![恶心想吐是怎么回事 练气功时头晕]( "恶心想吐是怎么回事 练气功时头晕")
- 很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状，特别是老年人，但是很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事？头晕恶心想吐严不严重？是不是因为气功不适合自己练才导致了这种症状呢？产生的原因：第一、是年老体弱或过度疲劳勉强练功，气血虚弱不能上供脑部所致。第二、是没有收好功，没把头上...
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![练习气功后的注意事项 练气功]( "练习气功后的注意事项 练气功")
- 随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多，但是在练习完气功后，我们应该注意一些事项。经常有些人，觉得自己气功练的很到位，很好，可是收益却不是很大。所以更应该注意练习的后续：练习气功后应该怎么做？1、不要贪吃冷饮：运动往往使人大汗淋漓，随...
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![哪些人不适合练习气功 如何了解气功练习]( "哪些人不适合练习气功 如何了解气功练习")
- 气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。下面我们就一起来了解一下吧！1、癔病性精神运动发作型患者。表现以“...
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![气功的练习方法 怎样练气功]( "气功的练习方法 怎样练气功")
- 气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体...
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![易引起头晕的疾病 头晕的病因]( "易引起头晕的疾病 头晕的病因")
- 头晕的病因病理1.情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。2，饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，...
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![练习气功的好处 健身气功]( "练习气功的好处 健身气功")
- 练气功可以使正气充沛，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。通过气功锻炼，真气越来越充足，抗病能力增强，就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老，使青春常驻。通过练功可以达到以下几方面目的1、气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏...
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![如何练好气功 气功练习的 六大禁忌]( "如何练好气功 气功练习的 六大禁忌")
- 以下六忌如果不能避忌，任凭你下多大功夫，难入气功之门。此非功夫负人，而是人负功夫。1、忌气恼、烦躁许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起，因为情志影响人体的正常生理功能，久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁，有可能多年练功而毁于一旦。2、忌过度房事人身三宝是精、气...
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![丹田练气法的练习方法 如何练气]( "丹田练气法的练习方法 如何练气")
- 丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。根据实践，经过120天左右的习练，即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果。丹田练气法着重练丹田之气。一起来学习丹田气法的练习方法吧。第一步：调身1、坐式、单盘、双盘、散盘均可，须选择最无痛苦的坐法，以双盘效果为最佳。2、...
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![练习气功养生坚持是关键 如何正确的练气功]( "练习气功养生坚持是关键 如何正确的练气功")
- 气功，作为人类养生保健、强身治病的方法，伴随着人类社会的进程，不断发展和完善。“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康者的益处。1、陶...
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![老年人头晕的原因 头晕是怎么回事]( "老年人头晕的原因 头晕是怎么回事")
- 老年人经常会出现头晕的情况，对于老年龄来说这是要特别注意的，应该找出其原因这样才能避免头晕的困恼。那么老年人头晕的到底是怎么回事呢？具体有以下原因。1、其中最常见的就是老年性的贫血：健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老...
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![如何掌握气功练习要领 怎样练气功]( "如何掌握气功练习要领 怎样练气功")
- 练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识，等于掌握了正确的方法，在指导具体的练功实践时才能收到事半功倍的成效，并打好牢固的基本功。反之，学功时急功近利，急于求成，不仅因不得要领而进展缓慢，事倍功半，而且也容易出现不良反应...
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![气功初学者如何练习 练气功]( "气功初学者如何练习 练气功")
- 气功在我国有悠久的历史，是中国人所独有的，以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。如果从现代行为医学的角...
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![练习气功12禁忌要小心 怎样练气功]( "练习气功12禁忌要小心 怎样练气功")
- 气功师中华武术之一，你知道在练习气功的时候有哪些禁忌吗？你想要学习一些气功入门知识吗？今天小编就为大家推荐一些练习气功时的注意事项，赶紧去下文去看看吧！大家在练习气功的时候千万要注意哦！1、练功期间，要禁忌顾虑重重，三心二意和思想杂念太多。2、练功时禁忌追求所谓“八触...
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![练习气功对耳朵的保健功效 气功练习]( "练习气功对耳朵的保健功效 气功练习")
- 现很多中老年人在练习气功，那么练习气功对耳朵有什么保健功效呢？气功是一种静坐结合的养生方法，气功可以帮助人强身健体，延年益寿等功效，下面一起来了解下吧。一、耳的气功保健耳为听觉器官。中医认为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳与脏腑经络均有密切联系...
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![练习气功的步骤教程 气功养生的好处]( "练习气功的步骤教程 气功养生的好处")
- 练习气功的好处对神经系统的作用练气功可使神经功能得到修复和调整。练气功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。气...
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![精神性疾病引起头昏 头晕的原因]( "精神性疾病引起头昏 头晕的原因")
- 头昏的原因1、耳源性头昏即真性眩晕，其头晕症状多较严重，一般没有颅神经和脑实质损害症状，仅呈耳部损害头晕等表现。常见引起耳源性头晕的病因有：外耳病变，如叮狞压迫、异物阻塞等;中耳病变，如中耳灸、鼓膜内陷或钙化、耳硬化症、耳咽管阻塞等;内耳病变，如迷路炎、运动病、迷路...
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![孕妇嗜睡的原因是什么 什么原因导致头晕和嗜睡]( "孕妇嗜睡的原因是什么 什么原因导致头晕和嗜睡")
- 孕妇在怀孕期间的身体会与平时不同。有些孕妇会在孕早期出现严重的孕吐，有些孕妇会出现嗜睡。每个人在怀孕期间的反应都不一样。一些孕妇认为嗜睡是不正常的。担心，那么是什么导致孕妇嗜睡?一、孕妇嗜睡的原因是什么？孕早期的女性，嗜睡的现象会更加明显。这主要与激素变化大...
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![气功练习有哪些阶段要学习 气功入门]( "气功练习有哪些阶段要学习 气功入门")
- 对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大，无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂得多，从不熟练到熟练。学练气功也是这样，一般要经过入门、掌握、熟练自...
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![盘点气功的基础练习法 气功入门]( "盘点气功的基础练习法 气功入门")
- 气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。专家介绍，主要有以下几种基础的练习方法：1、“形”练法。说形的练法是说侧重于形，是神气服从于形（虽然神在其中也要起主宰作...
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![壮阳强身气功练习方法 怎样练气功]( "壮阳强身气功练习方法 怎样练气功")
- 早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载，内中指出：“行气——深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则无，无几桩在上，地几桩在下，顺则生，逆则死。”经会阴、尾闾、命门向后窜动，夹脊向上，透玉枕直达脑海，继而又下行丹田，称为小周天。兹将壮阳气功练功法介...
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![老人练习气功需要注意哪些 如何练习气功]( "老人练习气功需要注意哪些 如何练习气功")
- 很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身...
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![后背酸痛的练习 腰背酸痛的原因]( "后背酸痛的练习 腰背酸痛的原因")
- 后背酸痛的原因随着社会节奏的加快、工作压力的增加，人们生活和工作环境的改变，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长。腰背部疼痛时常会对我们的生活和工作带来不同程度的影响，严重时，剧烈的疼痛刺激让人直不起腰。更有甚者，睡觉和走路都受影响。如何缓解后背疼痛需要药物的...
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![练习气功的心法 气功养生]( "练习气功的心法 气功养生")
- 今天小编给大家讲讲如何练习气功呢？那么气功的心法是怎么样的呢？气功是自然存在的，是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功，自古就是养生与治病的主要方法之一，运用气可以把病逼出来，体质虚弱锻炼法基本气功简介。气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的...
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![环境不好杂念太多 练气功出偏的原因]( "环境不好杂念太多 练气功出偏的原因")
- 气功是一种很不错的养生运动，因此逐渐使人们喜欢上练气功。但是也有很多人练习气功出偏了。那么为什么练习气功会出偏？练习气功出偏的原因有哪些？快来看看吧。练气功出偏原因1、功德不够，杂念太多练气功出偏的人当中有相当一部分是由于他们本身的功德不够，思想上有邪念引起出...
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