![过年不长胖的饮食技巧 每逢春节不止胖3斤]( "过年不长胖的饮食技巧 每逢春节不止胖3斤")
- 过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤，但是，站在称上的体重何止是胖了3斤，数字简直惨不忍睹，而面对春节时的各种零时，餐桌上的丰盛的饭菜，种种的诱惑，做到不吃这几乎是不可能的，那么，怎么将胖的数字降到最低，或者说过年怎么吃不胖呢？肉类：少吃油脂多的肉推荐：鱼肉，牛肉，虾过年是吃团圆饭的时...
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![衰老 如何避免头发过早]( "衰老 如何避免头发过早")
- 自然侵蚀”、“日常梳洗”和“染烫处理”是导致秀发衰老的三大致命伤害。研究结果显示，初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会“自然”变老，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。头发衰老的三大主因1.自然侵蚀：自然侵蚀包括环境因素带来的损伤，例如过强的紫外...
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![在家里要如何减肥]( "在家里要如何减肥")
- 第二步：做“瘦大腿”操10分钟，可达到瘦腿和紧肤的目的。1、坐在一张脚够不到地的高椅上(有椅背)。两脚夹住电话薄，夹高至与地板平行，再放下。8-10次为一组，做2-3组。这个动作可以可使大腿上侧紧绷。2、完全呼气后，向希望变得苗条的部位使劲。(吸气)坐在地板上，手放在身体后侧，腿...
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![如何度过工作的疲惫期？]( "如何度过工作的疲惫期？")
- 在离开了校园进入职场后，我相信每个人都是充满朝气，充满斗气。满怀信心的投入到工作阵地上，但是随着日益繁重的工作任务和愈来愈大的工作压力，渐渐开始面临工作的疲惫期，产生困惑感。若不能及时将心态调整过来，那么对个人的前途发展是非常不利，对身心健康也是存在危害的。那么究...
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![过了25岁该如何丰胸]( "过了25岁该如何丰胸")
- 牢记生活中5大禁忌：1、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。2、驼背：经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。3...
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![如何预防过敏性鼻炎]( "如何预防过敏性鼻炎")
- 一个人如果得了过敏性鼻炎，那流不完的清鼻水、打不完的喷嚏及鼻塞造成的头昏，让其痛苦万分，只能随身带上一支滴鼻水以便随时使用。引起过敏性舁炎的主要原因是有某种过敏原进入人体，经过一系列的反应，人体释放组织胺及一些扩张血管的过敏介质，使舁黏膜的血管扩张、毛细管渗透性...
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![如何通过食疗来丰胸]( "如何通过食疗来丰胸")
- 气色红润才好看瘦身成果：①瘦了20斤而且胸部没有缩水从7月20号到现在瘦了20斤，但是胸部基本没变化，只有下围变小了，也就是背上的肉肉没有了，还是c-d哦。。。吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。②面色红润，连指甲都是粉粉的哦。女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满...
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![女性更年期之后如何过性生活 如何过性生活]( "女性更年期之后如何过性生活 如何过性生活")
- 女性更年期之后如何过性生活？更年期后，女人的身体迎来了人生的又一阶段，也许你会担心，自己的身体变化会影响未来的性生活，但是，这些忧虑之中，哪些是值得注意的，哪些又是不必担心的呢？近日，美国的“妇女日”网刊文章，帮女人真正地了解自己，更加从容地迎接性福。1、阴道不会像果脯一样...
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![如何通过慢跑来减肥]( "如何通过慢跑来减肥")
- 1.评估你的身体状况，并确定你的目标。初学者，尤其是那些极度超重的人，在开始运动减肥的时候，应谨慎使用。但是如果你只是轻微超重和希望保持良好的体形，慢跑可以起到很好的效果。2.设置减肥的目标。可以定位在每周减去1斤，为此你需要多消耗500卡路里比你每天摄入的热量。你可以...
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![如何才能防过敏 出现过敏怎么办]( "如何才能防过敏 出现过敏怎么办")
- 如果出现过敏怎么办？如何才能防过敏？哪些首饰不易过敏？小编为您支招。金属过敏世界上每100万人就有一个因为金属而导致过敏。最常见的致敏金属是镍，珠宝也是主要的过敏源。一旦发生过敏，即可引起接触周围的皮肤红肿、瘙痒、淌黄水等接触性皮炎的表现。在日常生活中合金制品中...
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![如何判断孩子在幼儿园过得开心]( "如何判断孩子在幼儿园过得开心")
- 近期，关于幼儿园虐待儿童的案件引发了网友们的愤怒，面对如今遍地开花司法管制不严的幼儿园，早托午托晚托机构，该如何确定孩子在学校一天是否过得好不好呢。2017年爆发的上海携程幼儿园虐待孩童事件，视频走红的老师互相推诿、殴打孩子、给孩子注射针剂和喂食芥末。因为引发了众...
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![在生活中如何保健乳房？ 心理压力过大导致了平胸]( "在生活中如何保健乳房？ 心理压力过大导致了平胸")
- 乳房是女性朋友的最亲密的地方了，相信不少的女性都在为了自己的平胸而感到烦恼，但是都却不知道自己平胸的原因。心理压力过大是会导致平胸的原因之一，女性的心理压力过大是会导致乳腺导管乳头癌的，这种病症是最容易病发于40-45岁之间的女性了。这是被中医师们称之为“乳衄”，...
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![要低碳重点在于装修过程 家居装修如何低碳环保]( "要低碳重点在于装修过程 家居装修如何低碳环保")
- 家居装修“低碳”正受到越来越多的关注。业界观点：“低碳家装花费并不多”。在不少消费者的心目中，总以为“低碳”家装就一定等于高价家装，事实并非如此。由于“低碳”家居提倡简约、少制作，自然节省了不少材料和人工成本；再加上在施工过程中提倡资源回收和再利用，也可以大幅减...
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![皮肤过敏怎么办 如何治皮肤过敏]( "皮肤过敏怎么办 如何治皮肤过敏")
- 今天，你的皮肤又“闹情绪”了吗?它是不是红红痒痒让你很烦恼呢?尤其是花瓣漫天飞舞的春天，肌肤也变得越发“活泼”起来。其实“情绪化”是敏感肌的最大特点，几乎每个人一生中都会经历若干次皮肤过敏，所以，过敏并不可怕，赶快跟着小编一起看看究竟“皮肤过敏怎么办”呢?皮肤过敏...
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![如何延缓衰老过程]( "如何延缓衰老过程")
- 俗话说：“女人隐瞒年龄，男人隐瞒婚姻。”那么，怎么让衰老过程变得缓慢，让自己的年龄成为永远的秘密呢?看现在很多活跃在荧屏前的常青树明星，好像永远都不会老一样，难道他们也懂古装小说里所盛传的“易容术”不成?据空军总医院激光整形美容中心专家介绍，上了一定年纪的人，都会不同...
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![如何在春季丰胸]( "如何在春季丰胸")
- 一年之际在于春，沉睡了一冬的乳房细胞在春季焕发出新的活力，开始进入旺盛的细胞更替时期。日子也在一天天的暖和起来，各种霓裳羽衣争相出台，玲珑曲线纷纷凸现，由丰满而生的自信与性感是如此的张扬&hellip。乳房最需要蛋白质和脂肪，各种坚果类食物，像含卵磷脂的黄豆、花生等，...
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![走路过程中如何减肥]( "走路过程中如何减肥")
- 整天坐在办公桌前的上班族，以及稍微有的年纪的欧巴桑，都抱怨自己的小腹太大，甚至在涂抹了一大堆燃脂、瘦身产品之后，厚厚一层游泳圈还是没有消退的倾向。只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，其实就能达到瘦身的功效。一般人都把呼吸当成很自然的行...
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![嘴唇过大如何化妆]( "嘴唇过大如何化妆")
- 嘴唇过大向两侧延伸，使下颌在衬托之下显得比较小，整体看上去，会有种不善言语的笨拙感。嘴唇过大的人，在上唇妆时也要有所讲究。首先还是用粉底或遮盖霜进行打底，涂在唇部边缘，包括唇面，并用蜜粉进行固定。然后开始用唇线笔勾勒唇形，在画轮廓线时，要在原有的上下唇线内侧勾画唇线，使...
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![春天如何预防皮肤过敏]( "春天如何预防皮肤过敏")
- 春天就快要到了，在享受绚烂春天的同时，很多人也为皮肤过敏而烦恼。那么，如何预防皮肤过敏呢？防敏锦囊：●预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原，因此有过敏史的人春天应尽可能少地待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，应尽可...
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![在夏季如何健康饮食 如何健康饮食]( "在夏季如何健康饮食 如何健康饮食")
- 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃坏肚子，那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里告诉各位一些在夏季的健康饮食，让你既吃的健康又避免肥胖，轻松享有窈窕身材。脾虚者在夏季里的健康饮食，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和...
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![如何养生 小满过后]( "如何养生 小满过后")
- 近期是小满节气，之前也提到，小满过后，降雨量上升，天气闷热潮湿，人体易中“湿邪”。而脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大。有部分人在雨季会出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状。此时就需要在饮食上多加注意，常食些可健脾化湿的食物或菜品。较为常见的证型—湿热内...
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![春季皮肤如何抗过敏]( "春季皮肤如何抗过敏")
- 经过一个漫长的冬季，肌肤终于迎来了温暖和煦的春天。不要以为在这个季节，皮肤就会安安静静而不会出现什么问题，乍暖还寒之际，气候的干燥、气温的变化不定、风沙的吹袭都会给皮肤带来一定程度上的伤害。而花粉、空气、紫外线又会让皮肤产生敏感反应，肌肤面临的是与冬季不同的，更...
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![如何预防化妆品过敏]( "如何预防化妆品过敏")
- 化妆品越来越多样化，爱美的MM能享受到各式各样不同的化妆。但是，麻烦的问题也相应出现了：因为化妆品而引起的皮肤病变也相对增加了，严重的甚至会形成毁容性病变。怎样做才能即拥有美丽的妆容，又不被过敏困扰呢?当搽上化妆品之后，脸部感到紧绷、刺痛及炙热，这是肌肤发出“暂勿使...
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![在家如何护理手足]( "在家如何护理手足")
- 1.温水浸泡：手足由于经常活动，关节较多，其实是最容易感到疲劳的地方，将手足浸泡在温水中，并滴入专用的浴足液或精油可以起到很好的放松作用。2.去除角质：使用专用的身体磨砂膏涂抹在手足上，以打圈按摩或洗手的形式反复揉搓皮肤，大面积去除老化角质；用浮石在皮肤粗糙的地方，如足跟等...
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![如何治疗酒精过敏]( "如何治疗酒精过敏")
- 自古以来，人们在饮食中往往喜欢以酒为伴。不论是朋友聚会，还是战友相逢总会以酒助兴表示友好和亲热。酒精过敏后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。酒精过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的.酒精.酒精过敏者.大都是过敏体质.酒精过敏的症状...
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潇湘女性馆
