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关于办公室的时尚百科

办公室十大杀手正危害你的健康
曾几何时，“坐办公室”是多么让人羡慕的工作，风吹不到，雨淋不着，可如今，那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿命将近75岁。另一项数据显示，在北京，知识分子平均寿命从10年...
2019-12-1526928

和已婚男人相处要装傻办公室恋爱该怎么相处

和已婚男人相处要装傻办公室恋爱该怎么相处
小霖只是一个职场小白，刚刚大学毕业的他在网上投了无数个建立，最后只收到了一家公司的面试邀请，一开始等消息的时候小霖简直都要怀疑人生了，但是后来发现居然还有一家公司要他的时候简直高兴的差点飞起。之后小霖就像大多数初入职场的年轻人一样，认真又毛躁，这些都被他的部门主...
2020-08-207259

你中招了吗上班族如何预防办公室职业病

你中招了吗上班族如何预防办公室职业病
办公室职业病大约有下列几种：1.腰酸背痛腰酸背痛是最常见的职业病，是因为长时间保持一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。不正确的坐姿，是引起腰酸背痛的主因，但即使保持正确坐姿，久坐同样成疾。对症下药：要避免腰酸背痛，除了保持良好的坐姿外，每一两个小时还应该站起来活动一下筋骨。...
2021-09-0118628

想瘦也容易日常小运动
第一、运动就在身边1、定时站起来活动一下全身。2、爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。3、坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。4、工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方，这样你必须费点...
2019-09-277633

收藏下长时间坐办公室吹空调的女性都需要吃的食物

收藏下长时间坐办公室吹空调的女性都需要吃的食物
夏天经常坐在办公室里会吹上一整天空调的女性朋友们，你们是不是经常都会出现一些身体不适问题呢?可能你们经常都会在下班之后觉得腰酸腿痛，觉得特别不舒服的;而对于这样的一些问题该怎么解决呢?可能女性朋友会想说，如果可以不上班应该就可以解决这样的问题，但是可能这是一种...
2019-11-1912673

减压瘦身又健身 OL瑜伽办公室4式

减压瘦身又健身 OL瑜伽办公室4式
现在的白领因为工作的原因普遍压力很大，所以就出现办公室瑜伽给白领们减压瘦身和健身的。白领瑜伽在做时需要重视哪些？第1招上半身伸展此动作主要为伸展肩颈、上背部，并紧实手臂线条，站着或坐在椅子上做动作皆可，但应维持上半身挺直，此次由Tori老师坐在矮凳上示范。1、臀部坐在...
2020-01-1917574

打造傲人胸部办公室MM的美胸护理方法

打造傲人胸部办公室MM的美胸护理方法
导读：mm们都是知道，胸部不仅是吃出来的，也是保养出来的。像什么木瓜啊，有丰胸的作用，可以多吃。像什么，给胸部做按摩啊，那些都是保养出来的。mm每天的必修课，无非就是些保养啊，护理啊之类的事情。而拥有一个饱满挺拔的胸部，却是每个mm的奋斗目标，那么，该怎样美胸呢?乳房是身体老化得...
2019-02-134597

教你画出优雅大方办公室妆容职场妆容的化妆步骤

教你画出优雅大方办公室妆容职场妆容的化妆步骤
个人形象在职场十分重要，女生需要一个有气质的妆容来开启一天的工作。在上班前简单画得快的化妆步骤才是女生所需要，教你省时间又精致的妆容是怎么画出来的。职场妆容的化妆步骤一、底妆职场妆容讲求干净自然，所以不能用很厚重的粉底，粉底颜色尽量和肤色相近，才不会有脱妆的危...
2018-11-245704

六步轻松减压消除疲劳办公室瑜伽

六步轻松减压消除疲劳办公室瑜伽
经常坐公室的白领们是不是会感觉到脖子的酸痛和肩膀的疼痛呢，这是因为长期坐着不动而造成的酸痛，那么今天小编可以教你在办公室里做简单的6步办公室瑜伽，能有效缓解办公族久坐僵硬的肌肉，舒缓身心，同时解压消除疲劳，赶紧来学习这套办公室瑜伽吧。第一步：坐在位置上，双手交叉握好，...
2019-06-2432589

准妈妈如何选择办公室零食
通常，上班的准妈妈们比在家待着的准妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。准妈妈如何选择办公室零食在办公桌抽屉里放上矿泉水、无糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上麦片饼干、苏打饼干、水果干和坚果、新鲜水果或蔬菜零食。注意，所有的东...
2019-06-1923538

白领们怎样预防办公室感冒病毒性感冒

白领们怎样预防办公室感冒病毒性感冒
每年季节交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。专家建议，如果不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：勤洗手降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常...
2019-08-1227472

《我想结婚》刘熙办公室制服诱惑

《我想结婚》刘熙办公室制服诱惑
导语：《我想结婚的时候你在哪》是由郭品超、周秀娜、周韦彤主演的，一个人自然希望，一世一双人，可是世上的人那么多，谁才是自己对的人呢?自然只有不停的找啦，摄影师高一安先后交往5任女友却每每在结婚关头临阵脱逃的新奇爱情故事，俊男美女，养眼的一对对啊~由国内资深导演车径行执...
2019-06-2010908

4种最适合办公室MM的减肥方法

4种最适合办公室MM的减肥方法
办公室MM，是人人都羡慕的职业。只用坐在办公室，处理文件等事务就够了，但是办公室一族也有自己的烦恼呢?因为老是坐在办公室里缺乏运动，减肥就是一个问题了。现在就来看看四种最有效的减肥方法。top4有氧运动+瑜伽日复一日的长期坐姿，你的身材极易发胖成为梨子型，即腰臀部丰满腿...
2020-09-1931710

植物布置需注意办公室风水
相信很多的人都会在意自己办公室的风水布局，一个好的风水布局对自己的工作是有着很好的帮助的，虽然很玄，但是事实上很多人都会这样做。办公室的植物布局，就需要根据风水来进行布置，那么下面我们就来看看办公室风水布局，植物布置。办公室风水植物首先一定要选择绿色植物进行布置...
2018-10-1717365

练办公室进行瑜伽如何预防颈椎病

练办公室进行瑜伽如何预防颈椎病
颈椎病是很常见的，上班族经常一坐就是一整天，这样对身体的伤害是很大的，由于工作繁忙，很多人没空去健身房，那么，该怎么办呢？健身房离你太遥远，我们的“随进随地”健身计划将使健身房无处不在。健身房跟你走，不再没时间、没地方，一切健身计划都没问题！一、扭腰、伸手、踢腿的“办公室...
2019-12-2418550

学学时尚街拍达人办公室穿搭怎么才能穿的时髦

学学时尚街拍达人办公室穿搭怎么才能穿的时髦
绑带风衣&衬衫在宽松的衬衫或风衣上，一定少不了这一条收腰带，将以往流行往后绑的腰带改向，在前侧腰大作文章;今夏常见，犹如睡衣袍般，同样系有腰带的KimonoJacket也可继续拿出来利用，天气冷只要套上长版大衣，就能为一贯厚重的冬服搭配增添视觉趣味。带有正式感的条纹本是上班...
2018-10-307871

办公室恋情利与弊有哪些为什么都说不能和同事产生情感

办公室恋情利与弊有哪些为什么都说不能和同事产生情感
大家都知道，关于办公室恋情有些公司是明确禁止的，但也有单位是开放的，甚至是提倡同事之间能够产生情感，友好相处，那么为什么又都说不能和同事谈恋爱，这种有很多利与弊，你都把握清楚了吗？其实最主要的就是怕由同事关系变成恋人关系，如果感情出现问题，就会影响到事业，造成情场和事业双...
2018-11-2016564

闷热办公室里保健法办公室
上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在...
2018-09-2828636

警惕办公室的心理能量场职场心理学

警惕办公室的心理能量场职场心理学
如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能...
2019-12-1010566

7个动作轻松做办公室工间操工间操

7个动作轻松做办公室工间操工间操
今天小编给大家带来了办公室工间操，针对长时间做办公室的都市白领常常出现的肩颈问题，资深瑜伽教练认为可以在空闲时做做办公室瑜伽，下面跟小编一起来做工间操吧。1、前屈伸展动作要领：手掌和脊背伸直，双腿与脊背尽量成90度角。如果做不到，可以将手搭到椅子或墙面上承重，达到伸...
2020-02-0315220

办公室窗帘选购指南窗帘的种类有哪些

办公室窗帘选购指南窗帘的种类有哪些
窗帘是人们的心情，是我们点缀格调生活空间不可或缺的选择之一，是主人品位的表现，是生活空间的精灵，总之，花点时间去选个窗帘，有时还真是个体味生活的好方式。今天，窗帘已与我们的空间并存，格调千变，样式万化，功能用途也细化到任何用的着的地方。窗帘的种类主要包括：欧式、韩式、中式...
2019-07-089554

办公室里穿出活力亮色针织衫
虽然外面北风萧萧，大家已经开始穿棉服了，但是在室内由于有空调的相伴，我们依然需要迷人的针织衫来帮我们打造身型，就需要修身效果好的针织衫来帮忙喽，在走进办公室脱下外套的一刻，你依然是拥有好身材的美眉。轻熟的上班族女性必备款，就是保暖又能当上衣的针织小外套，突显腰身的弹...
2019-02-1514707

不可不知的空调房保湿秘籍
挥汉如雨的空调房健身房环境特征：健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水迅速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。健身房水润小提示1、不要因为流汗和炎热而...
2020-07-0411480

办公室瘦腹的6个小动作
现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：“消腹六步曲”。第一步，坐在椅子上，两手扶椅，膝盖弯曲，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢吐气，同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与...
2019-09-079423

曾收到对方的暗示消息女人自述在办公室被同事亲吻

曾收到对方的暗示消息女人自述在办公室被同事亲吻
女性在职场打拼真的是相当不容易，不光在工作业务中会遇到很多挫折和压力，还可能遇到一些奇葩的工作伙伴的骚扰，如果处理不当，反而会给自己抹黑影响名誉。一个女人自述在办公室被同事亲吻的经历，而且收到过暗示的消息短信。如果说长得漂亮的女性在社交中特别容易受到异性的关注...
2018-10-185381

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