![让你做出美味又营养的鲫鱼 鲫鱼做法]( "让你做出美味又营养的鲫鱼 鲫鱼做法")
- 一、萝卜丝鲫鱼汤（减脂瘦身）萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼做法材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、...
- 14174
![鱼的这些部位千万不能吃 吃鱼中毒]( "鱼的这些部位千万不能吃 吃鱼中毒")
- 人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。吃鱼中毒？鱼的这些部位千万不能吃比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障...
- 8451
![蚕豆的营养价值、功效与作用 常吃蚕豆有什么好处]( "蚕豆的营养价值、功效与作用 常吃蚕豆有什么好处")
- 蚕豆，又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非。相传西汉张骞自西域引入中国。蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%。营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可...
- 31877
![鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼汤的营养价值]( "鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼汤的营养价值")
- 鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。鲫鱼体侧扁而高，体较小，背部发暗，腹部色浅，体色因产地而异，多为黑色带金属光泽，嘴上无须，鳞较小，鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多。营养价值据分析，每100克鲫鱼肉含蛋白质1...
- 11810
![煎烤煮汤的详细做法 春季鲫鱼肥美高营养]( "煎烤煮汤的详细做法 春季鲫鱼肥美高营养")
- 春天正是吃鲫鱼正好的时节，肉质肥美柔软，简单的做法就可以体现出它的美味。它的营养也很高，对于女性身体也好很大的好处。女性坐月子的时候就经常食用这种鱼，可以帮助恢复元气，伤口愈合，产生乳汁。不仅如此，它还能够减轻女性压力，紧致肌肤，让肌肤细胞重建弹力。这一款高营养美食，女...
- 14432
![鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养]( "鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养")
- 鱼汤是一种味道鲜美又有营养，特别是和豆腐一起煮出来的那种汤，简直就是让你越喝越上瘾，但是现在的生活过得很好了，很多人都不喜欢动手经常出去外面吃，所以就导致了在想要自己动手做鱼汤的时候就不会做了，那么最常见的鲫鱼豆腐汤怎么去做才好喝又有营养价值呢。我们准备好食材：鲫...
- 24023
![蚕豆的做法大全 蚕豆的营养价值、功效与作用]( "蚕豆的做法大全 蚕豆的营养价值、功效与作用")
- 蚕豆，又称罗汉豆。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可预防心血管疾病。蚕豆的营养价值、功效与作用-蚕豆的做法大全蚕豆的介绍蚕豆，又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、...
- 28985
![鲫鱼的功效作用与食疗应用]( "鲫鱼的功效作用与食疗应用")
- 鲫鱼的功效与作用鲫鱼肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，具有健脾利湿的功效，主治治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡等症状。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、...
- 4363
![去毒养颜 木瓜银耳花生煲白鲫鱼]( "去毒养颜 木瓜银耳花生煲白鲫鱼")
- 木瓜在东莞民间称为“万寿果”，家庭生日筵席上必有木瓜煲汤。用木瓜煲汤确是清润可口、延年益寿、养颜悦色。银耳即白木耳，性平味甘、淡，能滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、嫩肤美容。白鲫鱼入汤应选白鲫，气味尤为清润;花生入汤尤能补中益气，四者合用，强身健体、去毒养颜，且男女...
- 9918
![鲫鱼豆腐汤简单易学好喝 两种鲜美家常豆腐汤的做法]( "鲫鱼豆腐汤简单易学好喝 两种鲜美家常豆腐汤的做法")
- 有传豆腐是汉朝淮南王刘安发明的，也有人说是关羽、乐毅创造的，主要是由大豆磨成豆浆，然后过滤杂质，凝固成型而成。豆腐在今天日益被人们端上餐桌，不仅用来炒菜，还会被拿来烫火锅，或者炖汤。豆腐做汤很美味，但是单单用豆腐煲汤比较单调，因此人们通常会拿很多食材来搭配，像海带豆腐汤...
- 18489
![好吃得让你流口水 这道清蒸鲫鱼]( "好吃得让你流口水 这道清蒸鲫鱼")
- 清蒸鲫鱼是四川省传统的汉族名菜，属于川菜系。菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是咸鲜。据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸。清蒸鲫鱼做法一：材料：鲫鱼1条(约250克)，红...
- 31588
![田七红枣煲鲫鱼的烹饪方法 如何益气补血]( "田七红枣煲鲫鱼的烹饪方法 如何益气补血")
- 进入冬季时，南方的气温常骤然下降，最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效，熟用田七更有补益作用。红枣有养血养脾养胃之功，且甘润香甜。而陈皮有祛痰、通络的作用，且醇香化气。合而煲补益利水的鲫鱼，有通经活络、祛痰化气、益心养气之功，为冬日辅助防治冠心病的有...
- 6484
![鲫鱼藤的功效与作用和营养价值]( "鲫鱼藤的功效与作用和营养价值")
- 【别名】黄花藤【来源】萝藦科鲫鱼藤SecamonelanceolataBlume，以花、叶入药。【生境分布】广东、广西、云南。【功能主治】主治瘰疬。【摘录】《全国中草药汇编》...
- 11907
![家常红烧鲫鱼的做法好吃又够鲜 鲫鱼别再做鲫鱼汤了]( "家常红烧鲫鱼的做法好吃又够鲜 鲫鱼别再做鲫鱼汤了")
- 鲫鱼的做法也有许多种，像是鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，红烧鲫鱼等等。鲫鱼的蛋白质非常的高，而且和大虾相比更要低脂一些，如果经常的食用的话不仅可以摄入丰富的蛋白，还可以健脑开胃，而且价格上也是比较实惠，可以说是每一家都可以拿来当做家常菜的补品了。而说到鲫鱼的做法，其实并不一定非...
- 26619
![让你扣住家人的胃 学会这道红烧鲫鱼]( "让你扣住家人的胃 学会这道红烧鲫鱼")
- 红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材，配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜，口味香辣可口，美容抗皱，营养价值丰富。而鲫鱼肉肥汁多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖。因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可补身益体。鲫鱼很适合上班族食用。在空调房待久，很容易精神疲倦、皮肤干燥;多吃鲫鱼不...
- 14516
![鲫鱼头的功效与作用|用法|用量]( "鲫鱼头的功效与作用|用法|用量")
- 鲫鱼头的简介【来源】为鲤科动物鲫鱼的头。【性味】《药对》：“温。”【归经】肺;大肠经鲫鱼头的功效与作用止咳;止痢;敛疮。主咳嗽;痢疾;小儿口疮;黄水疮。鲫鱼头的用法用量内服：烧存性研末，1～2钱。外用：烧存性研末调敷。鲫鱼头的禁忌注意一般人均可使用。鲫鱼头的选方1、《...
- 20748
![4款美味做法轻松易学 家常鲫鱼的做法大全]( "4款美味做法轻松易学 家常鲫鱼的做法大全")
- 家常鲫鱼的做法大全鲫鱼豆腐汤主料：鲫鱼4条、豆腐100g、金针菇50g、胡萝卜30g辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、香油适量、葱姜适量、白酒3ml、蒜苗花适量步骤(1)小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。(2)把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。(3)把煎过的鲫鱼放入砂锅，加入葱姜。(...
- 9369
![红枣鲫鱼木瓜汤做法 红枣的吃法]( "红枣鲫鱼木瓜汤做法 红枣的吃法")
- 鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿，清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独...
- 18647
![炖鱼的小窍门 怎样炖鱼才不易碎]( "炖鱼的小窍门 怎样炖鱼才不易碎")
- 兴高采烈地买鱼回家，开膛破肚，刮鳞去鳍，准备在家人面前好好露上一手。这个时候最让人灰心丧气的就是，鱼还没出锅便已经“香消玉殒，鱼不像鱼”了。如果能按下边的步骤烹制，准保你的鱼可以“穿戴整齐”地躺在盘子里。怎样炖鱼才不易碎1、烧鱼之前，先将鱼下锅炸一下。如烧鱼块，应该...
- 5961
![梦见鲫鱼、捉鲫鱼]( "梦见鲫鱼、捉鲫鱼")
- 梦见鲫鱼，吉兆，会有好运气。梦见捕捉鲫鱼，家人会生病。...
- 22187
![鲫鱼的营养价值 喝鲫鱼汤有什么功效]( "鲫鱼的营养价值 喝鲫鱼汤有什么功效")
- 鲫鱼主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值非常高。喝鲫鱼汤有什么功效？鲫鱼的营养价值鲫鱼的营养价值1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称...
- 5563
![常见淡水鱼的鉴别方法 如何辨别常见的淡水鱼]( "常见淡水鱼的鉴别方法 如何辨别常见的淡水鱼")
- 青鱼同草鱼：两者外在区别主要是体色。青鱼又叫乌鱼、螺蛳青，背部和鳍部呈显着的青黑色。头比较尖，肠子短，仅比自身的体长稍长些。它肉嫩味鲜，特别是尾巴，肥而不腻，为美食家所称道。草鱼又叫青鱼、鲩鱼。体色比青鱼淡；呈青黄色，胸鳍和腹鳍略带灰黄色。头较钝，肠子长，约为体长的2倍多...
- 20770
潇湘女性馆
