![山药的功效与作用以及营养价值]( "山药的功效与作用以及营养价值")
- 山药释义：山药在四月蔓延生苗，五月开白花，七月结实青黄，八月熟落，结一簇一簇的荚，荚都由三个棱合成，坚硬没有果仁。籽则长在一边，大小不一。其根里而白而外而呈黄色，类似于芋。山药的功效与作用以及营养价值山药别名：怀山药、淮山药、薯蓣、土薯、山薯、玉延。山药性味：味甘，性温、平...
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![盘点6种特效强身补肾食物 山药白果特补肾]( "盘点6种特效强身补肾食物 山药白果特补肾")
- 肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。人们发现很多补肾的食物和方法，但不知道哪些才更有效。今天小编给大家介绍几款特效强身补肾的食物。一起来看看吧！1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而...
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![自然丰胸的最好最快方法 丰胸的食物有哪些]( "自然丰胸的最好最快方法 丰胸的食物有哪些")
- 饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。吃避孕药可以丰胸吗？其实这是丰胸误区。那到底丰满的胸部需要补充哪些营养？吃什么食物可以丰胸？吃什么水果可以丰胸？丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法胸部丰满需要补充哪些营养？维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、...
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![就喝怀山药汤水 女性感冒初期怎么办]( "就喝怀山药汤水 女性感冒初期怎么办")
- 现在是秋天的时候了，在季节交替的时节里，感冒的人逐渐增多了，那么人感冒了，该怎么办才好呢?可以吃点什么药呢?其实，现在这段时间感冒的人，基本是由于外邪入侵才导致的，因此说就多半是风寒外感。那么风寒感冒有什么特别的特征吗?就是寒邪挟风了。想必很多人都听到过医生跟你们讲...
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![喜欢吃山药的好处你知道吗]( "喜欢吃山药的好处你知道吗")
- 1.健脾益胃、助消化：山药的营养成分中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。2.滋肾益精：在食用的营养成分中含有多种营养元素，这些营养元素能够强健机体，达到滋肾益精的作用。只要是肾亏遗精...
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![山药糕清淡，拔丝山药甜蜜，你更喜欢哪一款呢]( "山药糕清淡，拔丝山药甜蜜，你更喜欢哪一款呢")
- 山药的口感有脆口和绵软两种，一般炒制选择爽脆的种类，蒸煮山药顺滑口感更佳。山药非常适合脾胃虚弱的女生使用，补气养脾。它里面有非常多的氨基酸，可以帮助女生的抵抗衰老。它一直以来都是中药中的一种原材料，但是做起美食来味道也很好。一、山药豆腐糕春天女生的胃口都会比较...
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![排毒补气好食品 地瓜山药]( "排毒补气好食品 地瓜山药")
- 冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、粉刺、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促进排便排气。1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，...
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![助消化的麻山药的做法你知道吗]( "助消化的麻山药的做法你知道吗")
- 山药排骨汤1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。麻山药的做法...
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![四种山药的做法养生又健康 山药的功效与作用]( "四种山药的做法养生又健康 山药的功效与作用")
- 提到山药大家应该都不陌生，我们一般吃的山药主要是它的茎。它虽然是一种食物，但是它的作用还真不少，网上关于山药的作用有很多的说明，这里就不一一赘述了，简单的说明一下即可。1、山药的功效与作用它可以治疗人的气虚，头痛，头晕，腰痛，膝盖疼，还可以补肾。另外还可以预防心血管疾病，...
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![山药的烹饪小技巧 山药怎么做好吃]( "山药的烹饪小技巧 山药怎么做好吃")
- 山药介绍薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。根茎粗，直生，长可达1米。叶互生，至中部以上对生，罕或3枚轮生，叶腋间常生珠芽(零余子)，叶片形状多变化，三角状卵形至三角状广卵形，常3浅裂至深裂。花雌雄异株，极小，绿白色，均成...
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![小米的健康吃法 小米怎么吃更营养]( "小米的健康吃法 小米怎么吃更营养")
- 在所有的谷物中，大家最熟悉的就是小米了吧？对于小米的了解你能够说出多少呢？经常听说小米的营养价值很多，经常食用对身体非常有益，那么，小米怎么吃更营养呢？小米怎么吃更营养？小米红糖粥：小米100克，放砂锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补...
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![铁棍山药蒸多久能熟 山药能蒸着吃吗]( "铁棍山药蒸多久能熟 山药能蒸着吃吗")
- 山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸着吃好吃吗？铁棍山药蒸多长时间？山药带皮吃好吗？铁棍山药蒸熟以后的皮能吃吗？山药怎么蒸着吃？其实，主妇们凭感觉便可以知道。山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟山药最简单的吃法——蒸铁棍山药铁棍山药最简单的吃法就是清蒸了，清蒸也是铁棍山...
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![藏山药的功效与作用]( "藏山药的功效与作用")
- 【拼音名】CánɡShānYɑo【别名】山药【来源】药材基源：为薯蓣科植物三角叶薯蓣的根茎。拉丁植物动物矿物名：DioscoreadeltoideaGriseb.采收和储藏：8-10月采挖，洗净，切片，晒干。【原形态】三角叶薯蓣缠绕草质藤本。根茎横生，姜块状。茎新鲜时绿色，干后紫褐色，有明显的纵条...
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![就用怀山药煮水喝 女性脾虚月经少]( "就用怀山药煮水喝 女性脾虚月经少")
- 小编不晓得大家是否和我一样也喜欢吃山药，其实怀庆的山药最好的，它的治病效果最好。对于生怀山药而言，它的性是偏凉的，不过它具有滋脾阴的功效，因此人吃下去就不会容易上火;而炒山药的话，它的性就偏温了，一般它具有补脾止泻的作用，所以人若长期吃山药的话，那么小编就建议大家吃生...
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![山药长牙还能吃吗]( "山药长牙还能吃吗")
- 山药长牙还能吃吗1、山药长牙还能吃吗有关专家建议,山药发芽后虽然并没有产生龙葵素一类的有毒物质,但是山药本身的营养物质在山药发芽的过程中已经开始发生转化,其营养价值开始下降。而且对于肠胃承受能力较弱的人来说,吃了发芽的山药还容易出现腹泻的现象。所以,山药如...
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![山药虽好但食用中也要注意这些事项 山药的功效与作用]( "山药虽好但食用中也要注意这些事项 山药的功效与作用")
- 山药虽然是一种食物，但从中医上看更是一种草本植物，具有药用价值，但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等等不仅会让人具有饱腹感也有缓解便秘的功效，另外山药也...
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![山药的作用和功效有哪些 山药粥怎么做好吃]( "山药的作用和功效有哪些 山药粥怎么做好吃")
- 山药别名淮山、山薯、薯蓣。有益肾气、强筋骨、健脾胃等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，自古就被视为物美价廉的补虚佳品，因而被称为食物药。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高...
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![什么人不能吃山药 哪些人不适合吃山药]( "什么人不能吃山药 哪些人不适合吃山药")
- 可以经常食用山药的人群1、适合肺虚咳嗽者如果一个人患有肺阴虚，则多会表现出热证，所以山药最好生吃，比如榨汁喝，因为生山药性凉，滋补肺阴的同时还具有清热，缓解肺部、嘴和喉咙的燥热等。2、适合疲劳综合征有些人每天都感觉自己浑身没有劲儿，稍微劳动就感觉累，休息一下就好，这是一...
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![这样吃才能吃出它的价值 铁山药怎么吃]( "这样吃才能吃出它的价值 铁山药怎么吃")
- 山药是一种多年生长的草本植物，我们一般食用它的根茎，山药有很多品种，一般人们都知道山药有淮山药和铁棍山药，这是最常见的品种，铁棍山药比较硬实，含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉淀在血管上，预防很多疾病的发生，常吃山药对身体有很多好处的，下面介绍一下铁棍山药的功效与作用。铁棍...
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![健脾益胃助消化 论山药的功效与作用]( "健脾益胃助消化 论山药的功效与作用")
- 山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数...
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![吃哈密瓜会上火还是降火 吃哈密瓜上火吗]( "吃哈密瓜会上火还是降火 吃哈密瓜上火吗")
- 夏季，清甜多汁的哈密瓜特别受欢迎人们欢迎，有些人会问，吃哈密瓜上火吗？事实上，哈密瓜性寒，并不会引起上火。由于哈密瓜糖分较高，孕妇不宜多吃，可能会提高患妊娠糖尿病的几率。吃哈密瓜上火吗？吃哈密瓜会上火还是降火吃哈密瓜上火吗哈密瓜性寒味甘，进食哈密瓜不会引起上火。吃水果的...
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![预防山药过敏你需这样做 山药过敏怎么才能止痒]( "预防山药过敏你需这样做 山药过敏怎么才能止痒")
- 山药过敏这在医学上属于一种接触性皮炎。因为不是所有人在接触山药时都有这种症状，因此还可能是一种过敏反应。目前以为，山药皮中含有皂酵素或黏液里含植物碱，常会导致过敏的情况。尤其是在皮肤接触后往往会泛起刺痒、红肿、刺痛等症状，所以我们一定要留意。山药很受人们的喜...
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![一个山药补三个肾 山药的功效与作用是什么]( "一个山药补三个肾 山药的功效与作用是什么")
- 说起山药相信大家都不陌生，又称薯蓣、山芋、怀山药、淮山，用药历史悠久，主归脾、肺、肾三经，那么山药的功效与作用是什么?听说一个山药补三个肾，接下来大家就和小编一起来看看吧。据悉，山药是扶正祛邪界的万金油，生活中经常被用来给祛邪力猛的虎狼之药擦屁股，但无论是被虎狼之药...
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潇湘女性馆
