![练习太极拳误伤自己怎么办 太极拳教学]( "练习太极拳误伤自己怎么办 太极拳教学")
- 太极拳现在已经越来越被大众所认可了，但是在太极拳的学习当中总会出现一些这样那样的问题，有的时候因为动作练习不当误伤了自己，那么针对出现的这些问题有哪些解决的方法呢？一起看下面的文章。太极拳是一项比较复杂的运动项目，不同于其他的体育运动，学习太极拳既要学习太极拳的...
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![坐姿错误易得肩周炎颈椎病 哪种坐姿才正确 正确的坐姿]( "坐姿错误易得肩周炎颈椎病 哪种坐姿才正确 正确的坐姿")
- 小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办公的计算机工作者及白领们要格外注意正确的坐姿。1、肩膀肩周炎：错误坐姿首先容易伤...
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![羊绒制品巧去污 如何去除羊绒制品上的污渍]( "羊绒制品巧去污 如何去除羊绒制品上的污渍")
- 如何去除羊绒制品上的污渍？请参考以下方法：羊绒制品巧去污。1、咖啡或红茶污渍的解决方法：可用毛巾沾水绞干及时擦掉。若加有伴侣牛奶时，以少量洗涤剂擦拭。如滞留已久，则以醋擦拭。2、冰淇淋污渍的解决方法：洗用小刷子将干的部分刷掉，然后再用毛刷沾洗剂轻刷（小心勿刷起毛球），最后...
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![头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题]( "头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题")
- 大多数的白领们整天忙于工作，像上了弦的发条，绷紧身体每一根神经应对着高压的环境。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。而在讲求效率的社会中，拥有健康的身体才是获得最高回报的资本，因此，绝不能无视身体的种种不健康的提示信号。1、头痛头疼的症状：头部常一跳...
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![含盐量高的食物有哪些 什么食物含盐量高]( "含盐量高的食物有哪些 什么食物含盐量高")
- 随着现在人们健康意识的不断增强，大家都认识到了在饮食中吃太多的盐是会对身体健康有害的，甚至还有可能发生一些疾病，所以平时要注意少吃一些盐，而很多食物里面还含有“隐形盐”，需要有所了解，那么，哪些食物含盐量高呢？下面我们来看看。1、果蔬汁：有些果蔬汁为了增加风味，在加工过...
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![教你两招快速解决 男友情商太低怎么办]( "教你两招快速解决 男友情商太低怎么办")
- 有时候男朋友真的是一种很奇怪的动物，在沟通方面，你自以为已经说的天花乱坠的时候他却呆萌呆萌的看着你，仿佛并不知道这个世界发生了什么，有的时候你给的暗示明明已经像摆在桌面一样明显，他却始终get不到你想表达的，不开心的你闹一下脾气，他也永远不知道你为什么生气。有一个情...
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![教你五个简单解决方法 肚子里咕噜咕噜响原因]( "教你五个简单解决方法 肚子里咕噜咕噜响原因")
- 肚子难受有很多种不同的类型，女生肚子难受经常是肠胃问题。很多人会在感觉难受的时候听到肚子发出咕噜咕噜的肠鸣声音，这是怎么一回事呢?遇到这种情况，教你五个方法来快速缓解。肚子里咕噜咕噜响是怎么回事一、肠胃空气多肠胃中进入了太多空气也会造成肠鸣，吃饭太快、或者嚼...
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![婆媳关系糟糕的解决方法]( "婆媳关系糟糕的解决方法")
- 健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子粘在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题： 婆媳...
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![3方法解决皮肤亚健康状况]( "3方法解决皮肤亚健康状况")
- 脸上长痘痘、暗淡无光、干燥缺水、脱皮......这些都是皮肤亚健康的表现。皮肤患上亚健康我们应该怎么做呢?1、喝绿茶保健皮肤研究发现，绿茶中含有大量茶多酚，这是一种很好的抗癌物质。另外，身体摄入茶多酚后，能够帮助皮肤细胞提高活性，从而对抗皮肤疾病问题。特别是经常面对电...
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![皮肤出现黑斑的解决方法]( "皮肤出现黑斑的解决方法")
- 过量的阳光直晒，可令一些人皮肤上长出大小不一的棕点斑。黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：1.使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。2.人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代...
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![四方法解决经期皮肤暗黄]( "四方法解决经期皮肤暗黄")
- 在经过生理期身体里血液大量流失之后，经后期的女性身体大多比较虚弱，最明显的表现是气血不足，人的精神也比较差。其中气血不足会使肌肤气色看起来苍白，同时还会影响睡眠的质量，以及体内各器官的基本生理功能，稍微活动一下就会明显感觉到气力不足。气血不足还会影响到消化系统，引...
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![皮肤问题与饮食解决方法]( "皮肤问题与饮食解决方法")
- 美人们肤质的好坏都是有原因的，仔细分析一下可以得到两个方面：其一是由于先天的遗传因子和疾病有关，其二是与后天的营养和自我保养有着密切的关系。这里我们要着重介绍后天营养该如何摄取，我们要告诉美人们如何健康地充分补充肌肤所需要的营养，让我们的皮肤变得细腻，红润，有光泽...
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![四种眼部问题解决方法]( "四种眼部问题解决方法")
- 眼部肌肤非常脆弱，很容易出现细纹、黑眼圈、眼袋及眼角下垂，这样就会出卖你的年龄。那么，消除眼部皱纹和黑眼圈，以及眼袋就是最为重要的了。细纹日常保养：保湿性强具有活肤性质的眼霜能够让细胞得到滋养与充实，减少细纹产生概率。使用产品以轻点为主。用无名指和中指，反复、轻柔...
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![头发干枯毛糙的解决方法]( "头发干枯毛糙的解决方法")
- 这几天发现我的长头发开始不听话了，干枯、毛糙，还爱打结，骑车在外面遛一圈，头发就会涩涩地缠在一起，影响形象！更影响心情！怎么才能收拾住它们，让头发重新服帖顺滑呢？大家一起来学学吧。在洗发液中加入少量蛋清，洗发时轻轻按摩头皮，冲洗干净后，再用蛋黄和少量的醋调匀，顺着头发丝慢慢涂...
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![解决腰部多余脂肪的方法]( "解决腰部多余脂肪的方法")
- 屈腿运动可在睡觉前和起床后进行，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直;再换左腿，轮换伸屈。交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐。腰部弯曲运动先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动。再做上下弯曲运动，两手朝前平伸，将身子弯曲，让双手触地，然后...
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![解决冬季皮肤黯淡有方法]( "解决冬季皮肤黯淡有方法")
- 冬天是干燥的季节，皮肤的水分的含量会因为外界气候的干燥而开始下降，而且血液循环的速度也会变慢，皮肤会出现各种状况，但是只要你抓住要点，冬天就会变成美容护肤的好季节。我们开始分类的将这些问题各个击破吧~第一，皮肤由于缺水干燥变得黯淡皮肤干燥非常容易产生皮屑。如果皮...
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![解决臀部赘肉的方法]( "解决臀部赘肉的方法")
- 解决臀部赘肉的美臀操方法：一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。二、后侧抬腿运动具有强化大...
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![解决孕妇发烧的有效方法]( "解决孕妇发烧的有效方法")
- 孕妇处于特殊的时期，身体机能各方面都比较特殊。这时候如果出现发烧的症状，那就是比较麻烦的事儿，因为害怕影响到宝宝的发育，所以很多时候孕妇不知道如何是好，这里将给出一些建议。孕妇发烧1.找到发烧的原因，同时增强身体抵抗力孕妇发烧一般来说发烧的原因有的是因为感冒的炎症...
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![教你快速解决方法 痛经怎么缓解]( "教你快速解决方法 痛经怎么缓解")
- 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。常见症状有气滞血瘀、寒凝胞宫...
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![解决唇部干燥的保养方法]( "解决唇部干燥的保养方法")
- 1.最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。2.保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。3.再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以...
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![解决腰部脂肪堆积的方法]( "解决腰部脂肪堆积的方法")
- 一、通过良好的饮食习惯来完成啤酒肚的减肥：1、食物应当以营养价值高，热量低的蔬菜、水果为主。不要吃太多的肉类，也不要吃油炸食品，越清淡的食品对啤酒肚的减肥越有好处。同时，也不要酗酒，不要喝碳酸饮料，也不要喝含糖分、香精过多的饮料。这些饮料所含热量过多，多喝不易于啤酒...
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- 现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。然后，头部缓...
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- 一般来说，女性在行经期间，除感到情续低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况，必须及早调理，切莫延误引发妇科病。下面一起来学习下解决痛经的方法吧解决痛经的方法饮食1.保持饮食均衡...
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![皮肤脱落的解决方法 冬季如何解决皮肤脱皮]( "皮肤脱落的解决方法 冬季如何解决皮肤脱皮")
- 冬天气候寒冷干燥，让冬季疾病有了可趁之机，冬季手脚脱皮也因势而发，那你知道是得了哪种手脚脱皮吗？中医教你自检。手脚脱皮分四种你是哪一种？Q：每到冬季，我的手脚就会无端地脱皮，它只是干燥引起的吗？A：许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表...
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![解决唇部暗沉的保养方法]( "解决唇部暗沉的保养方法")
- 为什么唇部会暗沉？唇部暗沉可能是吸烟、日晒过多或是卸除唇妆不够彻底所造成的，而干燥或血液循环不好也会有这样的情形产生。唇部暗沉怎么办？●解决唇部暗沉的保养方法：1、使用唇部去角质产品——建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净...
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潇湘女性馆
