![儿子相貌平平身形看上去清瘦 李嘉欣罕见晒娃]( "儿子相貌平平身形看上去清瘦 李嘉欣罕见晒娃")
- 自从李嘉欣嫁给钻石王老五许晋亨后，就逐渐淡出了娱乐圈，在家相夫教子。而近日李嘉欣罕见晒娃，吸引了不少网友关注的目光。不少网友直呼儿子除了身高和身形像李嘉欣，颜值方面好像真的没遗传到李嘉欣。许建彤现在才6岁，之后还会有所成长，相貌也会有所改变。在7月16日晚，李嘉欣罕见...
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![清瘦男健身七原则华丽变身肌肉男]( "清瘦男健身七原则华丽变身肌肉男")
- 爱美是每个人的天性，女性追求曲线身材，男性追求肌肉身材，无论是胖男还是瘦男，最羡慕的可能都是肌肉男，那么，如何变身肌肉男呢?其实男人健身的好处有很多，以下就是排骨男变肌肉男的7个原则，男性朋友变身肌肉男的第一步，可要牢记了。1.注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼...
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![她原来是这样减肥的 婚前婚后的唐嫣都清瘦可人]( "她原来是这样减肥的 婚前婚后的唐嫣都清瘦可人")
- 总是带着甜美微笑的唐嫣，现在已经是罗太太了，不管在她的什么作品中，她的身材都是我们向往的，高高的个子，身材一直都那么瘦，到底她是如何拥有这样的好身材的呢?据说是常做这三件事儿。1.饮食中多吃苹果以前唐嫣透露自己的减肥方法，首先就是饮食方面，早餐方面早上喝一杯牛奶，吃一个...
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![见其清瘦不少伸手抚脸显关怀 刘嘉玲偶遇谢霆锋]( "见其清瘦不少伸手抚脸显关怀 刘嘉玲偶遇谢霆锋")
- 刘嘉玲偶遇谢霆锋，近日刘嘉玲与谢霆锋在某活动上偶遇。刘嘉玲看到近来清瘦了很多的谢霆锋，露出了关怀的神色，伸手去抚脸。相关报道：刘嘉玲我和梁朝伟爱得不如王菲谢霆锋热北京时间2月21日消息，据香港媒体报导，乐坛天后麦当娜的巡唱澳门站昨晚(2月20日)举行首场，豪花50万包厢看演...
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![清松排毒瘦小腹的生活妙招]( "清松排毒瘦小腹的生活妙招")
- 肠道活力操帮你解决3大问题！当我们肠道的运动能力下降时，身体就会出现种种“中毒”的状况，这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练，在扭转和伸展的动作中，调动肠道的运动能力，加快肠道的蠕动速度，并且帮你解决肠道不畅带来的3大问题！清肠...
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![让你轻松享瘦 认清4个生活方式]( "让你轻松享瘦 认清4个生活方式")
- (a)封杀任何宵夜:虽然是老生常谈，但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力，即使一小盘复兴蓝路清粥小菜，它所产生的热量可能让你加倍运动也难以消耗!(b)斤斤计较卡路里:如果养成记录每天摄取食物卡路里的习惯，你会发现自己所吃的东西，热量远远超过标准。应该时时记录自己吃了什...
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![6种排毒瘦身餐清肠排毒一身轻 每天换着花样享瘦]( "6种排毒瘦身餐清肠排毒一身轻 每天换着花样享瘦")
- 一、蜂蜜排毒蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂...
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![秋季养生10大食物瘦身清热 瘦身减肥方法]( "秋季养生10大食物瘦身清热 瘦身减肥方法")
- 秋季要开始进补了，多吃一些清热解毒的食物，对于健康来是非常有必要的。人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，进入秋季后，要通过多食用一些平补食品及时给予补偿。例如，鸭肉熟后饮汤食肉，可补充人体阴气不足；用芡实与瘦猪肉炖服，对神经痛、头痛、腰腿痛等疾病...
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![养颜排毒又瘦身的7大清肠水果 清肠排毒方法]( "养颜排毒又瘦身的7大清肠水果 清肠排毒方法")
- 经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。要想养颜，就要先排毒，毒素排出来，皮肤自然会变好。毒素从哪里来的呢？就是从我们平时的饮食中...
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![5款美味食谱助你清肠瘦身]( "5款美味食谱助你清肠瘦身")
- 水晶翡翠原料：芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克；油、葱头、醋(白醋)。制法：将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1-2分钟后取出，海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋，将芦荟放入翻炒盛盘。营养评析：具有清理肠道、美容的作用。...
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![让你必瘦无疑 清晨四部曲]( "让你必瘦无疑 清晨四部曲")
- ７：００晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦！７：０５瘦身瑜珈，功效显著一天当中练习瑜...
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![三招清宿便瘦小腹 超简单]( "三招清宿便瘦小腹 超简单")
- 编辑推荐：瘦腿效果最好的几种蔬果方法一：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点再向下2cm的地方这2个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴位分别...
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![不瘦都不行 瘦脸食物清单]( "不瘦都不行 瘦脸食物清单")
- 不少的女性需要完美的脸部，但是不明白怎么做，所以我们给大家介绍一些减肥方法哦!除了按摩，迷人的妖精脸也是可以吃出来的!在平日的食物挑选上，也要多多注意多吃含高钾质的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀等不可小视的大问题。下...
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![瘦个不停 清早起床做4件事]( "瘦个不停 清早起床做4件事")
- >>>推荐：推荐有助快速瘦脸的妙招7：00晨起一杯白开水起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好...
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![清爽沙拉这样安排不瘦都难 减肥食谱一周瘦10斤]( "清爽沙拉这样安排不瘦都难 减肥食谱一周瘦10斤")
- 想要减肥，安排合理的减脂餐是极其重要的，这里推荐给大家几个清爽型的减脂餐。一、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是常见的减脂餐了，也是清清爽爽的，配上油醋汁简直是美味极了。食材：小萝卜、圣女果、黄瓜、苦菊步骤：1、将所有的食材清洗干净，黄瓜和萝卜切成片儿，圣女果对半切开，苦菊切成小段;2...
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![瘦身好轻松 清晨3件事]( "瘦身好轻松 清晨3件事")
- 起床喝杯温水有助排毒减肥一杯500毫升的温水，可以加一点盐，也可以喝水之前喝一勺橄榄油。不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到早上喝一大杯水，可以消浮肿!原因出在前晚可能吃太碱或喝太多水，睡了一晚都没排出，清晨起床后喝一大杯水，有助于快速排尿。即使正处于减肥期间，每天...
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![日系明星超显瘦清凉发型 美艳]( "日系明星超显瘦清凉发型 美艳")
- 石原里美原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。上野树里上野树里原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有变公主的时候，女人似乎只好好好打扮就不会差到哪里去，更何况是底子好的明星。轮廓较单薄的人都可以尝试，再画个动人的眼妆觉得很棒。新垣结衣新垣结...
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![先搞清楚脸型 想要手术瘦脸]( "先搞清楚脸型 想要手术瘦脸")
- 一、咬肌发达型瘦脸方法多见于喜欢吃比较硬的食物的人，咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显，可触到较硬的咬肌，皮下脂肪不多。这种类型的瘦脸术可以采用咬肌部分切除术，手术创伤较大，恢复较慢，或者肉毒素咬肌注射术，创伤小，恢复快，但需要多次注射。二、下颌角宽大型瘦脸方法是由于...
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![气质显瘦的夏天小清新搭配]( "气质显瘦的夏天小清新搭配")
- 在这个挥汗如雨的季节，穿衣也要尽量的轻薄透气才好，除了裙子可以穿的小巧玲珑之外，还需要一些清新，自然不做作的单品搭配，要你清凉一夏，如一汪清泉，沁人心脾。要说性感自然流露不做作的话，当属是透视的设计了，小高领透视针织衫轻薄的针织面料，透视的设计所营造出的那种若隐若现可以...
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![显高显瘦还百搭 清爽帅气九分裤]( "显高显瘦还百搭 清爽帅气九分裤")
- 春夏之际，终于能脱下连体袜和秋裤，露出最显瘦的脚踝了，爱美的女生纷纷穿起了九分裤。九分裤，指的是长度为一般长裤十分之九，恰好露出脚踝肌肤的裤子。大家可以选择本来就是九分款式的裤子，也可以将原来的长裤卷起来一截，一裤两穿，省钱省心。露出的纤细脚踝给了鞋子很大的发挥空间...
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![定吃3道瘦身菜 炎夏清脂]( "定吃3道瘦身菜 炎夏清脂")
- 一、百合炒南瓜材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml做法：1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。2、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。3、大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。4、炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀。5、加入适量...
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![清晨如何喝水才能瘦掉小肚腩]( "清晨如何喝水才能瘦掉小肚腩")
- 清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个...
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![让你瘦让你美 夏季七种清肠蔬菜]( "让你瘦让你美 夏季七种清肠蔬菜")
- 什么食物清肠刮油想变得又瘦又美，只有两个方法，一个是持之以恒地锻炼，一个是合理的膳食。合理的膳食既包括减少高热量食物的摄入，又包括选择能加快肠道蠕动、促进体重减轻的食物。接下来给你推荐的七种蔬菜，就可以让你吃多不胖，越吃越瘦越吃越美。黄瓜减肥的妹子应该没人不知道...
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![超强排毒瘦身点心 清爽夏日]( "超强排毒瘦身点心 清爽夏日")
- 海带木耳餐1、海带木耳餐材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。作法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。建议：当配菜每天吃。口感：滑嫩、味香。注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。海带小档案海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，...
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![认清体质才养生 瑜伽瘦身]( "认清体质才养生 瑜伽瘦身")
- 瑜伽是很多人都喜欢的瘦身减肥方式，但是瑜伽也要针对体质练习才能达到最好的瘦身效果，下面就来看看瑜伽的分体质练习法，帮助您可以快速的达到瘦身减肥的效果，拥有完美的身材曲线。瑜伽瘦身认清体质才养生()一、水性体质这种人多形体白胖，或面色淡白，手足凉；小便多清长，大便时稀，怕...
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潇湘女性馆
