吃苹果泥有什么好处 苹果泥的制作方法有哪些

一、苹果泥的制作步骤一

把苹果削皮，切成小块儿。

二、苹果泥的制作步骤二

开始蒸。选的三号水位，十五分钟过后，蒸煮键自动跳停。打开，蒸好的苹果，比刚开始下去好多哦。

三、苹果泥的制作步骤三

旁边水箱里的水变成蒸汽都到蒸蓝下面去了，水还带点苹果的颜色，一会直接用这个水打糊糊。

四、苹果泥的制作步骤四

开始打糊糊啦，右键自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。

五、苹果泥的制作步骤五

当当当当，成品出炉，细腻香甜的苹果泥，打开盖子，居然有一股蜂蜜般的香甜味道，是我的错觉吗?盛到碗里，居然有一大碗泥，确实很细腻的说。想要稀一点的可以把水位加高一点，想要稠一点的可以把水位减低。

六、苹果泥的饮食特点

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苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，同时常食还可使皮肤细嫩红润。