![白色底裤疑似走光 水果姐深蹲遇尴尬]( "白色底裤疑似走光 水果姐深蹲遇尴尬")
- 水果姐凯蒂·佩里一向以豪放著称，日前在演唱会上再次诠释了这点，在BigWeekendHull2017上表演，她继续上演大尺度演出，水果姐深蹲遇尴尬，在舞台上深蹲露底走光，白色的内裤被看得一清二楚。水果姐深蹲遇尴尬，比起走光露内裤，她身穿低胸亮片裙大秀乳沟，同样让台下的观众激动不已...
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![主题不是性感而是人性 水果姐人体盛宴MV]( "主题不是性感而是人性 水果姐人体盛宴MV")
- 水果姐人体盛宴MV曝光，这尺度有够大的！日前，水果姐凯蒂·佩里最新单曲《BonAppétit》的MV发布，比起歌曲，歌迷们更加关注单曲的MV，毕竟MV实在太性感了，而凯蒂·佩里也承认了这一点。水果姐人体盛宴MV，水果姐凯蒂·佩里从一块被保鲜膜包裹的肉开始，经历了...
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![买汉堡道歉回复超暖心 虹桥一姐再蹲袁成杰道歉]( "买汉堡道歉回复超暖心 虹桥一姐再蹲袁成杰道歉")
- 虹桥一姐再蹲袁成杰道歉，虹桥一姐因袁成杰一条微博意外走红，12月19日，有网友曝光虹桥一姐再次在机场堵袁成杰的视频，视频中，虹桥一姐买汉堡向袁成杰道歉，而袁成杰的暖心回复她：我从来没生过你的气，非常的温柔，还叮嘱虹桥一姐要好好学习。12月19日晚，网友通过微博曝光一段虹桥一姐再...
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![可以提高性能力！ 深蹲的好处(男人必练)]( "可以提高性能力！ 深蹲的好处(男人必练)")
- 深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。如今社会上有这样一句话：练胸不练腿，迟早得阳痿，为什么这样说...
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![水果姐男友身材健壮面容帅 水果姐的现男友照片]( "水果姐男友身材健壮面容帅 水果姐的现男友照片")
- 名人的生活几乎都是没有空间的，无论是明星还是一些其他的名人，因为一些记者是无孔不入的，这一点国内国外好像都是一样的。在美国有一个被称为水果姐的明星也是被人们大肆报道，关于她自己的私生活，关于她交了多少男朋友，现在的一条关于水果姐的新闻就是水果姐的现男友照片，她本身...
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![瘦腿4步骤 深蹲练习]( "瘦腿4步骤 深蹲练习")
- 春天季节，阴雨绵绵，在这种天气条件下，很多人由于下雨喜欢待在家里，而不愿到户外运动，可是锻炼身体贵在持之以恒。怎么办呢?其实，只要选择好适合自己的运动项目，掌握好运动量和运动方法，在室内进行深蹲运动就是一举两得的不错选。-(1)起始姿势——站在深蹲架前，屈膝，两手...
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![囧很大 男星开唱深蹲破裤露生殖器]( "囧很大 男星开唱深蹲破裤露生殖器")
- 黑人摇滚巨星蓝尼·克罗维兹日前在瑞典斯德哥尔摩开唱，穿着超紧身皮裤在舞台上忘情演出，猛力在台上一蹲，竟让皮裤的胯下部位瞬间被拉破，更糗的是他没有穿内裤，穿环的生植器官立刻在观众眼前尽现，有人将照片放在推特上，成为推特的最新话题。根据瑞典媒体报导，制作人立刻将所...
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![妹子们的福利！ 如何深蹲才能拥有蜜桃臀]( "妹子们的福利！ 如何深蹲才能拥有蜜桃臀")
- 说起深蹲，我们都知道深蹲可以塑造的是整个臀部和腿部的线条，我们也都知道蜜桃臀是每个女人的梦想，因为女人的胸部最性感，臀部最迷人，要想要有一个迷人的臀部，深蹲肯定是必不可少的，因为深蹲绝对是最主要的蜜桃臀的塑造。首先想要知道怎么练深蹲，那么我们就要知道深蹲练就的是哪些...
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![痘肌姐妹们快get起来！ 痘痘最害怕的水果]( "痘肌姐妹们快get起来！ 痘痘最害怕的水果")
- 夏天就是吃水果的季节啦，但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~1、杨桃油痘肌可以多吃一些杨桃，因为油性皮肤容易长痘，而杨桃可以改善油性皮肤，还有抑制黑色素的作用，防止痘印暗沉。2、雪梨肝火旺...
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![《青云志》师姐上线姐妹情深 马程程杨紫]( "《青云志》师姐上线姐妹情深 马程程杨紫")
- 马程程杨紫姐妹情深，根据萧鼎经典小说《诛仙》改编，李易峰、赵丽颖、杨紫、TFBOYS、马程程等当红偶像联袂主演的仙侠巨制《青云志》，上周日登陆登陆湖南卫视超级独播剧场。苦等7天的观众本周日晚即将迎来继赵丽颖、杨紫、唐艺昕之后的第四位女主演马程程，在剧中扮演杨紫师姐...
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![深蹲的6大标准动作 深蹲怎么做]( "深蹲的6大标准动作 深蹲怎么做")
- 深蹲初学者请根据图片练习标准动作，错误的动作不仅达不到效果，还会造成运动伤害。不要纠结膝盖是不是超过脚尖，只要背部一定挺直，膝盖和脚尖保持一个方向就行，往后坐!坐下去的感觉就对了。负重深蹲你可以换成任何重物，但一定要保持背部挺直，屁股往下坐。常用姿势手持哑铃，背部挺...
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![韩星金宥真Uee亲授深蹲瘦大腿]( "韩星金宥真Uee亲授深蹲瘦大腿")
- 许多女孩想要追求模特般的身材，带点病态美更有时尚气息，但我们是什幺?我们是凡人、血肉之躯，比起拥有细到可以越狱的鸟仔脚，其实我们可以换个方向去雕塑美好身材，那就是「蜜大腿」。「蜜大腿」的意思是较肉感、感觉可以挤出蜜般的浑圆腿型，而讲到「蜜大腿」就不能不提到韩国的...
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![深秋去燥养颜多食九种水果效果佳 美容养颜]( "深秋去燥养颜多食九种水果效果佳 美容养颜")
- 深秋去燥润肺养颜，多食九种水果效果佳，下面小编为你详细介绍。入秋后，天气变得很干燥，这个时候容易受到“秋燥”的侵袭，而导致上火，嘴里起泡、口腔溃疡、长痘痘等这些都是秋季上火的症状。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。梨——润肺果梨味甘性凉、微酸，具...
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![四招蹲姿练习提高身体健康水平]( "四招蹲姿练习提高身体健康水平")
- 在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能及体力下降。以下四招蹲姿的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高身体的健康水平。实蹲》实蹲之一太极蹲，是双脚尖并拢，双脚...
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![虹桥一姐 蹲守机场追星 一线到十八线全都有]( "虹桥一姐 蹲守机场追星 一线到十八线全都有")
- 12月5日，明星袁成杰在微博晒出了请两位粉丝吃饭的照片，无意促成了一位网红的诞生。其中的一名粉丝被曝是追星界的战斗机，她出现在了无数明星的接机现场，在虹桥机场处处都有她的传说。据说，在湖南也有另一位追星界扛把子，这位粉丝经常以得了绝症为由，去见各种明星。事件袁成杰晒...
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![想放下过往恩怨 水果姐首向霉霉求和]( "想放下过往恩怨 水果姐首向霉霉求和")
- 水果姐凯蒂佩里近期推出新专辑，为了宣传新专辑她不只开直播给前男友的性能力做个排行，但最大的话题还是她在新歌里讽刺对手霉霉泰勒·斯威夫特。不过近日水果姐首相霉霉求和，想放下过往恩怨，但近期也推出新专辑又和新男友打的火热的霉霉还没有进行回应。水果姐和霉霉曾是闺蜜...
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![正确的深蹲动作应该是这样的 深蹲的好处和坏处]( "正确的深蹲动作应该是这样的 深蹲的好处和坏处")
- 深蹲的好处和坏处1.深蹲的好处一、科学家对很多动作测量过做功，使用相同的重量，深蹲做的功最多，接近硬拉的两倍，卧推的5倍，而深蹲能够使用的重量超过硬拉，更大大超过卧推。因此深蹲对全身力量的增长，效果大大高于其他动作。二、增长全身肌肉最有效的动作深蹲是个双关节复合动作，...
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![深蹲很痛苦，但却大有好处，不只是一项力量训练]( "深蹲很痛苦，但却大有好处，不只是一项力量训练")
- 很多人做深蹲的时候都会有这样的感受：心慌、气喘吁吁，做完之后腿部特别的酸痛…也许这项运动比较让人抗拒，但你知道吗?其实深蹲对身体也是很有好处的，当自己坚持不下去的时候就告诉自己再多做一次，当多做一次的时候就告诉自己再多做一组，这样也就会从一开始的抗拒变成慢...
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![男模讲述被侵犯经过深觉可怜尴尬 网曝水果姐骚扰男模特]( "男模讲述被侵犯经过深觉可怜尴尬 网曝水果姐骚扰男模特")
- 近日，有媒体曝光水果姐凯蒂佩里曾骚扰过一位男模，即乔十克劳斯，这位男模实名举报水果姐，还讲述了自己是如何被骚扰的经过，此消息一出，随即引出众人的热烈讨论，这究竟是怎么回事呢?男模表示自己曾经在水果姐的MV中做过男主角，只是没有想到此次竟然会遭受到了来自女神的侵犯，在工作...
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![疫情期间在家体验深蹲的好处 五种深蹲锻炼方法]( "疫情期间在家体验深蹲的好处 五种深蹲锻炼方法")
- 深蹲作为一种简单易行的运动方式，是比较理想的锻炼方法。在力量练习中，深蹲可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。存在有腰椎间盘突出情况的患者，往往希望通过借助适当的运动方式，来改善机体的疾病，那么腰椎间盘突出患者可以尝试练习深蹲...
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![深夜搬走水果摊主22箱苹果 两女子想捞外快]( "深夜搬走水果摊主22箱苹果 两女子想捞外快")
- 放在水果摊上的22箱苹果，在凌晨时分被人分11次盗走，作案的是两名女子。4月9日晚，柳州市公安局北雀派出所民警在北雀路布控，将两名涉案女子抓获。摊主姚女士说，平时她在北雀路某市场卖水果。每天收摊后，都会用塑料布将摊位上的水果盖好。4月4日上午，姚女士来到摊位时，发现摊位上的...
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![女性练习深蹲原来有这些好处 经期可以做深蹲吗]( "女性练习深蹲原来有这些好处 经期可以做深蹲吗")
- 我们都知道，在经期做一些运动或者保养往往会得到比平时更好的效果！运动也是一样的，经期做做运动减肥也是很有帮助的。但是女性一定要注意，在经期运动是需要慎重的，比如太强或者动作太大的运动还是别练了！那么女性在经期可以做深蹲吗？来月经做哪些深蹲方式比较好呢？女性常练深蹲有...
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![虹桥一姐蹲过多少明星 李小冉虹桥一姐合影曝光]( "虹桥一姐蹲过多少明星 李小冉虹桥一姐合影曝光")
- 久违的虹桥一姐近日再出江湖，最近有网友曝光李小冉虹桥一姐的合影，让网友不由得感慨虹桥一姐的强大。那么，虹桥一姐蹲过多少明星呢?虹桥一姐为什么会走红?是怎么走红的?现在带着这些问题，我们一起接着往下看吧!李小冉虹桥一姐李小冉粉嫩空降上海与虹桥一姐合影虹桥一姐十分抢...
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![深秋9种水果抵抗干燥肌肤]( "深秋9种水果抵抗干燥肌肤")
- 1.水果养颜--猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。2.水果养颜--柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大...
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![女人练习这五种深蹲瑜伽动作让身材更迷人 深蹲的好处]( "女人练习这五种深蹲瑜伽动作让身材更迷人 深蹲的好处")
- 女生想要练腿，想要练出腿部的线条，让身材更加地迷人，就需要做以下的几种深蹲，不用担心难度，一开始做就是零基础，练久了之后就可以增加一点难度了，同时再配合上器械作为辅助，那么就可以练出美腿和好身材了~一、找到一面墙，然后蹲姿，让后背紧紧地贴在墙壁上;一直保持深蹲的姿势不变，然...
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潇湘女性馆
