![如何调理让女人从内美到外]( "如何调理让女人从内美到外")
- 有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。明代名人龚延贤说：“善养生者，养内；不善养生者，养外。”女人想要调理出好的气色，最重要的还是内在调理。俗话说一白...
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![男人保养要由外到内 男士护肤]( "男人保养要由外到内 男士护肤")
- 1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给皮肤更好的清洁。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮...
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![松绑 的理由 美胸如何养成 给乳房]( "松绑 的理由 美胸如何养成 给乳房")
- 要乳房健康，请先还乳房自由是什么让乳房不自由?乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。要她挺拔、要她丰满、要cleavage、要漂亮的泪滴形状......而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒女...
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![养生保健 女人爱自己要 由内而外]( "养生保健 女人爱自己要 由内而外")
- “三八”妇女节前后，围绕着女性的各种“商战”早已打响，但女性健康保健方面却少人提及。妇科主任医师林华在门诊中经常会遇到表面光鲜的妇科疾病患者。每次遇到这样的患者，她都特别感慨：如果每年能在妇科保健上投资几百元，也许就能改变一个人的生活轨迹。一位酷爱舞蹈的女士，在...
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![由内而外彻底祛斑 脚底按摩]( "由内而外彻底祛斑 脚底按摩")
- 众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠。可取穴位足三里、太冲、三阴交等。小编推荐3个脚底按摩祛斑的方法。小编推荐：一天中控油最佳时刻表一、丝瓜活络法丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧...
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![让你由内而外美丽动人 吃就能变美？中药内调法]( "让你由内而外美丽动人 吃就能变美？中药内调法")
- 爱美之心嘛，更何况是女性朋友们，随着年纪一个阶段一个阶段的发展，每个阶段有每个阶段的肌肤问题。最怕自己变丑，所以都会在脸上用各种高档的护肤品来护理自己的皮肤，也会用些化妆品在遮瑕脸上的瑕疵。那脸部问题是来源于哪里呢？美丽不仅仅停留在表面，更是发至体内，体内的气血通畅...
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![初到海外如何度过适应期 开学季]( "初到海外如何度过适应期 开学季")
- 原标题：开学了！如何度过适应期葛佳超认为，初到国外，结识几个好友有助于融入当地环境，更快适应新生活。图为葛佳超（右一）和好友一起聚餐。语言篇：学得好到用得好能够出国留学，学子往往经历了各种语言培训和考试，但考试过关并不意味着实际运用不存在问题。小东（化名）就读于法国里昂大学...
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![打造美白好体质 美白由内而外]( "打造美白好体质 美白由内而外")
- 这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品:1淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。2富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。3富含纤维、维生素C和矿物质的食物，包括各种少油的水果和...
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![从内到外双向调理 如何防脱发]( "从内到外双向调理 如何防脱发")
- 谁都想拥有一头乌黑靓丽的秀发，漂亮的头发让人充满自信！不过事实常事与愿为，好多女生都遇到了经常掉头发的烦恼，常常感觉头发越掉越少，越来越稀，那么如何防脱发？今天时尚女人网小编就给大家分享几种防止掉头发的方法！如何防脱发方法一，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以...
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![红棘软胶囊 由内而外改变你]( "红棘软胶囊 由内而外改变你")
- 青春易逝，年华易老，谁都无法阻止岁月老去。容颜的衰老，固然让很多女性朋友们感到恐慌，而来自于身体最根本的衰老，才是女人更重额致命伤。即便是依靠各种各样的美容方法来延缓皮肤的老化，却也会发现渐渐力不从心。只有由内而外的年轻化，才能让青春永驻。简单的说，衰老是因为人体细...
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![补充VC由内到外白出来]( "补充VC由内到外白出来")
- 夏天是最有活力的季节，阳光热情似火，美女们可以尽情展露好身材。而在亲吻阳光的同时还要保护自己不被晒黑并非易事。提起美白达人，首推台湾艺人大S。为了追求像日光灯一样的白，她对防晒的要求堪称偏执：防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽......一应俱全。补充VC你可以...
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![常吃这几样让你美的由内而外 “内在美”才是真的美]( "常吃这几样让你美的由内而外 “内在美”才是真的美")
- 女性的美，其实不仅仅是靠着装靠妆容，更多的是需要自己的机体自然美去呈现，即便是你不化妆，你也具备了美的感觉，那才是真的美，那么，就从饮食开始，多吃这几种，让你呈现自然的美。1.酸奶带给你好身材女性朋友的零食里面，你可以多试试酸奶类，它对肠胃可以非常好的，让肠道的环境得到净化，减...
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![经络敲打法让美由内而外 经络养生]( "经络敲打法让美由内而外 经络养生")
- 经络排毒法可以把身体新陈代谢产生的废物一扫而光，让你的美丽从内而外。中医把经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下，联系脏腑器官；通行气血，濡养脏腑组织；感应传导；调节脏腑器官的机能活动四个方面。1、肺经：让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条...
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![由内而外的美白方法]( "由内而外的美白方法")
- 导语：如何美白呢?美白功夫要由内而外才做的够彻底够有效哦!让我们从内部看看，有哪些方面可以让我们的容貌焕然一新吧!和小编一起看看，由内而外的美白功夫!饮食：不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一...
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![五脏六腑与美容的关系 由内而外的美丽]( "五脏六腑与美容的关系 由内而外的美丽")
- 一．心脏——心主血脉，主神志。“开窍开舌，其华在面。”在志为喜，在液为汗，在体合脉。1．心主血脉，其华在面：主要功能是鼓动血脉，促进循环，而面部血脉丰富又相对表浅。因此，良好的心脏功能会赋予我们红润光泽的面色。但是，如心主血脉功能低下则面色灰白无华。2．心主神志：神有广...
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![由内到外的立体美白法 惊艳]( "由内到外的立体美白法 惊艳")
- 美白第一面：白皙好肤色对于美白的理解，大部分的人都是将重点放在了这一条，白皙的好肤色。肌肤为什么会变黑？这其中有很多原因，但最主要的就是紫外线导致的黑色素沉淀。所有，要想美白，最首要的就是做好防晒。防晒要义1、出门前20分钟，一定要涂抹适当指数的防晒产品，不要让紫外线和...
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![外敷内用从里到外的美容佳品 酸奶美容方法推荐]( "外敷内用从里到外的美容佳品 酸奶美容方法推荐")
- 酸奶美容方法推荐1、酸奶黄瓜面膜材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。2、酸奶秀发护养法方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不...
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![由内而外对抗色斑]( "由内而外对抗色斑")
- 很多色斑的起因源于体内，所以如果单纯依靠化妆保养品对抗色斑，效果一定是有限的，摄取适当的营养成分，由内而外的对抗色斑吧!一、对抗斑点的成分冠军---维生素C维生素C可以将形成色斑的黑色素还原成无色的色素。又能够预防肌肤劲敌“活性氧“的产生，并能促进肌肤修护机能中不可...
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![内外两方面教你如何防止电脑辐射]( "内外两方面教你如何防止电脑辐射")
- 电脑几乎是办公室白领们不可缺少的工作工具，因此越来越多的人的皮肤正在承受着电脑辐射的严峻考验。因为电脑有一定的辐射源，这些辐射源会直接影响人的内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律;而且电脑有磁性，会聚积灰尘和不洁的空气，从而影晌皮肤的质量，加快皮肤的老化速度。如何防...
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![让女人拥有由内而外的美丽健康 中医养生]( "让女人拥有由内而外的美丽健康 中医养生")
- 现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。...
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![由内而外添姿彩 女人养生先养血]( "由内而外添姿彩 女人养生先养血")
- 《灵枢?五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。...
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![进补全攻略由内到外白出来(1)]( "进补全攻略由内到外白出来(1)")
- 夏天是最有活力的季节，阳光热情似火，美女们可以尽情展露好身材。而在亲吻阳光的同时还要保护自己不被晒黑并非易事。提起美白达人，首推台湾艺人大S。为了追求像日光灯一样的白，她对防晒的要求堪称偏执：防晒霜、长袖衫、遮阳伞、铁面人遮阳帽......一应俱全。酷夏美白内外结合...
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![女星内衣外露恰到好处 内衣添彩]( "女星内衣外露恰到好处 内衣添彩")
- 内衣外穿的潮流恐怕是大家都耳熟能详的了，但现在的潮流变化非常快，并不是要你全露？也不需要你只知道内衣外穿那么简单。穿的时尚恰当，颜色搭配好看更重要。选择荧光色的内衣或者裹胸，穿在吊带背心里头或者透视的内衣里头，这样就可以高贵大方的出没时尚场合了！果不想穿荧光色，那么...
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![滋补食谱 女人从外由内调理才是真正的美]( "滋补食谱 女人从外由内调理才是真正的美")
- 5种最滋补女人的食物1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和...
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![美白功夫由内而外才更彻底]( "美白功夫由内而外才更彻底")
- 在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命a的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。饮食：不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命c、...
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潇湘女性馆
