![自制八仙茶补中益气防衰老]( "自制八仙茶补中益气防衰老")
- 〔组成〕粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克(妙熟)，细茶500克，芝麻275克，净花椒75克，净小茵香150克，泡干姜30克，炒白盐30克.〔用法〕将上物共研细末，并加麦面适量，炒黄熟，拌匀，瓷罐收贮。每服3匙，日二次白开水冲服。〔功效〕益精悦颜，保元固肾.〔主治〕适用于中年人泽颜色，防衰...
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![四个地方要护好 女性防衰老]( "四个地方要护好 女性防衰老")
- 女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。美国多位专家研究认为，中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。胸部完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”...
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![抗皱防衰老按步就班 皮肤衰老分等级]( "抗皱防衰老按步就班 皮肤衰老分等级")
- 自然老化和光污染会引起皱纹的产生，不少MM很有遇见性的提前做起了抗皱防衰老的美容护肤工作。这种积极应对的态度值得学习，但皮肤衰老分等级，你知道自己的皮肤衰老处于哪个阶层吗?皱纹的分类别动不动就说自己老了，先认清皱纹的分类，对症下药，解决问题。皱纹可以分为三大类，即体...
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![步行可健身防衰老]( "步行可健身防衰老")
- 适度的步行可促进胃肠蠕动和消化液的分泌，对一些食欲不振、消化不良或有便秘的人有时可达到比药物治疗更好的效果。步行可以缓解神经肌肉的紧张，调整大脑皮质的功能活动，对一些患有神经衰弱、情绪紧张的人来说无疑是一剂镇静良方，并能防衰。步行还有助于降压，因为步行是一种单...
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![重 四梢 防衰老]( "重 四梢 防衰老")
- 筋梢、肉梢、血梢、骨梢，这是人体的“四梢”。筋之梢为手指甲，肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。此“四梢”在青少年时期旺盛不衰。但人一过花甲之年，就会筋肉萎缩、骨肉松弛、头发花白、筋梢回抽、背弯腰疼。这是“四梢”老化之表现。如果坚持锻炼，适当加强营养，便能推...
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![电脑办公族如何防衰老]( "电脑办公族如何防衰老")
- 进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕...
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![好的饮食习惯可对抗老气]( "好的饮食习惯可对抗老气")
- 每天辛苦工作，你留下了多少时间呵护自己？明明还青春正茂，却总让人觉得偏向“成熟”，到底是谁偷走了你的青春？以下将告诉你什么是老气源头，以及该如何积极对抗老气。明明才30岁，外表却看似40岁，不仅影响身体，也可能错失好的工作机会。辛劳的上班族每天为了家庭，不分昼夜拼事业，殊不知...
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![八搓防衰老 去邹纹的有效方法是什么]( "八搓防衰老 去邹纹的有效方法是什么")
- 做下述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。做错了可会增加皱纹喔!(1)搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。(2)搓额：左右...
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![抗衰老的方法大全]( "抗衰老的方法大全")
- 人无可避免衰老，眼尾会出现皱纹，头发变得稀疏和灰白，但若在平时稍加注意，当可减慢老态的出现，令青春常驻。抗衰老的方法大全抗衰老的方法大全假如你能够回复青春神采，就会觉得精力充沛，对一切更加信心十足。以下的一些美容上的要点必须紧记。洗澡后，当身体还湿润时，立即涂上润肤霜...
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![老人学 舌头操 防衰老]( "老人学 舌头操 防衰老")
- 日本浜松医科大学教授高田明和先生通过研究发现，人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩，一般人过了20岁以后，大脑细胞每天要消失10万个。不过，人脑共有几千亿个神经细胞，因此，只要对神经细胞给予营养，或者发出各种刺激因子，维持大脑构造的细胞仍可达到两千亿个。老人学“舌头操”...
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![肌肤焕发年轻 自制7款抗皱防衰老面膜]( "肌肤焕发年轻 自制7款抗皱防衰老面膜")
- 简单方便的抗皱防衰老面膜在护肤行列中很受欢迎。我们将一些水果、蔬菜直接作用于面部，可以使脸上的肌肤受到最自然营养和水分的滋润，对于肌肤老化、有皱纹的问题，具有良好的疗效。1、酸奶燕麦抗衰老面膜原料原味酸奶200毫升、燕麦片1茶匙，杏仁油(橄榄油)1茶匙，蜂蜜3茶匙。制...
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![常吃玉米防衰老]( "常吃玉米防衰老")
- 玉米具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积，对预防高血压、冠心病有良好的作用。此外，它还有利尿和降血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞，预防因为年老而带来的记忆力下降问题。玉米中所含的黄体素和玉米黄...
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![米饭怎么吃控糖防衰老 吃什么抗衰老]( "米饭怎么吃控糖防衰老 吃什么抗衰老")
- 米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体，你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则，让米饭更健康。小编同时还整理了健康米食一日食谱。下面就让我们一起来了解一下吧！第一大原则——尽量让米“淡”1、米饭不加油一方面，尽量不...
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![六种心理加速老人衰老 预防衰老]( "六种心理加速老人衰老 预防衰老")
- 老年人不但身体日渐衰弱，而且也要面对各种心理问题，因此他们所承受的压力往往比所能想到的还要多。调节老年人的心理成为保健的一个至关重要的一方面。一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影...
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![抗衰老就吃它们 女人吃什么可防衰老]( "抗衰老就吃它们 女人吃什么可防衰老")
- 女人吃什么可防衰老？容颜衰老是女人最忧愁的事情之一，谁都想自己永远年轻貌美。那么抗衰老的食物有哪些呢？下面来了解一下吧，以后抗衰老就吃它们啦！女人吃什么可防衰老新鲜果蔬新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官...
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![丝瓜汁擦脸防衰老]( "丝瓜汁擦脸防衰老")
- 丝瓜不但是美味菜肴，更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道，日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家，虽然已年过八旬，但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。“丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。”...
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![更年期女性常搓8部位防止衰老 怎样防止衰老]( "更年期女性常搓8部位防止衰老 怎样防止衰老")
- 女性步入更年期不仅生理和心理都会发生很大的变化，这个时候更要做好预防和保健措施。生活中可以做做以下的保健活动，常常搓搓这8个部位可以防止衰老，让女人更有自信。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔...
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![如何防止皮肤衰老]( "如何防止皮肤衰老")
- 随而人的年龄的增长，皮肤新陈代谢功能降低和皮肤表层上的死亡细胞的堆积，人的皮肤就会变得皱纹杂生、灰暗无光。那么如何防止皮肤衰老？其实，人的皮肤完全可以衰老得慢一点。因为人的皮肤的生长是有规律的，一般28天为一个周期，每天不断有新的皮肤细胞生成，又有老的细胞消亡，这种消...
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![面部按摩防衰老]( "面部按摩防衰老")
- 以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。这对于防治颜面多皱衰老、面神经麻痹以及牙龈炎等口腔疾病都有益处，还有降压醒脑作用。摩面方法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手...
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![防衰老的食物有哪些 女性吃什么食物可以防衰老]( "防衰老的食物有哪些 女性吃什么食物可以防衰老")
- 抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一般女性防衰老可以通过食物来调节。女性抗衰老的食物1、苹果推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保...
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![7种紫色食物防癌抗衰老 什么食物可以防癌抗衰老]( "7种紫色食物防癌抗衰老 什么食物可以防癌抗衰老")
- 同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其...
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![抗衰老效果好 早衰巧预防]( "抗衰老效果好 早衰巧预防")
- (1)有病宜早治人到中年或多或少，或轻或重会患这样或那样的疾病。临床发现，中年人患慢性病者常伴有衰老征象。因此，有病要尽早诊断治疗,以免加速机体早衰。(2)饮酒适度酗酒会导致酒精中毒,使男性性功能衰退，生育能力丧失，使女性出现月经不调、头发枯黄、性欲减退等早衰症状。(3...
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![女性如何预防衰老]( "女性如何预防衰老")
- 善待自己，放松思想，给自己充足的休息时间，降低那些所谓的工作量，调整好自己的心态，让我们的身心能够愉快的承受工作的负荷，多参加休闲娱乐的活动，才会让我们的身体恢复活力与动力，这样才能更好的预防早衰。首先，我们在早晨起来的时候可以稍微运动一下，做一做简单的伸展运动，就能达到...
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![防癌抗衰老 丁香鱼]( "防癌抗衰老 丁香鱼")
- 丁香鱼丁香鱼的功效1、防癌抗癌：预防癌症，降低癌变的发生率。2、抗衰老：微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。3、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。4、中和胃酸，缓解胃痛...
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潇湘女性馆
