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- 狄青是北宋第一大帅哥。到底有多帅?帅到上战场不敢以真面目视人,怕敌人看到狄青长得太过秀美,嘲笑宋军无人,派了个奶油小生来打仗。在延州前后四年,狄青参加了大小战役二十五次,中流矢八次,每次战斗狄青都身先士卒,受伤后,仍顽强杀敌,屡立战功。战场上的狄青装束非常独特...
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![为何至今会沦落到全民共怼的地步 昔日的实力派演员杜淳]( "为何至今会沦落到全民共怼的地步 昔日的实力派演员杜淳")
- 以前还是蛮喜欢杜淳的，毕竟他的演技也的确在线，而且长相也是挺帅气的，在剧中能耍得了酷，更能演得了小痞子，那会网络尚不发达，也不知晓关于他与印小天之间的恩怨。直到《吐槽大会》中，他再次提及当年插刀一事，本是不了解的人，前去了解整件事情后，才深觉杜淳并没有众人所想的那样纯粹...
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![如何修补地毯 地毯修补]( "如何修补地毯 地毯修补")
- 不小心把烟头掉在了地毯上，把地毯烧了一个破洞，有什么修补的办法？1、使用刮胡刀将旁边的毛刮起，在需修补处涂上粘胶（乳胶或502），然后再把刮下的毛粘上即可。2、若破洞是整个穿过毯子的，在底部贴上一层布，再同1即可。3、如果是开裂，布面地毯用针找同色的线织。毯面地毯同。塑胶地毯...
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![原地跑步减肥视频教程 赵奕然]( "原地跑步减肥视频教程 赵奕然")
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- 跑步减肥怎样效果最好Q1什么时候跑步最好?在适合自己的时间跑步最好。喜欢早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏爱夜晚跑步的人则可以在回家之后。比选择什么时候跑步更重要的问题是“既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候运动”(坂结真二)空腹的话会使不上力气，满腹...
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![地毯清洗步骤 正确地给地毯定期清洗及维护]( "地毯清洗步骤 正确地给地毯定期清洗及维护")
- 正确的给地毯定期清洗及维护是很重要的。对于高质量的纯毛地毯或者老旧、古董地毯，清洗地毯药剂，一定要采用天然植物酸和植物碱性药剂。不会伤及到羊毛的毛鳞片而破坏毛质。还会让洗过的地毯毛质即光泽、又有油性，增加美感。清洗地毯的步骤是先打土，放在铁丝网上毯面朝下平放...
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![如何跑步才能减肥]( "如何跑步才能减肥")
- 慢跑前要做好准备跑前肚子不要饱，也不要是空腹，喝小半杯水再去跑。跑完之后不要一下子停下来，最好走个一百米左右，还有就是跑完后半小时之后才可以吃东西(防止肠胃不适)，才可以洗澡(汗未出完洗澡你年纪大的时候就容易得风湿，而且对心脏也不好)如何跑步能减肥1.慢跑前，全身站立，放...
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![现在却沦落到了这种地步！ 范冰冰前男友长得也很有型]( "现在却沦落到了这种地步！ 范冰冰前男友长得也很有型")
- 不知道大家还记不记得王学兵这个名字。如果你不记得这个名字和那张脸对不上的话，但如果你一看到王学兵本人的话，你一定会很觉得眼熟的，因为他在多部影视剧中都有过露脸，也当任过许多经典的角色，还有一个他最令人熟知的身份就是范冰冰的前男友。范冰冰可以说是绯闻非常的多了，前...
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![我国或将步入地震频 未来地震或增加是真的吗]( "我国或将步入地震频 未来地震或增加是真的吗")
- 短短12小时之内，四川九寨沟发生7.0级地震，新疆精河县发生6.6级地震，不少人疑问，这两场地震有联系吗?近日，就有专家指出，两场地震虽然地震带不同，但是动力源却是相同的，而且更可怕的是，我国未来几个月内地震还会发生?川疆地震动力源相同据中国地震台网中心通报，8月8日21时19分在四川...
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![才有进步的空间 女人留点余地]( "才有进步的空间 女人留点余地")
- 中国人讲究做事留余地，不要把事情做绝了。这并非没有道理，水至清则无鱼，有时追求极致，往往陷入极端的泥潭不可自拔。十分饱的饮食习惯不利于身体健康。细水长流才是保持生机和希望的方法。(一)给对手留余地中国的出口产品总是以低价获得竞争优势。华为手机在进入欧洲之后，定价...
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![各种地瓜的吃法 地瓜的做法]( "各种地瓜的吃法 地瓜的做法")
- 我们知道地瓜有抗癌，保护心脏的功效，多吃它还是很不错的，下面我们就一起来看一下它的做法。地瓜饼材料地瓜150克，面粉50克，糖适量。做法1.地瓜切成细丝。2.面粉调成糊状，加入地瓜和糖拌匀。3.平底锅放油煎至两面金黄色。地瓜的做法烤地瓜材料地瓜4个，厨房用纸四张。做法1.地瓜刷...
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![冬季如何跑步最健康 跑步技巧]( "冬季如何跑步最健康 跑步技巧")
- 跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。人体各个内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。跑步在我们日常生活中司空见惯，它的健身功效也是不言而喻的。尤其是...
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![跑步时脚如何落地才是正确的 跑步的标准]( "跑步时脚如何落地才是正确的 跑步的标准")
- 我们从小就开始跑步了，不管在学校，还是平常的体育活动，都可以看到跑步的人。跑步可以说是最常见、最常做的运动了。不过你真的会跑步吗？你真的明白跑步技巧吗？跑步时脚如何落地的呢？相信很多人都不知道跑步的标准。今天来说说跑步时，脚是如何落地的。跑步分为短跑，中长跑，马拉松跑...
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![跑步锻炼如何转换呼吸 跑步技巧]( "跑步锻炼如何转换呼吸 跑步技巧")
- 大部分的人都是适合跑步运动养生的，跑步也是一项非常简单的运动。不仅可以锻炼身体，还可以提高身体素质；跑步虽然很常见，动作要领也看似简单，不过跑步需要注意的事情有很多，就连呼吸也有特殊的转化方法，不清楚的朋友下面就一起来了解一下吧。1、跑步前先深呼吸跑步前，用鼻子吸入...
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- 跑步机的好处：一、不受天候影响这应该是跑者使用跑步机最主要的理由，不论刮风、下雨、大太阳、寒流、台风、沙尘暴等各种天候，跑者都能在跑步机上进行训练。二、具有缓冲效果对于跑步的初学者、年纪较大、与伤后复建的跑者来说，跑步机所具有的缓冲效果能吸收双脚落地时对于下...
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![在古代男女不平等竟然可以达到这种地步！]( "在古代男女不平等竟然可以达到这种地步！")
- 随着父系氏族社会的确立,男子以体力优势逐渐在主要生产部门占据重要地位,女子在生产与战争中退居次要地位,男尊女卑的意识开始萌生,也就是从那个时候开始男女在社会上开始处于一种不平等的地位,而且随着封建社会的发展,这种地位的差距越来越大。在东周时期出现了目前大家...
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![5步打造大地色系妆容]( "5步打造大地色系妆容")
- step1、底妆入秋要注意底妆不能太白或者太厚，可以加上一些散粉定妆，有了它，不但可以搞定完美无瑕的肤色，被睫毛膏晕开的黑眼圈也会远离你哦!技巧就是在眼睛周围轻轻按压散粉，就ok了!step2、眼妆眼影方面，颜色要以大地色系，比如一些的棕色、咖啡色、深绿色为主色调，突出成熟、优雅...
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- 您只需要按照以下的步骤操作，每天花一个小时的时间，就能轻松甩掉身上的赘肉了哦!跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都...
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![健康正确的跑步方法 如何正确跑步]( "健康正确的跑步方法 如何正确跑步")
- 跑步是男女老少都适合并且喜欢的减肥运动，跑步是人们最常采用，也最简单容易学会的一种身体锻炼方式，为了强身健体，很多人都采取跑步的锻炼方式。但是怎么才能健康的跑步就不是人人都知道的了，下面结合自己的跑步经验给大家说一下。准备适当的跑鞋（能减震的），宽松的衣服，不穿跑鞋容...
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- 冬季健身跑步必不可少，因为这是一项适合每个人而且操作起来很简便的方法，但是呢，跑步也要讲究策略方法，不能盲目的跑。接下来小编就为您详细介绍一下如何科学跑步。跑步前先热身：你跑步减肥是不是一下到场地就直接开跑？这个可不是正确的跑步减肥方法哦。对于一些体能不是很好的...
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- 健身房有许多的健身器材，这跑步机便是其中的一种，现在选择去健身房的男人女人越来越多，大家一般会选择跑步机来进行锻炼，对于跑步，人们都知道，可是对于跑步机有些人还不是很熟悉，健身房跑步机怎么用，你在选择用跑步机来锻炼的时候，记得，运动过程是需要一些注意事项，及运动过程的步伐...
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![探索土地托管模式 ＂地保姆＂破解谁来种地难题]( "探索土地托管模式 ＂地保姆＂破解谁来种地难题")
- 新华社郑州8月6日电题：“地保姆”破解谁来种地难题——河南项城市探索土地托管模式见闻新华社记者孙志平、王林园“以前收麦子，在外打工的孩子们都要回来，来回路费和误工费得好几千元。”今年67岁的贾书民是河南项城市丁集镇官庄村人。他告诉记者，从去年起，家里7亩多地全都托...
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- 地毯的污渍去除是最麻烦的事，生活小本站在这里收集了几种去除地毯污渍的妙招，让地毯污渍的去除不再是件麻烦事。1、果汁和啤酒渍去除：要先用软布蘸洗衣粉溶液擦拭，再用温水加少许食醋溶液擦洗。2、墨水污渍去除：新墨水迹可在污处撒细盐末，再用温肥皂液刷除。若是陈迹宜用牛奶浸...
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![如何选购地毯]( "如何选购地毯")
- 地毯的品质，除了纤维的特性和加工处理外，与毛绒纤维的密度、重量、搓捻方法都很有关系。毛绒越密越厚，单位面积毛绒的重量越重，地毯的质地和外观就越能保持得好，而基本上，短毛而密织的地毯是较为耐用的。检查一般短毛地毯的密度和弹性，主要有两种方法。首先，可利用拇指按地毯上，按...
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潇湘女性馆
