![专家眼里最糟糕的减肥法]( "专家眼里最糟糕的减肥法")
- 减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原...
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![最糟糕的5种减肥法]( "最糟糕的5种减肥法")
- 以下是专家认为最糟糕的减肥法：1、绝食或是低热量饮食法（素食法）绝食一两天还无所谓，但是想通过绝食来减肥绝对是不可行的。如果身体摄入的热量不够，那么身体就会自发地调节新陈代谢系统，会把更多的能量储存起来备用，于是等到恢复正常饮食后，新陈代谢却没有调节过来，能量继续以脂...
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![最健康的减肥方法 怎样减肥最健康]( "最健康的减肥方法 怎样减肥最健康")
- 西红柿是很多人都喜欢的食物之一，那么大家可用利用西红柿来达到减肥的目的，我们来看看吃西红柿的好处吧。西红柿的好处每100克西红柿当中含能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺酸0.02...
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![即减肥又营养的减肥餐 最减肥的早餐]( "即减肥又营养的减肥餐 最减肥的早餐")
- 8款超简单减肥早餐一、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。二、玉米粉粥先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。三、赤小豆粥最减肥的早餐赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮...
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![最有效的减肥方法 减肥方式]( "最有效的减肥方法 减肥方式")
- 拥有纤细的身材是每个女生所最求的，减肥的方式多种多样，而最常见也最简单有效的减肥方式有哪些呢?下面是小编带来关于减肥方式的内容，希望能让大家有所收获!减肥方式减肥方式一：瑜伽减肥法瑜伽代表:哈达瑜伽功效：瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有...
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![6个最糟糕的运动减肥习惯]( "6个最糟糕的运动减肥习惯")
- 明媚春夏，一片生机跃然眼中，爱美女生为了让自己更加性感美丽，也都摩拳擦掌早早地准备好了自己的健身计划，但有些隐藏在健身中的误区你未必都知道。私人教练提供的他们每天都能看到的6个最糟糕的体育锻炼习惯。误区1、边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着...
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![看完后你还嫌弃你的工作吗 世界上最糟糕的10种工作]( "看完后你还嫌弃你的工作吗 世界上最糟糕的10种工作")
- 大概没有人会百分百满意自己现在的工作，甚至还在想，如果换一种应该好很多，但是事实往往不是这样。看看下面这10种工作吧，你一定会觉得自己生活的很幸福，你的工作真的很好，少些抱怨，说不定会看到工作中有趣的部分哦。1.色情电影院清洁工清洁工本来就是一种让人很厌倦的职业，在色情...
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![拒绝糟糕的6种早餐选择 早餐吃什么最有营养]( "拒绝糟糕的6种早餐选择 早餐吃什么最有营养")
- 要怎么开始充满活力的一天?就从选对早餐开始，例如葡萄柚有助提神醒脑，或许适合一早醒来总是呈现「失神」状态的上班族，鲑鱼和蓝莓有助提高记忆力，可能特别适合考生，而花生酱能提高饱足感，可能适合想赶快填饱肚子的人。以下这些食品是人人都该奉行的最佳早餐选择。1、坚果坚果是...
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![就不要再坚持了 最糟糕的感情莫归于心累]( "就不要再坚持了 最糟糕的感情莫归于心累")
- 有时候百炼成不了钢，只能成一块废铁。感情也是如此，有时候坚持并不能获得自己想要的结果，尽早迈出离开的步伐才是正途。在生活中我们已经有太多不可预期的痛苦需要承受，恋爱就是应该让自己更加开心，提高自己的生活质量。如果恋爱还不如单身开心，又何必要强求一个枕边人呢。当你...
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![婚姻也没那么糟糕 多去发现爱人的美好]( "婚姻也没那么糟糕 多去发现爱人的美好")
- 我刷完了。老公从厨房走了出来，对着我说道，一副满意的样子，看他这样，我也惬意的走了进去，看着厨房台面上的碗筷，勺子，锅盖，整整齐齐的排成了队伍，没有叠在一起，你这…我刚要发表意见，心想不能这样，一下子打住了。挺好的，厉害了你。我赶忙称赞，一边说一边把碗叠了起来。转身冲老公...
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![只会让你的胃更加糟糕 一直这样做]( "只会让你的胃更加糟糕 一直这样做")
- 现在越来越多的人出现了胃不好的情况，而这些都是因为自己在生活习惯中没有照顾好自己，其实生活中一些小细节会让你的胃变得越来越糟糕，直接影响到自己的身体健康。饮食不规律随着现在工作压力的不断增大，越来越多的女性朋友顶着上班的压力，有时候自己连饭都来不及吃，其实不要说...
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![比离婚更糟糕 被负疚感捆绑的婚姻]( "比离婚更糟糕 被负疚感捆绑的婚姻")
- 曾经我们有过一段快乐的时光。他对我很好，陪我走过了人生中最为艰难的时刻。我非常感激那段时间有他的陪伴。所以即使现在我们彼此在这段婚姻中似乎已经感受不到任何情感的流动，我仍然无法选择结束。一位结婚多年的女性这样描述自己的婚姻状态。很多婚姻即使让彼此感到痛苦...
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![如何护肤才能拯救 月经前后的糟糕肌肤]( "如何护肤才能拯救 月经前后的糟糕肌肤")
- 女性的肌肤经常会变得非常不稳定，特别是每个月在月经之间，就会产生大毛孔、长痘、肌肤暗沉等问题。等到月经过去好不容易消痘消炎之后，下一次的月经时间又快接近，肌肤基本上没有安稳恢复的时间。其实只要做好正确的护理，月经也可以变成女性调理肌肤的一个很好的机会，利用月经后...
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![3种饮食减肥法最糟糕]( "3种饮食减肥法最糟糕")
- 食肉减肥法引致高血压达雅营养顾问中心资深营养师（英国）胡爱媚（Pauline）指出食肉减肥法，就是每餐只进食肉类和蔬果，谢绝一切淀粉质，透过排水来减肥。其实人体存有大量水分，若没有淀粉质的话，身体就会动用体内的水分储备，开始时体重会大幅下降，令人误以为瘦身成功，但减去的只是水分，而...
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![六个最糟糕的春季健身误区须注意]( "六个最糟糕的春季健身误区须注意")
- 单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼，一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好，这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体育锻炼习惯。1.边看书边锻炼六个最糟糕的春季健身误区须注意！如果你集...
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![最刮油减肥的食物 减肥食物]( "最刮油减肥的食物 减肥食物")
- 虽然说减肥期间我们要管住自己的嘴,不过有很多食物对减肥也能起到不小的作用的。常见的减肥食物有哪些呢?下面是小编带来关于减肥食物的内容，希望能让大家有所收获!减肥食物减肥食物一：冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防...
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![最糟糕的三种饮食减肥法]( "最糟糕的三种饮食减肥法")
- 食肉减肥法引致高血压达雅营养顾问中心资深营养师(英国)胡爱媚(Pauline)指出食肉减肥法，就是每餐只进食肉类和蔬果，谢绝一切淀粉质，透过排水来减肥。其实人体存有大量水分，若没有淀粉质的话，身体就会动用体内的水分储备，开始时体重会大幅下降，令人误以为瘦身成功，但减去的只是水...
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![但放弃会糟糕一辈子 坚持也许糟糕一阵子]( "但放弃会糟糕一辈子 坚持也许糟糕一阵子")
- 这道题太难了，算了，不写了;这工作太累了，算了，不做了;这地方太远了，算了，不去了。有多少的人这一辈子，因为苦，因为累，更因为懒，而放弃了许多的事情。有些事情，也许像一阵风一样，对你的人生并不会起太大的波澜，但有些事情，你放弃了，就会像狂风暴雨一样，将你的人生，搅乱得一团糟。小陈找的第...
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![婆媳关系糟糕的解决方法]( "婆媳关系糟糕的解决方法")
- 健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子粘在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题： 婆媳...
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![生活有多糟糕 三观不合的人结婚]( "生活有多糟糕 三观不合的人结婚")
- 你的五官决定我是否想了解你的三观，但是你的三观让我否定掉你的五官这是网上一直很流行的一句话，但这句话不是没有道理，一个人的颜值固然是互相了解的第一步，但是，三观的重要性直接影响两个人的未来，所以三观相符合的人结婚有多么重要。那么三观不合的人在生活中，都有哪些体现呢...
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![你还在做吗？ 比打孩子更糟糕的事情]( "你还在做吗？ 比打孩子更糟糕的事情")
- 养育孩子是一件非常困难的事情，家长的注意事项往往比任何工作要更多。教育虽然是一个漫长的过程，却时时刻刻对孩子造成影响。随着育子观念的变化，棍棒底下出孝子的方法已经被很多家长摒弃，随之而来的是语言暴力。很多人都经历着语言暴力，朋友的一句话可以让你们的关系结束，公司...
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![你用了吗 5大最糟糕减肥法]( "你用了吗 5大最糟糕减肥法")
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![最快速的减肥方法——减肥操]( "最快速的减肥方法——减肥操")
- 热身运动1、站姿，两腿分开与肩同宽，两臂向上伸展，两手交叉，掌心向上。上身往左右两侧倾斜，拉伸侧腰。2、两腿分开站立，两臂向后伸直，两手交握。手臂慢慢向上拉伸。3、左右弓步拉伸腿部肌肉。4、两腿分开约两个肩宽，膝盖弯曲，呈半蹲姿势，两手放在膝盖处，然后上半身向左右两侧扭转。5...
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![《时代周刊》再现红叉2020遭吐槽 为什么说2020是最糟糕的一年]( "《时代周刊》再现红叉2020遭吐槽 为什么说2020是最糟糕的一年")
- 根据媒体报道，美国当地时间12月5日，《时代周刊》公布了最新一期杂志封面，黑色字体2020被划上一个大红叉，且还被写上最糟糕的一年。这究竟是怎么回事?为什么说2020是最糟糕的一年?你们认为2020是最糟糕的一年吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。据悉，《时代周刊》的这个大红叉...
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潇湘女性馆
