![难忘的＂第一次＂]( "难忘的＂第一次＂")
- ■小记者王李圆八桂绿城小学六（4）班光阴荏苒，世事纷繁，岁月忽忽而过。念及往事，不胜唏嘘，那人生道路上无数的第一次在我眼前不断地闪现。人的一生会经历很多很多的事情。但每一件事，也就是第一次，它的感觉总是令人难以磨灭，永远鲜活。生活中我们有无数的第一次，他们就像一个个脚印，...
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![韭菜的30种药效功效]( "韭菜的30种药效功效")
- 韭菜是娇嫩鲜美辛辣的叶菜类,又名钟乳草,懒人人菜,还有个更响亮的名字:起阳草，也是天然的“伟哥”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处於领先地位;此外，还有钙、磷、铁等矿...
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![十种常见蔬菜有惊人功效 蔬菜的作用]( "十种常见蔬菜有惊人功效 蔬菜的作用")
- 蔬菜的作用：十种常见蔬菜有惊人功效。生活中蔬菜是餐餐必不可少的，今天就给大家介绍一些常见蔬菜的作用与功效。1.花菜花菜又叫菜花、花椰菜、球花甘蓝，是甘蓝的一种。古代西方人将具有爽喉、开音、止咳和润肺功效的花菜，推崇为“天赐的良医”、“穷人的医生”。现代科学研究...
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![蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办]( "蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办")
- 据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法：将蔬菜做成汤或沙拉番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃...
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![推荐十种蔬菜 蔬菜沙拉要哪些蔬菜]( "推荐十种蔬菜 蔬菜沙拉要哪些蔬菜")
- 蔬菜沙拉味道超好，营养价值又非常高，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推荐十种蔬菜”，一起来看下吧!首先来看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜：西红柿洗净后用盐水泡3分钟，切片。西芹洗净，盐水浸泡3分钟，用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。切斜口寸...
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![8种家常菜的错误搭配 好吃的家常菜]( "8种家常菜的错误搭配 好吃的家常菜")
- 小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事？1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐...
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![记住只有这种蔬菜不打农药 去超市买菜]( "记住只有这种蔬菜不打农药 去超市买菜")
- 走进超市生蔬区，各种蔬菜水果琳琅满目，晚上做饭要挑什么呢?健康最重要，听说打农药的蔬菜不好，可是现在这个市场为了保证收成和让蔬菜长的更有卖相，农民伯伯基本都是在蔬菜成长过程中打农药进行辅助，还会有不打农药的蔬菜吗?经过小编认真搜索发现，其实还是有的，它就是—金针...
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![这四种蔬菜最养生]( "这四种蔬菜最养生")
- 西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花，这四种蔬菜是现在微信文章中出镜率最高的蔬菜了。确实，这些蔬菜常见、便宜，而且营养和保健功效确确实实。但是，很多人却不知道，同样的蔬菜，换一种做法或者吃法，就能让其中最有保健功效的营养完全流失掉、失效掉！那到底那些是浪费营养的吃法，哪些又是...
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![10种蔬菜帮你轻松降火 去火的蔬菜]( "10种蔬菜帮你轻松降火 去火的蔬菜")
- 在日常生活中，我们很容易上火，那么上火该怎么办呢，上火吃什么好呢，去火的蔬菜又有哪些？今天小编就给大家介绍一些去火的蔬菜，一起来了解一下吧。去火的蔬菜01.苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降...
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![菜地果园种出好风光]( "菜地果园种出好风光")
- 正值暑期，旅游市场火热。陕西汉中实施全域旅游工程，促进绿色发展，成为周边游客首选的旅游目的地。留坝县火烧店镇以乡村旅游为主题，打造水磨湾农耕文化体验园、农谚长廊、天然浴场、稻草人主题公园等一系列乡村旅游产品，开发青少年自然成长营和采摘节等旅游项目，吸引了大批学生...
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![蔬菜根有什么用途 各种蔬菜根的妙用]( "蔬菜根有什么用途 各种蔬菜根的妙用")
- 菜根一般是被人们随手丢掉的东西，其实大家还不知道，菜根也是宝。下面“本站”向大家介绍几种常见蔬菜根的用法，为您的生活带来健康和快乐。各种蔬菜根的妙用1、大葱根：有解热，泻火，止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒，皮肤生疮，咳嗽等症。治咳嗽多痰，用大葱跟5个，梨1个，加蜂蜜适量，水...
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![有啥菜适合卷春饼 春饼八种配菜是什么]( "有啥菜适合卷春饼 春饼八种配菜是什么")
- 立春不仅是24节气中的第一个节气，在自然界和人们的心目中，还意味着天气暖和、万物生长。而吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一，称为咬春，也有叫吃春盘，比如北方很多地区立春都有吃春饼的习俗，所以春饼卷菜自然不能少。那么，春饼八种配菜是什么?有啥菜适合卷春饼?接下来，大家就和小...
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![家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法]( "家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法")
- 1、拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好。特点:新鲜脆嫩，酸辣适口。小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道，...
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![推荐九种减肥蔬菜 吃什么菜可以减肥]( "推荐九种减肥蔬菜 吃什么菜可以减肥")
- 减肥除了要制定严格的运动计划，在饮食方面也要严格控制才能达到有效减肥的目的，在日常生活中有很多蔬菜是容易长胖的，但也有不少蔬菜有减肥功效，那么吃什么菜可以减肥？今天时尚女人网小编就给大家分享几种利于减肥的菜。吃什么菜可以减肥推荐食物一、冬瓜，具有利尿之功效，能排出...
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![5种酸菜菜品介绍 酸菜的做法大全家常]( "5种酸菜菜品介绍 酸菜的做法大全家常")
- 酸菜顾名思义，是蔬菜经人为处理发酵后有浓厚酸味蔬菜，在制作方法上有南北之分，比较有特色的是东北酸菜、四川酸菜、云贵酸菜等等，而大白菜、圆白菜、雪菜、芥菜、青辣椒等等经腌制或泡制后统称为酸菜，这样定义后大家应该没什么异议吧。每一个品种的酸菜都有一些特色适合的吃法...
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![解读各类蔬菜营养搭配吃法 蔬菜种类]( "解读各类蔬菜营养搭配吃法 蔬菜种类")
- 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的组成部分。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分。蔬菜都有那些搭配的吃法呢？黄色蔬菜...
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![8种再生蔬菜轻松在家种]( "8种再生蔬菜轻松在家种")
- 居家种菜不只不用担心农药问题，更可以做为家中的室内装饰!而且还能不断反覆再种。以下这8种蔬菜不但可以在家轻松栽种，也能为生活增添一些乐趣。从今天开始自己也动手来种菜吧!1、香菜将香菜的茎部放入水中它就会开始增长。当根部长得足够长度，就可栽种在花盆中，切记保持充足...
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![5种菜谱补得快 孕妇吃什么蔬菜补钙]( "5种菜谱补得快 孕妇吃什么蔬菜补钙")
- 孕妇吃什么菜补钙比较好菠菜鸡蛋汤一斤菠菜，鸡蛋两个，葱和盐少量。菠菜先过遍沸水去草酸，再捞出，鸡蛋加少量的盐打散，锅里加水开后，加菠菜煮到差不多到六七分熟的时候，再慢慢淋入鸡蛋，再放剩下的调味依次放入。菠菜含钙较多，且菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，不仅...
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![卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜]( "卷心菜的做法 常吃的一种蔬菜")
- 醋溜卷心菜材料卷心菜，香茹，大蒜子，酸红辣椒，生抽，醋，油盐，鸡精，做法1.把卷心菜清洗干净然后切成丝状，香菇，大蒜等做好备用。卷心菜的做法2.卷心菜、香茹先用烧开的水焯熟软化，然后过凉开水，装盘待用。3.将蒜沫、酸红辣椒段、盐铺在焯好的卷心菜上面，淋上热油，再浇上生抽、醋、鸡精拌均...
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![那就是小白菜茼蒿及菠菜 女性不能错过的3种蔬菜]( "那就是小白菜茼蒿及菠菜 女性不能错过的3种蔬菜")
- 一到秋天，想必大家也都感受到了秋燥，比如嗓子会干，鼻子会干、眼睛会干，皮肤会干等，那么女性在秋季最适合吃些什么好呢?001、小白菜大家要知道，小白菜它可是秋季的时令蔬菜，并且它的含钙量和含钾量也都非常高，比如100克的小白菜中便含有90毫克左右的钙含量，因此说小白菜的含钙量比...
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![安利三种菜品 夏天吃什么菜]( "安利三种菜品 夏天吃什么菜")
- 夏天，那是多么的炎热，大家的食欲估计也是没有那么的强烈，热到难受是正常的！在此，小编给您介绍三种简单的夏季家常菜谱的做法，刚刚好就适合在炎热的夏天体会一下！一，清热下火菜品--冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤原料：鸭腿1只；绿豆15克；薏仁5克；冬瓜500克；枸杞5颗；调料：生姜10克；食盐5克；自制花椒...
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![10种野菜是癌症克星]( "10种野菜是癌症克星")
- 人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。吃婆婆丁对肝有好处婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含...
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![好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗]( "好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗")
- 苋菜这种蔬菜大家听说过吗?可能很多女性朋友听到这样的一种蔬菜名称的时候会觉得好像很是茫然，不知道这到底是什么样的蔬菜，但是其实可能你只需要看到这种蔬菜，你就应该会有吃过，只是你并不知道这种蔬菜叫做苋菜而已;对于苋菜这样的蔬菜，它也被人称为是，老来少或者长寿菜，而通过...
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![清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全]( "清脆蔬菜的四种简单菜谱 空心菜的做法大全")
- 空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常影响口感。空心菜的做法很多种，一起来看一下简单的空心菜制作菜谱。一、清...
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![四种蔬菜防春困]( "四种蔬菜防春困")
- 春天来了，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。春季适当补充营养可使人精力充沛，消除春困。如合理安排一日三餐，早...
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潇湘女性馆
