![20款宝宝早餐搭配 营养早餐的正确吃法]( "20款宝宝早餐搭配 营养早餐的正确吃法")
- 早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀!好的早餐一定要有一些谷类食物(如馒头、面包等)，并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入!下面就让我们一起看看这20款营养又美...
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![让宝宝吃的营养又健康 宝宝四个月辅食食谱推荐]( "让宝宝吃的营养又健康 宝宝四个月辅食食谱推荐")
- 宝宝4个月辅食添加适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿...
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![宝妈们赶紧收起来 九个月宝宝营养食谱做法推荐]( "宝妈们赶紧收起来 九个月宝宝营养食谱做法推荐")
- 九个月宝宝的发育标准从这个月龄开始，婴儿的运动机能发达了，他不再满足于整天在床上玩，所以家里危险的东西一定要收起来，免得碰伤宝宝。家长可以帮助宝宝学扶站、扶着迈步，或者让他在学步车里玩耍。使用了学步车后，孩子的活动范围扩大了，但如果家里地方太窄，一会碰到这里，一会碰到...
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![可能是经常吃这些东西 为什么别人家孩子这么聪明]( "可能是经常吃这些东西 为什么别人家孩子这么聪明")
- 应该很多妈妈都会希望自己的孩子在长大之后可以特别聪明吗?那么如果你想要你的孩子变聪明的话，有没有什么样的方法吗?可能孩子的基因是不容易去改变的，但是妈妈们其实可以通过一些食物的补充来帮助你的孩子提高智商水平，促进身体大脑的发育。食物一，你可以让孩子平时多吃一些...
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![揭二岁宝宝营养食谱 二岁宝宝吃什么好]( "揭二岁宝宝营养食谱 二岁宝宝吃什么好")
- 2岁宝宝饮食特点宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。宝宝的胃容量有限宜少吃多餐2岁左右的宝宝已经长出...
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![可能是妈妈的辅食制作出了错 孩子的胃口不好]( "可能是妈妈的辅食制作出了错 孩子的胃口不好")
- 在资源越发充足的家庭环境下，孩子的营养已经不是没得吃，而是要选择专门吃。孩子早期的营养质量和身体素质会带来长远的影响，幼年也是成长快速的重要时期。没有掌握好营养搭配，会让孩子的健康受到威胁。在喂养过程中，母亲总是会有一些想当然的错误观念存在，这一些喂食做法让孩子...
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![两岁宝宝吃什么好 两岁宝宝食谱推荐]( "两岁宝宝吃什么好 两岁宝宝食谱推荐")
- 1.青椒胡萝卜山药泥两岁宝宝食谱我们容易联想到青椒胡萝卜山药泥，食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准...
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![怎样合理的安排宝宝饮食 2周岁宝宝食谱大全]( "怎样合理的安排宝宝饮食 2周岁宝宝食谱大全")
- 2岁宝宝的饮食特点宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。宝宝的胃容量有限宜少吃多餐2岁左右的宝宝已经长...
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![新手妈妈看过来 7个月宝宝辅食食谱大公开]( "新手妈妈看过来 7个月宝宝辅食食谱大公开")
- 1.7个月宝宝辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。2.7...
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![健康晚餐助宝宝健康成长 宝宝晚餐食谱]( "健康晚餐助宝宝健康成长 宝宝晚餐食谱")
- 黄花菜香菇粥材料500g大米、200g新鲜香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黄花菜、50g火腿、适量盐、适量鸡精、适量桂皮、适量香叶、适量八角。做法1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。2、将大米装入盆中用清水泡30分钟。3、将买来的新鲜香菇用活水洗净(干...
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![宝宝辅食食谱应该吃些什么 五个月的宝宝可不可以喂吃辅食]( "宝宝辅食食谱应该吃些什么 五个月的宝宝可不可以喂吃辅食")
- 在科学的建议上，宝宝达到6个月的时候就可以添加辅食了，5个月的宝宝其实也可以尝试添加辅食，但是可能会出现消化不良的情况。添加辅食时需要注意少量多餐的添加，一种到多种，稀到稠，由细到粗，避免导致消化不良，从而出现腹泻的可能。添加后需要注意观察有无不适症状出现。平时可以多...
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![体质仍然是虚弱是怎么回事 妈妈别看孩子吃得多]( "体质仍然是虚弱是怎么回事 妈妈别看孩子吃得多")
- 随着家庭状况的普遍提到，母亲对于孩子的饮食更加看重，一般孩子想要吃的都会尽量满足，昂贵水果三不五时地往家里补充。不存在食物短缺的问题，孩子的身体素质却没有想象中那么好，甚至会出现很多健康问题，这又是怎么回事呢。和很多孩子一样，田田非常喜欢吃东西，从早上起来吃早餐、水...
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![宝宝吃水果有哪些需要注意的地方]( "宝宝吃水果有哪些需要注意的地方")
- 1：饭前卫士，饭后杀手误区：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果。纠正：饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。水果...
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![宝宝什么时候可以吃盐 一岁之前不能给宝宝吃盐]( "宝宝什么时候可以吃盐 一岁之前不能给宝宝吃盐")
- 前几日在楼下听见有些妈妈正在询问周围带着孩子散步的宝妈们，为什么自家宝宝9个月了感觉身子很软，好像没有力气似的。她说在家婆婆说是因为孩子没有吃盐的原因，要给孩子加盐了。周围的妈妈们开始讨论起来，究竟一岁之前不能给宝宝吃盐，为什么?周围妈妈们说的婴儿食盐中毒案例：1...
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![11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐]( "11个月宝宝增强营养最佳食谱推荐")
- 宝宝长到11个月大的时候，就应该要开始注重骨骼的发育了。而妈妈们可以在宝宝的膳食营养中多添加一些可以补充钙质的食物，例如像豆腐、虾仁等都含有丰富的蛋白物及钙质，这样不仅能够帮助宝宝的成长，更能够加强宝宝的体质。虾仁豆腐泥的做法准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2...
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![宝宝鱼松不能长期吃]( "宝宝鱼松不能长期吃")
- 有家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃。事实上：研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至...
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![一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法 宝宝辅食制作]( "一岁的宝宝吃牛肉营养健康又不挑食的做法 宝宝辅食制作")
- 一岁左右的宝宝处在进食转变的关键时期，辅食加工的基本原则简单说就是四个字细、碎、软、淡。大人感觉有滋有味的牛肉，对宝宝来说很可能是太刺激了，因为他们的味觉更敏感也更偏好原味和清淡;大人吃牛肉讲究有嚼头，但对宝宝来说可能就是嚼不烂难下咽了。那该怎么做牛肉，宝宝好...
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![8个基本原则你要知 宝宝辅食添加顺序和食谱]( "8个基本原则你要知 宝宝辅食添加顺序和食谱")
- 宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食?辅食添加的顺序是?大街小巷里有什么辅食食谱可以参考?一起来看看吧!各年龄段宝宝辅食食谱大全。妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉(...
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![让宝宝吃出健康强壮的身体 宝宝辅食食谱]( "让宝宝吃出健康强壮的身体 宝宝辅食食谱")
- 1.疙瘩汤宝宝辅食食谱之疙瘩汤：原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作方法：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成...
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![这几类蔬菜最好别给孩子生吃]( "这几类蔬菜最好别给孩子生吃")
- 随着宝宝的长大，饮食也越来越跟大人的口味相近，也不必要为孩子设计菜谱。现在饮食渐渐西式，很多家庭都会生吃蔬菜，或做凉拌菜或做蔬果沙拉，营养丰富又美味，变着花样做还能防止孩子挑食。但家长要注意，有的蔬菜并不适合生吃，吃错了不但可能会造成消化不良，严重者甚至可能会引起中毒...
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![九个月的宝宝辅食食谱做法有哪些]( "九个月的宝宝辅食食谱做法有哪些")
- 九个月的宝宝食谱一、虾仁豆腐素材：豆腐1块、虾仁5个、植物油2滴做法：1、豆腐洗净、切丁;虾仁切丁。2、超过烧热，加植物油，放虾仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均匀即可。tips：虾含有丰富的蛋白质与矿物质。虾中丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。虾中所...
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![5个月宝宝不能吃的食物 5个月宝宝辅食食谱]( "5个月宝宝不能吃的食物 5个月宝宝辅食食谱")
- 五个月宝宝主食食谱1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面...
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![这六种食物可以止咳祛痰 感冒咳嗽吃什么好的快]( "这六种食物可以止咳祛痰 感冒咳嗽吃什么好的快")
- 感冒咳嗽吃什么好的快呢?尤其是小孩出现了咳嗽应该吃什么东西才可以好的快呢?那么推荐妈妈们可以参考以下给宝宝做这些食物，这样对于宝宝的咳嗽就会有较好的治疗效果了。一、感冒咳嗽吃什么好的快?第一:梨相信许多人的童年，在自己小时候，当自己感冒的时候家人都会煮梨水。锅...
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![牛奶鸡蛋什么的都吃腻了 孩子长高吃什么]( "牛奶鸡蛋什么的都吃腻了 孩子长高吃什么")
- 经常很多妈妈都会研究应该让孩子吃什么才能帮助孩子长高，可能有时候那些常规的可以帮助你的孩子长高的食物，你的孩子可能天天都吃已经吃腻了，厌烦了，这个时候妈妈们可能就得再去研究研究有什么食物也可以帮助孩子长高，而且又是孩子比较不经常吃的。今天小编要为妈妈们介绍两种...
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潇湘女性馆
