![杜仲补天素丸的功效与作用和营养价值]( "杜仲补天素丸的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：杜仲补天素丸·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z52020068·主要规格：每瓶装100粒,重22g...
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![核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维]( "核桃补维生素E 大杏仁补膳食纤维")
- 该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死亡率下降达45%之高。研究结果表明，一周吃3次以上坚果（每...
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![什么食物补血 揭秘素食中的 补血之王]( "什么食物补血 揭秘素食中的 补血之王")
- 虽说我们现在生活水平在不断的提升，但是人们缺血人群并没有因此减少。及时的补血预防工作还是很重要的。那么究竟吃什么补血好呢？可能一提到补血大家首先想到的应该是阿胶汤这些滋补保健品。其实在我们日常生活中有很多的食物也具有补血功效哦！赶快跟随小编一起了解下素食中...
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![吃什么能补充维生素a 维生素a的作用]( "吃什么能补充维生素a 维生素a的作用")
- 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以...
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![补充维生素A要多吃黄色水果 补充维生素]( "补充维生素A要多吃黄色水果 补充维生素")
- 维生素A是视色素的主要组成部分，因而缺乏维生素A会引起夜盲症。维生素A缺乏还会引起干眼病，可使视力衰退。另外，维生素A缺乏会使儿童生长缓慢，骨骼、牙齿发育不正常，皮肤干燥，腹泻、肾和膀胱结石加重以及生殖失调等。补充维生素A要多吃黄色水果一提起补充维生素A，多数人想到的肯...
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![生活中的必备佳品 天然维生素的补充剂]( "生活中的必备佳品 天然维生素的补充剂")
- 在生活中，我相信很多女性朋友都知道维生素E、维生素C，这些营养素可以维持皮肤细腻，很多女孩去药房买这些维生素E、维生素C胶囊口服或擦脸，不知道在日常生活中有一些食品含有天然维生素E，坚持服用每天使用一次，坚持使用。八天可以淡斑美白，让你的素面也美丽。一般来说，维生素c等这...
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![吃什么能补充维生素d 维生素d的作用]( "吃什么能补充维生素d 维生素d的作用")
- 维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密...
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![吃什么能补充维生素b 维生素b的作用]( "吃什么能补充维生素b 维生素b的作用")
- 维生素B（VitaminB）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有...
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![过量补充维生素B2也会有副作用 维生素B2不能随便补]( "过量补充维生素B2也会有副作用 维生素B2不能随便补")
- 近日，一条“缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首”的消息在网上热传，文章还建议人们要“及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用”。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我们知道，维生素B2对于人体很重要。但是，如果把维生素B2的缺乏当做是疾病...
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![美容护肤也需补充维生素]( "美容护肤也需补充维生素")
- 想有一颗健康的心脏要补充维生素E许多人认为对心脏健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能够降低心脏病风险的重要营养物质之一是维生素E，而想获得足够的维生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。其实这两者并不矛盾，因为有利于心脏健康的低脂食物也不少，比如说橄榄油。维生素E可以提高...
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![是天然雌激素补充剂 女人喝豆浆好处多]( "是天然雌激素补充剂 女人喝豆浆好处多")
- 对东方女性来说，豆浆比牛奶更贴近我们的生活。从营养学角度来说，豆浆毫不逊色于牛奶，尤其是养生保健价值更胜一筹。豆浆中大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，还可避免饮用牛奶常常出现的乳糖不耐症。每天一杯豆浆，不知不觉就能让身体健康起来。一、好喝豆浆要...
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![吃什么能补充维生素c 维生素c的作用]( "吃什么能补充维生素c 维生素c的作用")
- 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。维生素c的作用很多，...
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![补充雌激素有害还是有 绝经后需要补充雌激素吗]( "补充雌激素有害还是有 绝经后需要补充雌激素吗")
- 绝经后需要补充雌激素吗有人认为，更年期的女性补充雌激素可以明显改善更年期的症状，提高女性朋友的生活质量，并且可以预防绝经后患相关疾病，也有的人认为，绝经之后仍补充激素，会增加女性患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等疾病的风险。其实，只要是科学的补充，是可以从中获取健康的，可...
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![女人补充维生素d助眠补钙 维生素d的七大作用及功能]( "女人补充维生素d助眠补钙 维生素d的七大作用及功能")
- 维生素d是身体不可缺少的重要元素，如果没有充足的维生素d就会产生缺钙、骨质疏松等问题，身体特别容易出汗。维生素d有哪些作用及功能?有哪些食物能够补充维生素d?维生素d的作用及功能一、保护血管维生素d能够让血液循环变得畅通，保护血管的弹性，让血液变得通透。预防血栓的形...
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![就补充雌激素 想延缓衰老]( "就补充雌激素 想延缓衰老")
- 雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。每天保证一杯浓豆浆专家建议，女人...
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![日常补充维生素E应该怎么补 猛吃维生素致肝衰竭]( "日常补充维生素E应该怎么补 猛吃维生素致肝衰竭")
- 男子每天猛吃8粒维生素致肝衰竭，网友：保健品果真是把双刃剑，是药三分毒一定不能乱吃乱用。这究竟是怎么回事?维生素怎么会有毒?维生素的作用功能及副作用都有哪些?日常补充维生素应该怎么补?维生素可以用果汁代替吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。复合维生素复合维生素，即...
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![补充维生素必知各元素功效]( "补充维生素必知各元素功效")
- 补充维生素必知各元素功效维生素A(视黄醇)维生素A是脂溶性物质，它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补给。维生素A有两种：一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中，另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物质，可从植物性及动...
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![怎样补充维生素D才科学]( "怎样补充维生素D才科学")
- 维生素D可不仅仅能强健骨骼，它还可以帮助你预防心脏病、癌症、免疫系统疾病等棘手的慢性病。维生素D可帮助身体吸收钙质这一功能毋庸置疑，而钙和磷酸盐又是骨骼形成所必需的两种矿物质。因此，成人缺乏维生素D可能会患上骨质疏松症并发生骨折，儿童缺乏维生素D可能患上佝偻病。...
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![吃什么能补充维生素e 维生素e的作用]( "吃什么能补充维生素e 维生素e的作用")
- 维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。维生素e的作用-吃什么能补充维生素e维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之...
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![常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素]( "常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素")
- 女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维持女性生殖系统和第二性征的功能。如果雌激素分泌不足，不仅生殖功能会受到影响，第二性征也难以维持...
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![老年补充维生素吃什么好 老年人如何补充维生素]( "老年补充维生素吃什么好 老年人如何补充维生素")
- 一般情况下，消化吸收功能正常的老年人，只要合理膳食，不会存在维生素缺乏的问题，不必另行补充。但那些已经有维生素缺乏症状的老年人如何来补充维生素呢？专家总结提出，饮食平衡补充，药物适量辅助，用量切勿过度。从食物中平衡补充必需维生素富含维生素A的食物：动物肝脏、奶类、蛋类...
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![如何给富宝宝补微量元素]( "如何给富宝宝补微量元素")
- 微量元素包包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等先说钙，一般孩子如果缺钙的话，这个孩子会有脾气比较烦燥，容易激惹，还有夜间睡觉不好，经常醒。另外睡觉的时候出汗出得特别多，这个孩子稍微严重一点，有疹秃，还有毛发长得不好，看着毛发比较干燥、枯黄。孩子会有骨骼的改变，比如说内骨...
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![吃什么食物能补充维生素b 如何快速补充维生素b]( "吃什么食物能补充维生素b 如何快速补充维生素b")
- 维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。维生素种类及食物来源：维生素B的种类很多（B1，B2，B3，B5，B6，B12）维生素B1的主要食...
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![补充维生素切忌过量 维生素一共有多少种]( "补充维生素切忌过量 维生素一共有多少种")
- 维生素一共有多少种分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C维生素一共有13种，现在被承认为维生素的是：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B12、泛酸、叶酸、生物素、维生素C、...
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![女性食疗补充雌激素 雌激素低的症状]( "女性食疗补充雌激素 雌激素低的症状")
- 雌激素是女人美丽的源动力，如果你已经出现下面的症状说明你已经有雌激素偏低的现象显示出来了。雌激素低易导致内分泌紊乱，女性爱衰老，提前进入更年期，骨质疏松等。其的主要表现：皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧...
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潇湘女性馆
