![坚持饭前这个简单的动作 身体虚寒调理方法]( "坚持饭前这个简单的动作 身体虚寒调理方法")
- 会不会现在很多女性朋友都会经常容易出现身体虚寒的问题?可能一到冬天就冻手冻脚，手脚冰凉，可能怎么样都不容易暖起来;而且这种问题还会影响到女性朋友们每个月都会有的月经，可能会让她们出现痛经这样的一种症状;那么对于这样的一种身体问题，需要通过什么样的方法来进行调理...
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![相亲不成功到底要不要还饭钱 男子相亲坚持AA拒付203元饭钱怎么回事]( "相亲不成功到底要不要还饭钱 男子相亲坚持AA拒付203元饭钱怎么回事")
- 话说，相亲吃饭花费的应该AA吗?男女相亲不成功到底要不要还饭钱?一男子相亲坚持AA拒付203元饭钱是怎么回事?网友：找不到女朋友是有原因的，哥们你这是凭实力单身啊!接下来，大家就和小编一起来看看吧。原来，这件事是发生在陕西省，西安一名男子日前参加一场相亲饭局，岂料女方吃饱之...
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![但是运动时要注意这些 每个人都应该坚持运动锻炼]( "但是运动时要注意这些 每个人都应该坚持运动锻炼")
- 夏天又到了，又是很多人可以挥洒汗水和激情运动的季节，早晨的时候，下午的时候，甚至晚上的时候，可能你都会看到运动场上，健身房内都是人;而今天小编想要为平时热爱运动的女性朋友们提个醒，告诉你们运动之余的两个注意事项。注意事项一，运动之后不要去马上歇着可能很多女孩子平时都...
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![坚持就是胜利！ 生命在于运动]( "坚持就是胜利！ 生命在于运动")
- 生命在于运动，我们现在谁都知道这句话是真理，不过，大家知道最初这句话是谁说的吗？它源于法国思想家伏尔泰（Voltaire，1694.11.21－1778.05.30)，原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃（François-MarieArouet）提出了“生命在于运动”的格言和体育哲学运动观和生命观等重要命题。下面我们...
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![坚持20年 弟媳照顾截瘫哥哥]( "坚持20年 弟媳照顾截瘫哥哥")
- 自古以来，兄弟间的感情不管怎么样的好或者是不好，只要是娶了媳妇，那就要看媳妇的了。文中的这位坚强的弟媳，不得不说真的很不错，应该是很多的父母都要想要的媳妇吧!湖北省荆门市农村妇女杨春梅照顾高位截瘫二哥二十多年，在她看来，这只是做了自己该做的事。6月29日，记者来到荆门市...
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![让瑜伽好处现出来 坚持这些站立体式]( "让瑜伽好处现出来 坚持这些站立体式")
- 现在有很多人都是成天坐在电脑前面，久坐缺少运动，而且在下班之后也很少出去锻炼身体。而是选择坐在电脑前面看视频打游戏。这样时间久了肯定会出现腰酸背痛，脖子僵硬等等毛病。这些毛病看起来问题不大，但是时间久了还会造成更严重的危害。所以接下来小编就要给大家安利几个站...
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![一定是没找到好吃的减肥餐 减肥总是坚持不下来]( "一定是没找到好吃的减肥餐 减肥总是坚持不下来")
- 能坚持减肥下来的人，一定要有一顿美味的减肥餐，不然我想最后一定会支撑不下来，所以今天就特别推荐给大家一种减肥餐，可以的话你也可以尝试做一下~早餐：南瓜+燕麦食材：燕麦、南瓜、牛奶、豆奶、坚果步骤：1、首先将燕麦和牛奶混合在一起;2、接着加入南瓜泥，在微波炉里加热一下，加热...
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![但是跑步有这些好处 跑步可能不容易坚持]( "但是跑步有这些好处 跑步可能不容易坚持")
- 天气变暖和之后，你可能开始会在早晨或者下午的时候看到一些人在路边跑步，好像很多人都喜欢跑步，那么跑步除了健身之外，对于女性来说有什么好处吗?其实你还别说，对于女性朋友来说，跑步这种运动的意义可不小呢。跑步可以帮你塑造好体形很多人可能都知道跑步可以帮助健身，但是健身...
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![才能成功 张学文：坚持梦想]( "才能成功 张学文：坚持梦想")
- “小飞侠”张学文在比赛中上篮。本报记者马立明摄“每个打篮球的孩子，都有一个进职业队的梦想。我小时候看到职业球员打球，就希望有一天也能像他们一样。”从校园里的篮球苗子到职业队的主力球员，山西汾酒男篮队长张学文回望自己的篮球道路时，说的最多的就是“坚持”。10岁开...
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![坚持游泳游出健康好身材 坚持就是胜利]( "坚持游泳游出健康好身材 坚持就是胜利")
- 游泳是一项全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，要是坚持下去，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。同时，在水中，人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身材很有好处。要想获得良好的锻炼效果，需要有计划地进行锻...
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![女生晚上跑步真的能减肥吗？ 话题]( "女生晚上跑步真的能减肥吗？ 话题")
- 减肥一直都是女生们的永恒话题，而减肥的方法不外乎就是节食、运动以及良好的生活习惯。其中运动对于减肥来说是非常重要的一环，而跑步这种有氧运动就是运动中最经济实惠的减肥方法，没有场地限制、无经济要求、无技巧限制。不过也有女生会质疑，跑步真的能减肥吗?为什么自己也...
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![女性的坚持需要这两点 强化相倚]( "女性的坚持需要这两点 强化相倚")
- 她去年离开父母，离开学校独自一人来到全然陌生的城市工作，然而看似她好像面对着很多外在的现实问题，但是她知道她现在所面对的两个决定她人生的内在问题，这需要她自己来解决。第一个问题是在毕业已经整整一年后，她仍然以一个毫无职场经验的新手从一个不同的领域跳到另一个不同...
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![每晚坚持练习效果惊奇 改善女性失眠的瑜伽动作]( "每晚坚持练习效果惊奇 改善女性失眠的瑜伽动作")
- 现代女性经常会在晚上睡觉的时候有失眠的表现，明明已经忙碌了一整天，躺在床上却还迟迟难以入睡，甚至是数了好几次的羊都无法进入到梦乡，这该怎么办呢?有的人会通过一些运动来让自己的身体感到疲劳，似乎这样做会让我们的身体更有睡意，但却造成了加快血液循环，让自己无法放松的紧...
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![坚持做到这九点让你轻松瘦身 减肥好方法]( "坚持做到这九点让你轻松瘦身 减肥好方法")
- 坚持做到这九点让你一周瘦五斤，下面小编为你详细介绍。冬季，室外低温让不少人减少了户外锻炼的时间，寒冷的气候又成了许多“吃货”们大吃大喝的理由，这样的生活状态是最容易长胖的。那么在冬季如何有效控制住我们的体重呢？不妨试一下下面的三个妙招。妙招一：少食多餐单一的绝食...
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![其实可能不是这样 运动健身是否无时无刻需要坚持]( "其实可能不是这样 运动健身是否无时无刻需要坚持")
- 关于健身这个话题，可能经常都会引起一些看法和问题。比如说，是因为身体不好才需要锻炼，还是身体好的人也是需要锻炼?还有身体处于不良的状态时到底适不适合再进行锻炼呢?其实可能正在进行锻炼或者准备进行锻炼的女性朋友需要注意下这些问题。比如说，你感到你有感冒或者发烧问...
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![如何有效坚持？ 减肥中毅力最重要]( "如何有效坚持？ 减肥中毅力最重要")
- 减肥对于女生来说是一个令人郁闷的话题，每次都是从信心满满到半途而废，好不容易有点效果却随着停止减肥而渐渐反弹。即使失败很多遍，对于美丽和健康的追求还是让很多女性在一段时间之后重新燃起减肥的斗志。你会发现在减肥的过程中，最难的不是健身动作和饮食规划，而是你的意志...
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![排毒灭菌 远离妇科病 它是子宫的“清洁工” 女人坚持吃]( "排毒灭菌 远离妇科病 它是子宫的“清洁工” 女人坚持吃")
- 妇科炎症多数是指女人的生殖系统遇到了损伤和细菌的破坏，这是女人比较担心的健康问题之一。并且炎症很可能导致人体产生有害细菌的大量增多，威胁到了身体的有益菌，使平衡状态出现问题，威胁到身体健康。它是子宫的清洁工，女人坚持吃，排毒灭菌，远离妇科病白果中含有白果酸物质，对引...
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![坚持十年未果之情 林俊杰最新消息]( "坚持十年未果之情 林俊杰最新消息")
- 林俊杰最新消息，林俊杰今年仍然火的一塌糊涂，成功拿下今年金曲奖的最佳国语男歌手，人送称号：行走的CD。今天探索者不想谈论林俊杰的谱曲写词的能力，探索者想说说林俊杰和田馥甄遗憾。2003年的时候林俊杰首度公开承认对HEBE有好感，然而HEBE却回应：不熟，没感觉。那年他23，她21，他初出...
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- 人类癌症中，约90%与环境有关，人类的环境有四大要素组成：空气、水、食物和药物、土壤和岩石。当前我国由于环境保护与经济发展的不平衡，导致环境质量恶化，生态平衡破坏，给人类健康带来巨大危害。1、叩齿具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。具体方法：清晨起床前，先静心凝...
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![谢娜因韧带拉伤复发仍坚持工作超敬业！]( "谢娜因韧带拉伤复发仍坚持工作超敬业！")
- 谢娜和王祖蓝明星网资讯，近日，正值《快乐大本营》二十周年盛典第二期，一向热情积极的“快乐家族”主持人谢娜，在节目中虽韧带拉伤依然坚持带病上台，更是坐轮椅与王祖蓝表演山歌对唱，完美演绎搞怪版《山路十八弯》。在本期节目中，谢娜不仅带病坚持站立，更是笑容满面毫不影响主持及...
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- 婚后生活一直是很多人困扰的。但是无论如何，都是依靠自己把握的。婚后幸福的女人无疑一直保持着经济独立，并且有自己的目标梦想，更不会放弃自己的朋友圈。反而那些婚后不幸福的女人，无疑是迷失了自我，过于依赖男人。1、保持自我，有自己的想法。有些人结婚后。就觉得男人是自己...
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- 小婉不知道爱情是什么东西，但是她却爱上了比爱情还要迷幻的东西，暧昧。而这种暧昧不是男同学、男朋友给的，而是她的爸爸。小婉上了高中的时候在性上面也懂得了不少，只是小婉并没有喜欢的人，有时候她觉得自己可能是没有感情的动物，但是却没有想到爸爸激发了她的爱欲。小婉虽然长...
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- 这道题太难了，算了，不写了;这工作太累了，算了，不做了;这地方太远了，算了，不去了。有多少的人这一辈子，因为苦，因为累，更因为懒，而放弃了许多的事情。有些事情，也许像一阵风一样，对你的人生并不会起太大的波澜，但有些事情，你放弃了，就会像狂风暴雨一样，将你的人生，搅乱得一团糟。小陈找的第...
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![竟然会变成这样…… 长期坚持午睡的人]( "竟然会变成这样…… 长期坚持午睡的人")
- 千万不要午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它!午睡的六大好处1.降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2.保护心脏一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有...
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![坚持锻炼绝对有效 八个开髋瑜伽体式动作]( "坚持锻炼绝对有效 八个开髋瑜伽体式动作")
- 想要知道该如何才能锻炼自己的身体，强壮肌肉吗?其实这简单的，就只需要几个简单的瑜伽体式，其中首要的就是掌握好坐立序列。1，前大腿-仰卧式跪在垫子上，将你的腿部给靠在一起，双脚略大于臀部，臀部相靠，坐在腿上，双腿伸展腰带。吸气以伸展脊柱，向后呼气躯干，躺在仰卧枕头上，手臂环绕肘...
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潇湘女性馆
