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宝宝食谱

鱼肝油的功效与作用鱼肝油婴儿什么时候吃

鱼肝油的功效与作用鱼肝油婴儿什么时候吃
鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、...
2019-08-0230060

5个月宝宝不能吃的食物 5个月宝宝辅食食谱

5个月宝宝不能吃的食物 5个月宝宝辅食食谱
五个月宝宝主食食谱1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面...
2018-10-038081

妈妈们学学这两招孩子饮食习惯怎么塑造

妈妈们学学这两招孩子饮食习惯怎么塑造
正在带孩子或者带过孩子的妈妈都会对于怎么让自己的孩子养成理想的饮食习惯感到烦恼和头疼，因为有时候很多事情并没有办法那么容易掌控，也没有办法总是顺着你的意思来进行。有时候你不经意间也会让孩子就形成了不良的饮食习惯;有时候孩子其实也很容易被外界影响，很容易就被...
2021-11-0413501

宝宝6个月食谱推荐宝宝六个月吃什么辅食

宝宝6个月食谱推荐宝宝六个月吃什么辅食
宝宝6个月辅食添加6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小...
2018-10-0327380

家长千万别搞错 6个月宝宝辅食添加顺序

家长千万别搞错 6个月宝宝辅食添加顺序
六个月宝宝应该吃什么辅食呢?宝宝自然断奶是最好的。宝宝在这个时候，肾脏功能还很稚嫩，它不想成人，刺激性的食物会伤害宝宝的肾脏功能，这个时候，先不要在宝宝的辅食中添加盐，下面有关于宝宝辅食营养的详细介绍，一起来学习吧宝妈们。何时添加辅食?理论上辅食添加是4个月以上，可是...
2018-10-0323284

11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐

11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐
宝宝长到11个月大的时候，就应该要开始注重骨骼的发育了。而妈妈们可以在宝宝的膳食营养中多添加一些可以补充钙质的食物，例如像豆腐、虾仁等都含有丰富的蛋白物及钙质，这样不仅能够帮助宝宝的成长，更能够加强宝宝的体质。虾仁豆腐泥的做法准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2...
2018-07-2910067

什么时候可以添加肉类食物？婴幼儿辅食添加时间

什么时候可以添加肉类食物？婴幼儿辅食添加时间
辅食添加肉类食物，一般在宝宝6个月左右添加辅食的时候就可以的。初期添加的时候尽量碎一点，让宝宝容易消化，比如说肉松。因为宝宝的肠胃发育不完善，不容易消化和吸收，辅食中添加肉类的话，建议9-12个月，再让宝宝接触肉类辅食。宝妈要注意，宝宝的胃很小，在最开始让宝宝接触辅食的时...
2018-08-1812090

新手妈妈要注意了！胡萝卜可以做宝宝的辅食吗

新手妈妈要注意了！胡萝卜可以做宝宝的辅食吗
胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，味甜可口，非常的爽脆，而且富有很高的营养价值。很多的妈妈也会选择胡萝卜作为宝宝的辅食，那么胡萝卜真的可以作为宝宝的辅食食用吗?胡萝卜对宝宝的身体到底有没有好处呢?今天小编就来带大家了解一下。科学实验研究表明，胡萝卜当中含有非常丰富的胡...
2018-10-0331429

1岁半宝宝食谱做法公开一岁半宝宝身高体重是什么

1岁半宝宝食谱做法公开一岁半宝宝身高体重是什么
一岁半宝宝身高体重标准是什么一岁半男宝宝身高标准为77.1-89.5厘米;体重标准为9.2-14.1千克。一岁半女宝宝身高标准为75.7-88.1厘米;体重标准为8.6-13.3千克。一岁半时，男宝宝和女宝宝的身高体重标准有不同，而且也会因人而异，爸爸妈妈们可以参考对照宝宝生长发育指标，判断宝...
2019-08-026235

宝宝辅食添加这样做方便又营养清蒸鲈鱼的做法

宝宝辅食添加这样做方便又营养清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼可以做清蒸或者是红烧，尤其是到了现在这个时节，鲈鱼的上市是比较鲜美的，而且鲈鱼含有丰富的营养物质，其中所含的DHA更是在所有淡水鱼当中排名第一的，适当的吃一些鲈鱼可以补脑，而且还可以满足人体所需要的多种营养。那么要如何将鲈鱼做好给宝宝提供一顿营养的午餐呢?那么接...
2018-10-0315760

怎样合理的安排宝宝饮食 2周岁宝宝食谱大全

怎样合理的安排宝宝饮食 2周岁宝宝食谱大全
2岁宝宝的饮食特点宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。宝宝的胃容量有限宜少吃多餐2岁左右的宝宝已经长...
2019-08-0412983

10种辅食让宝宝健康成长七个月宝宝辅食介绍

10种辅食让宝宝健康成长七个月宝宝辅食介绍
宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。添加辅食要遵循以下几个原则：添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面...
2019-02-0120672

揭二岁宝宝营养食谱二岁宝宝吃什么好

揭二岁宝宝营养食谱二岁宝宝吃什么好
2岁宝宝饮食特点宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。宝宝的胃容量有限宜少吃多餐2岁左右的宝宝已经长出...
2019-08-0411633

快速又营养豆浆机做宝宝辅食
带有一点稠度的地瓜米糊，让宝宝摄取淀粉类家里有新生儿的妈咪，在4个月时，除了餵奶之外，应该让小宝宝开始吃副食品，除了补充所需的营养之外，也能让他们渐渐适应各类食物，从少量慢慢增加，也尽量尝试不同的食材制作的副食品，可以避免宝宝偏食。想制作副食品，利用豆浆机制作超简单，多的...
2019-08-0418809

20款宝宝早餐搭配营养早餐的正确吃法

20款宝宝早餐搭配营养早餐的正确吃法
早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀!好的早餐一定要有一些谷类食物(如馒头、面包等)，并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入!下面就让我们一起看看这20款营养又美...
2018-07-2925943

一日三餐让宝宝健康成长 1岁半宝宝食谱

一日三餐让宝宝健康成长 1岁半宝宝食谱
1岁半宝宝食谱一：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。温馨小提...
2018-10-0328037

宝宝夏季必备——虾米冬瓜汤
今天分享一道适合宝宝、老人、孕妇食用的营养丰富虾米冬瓜汤虾米是个好东西，它含有丰富的蛋白质，钙，磷等元素，冬瓜虾米一起煮的汤其蛋白质含量是我们常吃的鱼肉蛋奶的数十倍。虾米中还富含镁，它对调节我们人体心血管等系统有着非常重要的作用，在扩张冠状动脉的同时，还可以有效的...
2018-10-0314793

三个月宝宝辅食切忌不要太早加料

三个月宝宝辅食切忌不要太早加料
1.山药羹三个月宝宝辅食食谱之山药羹：原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量。制作方法：1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。2.蔬菜水果三个月宝宝辅食...
2021-11-0419674

这几类蔬菜最好别给孩子生吃
随着宝宝的长大，饮食也越来越跟大人的口味相近，也不必要为孩子设计菜谱。现在饮食渐渐西式，很多家庭都会生吃蔬菜，或做凉拌菜或做蔬果沙拉，营养丰富又美味，变着花样做还能防止孩子挑食。但家长要注意，有的蔬菜并不适合生吃，吃错了不但可能会造成消化不良，严重者甚至可能会引起中毒...
2018-10-034372

宝宝吃什么水果好
苹果一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。橘子，橙子，柚子等橙色水果有丰富的维生素C，饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。草莓美味又可爱的水果。是春季3-5...
2023-01-0427123

这六种食物可以止咳祛痰感冒咳嗽吃什么好的快

这六种食物可以止咳祛痰感冒咳嗽吃什么好的快
感冒咳嗽吃什么好的快呢?尤其是小孩出现了咳嗽应该吃什么东西才可以好的快呢?那么推荐妈妈们可以参考以下给宝宝做这些食物，这样对于宝宝的咳嗽就会有较好的治疗效果了。一、感冒咳嗽吃什么好的快?第一:梨相信许多人的童年，在自己小时候，当自己感冒的时候家人都会煮梨水。锅...
2018-10-0315475

新手妈妈看过来 7个月宝宝辅食食谱大公开

新手妈妈看过来 7个月宝宝辅食食谱大公开
1.7个月宝宝辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。2.7...
2019-04-2930158

宝宝辅食食谱应该吃些什么五个月的宝宝可不可以喂吃辅食

宝宝辅食食谱应该吃些什么五个月的宝宝可不可以喂吃辅食
在科学的建议上，宝宝达到6个月的时候就可以添加辅食了，5个月的宝宝其实也可以尝试添加辅食，但是可能会出现消化不良的情况。添加辅食时需要注意少量多餐的添加，一种到多种，稀到稠，由细到粗，避免导致消化不良，从而出现腹泻的可能。添加后需要注意观察有无不适症状出现。平时可以多...
2018-08-1810020

让宝宝吃的营养又健康宝宝四个月辅食食谱推荐

让宝宝吃的营养又健康宝宝四个月辅食食谱推荐
宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿...
2019-08-025825

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