![援藏医疗人才的风雨兼 自编48万字＂护理规范＂]( "援藏医疗人才的风雨兼 自编48万字＂护理规范＂")
- 正在工作的张莉莉（右一）照片由张莉莉本人提供作为援藏医护人员，张莉莉是去年7月22日来到拉萨市人民医院的，但是直到今年5月，她才有机会去距离医院只有2.2公里的布达拉宫游玩，援藏工作的繁忙程度远远超出了她的想象。刚来拉萨时，高强度工作再加上高原反应，张莉莉曾经晕倒过4次。8...
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![颈部日常9项护理 颈部护理手法]( "颈部日常9项护理 颈部护理手法")
- 颈部护理手法清洁护理先用温水浸湿颈部，选择的水温不要过高，然后将洁肤乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，深层清洁毛孔中的污垢。最后用温水彻底清洗干净。颈霜护理使用颈霜，要根据自...
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![眼部护理全方案]( "眼部护理全方案")
- 眼睛周围的皮肤是一个脆弱的地方，想要维持它的美丽，就需要下更大的功夫!如果你希望眼部肌肤老化的更慢一点,建议每天在睡前使用一下维他命E胶囊中的汁液把它涂在眼镜周围的皮肤上,涂抹的范围要广且力度不要太大,而且要注意的是，颧骨和太阳两个位置都需要细心涂抹,方式是：打圈...
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![白领们的眼部护理小窍门 眼部护理]( "白领们的眼部护理小窍门 眼部护理")
- 眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。白领们每天坐在电脑前，眼睛长期对着电脑，对眼睛的伤害很大，下面介绍一些眼部护理的小窍门。眼睛保护两法1、实践表明，茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力...
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![护理手部肌肤的3部曲]( "护理手部肌肤的3部曲")
- 第1部曲：深层清洁手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部的清洁。取适量的洗手液于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，用柔软的毛刷细心清洁每一个部位，最后用清水冲洗干净。第2部曲：去除角质在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，使角质软...
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![足部护理千万别放松]( "足部护理千万别放松")
- Step1、将乳霜涂抹在脚背、脚心及脚趾缝隙，乳霜尽量选用渗透力较强的足部专用产品。Step2、将足部及足踝裹上保鲜膜，以增强乳霜的渗透力，10分钟后取下。...
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![准新娘的手部护理]( "准新娘的手部护理")
- 准新娘对自己的纤纤玉手也不应忽视。人的手掌只有很少的皮脂腺，在日常生活中，手掌会出汗，却不会出油，再加上手掌上的角质层相当发达，很容易变得干燥、老化，时间久了，老化的角质层会曰渐积累，使双手看起来粗糙，失去光泽。双手每天都面对外在环境的伤害，太阳暴晒、含刺激成分的化学品...
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![颈部护理操美颈清脑]( "颈部护理操美颈清脑")
- 经常做颈部护理操，可美颈、清脑，既保护美丽，又增强健康。第一步，颌颈对抗将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分，两拳重叠，用力顶住下领，头部用力下压，两拳用力上抗，保持10秒，还原，重复3次。第二步，平转头颈部小首或站立，头颈向左侧平转，尽力碰触到左肩，然后还原，再向右侧平转，尽量碰触到右...
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![眼部护理品保护眼周肌肤]( "眼部护理品保护眼周肌肤")
- 一双清澈明亮的眼睛，会给人留下深刻的印象，紧致细腻的眼周肌肤，则会为眼睛加分不少。因此眼霜成了担任保护眼周肌肤的重要角色。一、眼部问题解析眼睛周围的皮肤是人体最薄弱的肌肤，工作和生活中一点点的不规律和坏习惯，都会直接反映在眼睛上，很容易出现黑眼圈、浮肿、血红丝等...
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![手部护理 手部长皱纹怎么办]( "手部护理 手部长皱纹怎么办")
- 手上干巴巴的有皱纹怎么办？手部的皮肤跟脸部的皮肤一样，如果在日常生活当中不注意基本的护理跟保养是很容易产生皱纹的。想去除手部皱纹的话，就需要您自己做适当的手部护理及养成很好的生活防护习惯。让手部不起皱纹护理方法：第一：增强手部护理产品的中复原胶的成...
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![专业手部护理4步骤]( "专业手部护理4步骤")
- 想要一双白嫩的美手吗，赶快来做一套手部全面护理吧，效果堪比美容院的专业护理哦。第一步：清洁、去角质目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全...
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![冬季手部护理小常识]( "冬季手部护理小常识")
- 不少爱美人士在初冬之际只顾及面部护理，却忘记修护双手。在节日派对无论戴上多华美的钻戒、名表，一对乾涸的手展露人前，顿时吸引力大减。美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑...
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![护理眼部的6个方法一定能帮到你 眼部护理方法]( "护理眼部的6个方法一定能帮到你 眼部护理方法")
- 1饮食首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1...
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![眼部护理好习惯]( "眼部护理好习惯")
- 1.睡眠要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。2.卸妆及时、彻底对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。...
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![唇部干燥的护理方法]( "唇部干燥的护理方法")
- 人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分跟油脂。由于天气干燥或是未补充水分，嘴唇就会开始出现“干燥”的警讯，例如脱屑或裂开，怎么办？嘴唇干燥解决方法：1.最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。2.保鲜膜敷在唇上&mdash...
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![夏季护肤勿忘背部肌肤护理]( "夏季护肤勿忘背部肌肤护理")
- 大多数女性只注意脸部和身体正面的修饰美化，对自己看不到的后背往往忽略，殊不知背部也会引人注目。在艳阳高照的夏天，偶尔让背部凉快一下，这也是服装设计师为迎合顾客心理的巧思，但如果背部皮肤长满斑点、粗糙不滑，无异于自暴其短。由于背部是油脂分泌旺盛的部位，更应当注意皮肤...
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![新娘唇部的护理]( "新娘唇部的护理")
- 唇部的皮肤是很薄很脆弱的，唇部有很多毛细血管，嘴唇一般呈淡红色。由于唇部缺乏皮脂腺和汗腺，当天气转变或身体出现变化时，嘴唇便很容易受到影响，例如干燥、脱皮或出现细纹等。新娘保护红唇应注意下列事项：选用优质的护唇产品。较差的润唇膏和护唇霜，只会产生油腻的感觉，不能达到...
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![眼部护理的注意事项]( "眼部护理的注意事项")
- 睡眠：疲惫会第一个反映在眼睛上，熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害，而充足的睡眠可改善许多眼部问题。吸烟:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物质，烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩，眼周肌肤也自然美丽不再了。防晒：尤其是色素型黑眼圈，出门前应该认真做好防晒工作，最好准备墨...
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![肌肤护理别忘记了颈部护理]( "肌肤护理别忘记了颈部护理")
- 脖子也会变老!颈部肌肤的状态不仅会透露年龄，还会暗示你的品位和气质!当你小心呵护自己的脸部时，千万不要止步于下巴：脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感，同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题一一当然，还有皱纹。许多不经意的做法极大的伤害了脆弱的颈部皮肤，如往颈...
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![准新娘面部护理]( "准新娘面部护理")
- 准新娘从筹备婚礼开始，身体每天在超时工作，应特别注意面部皮肤护理，最常见的毛病就是暗疮的出现。①暗疮脸部皮脂过盛，角质老化或污垢积聚，阻塞毛孔，没有及时清洗干净，使细菌有机会滋生，形成暗疮。防治方法：准新娘日常生活中，使用性质温和、不含刺激性的洗面乳，它可以控制油脂的分泌...
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![唇部护理四步骤详解 初秋唇部怎么护理]( "唇部护理四步骤详解 初秋唇部怎么护理")
- 秋天的脚步渐渐近了，相信女性朋友们嘴唇干燥起皮的烦恼又来了，那么，在干燥的初秋，我们该如何护理唇部呢？小编在这里给大家带来，初秋唇部护理四步骤详解，一起在这个秋天护理好我们的唇部吧。一、完整唇部卸妆只要你有化妆，最简单的口红大家还是会使用的，所以，给唇部进行完整卸妆，是护...
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![日常眼部怎么护理]( "日常眼部怎么护理")
- 日常眼部的护理方法：1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。2．用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。3．涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹。4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。5．眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上...
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![手部与指甲护理窍门]( "手部与指甲护理窍门")
- 手是女人的第二张脸，因此手部的护理不容忽视。以下是几个手部护理的小窍门，JM们可以学一学哦。考虑以下建议：指甲出现严重的碎裂可能是由于使用指甲油而引起的。试着几天内不要涂抹指甲，看看情况是否有所改善。如果您接触了任何与柠檬和蔬菜汁有关的东西，记得要常用冷的自来水...
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![颈部肌肤护理解决颈部皱纹]( "颈部肌肤护理解决颈部皱纹")
- 爱美的妳知道吗?除了脸部纹路之外，另外我们不常注意的颈部肌肤也是会让妳看起来老态龙钟。当脖子似乎越来越松垂，拍照时一不注意，很容易就让下垂的颈部与下巴连成一线，使得整个下巴的线条下坠，像个火鸡脖子一般，看起来特别显得老态，虽然现代医学美容手术发达，但颈部若不趁早注意，...
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![这些唇部护理方法赶紧收起来 日常唇部怎么护理]( "这些唇部护理方法赶紧收起来 日常唇部怎么护理")
- 干燥起皮的嘴唇严重影响了女性的美观，那么怎么才能预防和解决嘴唇起皮的问题呢?今天小编就为大家介绍唇部护理的七个小贴士，能够帮助大家全面呵护自己的嘴唇，摆脱干燥的困扰。想要进行唇部保养的女性，就跟着小编一起学一学吧!1、用餐后擦净嘴唇用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上...
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潇湘女性馆
