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- 女性的乳房疾病中,最可怕的就是乳腺癌,而且,这种疾病在女性群体中的发生率真的特别高,现在真的让人听到这个词就敏感起来,其实,乳腺癌很多时候就是你管不住自己的嘴吃出来的,不信你看看这三种生活习惯你有没有,如果有,请你抓紧住嘴吧。1.把保健品当饭吃太多女性天天打着保健的旗号...
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- 每次上传统市场或是超市买菜,面对琳琅满目的各式食材,是否总有不知如何采购的困扰?其实最简单的原则之一就是:选择当季盛产食材,省钱、安全又新鲜!农业栽种技术成熟,加上大量的进口蔬果,不少人都会发现,蔬果似乎越来越难分季节,许多种类几乎一年四季都可以吃到。为了克服跨季节生...
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- 一周健康食谱推荐星期一早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/...
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- 韩国辣妈健身教练郑多燕相信大家都认识,除了健身操,她还有自制的食疗减肥法,吸引了不少肥胖人士的关注,的确,49岁的她,还拥有如此魔鬼身材,这让众多MM羡慕嫉妒恨啊,要知道原来她的体重有70公斤哦,下面来瞧瞧郑多燕的减肥食谱,让你也能瘦出火辣身材。比20岁更完美的44岁女人肉体?郑...
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- 怎样健康饮食法则一:肉奶豆菜果,主食不可少食物多样化是健康饮食的基础,每天摄入的食物种类要尽量多样化,几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限,因此不同食物之间可以互相补充,吃的食物种类越多,摄取的养分也就越全面。食五类包括谷薯类、动物性食物...
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- 你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。1、胡萝卜相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?...
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- 女性健康食谱推荐苦瓜猪肉汤原料:猪瘦肉120克,鲜苦瓜240克,清汤、精盐、姜丝各适量。制法:1、将猪肉洗净,切成薄片、入沸水中煮透,捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净,切成薄片,入沸水锅中焯一下,捞出控水。2、锅内注入清汤,用旺火烧沸,加肉片、瓜片,改用小火煮约15分钟,放入姜丝,用精盐调...
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- 天气渐渐的炎热起来了,面对逐渐变热的天气,我们总是会有很多的解暑方法,但是相信我们最喜欢的就是吃一根冰棒吧,这不仅是小孩子喜欢的解暑方式,更是大人喜欢的解暑方式,但是你们曾经在冰棒里面吃出什么呢?江苏淮安的杨女士竟然在自己的冰棍里面吃出了一节死老鼠的尾巴,这样恐怖...
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- 烦躁、郁闷、失眠、多梦……多个可怕的字眼构成了更年期综合症,这些症状常常让女性无所适从,那么,女性到底应如何面对更年期呢?专家认为,更年期女性可通过科学合理地饮食适度缓解更年期综合症的各种症状。在日常饮食中,主要注意以下几个方面。1、多吃富含钙质的食物摄取富含钙...
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- 每个女孩子都希望自己可以有令人羡慕的好皮肤,因为好的皮肤经常可能都意味着好的容貌,而每个爱美的女孩子都不会拒绝成为一个美丽的女人;今天小编要为各位女性朋友带来几种有助于保养皮肤的食物,帮助女孩子们越吃皮肤越好。第一种食物,荔枝一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。这...
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- 近日,新晋女神Clara克拉拉团队工作人员晒出一张女神用餐的美照,照片中的食物荤素搭配营养均衡,这样好吃又有营养价值的食物不算少。曾在私教房录制期间,女神Clara克拉拉就分享过很多低脂减肥餐,女神自称自己的好身材除了锻炼,也离不开吃的管理。《私教房的秘密》将播克拉拉教你...
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- 【导读】简易晚餐食谱大全有哪些?晚餐是比较重要的一餐,千万不要为了减肥而不吃晚餐哦。那么,简易晚餐食谱大全有哪些,怎么做简单又美味?一起和6681小编来学习简易晚餐食谱大全吧!简易晚餐食谱大全黄瓜花生肉丁材料:黄瓜,瘦猪肉,花生,盐、酱油、淀粉、姜片各适量。做法1、黄瓜洗...
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- 1、西红柿抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。另外,西红柿应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的西红柿(西红柿酱、西红柿...
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- 脖子美白方法一:去角质导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层,角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面,令肌肤无法吸收护肤品的养分,从而变黑,所以,每周清理一次老化角质层,使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。二:牛奶美白在洗干净脖子后,使用牛奶浸泡纸膜,然后敷在脖子上,15分钟...
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- 营养健康饮食吃肉类腿越少越好吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的。很多年前,我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说,吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉,吃禽类的肉不如吃鱼肉。专家指出,食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质等营养...
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- 缓解压力的食物有哪些1、深海鱼:压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。2、高维生素C食物:男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生...
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- 减肥是爱美女人一生的事业,想要成功减肥,必须就要在饮食上下功夫,除了吃得少可以瘦身之外,小编提醒大家,不同的进餐顺序也会影响你的身材。和小编一起学习,科学进餐顺序,让自己吃得健康又瘦身吧。首先饭前吃点水果水果相对于我们的饭菜来讲,属于毕竟硬的食物,而且,在胃中会占据不少...
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- 美容食谱大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克,玉竹10克,油菜心400克,嫩豆腐250克。制法油菜心,去根洗净,并用刀切十字形;豆腐,切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升,待沸后倒入豆腐块,加盐3克,焯3分钟捞出;锅内加少些植物油,油温5成热时,下油菜心稍炒,加水,盐2克,沸5分钟,捞出后将菜叶...
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- 经常吃水果可以补充我们身体里所需的维生素,吃水果也可以让我们避免上火。那么正在哺乳期的妈妈们能吃水果么?哪些水果是可以吃的,哪些水果又是不可以吃的?好多妈妈们是不是都还在为这些问题苦恼呢?下面就让我们来阅读此文章,解决困扰吧。哺乳期能吃什么水果?1、苹果苹果酸甜可...
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- 想必大家都害怕吃饭的时候吃到虫子,尤其是你已经咬了一大口时候,发现有东西在蠕动...那画面...澳大利亚新南威尔士州女子亚斯明·巴图近日就遭遇了这样的事。她在麦当劳汉堡吃出蛆,在一旁的丈夫看到这一幕时,当场崩溃了。亚斯明·巴图日前与丈夫米歇尔前往当地一家麦当劳餐厅...
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