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- 这周天王星在兜兜转转之后会转移停留在金牛座上，因此会带来很多的变化，十二星座的运势也会有不小的起伏。有的星座的生活会开始有些波动，但是也有的星座的幸运指数会开始蹭蹭的往上升。接下来就看看本周各个星座中各项运势的变化吧。双子座在这周，双子座的运势并没有明显的变...
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![大佬的朋友圈人脉资源有点儿庞大 林依轮刘强东合唱《步步高》]( "大佬的朋友圈人脉资源有点儿庞大 林依轮刘强东合唱《步步高》")
- 北京时间4月9日，昨晚有网友通过网络分享了一场大佬们的聚会，只见视频中林依轮、京东CEO刘强东、姚劲波、王填等众多大佬们齐聚在湘潭。大佬们喝醉和常人一样会出现放飞自我的局面，酒足饭饱后几位创业CEO们直接在餐厅就开场了，林依轮负责拿着手机，姚劲波和王填两位在边上合唱，刘...
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- 跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是人类天上的本能，每个人都会跑步。但是，如果跑步的姿势不对的话，会对身体造成一定的伤害。那么，怎么样的跑步姿势才是正确的呢？其实，跑步这种运动方式的精髓在于，以一种毫不勉强的速度、在轻松的状态下锻炼。跑步时，人的上体应稍...
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- 若你是一位名副其实的OL，你可能会将你的工作处理得有条不紊，可是对于干燥或是油腻的头发，你是不是却毫无办法?打理得再好的发型，一会儿功夫就被破坏掉了，让你无可奈何，只得寄希望于美发店。其实，问题很容易解决，只要你记住洗护头发的正确程序就行了，只需15分钟就可轻松搞定。Step1...
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- 2010年秋冬告别了以往秋冬妆容的冷酷、厚重，今年的秋冬妆容用色丰富、妆感轻松，有的如花般绚烂，有的如水般清浅，漫溢着新鲜、温暖的生命力。如果说秋冬予人的感觉是萧瑟和浓烈，那今年的秋妆可真是“不识秋滋味”了！夸张、前卫、叛逆的烟熏妆已成为过去，这个秋冬，几乎可以在烟熏妆...
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![一步一步教你画出完美眼妆]( "一步一步教你画出完美眼妆")
- 导读：要了解眼线铅笔、可替换式眼线笔与眼线胶、眼线液之间的区别!调整好眼线笔的角度是如何画出精准漂亮的眼线的关键。因为不同类别的眼线产品有不同的使用角度，因此要牢牢地记住!眼线铅笔从眼尾开始，向眼头方向，画1cm左右。笔要垂直对准眼皮根部。替换笔芯式眼线笔笔向图...
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![正确的跑步呼吸法 跑步技巧]( "正确的跑步呼吸法 跑步技巧")
- 很多人把跑步做为一个不错的健身方法，但是跑步过程中要掌握技巧。正确的呼吸是跑步健身的重要组成部分，我们要学会如何进行正确的跑步呼吸法。一、口鼻同时呼吸人们刚刚开始跑步时，速度较慢，处于热身阶段。此时，身体对氧气的需求量不大，用鼻子呼吸就可以应付。随着跑步距离越来...
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![跑步减肥会影响长高吗]( "跑步减肥会影响长高吗")
- 问：跑步减肥会影响长高吗?答：跑步减肥会影响长高。不过，是好的影响。女孩长到23岁，男孩25岁，有早长、有晚长。遵循长高科学规律，会长高的!方法比较安全的，经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦...
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![跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧]( "跑步健身步子不宜太大 跑步的技巧")
- 对于健康减肥的人来说,运动是最佳的选择！跑步是最简单易行的运动之一,时常是我们首选。但是，跑步虽然简单，也要注意一些误区，下面我们就一起来了解一下吧！1、步子过大或摆臂不当。这两者是导致跑步背痛的主要原因。步伐太大会导致身体过于扭转，影响骨盆和脊椎健康;手臂摆动超大...
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![《步步惊情》孙艺洲蒋劲夫助阵]( "《步步惊情》孙艺洲蒋劲夫助阵")
- 导语：若曦回到现代，一心想要证实自己是否真正的在古代存在过。张晓在现代意外有碰到四爷!嘿嘿，粉丝们，你们是不是已经幻想到下面的剧情了呢?现实中诗诗与四爷已经好事将近了，那么我们能不能也在电视剧中看到一个完美的结局呢?由唐人电影出品，李国立执导，吴奇隆(微博)、刘诗诗、...
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![《步步惊情》防火防盗防兄弟]( "《步步惊情》防火防盗防兄弟")
- 导语：若曦回到现代，一心想要证实自己是否真正的在古代存在过。张晓在现代意外有碰到四爷!嘿嘿，粉丝们，你们是不是已经幻想到下面的剧情了呢?现实中诗诗与四爷已经好事将近了，那么我们能不能也在电视剧中看到一个完美的结局呢?估计又会虐心了，不过四爷跟诗诗的感情越来越好啦~含...
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![女生美胸3步骤让你胸围步步激增]( "女生美胸3步骤让你胸围步步激增")
- 天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。步骤一：了解你的胸部秘密女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚...
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![早上散步好还是晚上散步 饭后散步算体育锻炼吗]( "早上散步好还是晚上散步 饭后散步算体育锻炼吗")
- 如今城市生活节奏越来越快，上班族们总是过着朝九晚五这样按部就班的生活，时间长了，就会慢慢地懒于运动、健身。不过在中老年人眼里，健康才是最重要的，所以他们总是会利用空余时间出门走走。晚饭后散步是住在城里的中老年人的最大爱好，有的甚至可以从城西走到城东。那么饭后散步...
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![一步步教你做 美味酱牛肉]( "一步步教你做 美味酱牛肉")
- 准备材料牛腱子肉600克，八角、桂皮、藤椒、香叶、草果各2克，干辣椒3克，葱条20克，姜片15克，香菜叶少许，甜面酱20克，料酒25毫升，生抽40毫升，老抽5毫升，冰糖30克，盐3克，鸡粉2克，白胡椒粉2克，食用油适量开始制作1.牛腱子洗净，冷水下锅，烧开后撇去浮沫，捞出，待用。2.锅中注入适量食用油烧热，放入...
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![跑步机上的 外八字 跑步法]( "跑步机上的 外八字 跑步法")
- 快速减肥方法1跑步机上的八字脚你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚？它们在跑步时呈什么状态？内八字或者外八字？别以为这只是跑步姿势的问题，它还关乎到消耗脂肪的多少。有研究已经表明，跑步姿势会影响脂肪消耗。也就是说，如果你采取正确的跑步姿势，能够让你在30分钟内消...
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- 我们都听说过饭后散步一小时有利于身心健康的说法。散步锻炼法是一种有氧训练，主要作用是可调节心脏功能，调节神经系统平衡，利于胃肠消化与排泄，放松身心，延缓大腿功能衰老等。这里介绍6种散步锻炼法：1、高血压步：迈小步，脚跟先着地，再慢慢过渡到脚掌，80步/分钟，自然呼吸，每次15分钟...
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![《步步惊心》四爷八爷谈护肤]( "《步步惊心》四爷八爷谈护肤")
- 改编自同名小说的清穿大戏《步步惊心》正在湖南卫视热播。其中，TVB视帝郑嘉颖饰演的八阿哥因为温润如玉的外表和吴奇隆饰演的四阿哥深沉内敛的形象让不少观众甚为喜爱。两位帅哥年界40，但是风采依旧。温润八爷郑嘉颖的护肤法：经常做运动是郑嘉颖保持年轻的方法之一，他一有空...
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![让你胸部步步剧增的妙招]( "让你胸部步步剧增的妙招")
- 步骤一：了解你的胸部秘密女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大...
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![《步步惊心》分集介绍 湖南卫视《步步惊心》剧情介绍(1 10全集)]( "《步步惊心》分集介绍 湖南卫视《步步惊心》剧情介绍(1 10全集)")
- 湖南卫视电视剧《步步惊心》分集剧情介绍第一集身处2011年的白领张晓一觉醒来，发现自己来到了一个完全陌生的世界——清朝康熙年间的八贝勒府，被人称作二小姐“马尔泰·若曦”。身边的侍女巧慧告诉她，她是从楼梯上摔下来晕倒的，可事实上，那天她是与负心男...
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![4步修容高额头变鹅蛋脸]( "4步修容高额头变鹅蛋脸")
- 不少的MM们天生额头比较大，前额发现稀疏和往后退导致额头视觉比例上过高。这次小编教大家一些彩妆技巧，让本来高额头的你变成古典的美人鹅蛋脸。Step1：化妆道具市面上有一些增发喷雾，一般都是黑色，可以创造自然的发际线。再准备一张A4大小的纸片，对折后，在纸片的上缘剪掉一个1、...
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![化解跑步的乏味感 跑步技巧]( "化解跑步的乏味感 跑步技巧")
- 长跑是一项最经济，最有效的有氧减肥运动，它无须正规的场地，无须昂贵的器材，您只要拥有一双运动鞋就可以了，而大街小巷，只要您不妨碍交通，您可着劲儿的往哪跑都行。长跑的好处更是众所周知的。这么好的一项运动，只要您有健全的双腿就可以参与的运动，然而参加的人却不多，有的跑了两天...
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![三步上篮要注意什么 三步上篮步骤]( "三步上篮要注意什么 三步上篮步骤")
- 在篮球场上如果能常常来一个三步上篮不仅能得分高而且还是一件很酷的事情，想学会三步上篮吗？下面为大家讲解三步上篮的步骤，以及要注意哪些事项。三步上篮步骤第一步运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起(离地)接住传球单脚落地，此时落地的脚为中...
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![30集电视剧《步步杀机》剧情介绍、步步杀机演员表大结局 1]( "30集电视剧《步步杀机》剧情介绍、步步杀机演员表大结局 1")
- 由欧阳震华、甄锡、曾黎、焦俊艳等主演的年代悬疑传奇剧《步步杀机》(原名《女子神探》)讲述了二十世纪三十年代的上海滩，三名集美貌智慧于一身的年轻侦探与玩世不恭的探长上演的侦探传奇。剧名：《步步杀机》又名：《杀机四伏》、《女子神探》类型：年代悬疑传奇题材集数：30集编...
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![《步步惊心》大结局 古装剧《步步惊心》分集介绍(31 35全集)]( "《步步惊心》大结局 古装剧《步步惊心》分集介绍(31 35全集)")
- 电视剧《步步惊心》分集剧情介绍第三十一集若曦找到九阿哥，问他对玉檀的死可有愧疚，九阿哥说玉檀既认他做主子，就是牺牲也死得其所。老九心中愤懑，又连同八阿哥一起被皇上训斥，问八阿哥为何一直退让，大家都要被他步步逼死。四阿哥想早日册封若曦，如今她有了身孕，不能任由孩子将来...
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![跑步机跑步常见的使用误区 跑步机怎么用]( "跑步机跑步常见的使用误区 跑步机怎么用")
- 跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。跑步在我们日常生活中司空见惯，现代很多人因为工作的原因都会选择跑步机健身。跑步机跑步是一种很好的锻炼方式。跑步机在使用时也需要一定的技巧，有很多人...
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潇湘女性馆
