![喝3种粥消除体内多余水分 经期水肿怎么办]( "喝3种粥消除体内多余水分 经期水肿怎么办")
- 经期水肿怎么办3种粥可以治经期水肿山药红豆紫米粥花生、紫米、红豆、山药各适量。紫米、红豆用水浸泡一个晚上，山药洗净去皮，把红豆、紫米、花生先煮半熟，再放山药继续煮沸，再改小火，中间还要搅拌几次，可以让粥变粘稠，煮至豆子和米熟烂。作用：红豆健脾利水，益气补血；山药健脾润肺，...
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![孕期如何消除水肿 孕妇水肿]( "孕期如何消除水肿 孕妇水肿")
- 多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕...
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![女性经期水果保健 月经期间吃什么水果好]( "女性经期水果保健 月经期间吃什么水果好")
- 月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢？下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果好。女人每...
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![女性月经期不能吃什么水果]( "女性月经期不能吃什么水果")
- 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。女性月经期不能吃什么水果月经期间一定不能吃“凉性”的水果。月经期间吃“凉性”的水果易导致痛经...
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![适合肿瘤患者吃的水果有哪些 肿瘤病人吃什么水果好]( "适合肿瘤患者吃的水果有哪些 肿瘤病人吃什么水果好")
- 肿瘤（Tumor）是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。肿瘤病人吃什么水果好？1、香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作...
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![7招消肿效果好 经期全身水肿怎么消除]( "7招消肿效果好 经期全身水肿怎么消除")
- 经期全身水肿怎么消除月经来前多泡脚女性在经期，由于激素的波动，再加上身体的免疫力会变差，身体容易变得虚寒、血液循环不佳，所以，代谢的能力也有所下降，所以，很容易消肿。经期易水肿的女性一定要注意保暖，可以在来例假之前每天用热水泡脚，促进血液循环，防治水肿，一直泡到月经来潮，记...
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![温阳利水食物要多吃 水肿吃什么好]( "温阳利水食物要多吃 水肿吃什么好")
- ▎水肿多吃的食物肉类排骨、鸡瓜、猪腰、猪皮、羊肚、驴肉、猪小排。鱼类带鱼、鲅鱼、鲢鱼、青鱼、比目鱼、泥鳅。水产类海带，毛蛤蜊。蔬菜类雪里蕻、黄花菜、黄瓜、葫芦、茶树菇、木耳、乳牛肝菌。豆类绿豆芽、黄豆、青豆、绿豆、赤小豆、花豆、白扁豆。五谷杂良类糯米、...
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![经期美容又瘦身的水果 经期吃什么水果好]( "经期美容又瘦身的水果 经期吃什么水果好")
- 经期总是让许多女性烦心的时期，心情烦躁压抑，痛经等等问题纷纷如期而至，想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期，试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢？1、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减...
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![经期吃什么不痛经 经期注意事项]( "经期吃什么不痛经 经期注意事项")
- 冬天是每个痛经女性最大的克星，天气寒冷不说再加上大量“失血”，整个人都看起来病怏怏的。今天在这里给每个被痛经困扰着的女性朋友介绍一下经期的注意事项和该怎样调理痛经？经期注意事项：经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。在月...
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![经期吃什么水果美容又瘦身 女人吃什么美容]( "经期吃什么水果美容又瘦身 女人吃什么美容")
- 经期总是让许多女性烦心的时期，心情烦躁压抑，痛经等等问题纷纷如期而至，想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期，试着把经期当成你的减肥福利期吧。那么，女经期吃什么水果美容又瘦身呢？1、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂...
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![舒缓经痛的同时还能消除水肿 经期瑜伽]( "舒缓经痛的同时还能消除水肿 经期瑜伽")
- 很多人在生理期会出现经痛现象，说严重点真是痛不欲生，今天小编和你一起分享一套经期瑜伽动作，舒缓经痛同时更能消除水肿，搭配居家按摩，让女孩们美丽又舒服。猫式延展Step1双手约与肩同宽，双脚自然张开，采四足跪姿。Step2吸气将背部往前，吐气时将双手往前延伸，眼睛看前方，臀部往天花...
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![孕妇脚肿是什么原因？（脚水肿期间应该注意什么？）]( "孕妇脚肿是什么原因？（脚水肿期间应该注意什么？）")
- 随着胎龄的增加，子宫会逐渐增大，同时也会增加骨盆内的压力，对下肢静脉造成压力，影响局部血液循环。怀孕6个月左右，孕妇会容易出现身体问题浮肿。水肿的出现给体型变大的孕妇身体带来了更大的负担。别担心孕妈妈，孕期水肿是正常的。世界上超过一半的女性在怀孕28周后出现明显水...
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![孕期为什么会出现水肿]( "孕期为什么会出现水肿")
- 其实孕妇在怀孕的时间里会时常有水肿的现象，经常会出现在手脚，甚至整个身体，那么你知道为什么会这样吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。其实孕妇会出现水肿的原因主要是因为子宫的不断变大，这样就容易出现下肢的经脉受到压迫的可能，而导致血液循环的不通畅，这样一...
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![这两类水果可以放心吃 月经期间吃什么水果好]( "这两类水果可以放心吃 月经期间吃什么水果好")
- 女性在月经期间进行饮食上的调理对身体是大有好处的，而且适当的吃一些水果还可以帮助身体排出淤血。但是有的人也会觉得月经期间不应该吃水果，因为水果吃起来都是很冰凉的，可能会引发痛经。那么女性在月经期间应该吃水果吗?月经期间吃什么水果好呢?接下来让我们一起来了解一...
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![经期水肿吃大枣好吗 经期水肿的饮食要注意什么]( "经期水肿吃大枣好吗 经期水肿的饮食要注意什么")
- 经期浮肿指的是在月经期间出现的浮肿。浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较为明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时眼皮外观像“蚕宝宝”。经期水肿的原因产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化...
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![经期瑜伽舒缓经痛同时消除水肿 瑜伽养生]( "经期瑜伽舒缓经痛同时消除水肿 瑜伽养生")
- 很多人在生理期会出现经痛现象，说严重点真是痛不欲生，今天小编和你一起分享一套经期瑜伽动作，舒缓经痛同时更能消除水肿，搭配居家按摩，让女孩们美丽又舒服。猫式延展Step1：双手约与肩同宽，双脚自然张开，采四足跪姿。Step2：吸气将背部往前，吐气时将双手往前延伸，眼睛看前方，臀部往天花...
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![女人经期水果养生 月经期间吃什么水果好]( "女人经期水果养生 月经期间吃什么水果好")
- “大姨妈”光临，很多MM都吓得不敢吃水果，可是女人就靠这些蔬果来养，不吃水果怎么行！那么女人经期吃什么水果好呢？经期保健要注意些什么呢？专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排干净就必需让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食品，血液受到温度改变的刺...
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![4种红豆食谱效果好 经期喝什么去水肿]( "4种红豆食谱效果好 经期喝什么去水肿")
- 经期喝什么去水肿经期红豆消水肿的食谱黑米红豆粥黑米200克，红豆100克，红豆和黑米洗净，用水浸泡一个晚上，将黑米和红豆放入锅中大火煮开，等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可，可以放些冰糖调味。作用：红豆有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血...
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![月经期间吃什么水果好 月经期间注意事项]( "月经期间吃什么水果好 月经期间注意事项")
- 月经周期是女性很重要的生理周期，是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象，多在女子14～49岁左右期间内发生。月经期间，女性在生活和饮食很多方面都要注意，特别是在饮食方面，女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢？下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果好。女人每...
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![小心水肿经血爆量 经期吃麻辣鸭血]( "小心水肿经血爆量 经期吃麻辣鸭血")
- 寒风刺骨的冬天，「就是要吃热呼呼的麻辣鸭血啊!」北方人爱吃麻辣锅已经不是新闻，如果再加几块鸭血，简直是人间美味!不过，女孩在生理期间可别乱吃，中医师指出，麻辣鸭血可能会让月经爆量，还会严重水肿喔!生理期间易水肿饮食保持清淡月经来临前，体内黄体素浓度上升，本来就容易导致身...
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![这五个水果会加重痛经 月经期间不能吃什么水果]( "这五个水果会加重痛经 月经期间不能吃什么水果")
- 如果女性在经期不注意身体的调养，很容易出现不良症状。如果总是乱吃，吃不健康的食物，可能会导致女性卵巢和子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此想要保持健康的女性在经期一定要注意合理的饮食，有些水果不适合经期吃，需要远离。那么月经期间不能吃什么水果?1、西瓜炎热的夏天...
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![孕期保健之孕期水肿怎么办 孕妇水肿]( "孕期保健之孕期水肿怎么办 孕妇水肿")
- 孕期保健？孕期水肿怎么办？由于每个女性的体质不同，很多人的孕期表现也各不相同，孕妇出现妊娠水肿现象之常见之一。那么如何来化解妊娠水肿呢？1、侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。2、不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。3、白天...
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![女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么]( "女性经期吃什么好 女性经期不宜吃什么")
- 女性经期不宜吃什么？经期是一个特殊的生理时期，要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚...
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![月经期吃什么水果好 月经期可以吃苹果吗]( "月经期吃什么水果好 月经期可以吃苹果吗")
- 月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意，苹果是一种不错的水果，但是月经期间能吃苹果吗？经期可以吃苹果吗？苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要...
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![女人经期不能吃的五种水果 经期不能吃什么]( "女人经期不能吃的五种水果 经期不能吃什么")
- 月经期间有很多的注意事项，有很多的食物是不能吃的，你知道经期不能吃的食物有哪些吗？今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的食物，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！经期不能吃的水果：一、西瓜是寒性水果王西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际...
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潇湘女性馆
