![喝些花茶舒缓情绪 更年期女性心烦气燥]( "喝些花茶舒缓情绪 更年期女性心烦气燥")
- 更年期烦躁吃什么好女性到了更年期后，卵巢功能衰退雌激素分泌大量减少，所以容易出现心烦，易怒，焦虑，潮热等等症状，而改善更年期的这些症状饮食方面的调整是很有必要的，那么，更年期烦躁吃什么好？喝些花茶能有利于帮忙减轻不适感。玫瑰花枸杞茶玫瑰花4朵，枸杞用手抓一把，蜂蜜适量。玫...
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![秋冬如何正确呵护自己的肌肤？ 冬天天气干燥]( "秋冬如何正确呵护自己的肌肤？ 冬天天气干燥")
- 冬天皮肤容易干燥、脱皮、开裂、冷风吹、痛难忍，那么冬天该如何保养皮肤呢?1、冬季护肤避免过度清洁过度清洁会导致皮脂腺的流失，引发各种皮肤问题，尤其是面部敏感的人，冬天容易出现干燥、过敏等症状。建议用温水和温和的氨基酸洗脸，在保持皮肤清洁的同时保持皮肤清洁，避免过度...
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![这几种美食养生解决补血补气 夏季天气燥热让女性气色差]( "这几种美食养生解决补血补气 夏季天气燥热让女性气色差")
- 最近天气越来越热，需要更多的水。补充水不仅是饮用水，而且还推荐汤、蔬菜和果汁、茶等给你，不妨试试。场景：老王，一个喜欢在家做饭的退休家庭主妇，说：我不能玩年轻人吃饭的方式，但我还是喜欢喝粥，而且很舒服。喝粥、绿豆粥、燕麦粥和大麦粥江苏省苏北市人民医院营养科蒋芳：一般来说...
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![喝点啥收敛下“虚浮的元气” 今夏太燥了]( "喝点啥收敛下“虚浮的元气” 今夏太燥了")
- 酸梅汤，一到夏天，就闪闪发光。《红楼梦》里有一回，宝玉挨打后，第一个嚷着要吃酸梅汤。咱们吧，是一见大太阳，就嚷着要吃酸梅汤。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”如果你最近已经躁起来了，口干、心烦、燥热、多汗……可以喝点酸梅汤了喂～乌梅除了止渴，更重要是收敛元气▼酸梅汤有什...
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![春燥时节抵抗干燥侵袭的季节]( "春燥时节抵抗干燥侵袭的季节")
- 又是春天了，到了女人一年中要强力抵抗干燥侵袭的季节。做个女人，想要养护自己的美，首先要学会从内到外的润护。由着一个“润”字，忽而想到了《红楼梦》，那其中的吃穿用度等物件，除了精致美感之外，还更蕴含了一份养生的精妙理论。在饮食方面，比如湘云爱吃的鸭肉，性凉，可滋阴养胃、利...
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![6种润唇效果很好 秋燥天气嘴巴干燥起皮]( "6种润唇效果很好 秋燥天气嘴巴干燥起皮")
- 秋天嘴唇起皮怎么回事与秋燥有关秋天天气非常干燥、风沙大，空气中水分不足，人体内的津液耗损，人体容易出现各种干燥症状，嘴唇干燥、起皮就是其中一种。缺少维生素饮食营养不均衡，导致体内缺少维生素B2、维生素A，则容易引起皮肤、嘴巴干燥，长时间缺少维生素B2还容易造成嘴角潮红...
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![这样迅速止血你做对了吗 天气干燥流鼻血怎么办]( "这样迅速止血你做对了吗 天气干燥流鼻血怎么办")
- 局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。鼻腔是呼吸道的哨所，鼻腔内有一层粉红色的粘膜，粘膜上分布着血管和腺体。鼻腔内可经常涂一些金霉素或红霉素...
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![鼻子干燥该怎么办 如何治疗鼻子干燥]( "鼻子干燥该怎么办 如何治疗鼻子干燥")
- 干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。日常生活中要注意皮肤清洁工作，尤其是洗...
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![吃3种食物能滋阴润燥 更年期脾气暴躁怎么办]( "吃3种食物能滋阴润燥 更年期脾气暴躁怎么办")
- 更年期脾气暴躁怎么办更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳，养阴清热，养心安神的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚，烦燥失眠等等症状都有很好的缓解效果。推荐食谱：百合粥百合30克，粳米100克。将百合...
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![小心干燥症 口干舌燥半夜渴醒]( "小心干燥症 口干舌燥半夜渴醒")
- 经常觉得口干舌燥一直想喝水，甚至曾半夜被渴醒吗?或总觉得眼睛干涩，整天眼里都好像卡着沙粒一样不舒服?专家提醒说，民众如果出现上述症状，就要小心「干燥症」上身。专家表示，干燥症又称为「修格连氏症」，是一种自体免疫疾病，干燥症病患由于免疫系统失调，自体免疫系统会攻击身体的...
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![加湿器使用不当反而会对身体造成负担 天气干燥]( "加湿器使用不当反而会对身体造成负担 天气干燥")
- 秋冬季气候干燥，使用加湿器的人多起来。每年这个季节，湖北武汉各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。专家提醒，这类因加湿器使用不当而造成的呼吸道疾病统称为“加湿性肺炎”，公众应科学使用加湿器，谨防“加湿性肺炎”。入秋以来，武汉的林女士每天下班...
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![暑风寒燥湿火六气会变六淫]( "暑风寒燥湿火六气会变六淫")
- 在夏天，很多人都很想惬意的生活，而在夏天最惬意的状态又到底是怎么样的呢?其实小编在想应该就是这样子的吧。在家里吹着空调，连着WIFI看着手机，喝着啤酒，打着麻将，啃着西瓜，并且在夕阳西下的时候来一个葛优同款的沙发。大家都知道，夏天一到，到处暑意正浓，温度与湿度也都慢慢地增加...
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![秋天喝什么茶能保健身体 天气干燥多变]( "秋天喝什么茶能保健身体 天气干燥多变")
- 喝茶，是我国一直以来的传统，也是大家日常生活习惯，很多人都是一日不可无茶，不管是工作、休闲都会喝茶。其实，喝茶也是很有讲究的，不同季节的特点也是不一样的，那么，大家知道秋天喝什么茶吗？下面小编就为大家详细介绍一下吧！秋天喝什么茶好秋天喝什么茶现在喝茶养生已近是许多人在做...
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![饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺]( "饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺")
- 春季燥热脾气大怎么办喝点滋阴去火汤春季，正逢肝气当令，在这个季节人体的肝气开始生发，肝气常有余，肝阴，肝血常不足，进而人们容易肝气盛、肝火旺，再加上春季气候燥热，所以，人们的脾气也对比较暴躁，也容易上火。那么，春季脾气大怎么办呢？春季燥热脾气吃什么能缓解？1.沙参麦冬瘦肉汤猪瘦...
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![天气干燥导致脸上脱皮怎么办呢]( "天气干燥导致脸上脱皮怎么办呢")
- 天气干燥容易导致脸部缺少水分，很容易导致脸上脱皮。脸上脱皮首先感觉特别的不舒服，而且影响了美观。脸上脱皮怎么办呢，该如何护肤，让我们一起来寻找解决问题的方法与答案吧。脸上脱皮情况的说明：首先要说明的是正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不...
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![六食物益气补血滋阴润燥 气血不足吃什么好]( "六食物益气补血滋阴润燥 气血不足吃什么好")
- 人最容易气血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是补血，补气血并不是补一时而是要补一世，要连续不断的补，气血才会充盈。那么在日常中气血不足如何调理？气血不足吃什么好？与小编一起来看文章吧。气血不足吃什么好红茶红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好")
- 不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲...
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![当心是干燥症作怪 口干舌燥非火气大]( "当心是干燥症作怪 口干舌燥非火气大")
- 许多人都会觉得有口干舌燥及眼睛干涩等问题，常会误认为是「火气大」，但若是猛喝水、补充人工泪液都没怎么改善，甚至出现吞嚥困难等症状，就要当心可能是罹患干燥症。干燥症又称为修格兰氏症候群，表现出来是全身性的干燥问题，疾病开始时，常常会被当作一般非特异性的问题而被忽略，但...
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![夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办]( "夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办")
- 秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻子出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。1、鼻外...
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![常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴]( "常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴")
- 为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
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![春季防燥如何饮食 预防春燥吃什么好]( "春季防燥如何饮食 预防春燥吃什么好")
- 春季气候干燥，风沙大，人体内部很容易缺水，即为春燥，预防春燥可以从以下几点做起：多喝25℃低温水：应该多喝水温在25℃左右，晾凉的开水。这种水的生物活性比自然水要高4—5倍，与人体细胞液非常接近，最容易渗入细胞，被人体吸收。最重要的是，不要等渴了才去喝水，除了正常饮食中摄取...
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![健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤]( "健脾益气润燥提神 人参海参猪肉汤")
- 人参海参猪肉汤原料：猪肉150克，海参100克调料：人参15克，红枣5颗，姜、盐各适量做法：1.把猪肉洗净，切厚块，海参泡发后切块，人参洗净，红枣浸泡。2.把猪肉放热水锅中汆水。3.所有材料放入砂锅，加水煮沸，小火煮2小时即可。【营养功效】健脾益气，润燥提神。温馨提示：出血性疾病、股泻的人应不...
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![猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳]( "猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳")
- 此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥，皮肤瘙痒，咽干鼻燥，干咳无痰，产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。原料：猪蹄500g、鲜藕200g、糯米100g、盐及味精少许。做法：将猪蹄镊毛洗净，从中剖成两辦入锅中加水煮至酥烂，捞出猪蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕（切小丁）一同煮4小时，撒上...
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![四种通便食物帮忙排毒养颜 秋冬天气干燥女性易便秘]( "四种通便食物帮忙排毒养颜 秋冬天气干燥女性易便秘")
- 秋冬季节里，天气会更加的干燥，而人们身体受到这样天气的影响身体也会显得燥热，而这样的结果就造成了排便不通畅，出现便秘的情况。而这样的情况对于身体是有很大危害的，特别是对于女性朋友们来说，排便不畅毒素就会累积于身体之中，最后就表现为皮肤暗黄、出痘痘等情况。那么女性朋...
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潇湘女性馆
