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中餐

家常却很营养芹菜炒香干的做法
芹菜炒香干对于爱吃芹菜和香干的人来说，简直是一种享受。对于有高血压等的老年人来说，芹菜炒香干就是一个良方。一、芹菜炒香干的营养价值从营养成分来讲，芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿物质含量也较高。，芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹...
2021-11-1417524

爆炒之后闻着香味都能多吃两碗鸡胗和辣椒是绝配

爆炒之后闻着香味都能多吃两碗鸡胗和辣椒是绝配
我们今天要来学习做一道简单又开胃的小菜——爆香鸡胗，鸡胗也就是鸡用来存储食物和消化食物的胃，但我们不用去担心小鸡胃里没有被消化的食物，因为在买来的时候都是有处理的所以就不必担心吃鸡胗不好消化~但是因为鸡胗本身会有一定的腥味，所以在做成菜之前最好是先...
2020-01-1110774

降血脂安神金银花的功效与作用
金银花是传统中草药，功效多多，许多人都爱用它来泡水喝。下面要给大家分享的内容是：“金银花的功效与作用降血脂安神”，一起来看下吧!首先来看下金银花的功效与作用抗菌金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆...
2020-02-0715691

这四款炖鸡汤的做法营养健康鸡汤放什么材料煲汤好喝

这四款炖鸡汤的做法营养健康鸡汤放什么材料煲汤好喝
鸡肉营养丰富蛋白质含量高，消化吸收良好，经常吃鸡肉有助于增强体质，中医认为鸡肉味道甜性质温和温脾益气养血，这是一种很好的营养食品。特别是炖菜它温和湿润，适合所有年龄段。在冬春之交为家人炖鸡汤不仅可以防止秋季干燥，还可以粘秋季脂肪。营养并不油腻。现在是最好的时机。...
2022-02-2724251

锅塌豆腐的家常做法辣炒花蛤的做法

锅塌豆腐的家常做法辣炒花蛤的做法
今天小编给大家介绍两道家常菜，叫做辣炒花蛤和锅塌豆腐，这是比较常见的日常菜，那样怎么做才好吃呢，来看看吧~LOOK1.辣炒花蛤预备食材：花蛤800克、料酒、豆瓣酱、豆豉、生抽、香油做法1.将准备好的葱花、姜丝、蒜蓉都备好适量，干辣椒、香菜、香葱也准备适量在一旁备用。然后拿一...
2019-11-2118328

孕妇吃葡萄的好处
葡萄味道香甜，营养价值又高，许多人都很爱吃。下面要给大家分享的内容是：“孕妇吃葡萄的好处”，一起来看下吧!首先来看下孕妇吃葡萄的好处：安胎葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎...
2019-08-2126385

吃榴莲的禁忌榴莲什么时候吃最好

吃榴莲的禁忌榴莲什么时候吃最好
看榴莲什么时候大量上市，大家都知道，应季的水果最好吃，下面就为大家介绍榴莲什么时候吃最好：一天中榴莲什么时候吃最好榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。俗话说：“早上吃榴莲赛黄金!中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就...
2021-11-0322656

五种柠檬吃法让你瘦不停女性减肥食谱

五种柠檬吃法让你瘦不停女性减肥食谱
很多女性都非常的喜欢柠檬，因为它不仅能够帮助女性美容护肤，还能够帮助女性减肥瘦身，那么你知道作为女性减肥食谱的柠檬应该怎么做吗？而流行的香蕉减肥法又是什么呢？下面就让小编和大家一起学习下吧，让我们能够通过美食轻松享瘦。玫瑰柠檬饮材料玫瑰花，柠檬，蜂蜜。做法1.玫瑰花用...
2020-02-127012

薏仁这种普遍食物也可以吃出新花样

薏仁这种普遍食物也可以吃出新花样
薏仁是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹和清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。那么下面小编就来给大家详细的介绍一下这个薏仁吧！一、薏仁的吃法大全1、薏仁冬瓜排骨汤材料：薏仁30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡...
2019-11-2010056

滋补肝肾延缓衰老吃白芝麻有什么好处

滋补肝肾延缓衰老吃白芝麻有什么好处
白芝麻营养极丰富，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃白芝麻有什么好处滋补肝肾延缓衰老”，一起来看下吧!首先来看下吃白芝麻有什么好处减肥芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。延缓衰老芝麻富含维生素E，而维生...
2021-11-2215927

盘点三款黑米减肥食谱
黑米的营养价值和功效非凡！利用黑米减肥也是挺多人士的选择，那么黑米怎么做才能达到减肥的效果呢？几道黑米减肥食谱必须学起来才行！下面就一起跟着本文好好学习下黑米减肥食谱该怎么做！黑米减肥食谱1、八宝黑米瘦身粥材料：莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、...
2019-11-2915761

滋养胃部促进消化每天吃青菜有什么好处

滋养胃部促进消化每天吃青菜有什么好处
青菜味道鲜美，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“每天吃青菜有什么好处滋养胃部促进消化”，一起来看下吧!首先来看下每天吃青菜有什么好处促进消化青菜能够促进消化，同时也让身体的循环代谢加快，及时排除体内垃圾。促进睡眠如果你有着失眠的困扰，不如现在...
2019-11-2022170

缓解疲劳美容养颜秋葵泡水喝有什么好处

缓解疲劳美容养颜秋葵泡水喝有什么好处
炎热夏季许多人都喜欢喝水，提到秋葵许多人都爱吃，但是许多人都不知道秋葵也可以用来泡水喝。下面要给大家分享的内容是：“秋葵泡水喝有什么好处缓解疲劳美容养颜”，一起来看下吧!首先来看下秋葵泡水喝有什么好处：保健肝脏现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以...
2020-04-1926849

预防感冒抗菌消炎吃包菜有什么好处

预防感冒抗菌消炎吃包菜有什么好处
包菜味道非常鲜美，做法又多种多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃包菜有什么好处预防感冒抗菌消炎”，一起来看下吧!首先来看下吃包菜有什么好处：抗菌消炎包菜还具有消炎、杀菌的作用，食用包菜对外伤肿痛、咽喉疼痛、牙痛、胃痛患者有非常好的辅助治疗作用。...
2020-05-3021656

煎烤煮汤的详细做法春季鲫鱼肥美高营养

煎烤煮汤的详细做法春季鲫鱼肥美高营养
春天正是吃鲫鱼正好的时节，肉质肥美柔软，简单的做法就可以体现出它的美味。它的营养也很高，对于女性身体也好很大的好处。女性坐月子的时候就经常食用这种鱼，可以帮助恢复元气，伤口愈合，产生乳汁。不仅如此，它还能够减轻女性压力，紧致肌肤，让肌肤细胞重建弹力。这一款高营养美食，女...
2019-09-1814432

（皮蛋瘦肉粥的做法香糯软滑）皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃

（皮蛋瘦肉粥的做法香糯软滑）皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃
早晚冷的时候感觉凉飕飕的，尤其是下雨的时候。这个时候最好吃点热食不要吃冷食，比如冷面，凉菜。好吃的时候少吃点，最好多做点汤和粥。推荐大家在家做皮蛋瘦肉粥，这是很受欢迎的粥。味道好好吃，让人回味无穷。一般粥店都有皮蛋瘦肉粥，但是一点都不实惠。米饭很多皮蛋瘦肉少不如自...
2022-03-038824

这些用途许多人都不清楚白糖的妙用分析

这些用途许多人都不清楚白糖的妙用分析
白糖许多人都超爱吃，味道香甜营养丰富。下面要给大家分享的内容是：“白糖的妙用分析这些用途许多人都不清楚”，一起来看下吧!首先来看下白糖的妙用分析：缩短发面时间发面时加点白糖，可缩短发酵时间，而且做出的面食松软可口。让蘑菇味更美在两千克的温水中加糖25克，把洗净的蘑菇...
2020-05-2928014

带你共寻川味世界
中国人自古好美食，所以更分出了四大传统菜，八大菜系，川菜更是位列其中。川渝菜系顾名思义其在四川与重庆地区的美食，虽地区不同但口味上却趋向相同的美味。四川深处四川盆地当中，气温闷热，所以自古人们便用辣来驱赶体内的湿气，吃辣历史可谓悠久，川渝美食的特点可简单用四字来概括...
2022-07-2410073

简单易做！关键是下饭醋溜白菜
醋熘白菜是一道汉族名菜(属鲁菜系)，口感色泽银红且酸甜辣香。醋溜白菜以白菜心为主料，青、红辣椒块及海米为配料。那么下面就与天天营养网小编一起来学习一些醋溜白菜的做法吧!醋溜白菜的做法一醋溜白菜的做法一所需的食材：白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、...
2020-02-158959

女性喝了美容又开胃小小的一碗汤让你生活更健康

女性喝了美容又开胃小小的一碗汤让你生活更健康
春季是喝汤的养生季节，喝汤利于滋补，在面对换季的多发病时喝汤更有利于强身健体，抵抗病毒的入侵。那么今天就来推荐一款汤，适合各个年龄群的人，就连宝宝都喝不腻~丰富营养的豆腐配上鲜嫩的蘑菇，绝对会让你胃口大开~而且多吃点像蘑菇这样的真菌有利于强壮身体，防癌抗癌，那么来学习...
2019-11-133741

光想想就会流口水糖水鸡蛋
糖水鸡蛋我相信大家已经实在熟悉不过的东西了吧，做起来简单好吃又有营养的一种食物，你是不是现在都在流口水了呢？下面就来给你们整理介绍一下糖水鸡蛋的几种做法吧！一、当归红枣枸杞子煲糖水鸡蛋材料：红枣、当归、枸杞、鸡蛋、冰糖。做法：1、先将红枣、当归、枸杞、鸡蛋洗了放...
2019-08-3125205

做法简单营养丰富秋葵炒鸡蛋
对于吃货们来说天下的美食都是不可以错过的。春天怎么能错过秋葵这么个美味呢，下面小编为大家推荐的秋葵炒鸡蛋就是这样一道不可以错过的美食。但是你知道秋葵炒鸡蛋怎么做才好吃呢？下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧。秋葵炒蛋的做法材料：蒜头3瓣，酱油、盐巴、糖、五...
2020-02-1130167

让你的味觉躁动起来鱼香肉丝怎么做

让你的味觉躁动起来鱼香肉丝怎么做
鱼香肉丝怎么做呢？鱼香肉丝是一道汉族传统名菜并且以鱼香调味而得名。那么鱼香肉丝怎么做呢？鱼香肉丝主料为猪肉、黑木耳，辅料因做法而各异但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等，并且其鱼香味并不来自鱼，而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。所以说美味可口的鱼...
2020-05-3128800

畅通肠胃最有效芋头绵密柔软
女生在肠胃不通畅的时候，体质虚弱的时候吃上一些芋头是非常好的方法。它能够让体内的一些毒素顺利排出来，除此之外，它还能够帮助润滑肠道，其中的蛋白可以帮助女生增加对病菌的抵御能力。芋头口感绵软，而且其中的颗粒感很小，不用担心食用后会有消化不良的感觉。现在女生在多吃了...
2022-08-248049

延年益寿强健机体每天吃山药有什么好处

延年益寿强健机体每天吃山药有什么好处
山药不管是炖着吃还是炒着吃都极入味，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“每天吃山药有什么好处延年益寿强健机体”，一起来看下吧!首先来看下每天吃山药有什么好处：降低血糖山药吃起来会黏黏的，这是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效的降低血糖，而且对治疗糖尿病有一定...
2020-07-069061

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