- 最少运动多久才能减肥?18~65岁的健康成年人的最低运动量指南:每周5天、每天进行30分钟中等强度的有氧体育活动(如快步走),或者每周3天,每天进行20分钟较大强度的有氧体育活动(如慢跑)。你不需要一次性完成每天30分钟的活动,只要保证每一次至少连续运动10分钟即可。没时间运动怎么减...
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- 夏天手上长水泡的原因水疱型手癣夏天手上长出小水泡考虑是水疱型手癣,临床表现为:在掌心、指侧发生针头至米粒大小的深在性水疱,疱壁发亮、较厚,可融合为多房性水疱,有不同程度的炎症和瘙痒。多发生在夏季。水疱自行干燥后可形成白色点状及环状鳞屑。夏天手上长水泡建议在医生...
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- 新车如同老婆,买了新车当然是一件很开心的事,但是,安市民有一男子买30万新车多处漏水泡坏零件雨天不敢开,这到底怎么回事呢?汽车竟然怕下雨天,这是怎么车呢?用了30万买回来的新车竟有这样的缺陷,太让买主伤心了。买车是为了交通方便,不是用来摆设,男子买30万新车多处漏水泡坏零件雨...
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- 在水果店里我们常可买到金黄色的菠萝。它是一种著名的热带水果,又叫凤梨。原产于美洲的巴西,现在我国的广东、广西、海南、福建等亚热带地区都已栽培。菠萝要用盐水泡吗?菠萝为什么要用盐水泡菠萝为什么要用盐水泡成熟的菠萝果肉金黄色,汁多营养丰富,具有一种特别的香甜风味。...
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- 盐水泡脚的作用与功效?很多人都有睡前泡脚的好习惯,因为睡前泡脚对睡眠有好处,对身体也有很多好处。那么对于盐水泡脚的好处你了解吗?下面就来看看盐水泡脚的好处有哪些吧!盐水泡脚有六大好处1、盐水泡脚可以治脚气这是因为食盐具有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用...
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- 泡脚可以缓解一整天的疲劳,也可以促进睡眠促进血液循环,每天晚上临睡前泡一泡脚是一件非常舒服的事情,而现在人们都追求精致生活,就连泡脚都不再是单纯的热水,里面会加一些药材、牛奶等等,当然也有人喜欢加盐,那么用眼泡脚的好处有哪些呢?盐水泡脚的好处1、杀菌:盐本身就具有杀菌...
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- 对于皮肤烧伤引起的水疱,人们通常习惯把它刺破,流出渗液后再涂上一些药水。但对于轻度烧伤引起的水泡,尽可能不要动,更不要刺破,如果自发破溃了,也不要将水痕上皮去除掉。烧伤患者受感染对身体的伤害很大,金黄色葡萄球菌是潜在的感染源,它的感染途径多为烧伤创面。如果剪除了水疱...
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- 泡脚对我们来说应该都不会很陌生。脚部是离我们心脏最远的地方。很多时候我们身上的寒气都是脚部开始的。因为脚离心脏比较远的缘故,很多人的脚步血液供应不足,就会出现脚部冰冷的症状,很多人也都因此感冒了。泡脚属于一种组疗法的内容,是一种很常见的外治的方法。用热水泡脚...
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- 天寒冷,很多人疲劳了一天,都会在晚间用热水泡泡脚,一方面暖和一下冰冷的脚,一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。糖尿病患者泡脚易烫伤专家指出,患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神...
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- 中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,那么,用盐水泡脚有什么好处呢?盐水泡脚的好处1、治脚气:盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利...
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- 木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。热水泡干木耳好吗一般家庭用热水泡伐木耳,觉得这样涨的快,便于急用,这...
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- 夏天手上长小水泡是怎么回事,手背和手指关节都会长出小泡,还会有瘙痒的感觉。水泡总是反复要如何治疗?碰到这种情况提醒你需要排湿毒了。三个方法调理好身体,手上水泡就会自己消失了。手上长小水泡还痒怎么回事这种情况叫做汗疱疹,目前它的产生原因还不明确。中医认为湿气太...
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- 嘴唇上长水泡总是会出现在我们的身边或者自己身上,但是却不知道自己是什么原因所造成的,在美观上会有所影响,还伴随着瘙痒,一但去抓就会有疼痛感,那么水泡是什么原因引起的呢,怎么快速消除水泡。能引起水泡一般都是来自外界的伤害,如感染、烫伤或者药物和其他的东西导致过敏等,但...
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- 一身无病全身轻松,平时生活上总是会遇到各种各样的小病小痛,谈不上严重但是却又让人感到很不适。平时我们做任何事都需要手掌的帮忙,单如果手掌上长了小水泡,那做任何事都可能无法集中注意力,因为小水泡真的又痒又痛。那究竟怎样才能把小水泡给消除掉?手上长小水泡很痒怎么办一...
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- 过年添新衣是个老传统,但新衣服买来最好用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。我们有时发现在新衣服上有一股异味,这就是甲醛,它是用来处理棉布易皱的缺点的。在高压、高温环境下,让甲醛分子与棉纤维分子结合,可产生防皱效果...
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- 花椒是一种制作于香料的,有一种特殊的气味,在药物上也是有着很多的功效治疗的,有着逐寒、止痛、治疗胃的不舒服、解毒等,但是很多人就不知道花椒泡脚能去除湿气到底有没有用,那么真的有用吗。虽然花椒的功效那么多,但是在治疗湿气的方面上还是可以的,特别是有散寒除湿的作用,在泡...
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- 保温杯枸杞水已经成为了很多年轻人的标配,它能够滋养身体、明目美容,具有多种营养。枸杞的营养很高,特别是优质的宁夏枸杞价高难求。中医提到枸杞久服轻生不老,抗寒暑。枸杞泡水喝的正确方法一、枸杞用量枸杞具有明目润肺的效果,但是也不适合多吃。它会引发上火长痘等后果,导致...
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- 我们的脚底上有多个穴位,与身体的各个器官相对应,常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话,用热水泡泡也是大有裨益的。一、泡脚的好处:1、安全;2、无痛苦;3、无毒副作用;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼...
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- 小窍门一:垫高枕头,改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人,可以选择适当垫高枕头,有助于水分的向下代谢,避免集中聚集在眼部。小窍门二:补水很重要,选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水,尤其是10点后,一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。小窍门三:巧敷眼部,快速...
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- 我们都知道枸杞是一种非常美味又养生的食品,而且口感温和,不管是老人小孩都可以使用。特别对于女性来说,是滋养润补的好食品。枸杞中有大量的营养元素,不仅明目,而且可以调理气血,还能够增加免疫力。但是枸杞也需要喝的方法正确,才能都有更大的功效。一般在日常上,我们习惯直接用...
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- 李大爷从电视上看到,老寒腿患者通过艾灸,竟神奇地治愈了,69岁的他也按捺不住,自己在家做起了艾灸。可是只做了两次,就烫出不少水泡,有的还往外流脓。但听说越起泡越有效果,他还是坚持做着。那么艾灸时要不要烫出泡?“传统中医认为,艾灸起泡或流脓是排毒的表现,确实能有更好的疗效,但...
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- 煎煮中医的基本原则实际上,煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的过程,当中药与药液中的有效成分浓度平衡后,这一过程就停止了。再连续不断地煎,不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解,反而会令药液中的有效成分因不断蒸发而减少,甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏...
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- 酸甜诱人的罐头大多数人都喜欢吃,但开罐头可得费些劲儿。玻璃瓶盖打不开怎么办?长时间以来,大家总结出了自己开启罐头的小窍门,有人说用螺丝刀一撬瓶盖就开,有人说把罐头瓶倒立,用手掌使劲拍瓶底......那么哪种开罐头瓶的方法省时又安全呢?记者通过实验告诉大家最省时省力的开罐...
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- 在我们的生活中,经常会碰见皮肤烫伤的情况,在夏天尤其常见。烫伤后不要慌张,应视其烫伤严重程度,合理选择处理方式。1、用自来水冲洗伤口,无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤,应先降低烫伤皮肤温度,减少烫伤处的进一步损伤,同时用水冲洗也能减少疼痛。如果伤口没有破开,则侵泡10分钟左右...
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- 脚上长水泡很痒怎么办?尤其是在炎热的夏天,脚上极容易出汗,导致皮肤变得更加脆弱,只要穿稍微紧一点的鞋子,就会导致脚上长水泡,很痒,怎么办呢?脚上起水泡很痒怎么办能快速止痒呢?脚部起水泡止痒用什么药?脚上起水泡很痒怎么办?用什么药能快速止痒脚上起水泡一般是由于脚气引起的,脚气...
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