈氏太极的注意事项 陈式太极拳")
- 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断...
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![练习吴式太极拳需要注意什么 吴式太极拳]( "练习吴式太极拳需要注意什么 吴式太极拳")
- 太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。目前太极拳主要有二十四式、四十二式、陈式、杨式、综合等几种套路。不同身体素质的人应该选择适合自己的太极拳套路，并不是...
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![各式各样的指甲贴 美甲创意]( "各式各样的指甲贴 美甲创意")
- 如今美甲已经不再是单元素的展示，而是多元素的融合，将卡哇伊的指甲贴、艺术范的彩绘等等融合在一起，展现出田园花草弥漫气息，又或者是动漫汇聚的生动场面。总之这个秋天，我们要摆脱单调沉闷，让自己的纤纤玉手因美甲而富有灵性。...
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![48式太极拳 十字手 式的动作注意事项]( "48式太极拳 十字手 式的动作注意事项")
- 学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的“十字手”式动作过程应该注意什么问题呢？48式太极拳的“十字手”式是左式动作与简化太极拳、杨式太极拳“十字手”式的方向相反，但动作过程是一样的。在做左横裆步时，左脚外撇，重心移向左，展开左臂与右臂对称，侧平举，保持...
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![散步的方式与注意事项 散步的好处]( "散步的方式与注意事项 散步的好处")
- 散步是日常生活中最简单易行的健身运动。运动量虽不大，但效果却很明显，不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走，能活九十九”，“百练不如一走”，足以说明散步在保健中的地位。散步可使全身肌肉、关节、筋骨都得到适度的运动，饭后散步，还利于食物的消化和吸...
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![注意哪些日常饮食和生活方式 如何增高]( "注意哪些日常饮食和生活方式 如何增高")
- 运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，对于长高很有帮助。下面为你介绍哪些饮食和生活方式有助于长高。日常饮食和生活方式，有下述建议可供参考：1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制...
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