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关于骑车的时尚百科

教你骑车减肥的正确姿势骑自行车减肥

教你骑车减肥的正确姿势骑自行车减肥
不管是上班，还是平时休闲，很多人都会骑自行车，不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的作用。那么，大家知道骑车减肥的正确姿势吗？下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要水平安装，或者前段要稍微低一些，但是尽量不要前段上翘。...
2020-07-2113810

边看警示片边抹泪：上班迟到了女孩骑车逆行被罚

边看警示片边抹泪：上班迟到了女孩骑车逆行被罚
4月11日上午，昆明交警在西二环下层与兴苑路交叉路口开展了新一季执法直播季的第三场直播活动，由交警九大队两位美女民警通过@昆明交警直播平台进行网上直播。记者注意到，直播前后的行人、非机动车闯红灯和非机动车逆行情况大不一样。而且被教育人员都有一个感受：不遵守交通规...
2020-12-2513859

秋季最有效的瘦身运动必看
1.跑步效果指数：★★★★★适应人群：几乎所有人群跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于中老年人来说，跑步能大大减少由于不运动...
2019-08-1910549

秋季骑车好处和注意点骑车的好处

秋季骑车好处和注意点骑车的好处
秋季有很多朋友们会选择骑自行车出去运动，骑车可防止高血压，同时可以起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷性的作用，下面为您介绍秋季骑车好处和注意点。“骑车出行正在成为一种时尚。”英国伦敦骑自行车运动的一位发言人说，“开着跑车到处炫耀，证明自己社会地位的时代已经过去，有...
2019-08-0528932

骑有氧自行车的三大好处骑车有什么好处

骑有氧自行车的三大好处骑车有什么好处
骑自行车健身是最近刚发展起来的新运动，跟其他的健身运动项目相比，它不但成本低而且有趣，不限时间、不限速度、不限场地。随时随地，只要有辆自行车就可以达到锻炼的效果和目的。医学界及运动界所公认的最佳有氧运动为：长跑游泳，还有就是骑自行车！其中，骑自行车可以说是最简单易行...
2019-11-125517

失控将骑车女子撞倒身亡两司机酒后驾豪车追逐

失控将骑车女子撞倒身亡两司机酒后驾豪车追逐
记者徐强福州晚报讯昨日凌晨2点多，两年轻男子酒后驾驶宝马和保时捷高速竞逐。在西湖公园附近弯道超车时，宝马车失控冲向非机动车道，将一名骑自行车的女子撞倒身亡。昨日，有网友发微博反映，湖滨路西湖公园门口在凌晨时分发生事故，一辆宝马车撞倒一名骑共享单车的女子，女子伤重不...
2020-12-2313663

骑单车上学有助于学习如何提高学习成绩

骑单车上学有助于学习如何提高学习成绩
对于正在长身体的青少年来说，经常运动健身是必不可少的。并且经常运动，有利于学生提高成绩。据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子通常学习成绩也会更好。通常情况下，在假期参与运动队，或者进行跑步，会对儿童身体健康有益，至于这些运动能否给他们带来精神上的鼓舞，一直都存在...
2019-10-2719993

骑车女子被撞倒遭公交车碾路边私家车突开车门

骑车女子被撞倒遭公交车碾路边私家车突开车门
事故现场□记者李一川韩谨伊实习生度冉文记者白周峰摄影核心提示|轿车车主停在路边，突然开车门，把路过一骑车女子撞倒，女子又被公交车碾压，当场身亡。昨日下午，发生在郑州市东明路和红专路交叉口附近的惨痛事故给围观的市民和司机上了一课，看似小小的开关车门，可是人命关天啊!而...
2020-11-0821094

2秒定情骑车遇到爱
▲大B妹骑过的瞬间也带走了骑士的目光。网友授权提供,下同)有时爱情就在擦肩而过的那一刹那,一名网友和朋友跑山时,对向车道突然经过一名美女,他立即回头多看2秒想将这画面烙印在脑海之中。网友在脸书社团爆废公社发文表示,他8月19日和车队的朋友行经屏东县雾台乡时,突然...
2020-06-2325910

9岁的孩子是怎么解锁单车的骑车车把插入脖颈

9岁的孩子是怎么解锁单车的骑车车把插入脖颈
【骑车车把插入脖颈】近日，一条这样的消息在朋友圈和微博里发酵。消息称：一个低于十二岁使用共享单车ofo出了车祸的孩子。单车的手柄就这样插进了孩子的脖颈！记者从共享单车ofo天津负责人处证实，事件确实发生在天津！事故男孩今年9岁，事发今年4月1日，单车为男孩母亲用手机为他开...
2021-02-277501

骑车注意事项儿童骑自行车会患上童车病

骑车注意事项儿童骑自行车会患上童车病
所谓“童车病”，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么？我们该如何避免“童车病”呢？有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，两个小腿向外撇，看上去像x形腿；也有的孩子两条小腿向内弯曲，立正姿势的时候，膝关节不能靠拢，出现O形，也就是人...
2019-04-1432067

骑自行车不可不知的误区骑自行车的误区

骑自行车不可不知的误区骑自行车的误区
自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具，现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动锻炼方式。自行车几乎每个人都会骑，但是很多人在骑自行车时还存在很多的误区，一起来了解一下吧！误区一、骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损...
2020-02-1714482

老人骑车猛追1。5公里施救郑州两名儿童落入河中

老人骑车猛追1。5公里施救郑州两名儿童落入河中
核心提示丨5月20日，郑州黄河湿地公园沉沙池河道，两名9岁儿童先后落入水中，因水流湍急，他们瞬间被冲走。附近村庄一老人闻讯后，骑自行车猛追1.5公里多，紧急施救两个落水孩童。一名孩子获救，另一名孩子则不幸溺水身亡。紧急丨俩孩子被湍急河水冲走20日中午，郑州花园口镇核桃园村66...
2021-11-2929650

骑自行车的优缺点骑车对身体有哪些好处

骑自行车的优缺点骑车对身体有哪些好处
骑单车对身体运动有哪些好处，骑自行车可防治多种疾病。骑自行车治疗多种疾病。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。...
2019-04-1415249

骑车减肥的三大误区揭秘
误区之一：骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。误区之二：蹬踏的动作一...
2019-12-1731343

5种骑车方式特效减肥
力量型骑车法雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。有氧骑车法对心肺功能有益处：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。脚心骑车法按摩穴...
2019-08-285846

小编教你正确的骑车健身方法如何汽车健身

小编教你正确的骑车健身方法如何汽车健身
中国是骑自行车人最多的国家，是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件，所以用骑车来健身也就更是理所当然的了，另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也要注意方法。正确的骑车健身方法：你的座位高度很关键，一...
2021-11-1723549

男女逆行骑车路人怒斥:没素质别来北京地域歧

男女逆行骑车路人怒斥:没素质别来北京地域歧
6月4日一对男女在北京朝阳路并排骑车，路人怒斥二人：没素质别来北京。事后该斥责者反应他此番做法只是针对违规骑车者，并没有地域歧视之意。那么首先我们需要承认的是逆行并排骑车的男女确实存在素质问题，斥责者本身可能并没有地域歧视之意。原本不是什么大事，但是也许因为一句...
2021-06-2011441

延年益寿助减肥骑自行车的好处
现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳...
2019-08-0517883

骑车出现抽筋应该怎么办紧急情况处理

骑车出现抽筋应该怎么办紧急情况处理
骑车是一项健康环保的健身运动，喜欢骑车的朋友们会经常骑车去玩去兜风。但是在娱乐锻炼的同时，必须要知道发生突发事件时该怎么处理，比如骑车时出现抽筋情况，该怎么办呢？现在一些绿色环保的健身方法逐渐被人们所接受，越来越多的人加入到绿色健身的行列。当中，最被人推崇的健身方...
2019-07-1017392

反应慢被出租车撞飞(图) 89岁老人骑车逛早市

反应慢被出租车撞飞(图) 89岁老人骑车逛早市
老人骑电动车逛早市遇车祸沈阳晚报、沈报融媒讯(主任记者唐葵阳)大清早，89岁高龄老人骑着电动车去逛早市，途经一处十字路口时，碰巧信号灯转换，老人反应较慢，一下子被出租车撞飞，电动车和人重重摔落在几米之外。6月29日，这起发生在沈阳街头的突发事故，给所有家有老人的儿女们提醒：...
2020-09-2311216

这七类情况千万别上 54岁儿子骑车带母亲游西藏

这七类情况千万别上 54岁儿子骑车带母亲游西藏
近日，一则“骑车带母亲游西藏”的消息窜上热搜，54岁的儿子为了让老母亲开心，带着84岁的母亲就上了西藏。不少网友都在感叹儿子的孝心，但也有网友表示这样贸然带着84岁的老母亲上西藏真的非常不安全。“终于回来了!”7月1日，宋健挥和84岁的老母亲平安回到乐山。历时17天、行程5...
2021-07-2921707

小伙骑车追一公里提醒客车行驶中冒烟

小伙骑车追一公里提醒客车行驶中冒烟
前天晚上六点半，在挹江门附近，一家工厂的班车在行驶中突然起火,整个车尾和半个车厢还有车顶均被烧毁,车上20多人立即疏散开来,所幸没有人员受伤。由于车子的发动机在车厢尾部，所以起初冒烟的时候并没有人发现，幸亏一位在车子后方行驶的电动车主见状后加速追赶十分钟，才追上班...
2021-10-2316353

效果百分百的有氧骑车减肥法体育养生

效果百分百的有氧骑车减肥法体育养生
有氧骑车法——是以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。力量型骑车法力量型骑车法——雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。强度型骑车...
2020-01-1816129

骑车减肥的方法
骑车减肥法一力量型骑车减肥方法，雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。骑车减肥法二脚心骑车法，按摩穴位：用脚心部位接触踏板，可以起到按摩穴位的作用。具体做法：用一只脚蹬踩自行车前进，每次一只脚蹬...
2020-03-0525001

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