![老人骑自行车锻炼需谨慎 老人如何骑自行车]( "老人骑自行车锻炼需谨慎 老人如何骑自行车")
- 自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。的确，从锻炼的角度来说，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。然而，国内外也有很多研究表明，尽...
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![骑自行车健身远离亚健康 如何远离亚健康]( "骑自行车健身远离亚健康 如何远离亚健康")
- 自行车健身已经越来越流行，骑自行车的好处非常多，多的让你无法想象。专家指出，骑自行车的好处不仅仅能够减肥，同时还具有预防疾病的作用，让你远离亚健康。施家东老师自1988年参加工作后，和大多数上班族一样白天上班忙忙碌碌，休息时间极少参加体育锻炼，就在家读书写字，身体抵抗力逐...
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![竟尖叫了30分钟 邓紫棋学骑自行车]( "竟尖叫了30分钟 邓紫棋学骑自行车")
- 5日晚，邓紫棋在微博晒出一段自己学骑自行车的视频，虽然过程曲折，但她终于学会了骑自行车。邓紫棋在微博写道：“7个朋友一起听我尖叫30分钟，我终于在广州学会了骑单车!”视频中，邓紫棋在夜晚的广州滨江路上学骑自行车，经历多次失败，一路尖叫不断，但有贴心好友一直在身边不断鼓励，邓...
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![最大程度释放便利性 智享单车打造独特巡检体系]( "最大程度释放便利性 智享单车打造独特巡检体系")
- 中新网7月10日电因为使用方便，共享单车已经成为目前人们日常出行的重要交通工具。然而，也正是由于停放随意，乱停乱放的共享单车目前遭遇的质疑声不断。“大多数共享单车企业为了跑马圈地，都将注意力放在了拓展市场、投放新产品上，忽略了对所投放车辆的理性运营和科学运维。而...
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![冲突后上演追逐戏 自行车与轿车险相撞]( "冲突后上演追逐戏 自行车与轿车险相撞")
- 前天早上6点10分左右，在天通苑白坊路与太平庄东一路交叉路口处，一山地自行车直行，险些与拐弯的轿车相撞。骑自行车的黑衣男子和轿车车主发生冲突。轿车车主称对方用短棍击伤他后逃走。目前，天通苑派出所介入调查。轿车车主前天早上发帖称，自己当时打算自西向南转弯，看到一辆山...
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![夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车]( "夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车")
- 很多朋友们都选择夜间骑自行车，夜间骑自行车是不少车友的喜爱，夜间骑自行车能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应注意安全。下面一起来了解下吧。一、心态放松、不急躁、随便喜欢夜骑的车友，很多是图放松，早上爬不起来骑车，晚上下班后可能赶着回家吃晚饭（或是也先不...
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![北京昌平山水林间骑游暨杨桂林家庭自行车嘉年]( "北京昌平山水林间骑游暨杨桂林家庭自行车嘉年")
- 比赛现场。主办方供图中新网北京6月11日电北京昌平山水林间骑游活动暨第28届杨桂林家庭自行车嘉年华10日在昌平北京国际高尔夫球场举行，来自国内外的近千名骑行爱好者参与。85岁高龄的赛事创办者杨桂林表示，看到不少家庭带着孩子来参与比赛和健身，自己感到非常高兴。北京昌...
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![梦见丢自行车]( "梦见丢自行车")
- 梦见丢自行车：抽签运上升。如参加报纸、电视等的有奖猜谜活动，你的中奖率这时应该很高，可以踊跃参加。独身的人梦见丢自行车，则爱情运势：爱情路上障碍多，要有耐性，同时以诚待之，就有成功希望。...
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![男人易陷精虫危机 《破风》掀自行车热]( "男人易陷精虫危机 《破风》掀自行车热")
- 医师提醒，长时间穿紧身车衣车裤骑单车，容易引起「精索静脉曲张」，导致不孕。情境示意图，报系资料照片。彭于晏、始源两大超级男性偶像明星在电影「破风」里饰演自行车职业选手，肌肉、汗水外加速度，让不少人肾上腺素飙升，也想骑乘单车「破风」一下;但对阿国来说，这些年来单车「破...
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![骑自行车可以减肥吗]( "骑自行车可以减肥吗")
- 骑自行车或者在健身房登自行车，都能够有效的减脂，如果你每天能够坚持一个小时做这样的运动，骑自行车既能健身，又能成功减肥。在健身房，固定自行车最受人们欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装备了靠背，的确很舒服。健身者通过固定自行车进行...
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![梦见骑自行车下坡]( "梦见骑自行车下坡")
- 梦见骑自行车下坡——预示着你对目前的生活有些控制不住的意思，暗示自己不能控制当前的工作和生活，有可能会出现让生活环境大变样的事情发生。商人梦见骑自行车下坡——预示着你生意将会出现亏损，有可能会因此而损失一大笔钱财。女人梦见骑自行车下坡——预示着你对于现在的...
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![自行车＂骑行手语＂你会吗？(图) 共享单车流行]( "自行车＂骑行手语＂你会吗？(图) 共享单车流行")
- 左拐弯：左手左向平行伸出【读者来信】武汉晚报记者编辑：你们好，我是一名教师，也是晚报的忠实读者，一直想跟你们探讨一下共享单车手语的事，希望能为共享单车的有序管理起点作用。我们这一代是打小骑着自行车长大的，记得那时骑车都讲规矩，整个街面上自行车虽多，但几乎没有什么自行车...
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![长期骑自行车可导致阳痿 什么原因导致阳痿]( "长期骑自行车可导致阳痿 什么原因导致阳痿")
- 人们普遍认为，骑自行车上下班既方便又能健身。但是，有泌尿外科专家日前指出：长期骑自行车极易引起前列腺炎。据调查，在泌尿外科门诊患者中约50%—60%的人患有前列腺炎，并呈逐年上升趋势，其中最主要的病因是长期骑自行车所致。前列腺是男性生殖器中最大的附属腺，刚好处在盆腔底部...
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![安全骑自行车的五大诀窍 如何骑自行车上班]( "安全骑自行车的五大诀窍 如何骑自行车上班")
- 如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。小编教你五个自行车上班健身的小诀窍，让你“在路上”健身。有氧骑车法以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法首先是要规定好每次的骑行速...
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![骑自行车快速减肥的方法]( "骑自行车快速减肥的方法")
- 单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述"更迷人"，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!骑自行...
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![互联网租赁电动自行车需慎重 街采海口市民]( "互联网租赁电动自行车需慎重 街采海口市民")
- 市民接受采访市民接受采访人民网海口5月23日电近日，交通运输部对外发布《关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见（征求意见稿）》（简称《指导意见》），进行为期两周的公开征求意见。《指导意见》明确，城市人民政府是互联网租赁自行车管理的责任主体，应坚持“服务为本、改革...
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![教你骑车减肥的正确姿势 骑自行车减肥]( "教你骑车减肥的正确姿势 骑自行车减肥")
- 不管是上班，还是平时休闲，很多人都会骑自行车，不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的作用。那么，大家知道骑车减肥的正确姿势吗？下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要水平安装，或者前段要稍微低一些，但是尽量不要前段上翘。...
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![骑自行车健身的哪3个误区 骑自行车的误区]( "骑自行车健身的哪3个误区 骑自行车的误区")
- 现在大家都喜欢骑车来运动或者减肥，其实骑自行车也有很多误区你们知道吗？有很多人说，我每天起自行车上班就等同于起自行车锻炼了，其实骑自行车健身和平常骑自行车上班完全是两码事儿。下面专家给大家讲解骑自行车健身的误区有哪些。误区一：动作一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下...
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![重庆男子骑共享单车上高速被罚 高速路不是赛道]( "重庆男子骑共享单车上高速被罚 高速路不是赛道")
- 6月8号上午约10点半左右，高速五支队一大队接到市民报警称，有人骑着一辆自行车从金凤上道，正往江津方向骑行，给当时的路面交通带来了安全隐患。重庆网络广播电视台记者谭明伟据执法队员介绍，骑自行车的是一名男性，当时他正在距离金凤收费站约2公里处的应急车道上骑行，旁边不时有...
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![6个注意事项需谨记 多骑自行车有益心肺功能]( "6个注意事项需谨记 多骑自行车有益心肺功能")
- 骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。小编爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下，希望能给新骑友们一些帮助。一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔因为它直接关系到你的生命安全...
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![路人拿自行车砸头事 情侣公园行不雅之事]( "路人拿自行车砸头事 情侣公园行不雅之事")
- 国内成都兰桂坊不雅事件的热度还未消，近日在国外也上演了一出美国版成都兰桂坊不雅事件。据悉此次发生的地点是在美国一公园，一对情侣情侣公园行不雅之事，路人拿自行车砸头事，引发众人愤怒。情侣公园行不雅之事，场面不堪入目，遭路人拿自行车砸头事，虽说外国人开放，可是放开到公园...
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![山地自行车的特点 山地自行车]( "山地自行车的特点 山地自行车")
- 现社会交通工具有很多其自行车也是一种交通工具，那么自行车也是分很多种的当然山地自行车也也是属于户外运作的自行车这种自行车起源于哪里呢，山地自行车有什么特点呢？下面和小编一起来了解下吧。山地车，起源于美国，1974年GaryFisher、CharlieKelly、TomRitchey想要一辆可以在...
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![老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车]( "老人骑自行车锻炼需谨慎 骑自行车")
- 自行车，环保又健康，年轻人喜欢，老人也喜欢。不少老年人还把骑自行车当成了一种健身方式。可对于65岁以上的老年人来说，这种方式不宜广泛推广。的确，从锻炼的角度来说，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。然而，国内外也有很多研究表明，尽...
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![坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果]( "坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果")
- 长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运...
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