![对孕妈真正危险的食物有哪些 孕期如何补对营养]( "对孕妈真正危险的食物有哪些 孕期如何补对营养")
- 相信每个怀过宝宝或正怀宝宝的准妈妈，都有过被重点保护的经历，尤其是在吃这个方面，不是这个不能吃，就是那个不能碰。那么，孕期如何补对营养呢?对孕妈真正危险的食物有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。对孕妈真正危险的食物生的或没煮的食物生活中，常见的生的或没有煮熟的...
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![产前瑜伽对孕妈的好处]( "产前瑜伽对孕妈的好处")
- 其实产前瑜伽对于孕妈来说是一种非常健康的锻炼方法，为什么呢?因为瑜伽可以帮助孕妈保持良好的镇静，并且对孕妈会产生积极的影响。01身体获得更多的支持对于产前瑜伽来说，其实主要就是为了支持孕妇能更好的适应身体所发生的变化，并且也为孕妈提供了较为安全的方式进行拉伸自...
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![不同阶段对策不同 孕妈妈如何获得良好睡眠]( "不同阶段对策不同 孕妈妈如何获得良好睡眠")
- 女生怀孕是一件很辛苦的事情，不仅白天有着沉重的负担做事，就连晚上睡觉的时候都不能获得很好的休息。孕妇晚上经常睡不好，除了肚子沉重的生理原因，也有精神紧张等问题。晚上经常需要起夜，所以孕妇经常都会顶着黑眼圈。怀孕的时候面对身心袭来的种种不适，身体经常会感到疲累，但是...
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![孕妈妈能使用蚊香吗 蚊香对孕妇有害吗]( "孕妈妈能使用蚊香吗 蚊香对孕妇有害吗")
- 据了解，市面上大多数蚊香的有效成分（0.2%-0.4%）是除虫菊脂杀虫剂，它是从一种丙菊酯的杀虫剂中提取的，99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂。蚊香中含有四种对人体有害的物质：超细微粒（直径小于2.5微米的颗粒物质）、多环芳香烃（PAHs）、羰基化合物（如甲醛和乙醛）和...
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![准妈妈的孕前饮食四注意 孕前准备]( "准妈妈的孕前饮食四注意 孕前准备")
- 孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念（1）通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养...
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![孕妈妈必须知道的孕期保健知识]( "孕妈妈必须知道的孕期保健知识")
- 胎儿是依靠母体才得以生长发育的，母体的健康及营养状况和胎儿的生长发育密切相关。为了保护孕妇及胎儿的健康，减少并发症，使分娩顺利进行，孕妈妈需要注意以下几点：①乳房卫生。孕后期应经常用肥皂檫洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，引起乳腺炎。如乳头凹陷可每曰用手将乳头轻轻向...
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![4种性格的准妈妈孕期心理 快乐孕期]( "4种性格的准妈妈孕期心理 快乐孕期")
- 每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴...
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![孕妈妈饮食有什么禁忌 孕妇禁忌]( "孕妈妈饮食有什么禁忌 孕妇禁忌")
- 孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇的穿着打扮禁忌、孕妇的性生活禁忌、孕妇忌拉触辐射、...
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![孕期常识需知 孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉]( "孕期常识需知 孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉")
- 很多孕期妈妈对孕妇奶粉的认识并不明晰。她们普遍认为需要和孕妇奶粉的是缺钙人群，其实这种观念是错误的。孕妈妈们补充孕妇奶粉是一件很正常的事情，并不是缺钙的孕妈群的专属。现在晚婚晚育人群的激增，不少孕妈都处在高龄产妇的阶段，而人体的钙质是睡着年龄增长而不断流失的...
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![孕妈妈们有福了 最全孕期保健知识]( "孕妈妈们有福了 最全孕期保健知识")
- 一、戒烟和避免吸入二手烟孕期保健首先要改变不良的生活习惯。烟对人体的伤害很大，如果孕妈妈有吸烟的不良生活习惯，早产和胎停以及畸形儿的机率要比正常不吸烟的高很多。另外相关研究表明，二手烟产生的危害比直接吸烟的更具有杀伤力，所以准妈妈要注意及时避开吸入二手烟的机...
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![孕妈妈如何远离孕期焦虑 焦虑症]( "孕妈妈如何远离孕期焦虑 焦虑症")
- 孕期焦虑，这是很多孕妈妈在怀孕期间都有的心理状况。孕期焦虑不利于孕宝宝的生长发育，因此我们要想法设法去缓解焦虑。解决方法总是和问题同时存在的，有哪些方法可以缓解焦虑呢？告诫法在孕期生活中，要经常告诫自己，不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。释放法相当有效的情绪调剂方...
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![准妈妈怀孕之始 孕期第四周]( "准妈妈怀孕之始 孕期第四周")
- 孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了，大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且，这时候的受精卵已经在子宫着床了，也开始了有了变化，有时候可能反应比较...
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![准妈妈的6个尴尬问题应对 孕妇注意事项]( "准妈妈的6个尴尬问题应对 孕妇注意事项")
- 在怀孕前，你无论如何也想不到，怀孕后你会遇到这6个问题。它们令你尴尬不已，甚至都为自己有这样的行为感到害羞，下面和小编一起来看看是哪六个尴尬问题吧。1、怀孕放屁在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔...
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![育儿宝宝知识之孕妈妈须知 每日二胎孕妈妈备孕]( "育儿宝宝知识之孕妈妈须知 每日二胎孕妈妈备孕")
- 中期孕妈妈须知—饮食要平衡很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入...
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![准妈妈必看 孕妇贫血对胎儿有什么影响]( "准妈妈必看 孕妇贫血对胎儿有什么影响")
- 孕妇贫血对胎儿有什么影响作为孕妇来说，轻微贫血也不足为奇，有时也会被忽略。孕妇贫血影响很大，对孕妇以及胎儿来说都是很危险的事情。孕妇贫血对胎儿主要有以下几点影响：1、轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、...
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![如何减缓小诀窍 怀孕妈妈孕吐厉害]( "如何减缓小诀窍 怀孕妈妈孕吐厉害")
- 当一个小宝宝在妈妈的肚子落地生根，仿佛宣誓主权一般会让妈妈产生孕吐等强烈的反应。虽然迎接新生命对家庭中的每一个人都是一件开心的事情，但是孕吐的痛苦也需要孕妇一个人来承担。为什么会发生孕吐状况孕吐的主要原因是因为孕妇身体的激素猛烈的上身，在这种身体快速变化之...
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![孕妈妈的美容护肤经]( "孕妈妈的美容护肤经")
- 怀孕期间对每个女人而言都是一段最为侍殊的经历，很多女性把它称之为“重生“，因为在这个特殊时期，皮肤和身体状况都会发生很大变化，有的女性生完孩子后焕然一新，而有的皮肤却急剧恶化，所以说怀孕期间的皮肤保养也疏忽不得。饮食调理怀孕期间皮肤比较脆弱，对许多护肤品会有过敏反...
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![备孕妈妈必须了解的备孕准备]( "备孕妈妈必须了解的备孕准备")
- 每个妈妈都想生出一个健健康康的小宝宝，但是在备孕之前，做好备孕措施是非常有必要的，那么，备孕准备需要做些什么?小编在这里就给备孕妈妈们简单介绍一下吧。备孕准备怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳...
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![孕妈妈春季预防感冒有决窍 孕妇感冒]( "孕妈妈春季预防感冒有决窍 孕妇感冒")
- 早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、...
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![怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢]( "怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢")
- 适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。多吃蛋白质：怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困...
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![但是这样的补法却可能是不对的 怀孕的准妈妈应该多补补]( "但是这样的补法却可能是不对的 怀孕的准妈妈应该多补补")
- 很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你，怀孕是一件特别痛苦的事情，千万不要轻易选择怀孕，不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻;这是因为在怀孕的时候，可能很多女性朋友都会需要去在一些有经验的长辈指导和叮嘱之下，吃很多特别有营养或者对于身体有好...
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![孕晚期食谱推荐 孕期准妈妈吃什么最好]( "孕晚期食谱推荐 孕期准妈妈吃什么最好")
- 孕晚期是孕期比较重要的一个时期，这个时候的营养非常重要，那么孕晚期吃什么好呢?以下就是孕妇晚期营养食谱大全。蔬菜炒豆腐干材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干适量。孕晚期食谱做法：四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切半，红萝卜去皮，切成细丝，豆腐干切成片，黑木耳洗净，切成丝，蒜剁成蓉状，烧开...
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![如何应对孕妈妈的产后抑郁？]( "如何应对孕妈妈的产后抑郁？")
- 产后抑郁症是指产后妈妈产后四周内产生抑郁的症状，她整体表现与一般抑郁症是相同的。产生根本原因通常是和产后妈妈自身的情绪焦虑、女性激素水平的改变及其家庭生活以及社会多方面的原因有关系。接下来小编就来回顾总结解决产后抑郁症的有效途径吧：第一点，家人要分析评估她...
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![瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢 孕期饮食]( "瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢 孕期饮食")
- 瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发生贫血、低钙和营养不良的比例比正常的孕妇要高，发生流...
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![孕妈妈选对文胸很关键]( "孕妈妈选对文胸很关键")
- 没有女人不知道如何为自己选择一款合适的文胸，可一旦升级为准妈妈，老方法就不管用了。不要以为这是一桩可以忽略不计的小事，很多无法母乳的新妈妈就缘于选择了不适合的文胸。哺乳的愿望，差点断送陈琪31岁怀孕前我做了充分的准备，坚持上孕期教育课，也坚定地选择顺产和哺乳。知道...
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潇湘女性馆
