![夏季暴雨多女人如何防寒]( "夏季暴雨多女人如何防寒")
- 近来大雨又来了一波，虽然现在是夏季，但是下雨时的气温也是相对较低，此时女人如果不注意防寒的话，定然容易生病，所以说夏季防寒也很重要。那么具体要怎么防寒呢？想知道的答案的话，赶快来看一看吧。空调不要开太低夏季炎热，很多人都会打开空调缓解高温，这原本没有错，但是有些人贪图一...
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![冬季女性如何预防妇科病 如何预防妇科病]( "冬季女性如何预防妇科病 如何预防妇科病")
- “冷女人”血行不畅，冬天不仅会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气，还会得妇科病。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。许多白领女性出现“屏幕脸”，面色...
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![女性冬季如何预防流行性感冒 如何提高免疫力]( "女性冬季如何预防流行性感冒 如何提高免疫力")
- 冬季天气寒冷干燥，室内的采暖设备温度过高，外面温度很低，感冒病毒盛行，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。那么冬季如何提高免疫力，预防感冒呢？减少公共...
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![如何辨别热性食物和寒性食物]( "如何辨别热性食物和寒性食物")
- 如何辨别热性食物和寒性食物俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，以保证身体的健康。那么要如何区分食物的寒热性呢?1.颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气...
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![女性该如何调理宫寒？]( "女性该如何调理宫寒？")
- 现实生活中的很多姑娘们，她们大多数人都会有宫寒，不过想要调理宫寒的话，那到底要怎能做才好呢?01、温阳。大家要知道，其实女性的宫寒根本原因在于阳气不足，所以只要做到温阳这一步，便能抓住调理的关键点了。02、活血。大家要知道，其实宫寒是由于身体失于温养，才会导致人体血液循...
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![才能穿出好身材 女性应当如何选胸罩]( "才能穿出好身材 女性应当如何选胸罩")
- 导读：胸罩保护着女性的乳房，是女人的知心伴侣。但在丰胸或平时生活中，不合适的胸罩也会危害乳房健康。那么，女性应当如何选胸罩?从面料到尺寸等，都必须根据自己的实际情况科学选择，否则只会让你痛不欲生。女性如何选胸罩女性要穿对胸罩，选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有...
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![女性艾灸的好处 如何祛除体内寒气]( "女性艾灸的好处 如何祛除体内寒气")
- 寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外，更不愿意花太多的时间成本在...
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![女人体寒如何调理？]( "女人体寒如何调理？")
- 体寒的人总是手脚冰凉，面色苍白、血脉不通，痛经，严重的人还会影响到生育。体寒是由于体质和我们的生活习惯所致，治疗体寒非一日之功，需要长时间的调理，养成一个良好的生活习惯。那么究竟该如何调理体寒呢?下面小编来为大家讲解一下：第一要加强锻炼。平常是多注意锻炼，尤其是长期...
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![老人在春季如何预防寒腿？]( "老人在春季如何预防寒腿？")
- 倒春寒过去了，但气温还是不稳定，老人是如何保护他的老寒腿的？腿是如何做好防护的？下面就来介绍一下吧。老人护膝随着年纪的增长，骨头会变得脆弱，已经退化的膝关节承受的压力比年轻人大得多。膝关节的髌骨由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处，非常容易滑动。日常生活中，老人的髌骨还能...
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![女性艾灸可去湿逐寒气 如何去除体内寒气]( "女性艾灸可去湿逐寒气 如何去除体内寒气")
- 艾灸有很多好处，适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病...
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![职场女性如何运动才能减肥]( "职场女性如何运动才能减肥")
- 最适合职场女性的减肥运动1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度会更好。运动强度：重复8次即可。放松指...
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![如何预防、调理宫寒]( "如何预防、调理宫寒")
- 宫寒虽然不代表不孕，但是相对其他女性来说，怀孕的机会比较小，即使怀了孕，流产的可能性也很大。因此宫寒，需要尽早治疗。那么女性朋友究竟该如何预防和调理宫寒呢?下面让小编来告诉你吧。一、饮食注意篇(1)要少吃生冷的东西，即使是炎热的夏天也是，不要太贪凉，冰箱刚取出的东西不要...
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![女性宫寒的食疗方法 如何改善女性宫寒]( "女性宫寒的食疗方法 如何改善女性宫寒")
- 女性宫寒的食疗方法？乌鸡红枣参汤的功效有哪些？乌鸡红枣参汤怎么做才好吃？中医药膳在调理阳虚体质方面有显著的效果，当归、阿胶、乌鸡、红枣、鸡血藤等都有温经脉络、补气养血的功效。其中，用乌鸡、红枣、西洋参做成的乌鸡红枣参汤，对于调理宫寒有很好的效果。乌骨鸡为雉科动物...
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![中年女性如何穿衣才显瘦]( "中年女性如何穿衣才显瘦")
- 导语：中年女性穿衣应以显出自己的优雅为主，恰到好处地扬长避短，不要以为穿紧点衣服就会显瘦，也不要以为穿宽松衣服可以掩盖过肥的腰腹。一些人为显瘦衣服买小一号的，努力穿进去;另一些人为遮胖，衣服都买松宽的，穿起来十分空旷。实际上用不合身的衣服来掩盖身材缺陷是错误的。紧...
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![女性宫寒怎么办 女性如何判断自己是否宫寒]( "女性宫寒怎么办 女性如何判断自己是否宫寒")
- 女性如何判断自己是否宫寒？正因为子宫的存在，才能让女性孕育生命，让生命得到延续。但是宫寒使我们月经不调，脸色发黄，甚至还能影响我们的生育。下面就来看看女性宫寒怎么办？什么是宫寒？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。“子宫寒冷”并不单指某一种症...
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![空调房男女该如何做才会宫不寒肾不虚？]( "空调房男女该如何做才会宫不寒肾不虚？")
- 在夏天其实最难对付的并不是太阳，而是那给人得到凉意的空调。在已打开空调的室内里有的人把自己装扮成阿拉伯国家的女人，用以来抵御空调的入侵;有的人会和要开着空调的同事好友进行智勇的PK，希望能不开就尽量不要去开。小编比较悠闲，会将自己的空调开到除湿模式并且搭配风扇...
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![女性冬季防寒的10个小窍门 冬季如何防寒]( "女性冬季防寒的10个小窍门 冬季如何防寒")
- 寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点”水：常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但...
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![单身女性如何防治手淫]( "单身女性如何防治手淫")
- 让我们假设一个健康而无辜的失眠的夜晚。健康是指你没有被工作或琐事束缚，也没有被身体上明显的病痛打扰。无辜是指你没有喝咖啡，也没有给色情声讯台或者某个外地的情人打过电话。然而不幸的是，你还是失眠了。这种情况下，你可能会想到，你需要一次手淫。不必为手淫行为感到任何...
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![女性如何才能让胸部丰满]( "女性如何才能让胸部丰满")
- 你相信吗？每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！动作一：正确的穿戴内衣方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可...
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![女性如何预防衰老]( "女性如何预防衰老")
- 善待自己，放松思想，给自己充足的休息时间，降低那些所谓的工作量，调整好自己的心态，让我们的身心能够愉快的承受工作的负荷，多参加休闲娱乐的活动，才会让我们的身体恢复活力与动力，这样才能更好的预防早衰。首先，我们在早晨起来的时候可以稍微运动一下，做一做简单的伸展运动，就能达到...
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![女性如何才能养出好肤色？]( "女性如何才能养出好肤色？")
- 女性如何养出好肤色，是现阶段女性养生中最为关注的问题，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密，我们一起来学一学吧。女性如何才能养出好肤色?大腿...
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![男性如何预防肥胖效果好]( "男性如何预防肥胖效果好")
- 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。2.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒...
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![敏感肌要如何选好防晒霜 女性护肤要做好防晒]( "敏感肌要如何选好防晒霜 女性护肤要做好防晒")
- 年少不知护肤的重要，年老就得预防初老。而要保持年轻，就必须要掌握正确的护肤知识。这几天气温也是非常之高，所以就有一些小伙伴着急买防晒品了，毕竟到了夏天防晒还是要做的，不然就会给肌肤带来各种问题。但有关防晒的选择，似乎也成为了许多小伙伴们最头痛的问题，比如说自己的肌...
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![女性要如何预防痔疮]( "女性要如何预防痔疮")
- 虽然说女性已经成为了痔疮的高发人群，但是值得高兴的是，大部分得了痔疮的女性还只是内痔，也就说菊花没有脱出，会脱出也就是在便便之后脱出一段时间，没多久还是会缩回去的，这也就是说还是很少会体验到痔疮的痛苦了。不过，如果在生活中不注意预防的话，肛门脱出，体验痔疮无时无刻痛苦...
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![如何预防风寒感冒]( "如何预防风寒感冒")
- 冬春之交，由于气候变化剧烈，是风寒感冒的高发期。在洋溢着幸福和喜气的新年期间，任何人都不愿意因为一个小小的感冒而影响过年的心情和质量。本站小编整理了预防风寒感冒的民间妙招在此大集结，为读者朋友们健健康康过大年保驾护航。风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹...
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潇湘女性馆
