![青椒土豆片 秋季营养易做菜谱]( "青椒土豆片 秋季营养易做菜谱")
- 青椒土豆片材料：土豆1个（大）青椒1个（大）葱花少许调料：生抽1小勺、老抽1小勺、味精2克、盐1/2小勺制法：1.土豆切片过清水控干、青椒切丁过油备用。2.锅中倒入适量油烧至五成热后放入葱花爆香，加入土豆片翻炒至变色后，调入生抽、老抽、味精继续翻炒两分钟。3.加入青椒同炒，最后放入盐...
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![秋季皮肤干燥怎么办 秋季皮肤干燥的原因]( "秋季皮肤干燥怎么办 秋季皮肤干燥的原因")
- 秋季皮肤干燥的原因1、过度清洁秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降...
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![就应该从秋季开始护肤！ 想要拥有一个好皮肤]( "就应该从秋季开始护肤！ 想要拥有一个好皮肤")
- 秋季是护肤的黄金期，很多人都说：秋季不护肤，到了冬天又怎么冻得住。确实，这个季节的温度是比较适宜的，但是这个季节除了气温不适宜以外，还有一个非常重要的因素是：干燥。干燥的环境就会导致我们的皮肤出现很多皱纹，同时还容易导致我们皮肤变得粗糙暗淡。因此在这个季节我们就应该...
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![特别提醒正确护肤很重要 秋季护肤步骤]( "特别提醒正确护肤很重要 秋季护肤步骤")
- 秋季护肤小窍门油水均衡加强补水到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。滋润保湿秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少...
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![这些习惯很重要 秋季肠胃不好怎么调理]( "这些习惯很重要 秋季肠胃不好怎么调理")
- 肠胃不好怎么调理秋季肠胃不好怎么调理1、忌多俗话说三分饥寒，意思是说饭不能吃的太饱，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、忌冷进入秋季，天气转凉，忽冷忽热，此时正是胃、十二指肠溃疡发病的高...
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![露肩衣的几款选择策略 秋季露肩衣穿出骨感美]( "露肩衣的几款选择策略 秋季露肩衣穿出骨感美")
- 随着秋季的来临，爱美的女性朋友又在纠结如何穿衣的问题，秋季什么衣服最能穿出骨感美呢？一定是露肩衣，不管是什么材质的露肩衣，都能很好地修饰你的肩部，让骨感气质伴随你。小编给大家分享几款秋季可选的露肩装，试试看吧。推荐露肩装一：一字领露肩不规则上衣在初秋的时候天气不是很...
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![这个小窍门让你远离秋季皮肤暗沉和缺水 秋季护肤小窍门来了]( "这个小窍门让你远离秋季皮肤暗沉和缺水 秋季护肤小窍门来了")
- 大多数中国人的皮肤是黄色的，头发和眉毛是棕黑色的，皮肤细腻光滑，但缺乏一些光泽，尤其是在秋天，更容易造成皮肤暗沉和缺水。所以在秋季时节，我们需要以下护肤方法。1、因为秋天皮肤容易缺水，会导致皮肤容易出现老化和皱纹。所以要做好护理，也就是2种精华霜。两种精华需要混合搭配...
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![有很多人都还不知道这些 秋季养生食谱]( "有很多人都还不知道这些 秋季养生食谱")
- 常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，才有了“菘”这个名字。秋季养生食谱大白菜性味甘平。有通利肠胃，除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大小便等功效...
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![秋季护肤必不可少的水果 秋天吃什么水果好]( "秋季护肤必不可少的水果 秋天吃什么水果好")
- 一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行相应的调整。下面为您介绍了秋季护肤美容的7种水果，一...
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![你会吗 秋季流行眼妆]( "你会吗 秋季流行眼妆")
- STEP1：选色秘诀若要使眼睛更有神，眼影色的挑选绝对是重要的，使用咖啡色调的眼影能使眼睛放大、具有深邃的视觉效果、如果选择桃红、紫色调则可增加眼睛的明亮度。STEP2：上妆技巧若是单眼皮，一般来说比较容易浮肿，应该避免眼影多色重叠的妆法，并且避免使用浅色系如白色、淡粉红色...
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![拉长身材比例尽显高挑 秋季流行短款外套]( "拉长身材比例尽显高挑 秋季流行短款外套")
- 短款外套总是能够更好的体现出女孩子活泼俏丽的感觉，而且相比长款的大衣或者风衣，短外套会更加随意自如。同时也可以拉长身材比例，实用性很强，所以即使天气气温降低，短款外套依然非常抢手，一起来学习下短款外套的活力装扮吧：按照职业西装的设计裁剪，版型非常职业立体，却又运用淡粉...
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![秋季润肺就靠它 冰糖的功效与作用]( "秋季润肺就靠它 冰糖的功效与作用")
- 冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖（主要用于出口），比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫“冰粮”。冰糖的功效：冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。药...
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![3种水果降火快速 秋季上火吃什么好]( "3种水果降火快速 秋季上火吃什么好")
- 秋天吃什么水果降火梨子梨是秋季最佳应季水果之一，秋天后不妨多吃些梨子，有非常好的清热降火，润肺生津的功效，可以补充水分，丰富的粗纤维可以促进排便，对上火引起的口干舌燥，喉咙痛等症状效果很好。但要注意，梨子性寒，脾胃虚寒的人，建议煮熟来吃，再放些蜂蜜，排毒清火，治肺热咳嗽等。苹...
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![秋季养生要注意暖足 秋季养生如何暖足]( "秋季养生要注意暖足 秋季养生如何暖足")
- 随着9月7日“白露”节气的到来，我们开始进入真正的秋季。谚语说“过了白露节，夜寒日里热”。意思是说白露之后气温开始下降，天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意。因此，感冒、支气管哮喘、过敏等疾病渐渐增多，“秋燥”也渐渐明显。专家提醒，白露之后要更加注意养生，预防旧疾复发...
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![这个秋季发型也要美美的哟 早秋时尚发型图片推荐]( "这个秋季发型也要美美的哟 早秋时尚发型图片推荐")
- 黑色发饰在秋冬，黑色永远比糖果色或者白色更镇得住场面，黑色在这一季大胆的爬到了秀场模特的头上，发卡，绑带都可以选择黑色。复古波浪额头前的复古波浪最适合在秋冬彰显一抹与众不同的气质，记得再配上一个复古的粗眉妆或者红唇妆更搭哦。花样编发或松散或紧致的编发从今夏一直...
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![保湿、补水、抗过敏。 秋季我们该如何护肤？秋季护肤要注意这几个要点]( "保湿、补水、抗过敏。 秋季我们该如何护肤？秋季护肤要注意这几个要点")
- 随着秋天的到来，很多人开始注意起自己的皮肤问题，干燥、瘙痒感越来越明显。那么在秋季我们该如何护肤呢?专家指出，秋季护肤要注意这几个要点：保湿、补水、抗过敏。下面我们就一起来看看吧!要点一：保湿秋燥是皮肤最易出现问题的季节之一，而皮肤干燥的原因就是我们的皮脂膜分泌减...
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![秋季幼儿保健知识 秋季养生]( "秋季幼儿保健知识 秋季养生")
- 对于我们大人们来说，秋季是个养生的好季节，对于宝宝们来说也是一样，宝宝的身体是父母们最关心的一件事了。那么秋季儿童的保健知识又有哪些呢？父母们平时又有哪些注意的地方呢？赶紧一起跟随小编来学习吧！秋季儿童保健养生小常识常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的...
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![秋季减肥养生食谱多种多样供你选择]( "秋季减肥养生食谱多种多样供你选择")
- 秋季减肥养生食谱多种多样1.西红柿炒西兰花材料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。做法：1、西红柿洗净，去皮，切成半月状。2、西兰花洗净并掰成小朵。3、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。这款秋季减肥养生食谱富含维生素，又不会使人发胖，是美容...
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![教你几个预防小妙招 秋季容易上火怎么办]( "教你几个预防小妙招 秋季容易上火怎么办")
- 很多人到了秋季就容易出现干燥上火的现象，而且一出现这种情况，就会对任何的美食都没有了什么大的兴趣，那么对于上火要怎么办呢?下面就由小编给大家介绍一些几个小妙招吧。多吃流质食物什么是流质食物呢?流质食物也就是液体状的流质，比如说牛奶，豆浆，水等一些，秋季的上火一般都是...
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![吹发不会伤发 秋季护发误区]( "吹发不会伤发 秋季护发误区")
- 秋季头发怎么护理？秋高气爽，凉爽的秋风带来一丝惬意，到了秋季，对头发的护理方法就要有些改变了，夏天炎热的气温，大家总是不想离开水，洗发后不愿吹干头发，让水分在头发上能多停留一刻是一刻，可湿着头发不吹干出门，不但不会保护头发，还会适得其反，在此秋季护发如何进行，向大...
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![这5种秋季养生茶让你健康生活 秋季养生茶]( "这5种秋季养生茶让你健康生活 秋季养生茶")
- 喝茶是我国自古以来就有的传统习惯，茶道流传至今亦是许多人喜爱崇尚的文化。喝茶养生已是众所周知，那么秋季喝什么养生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌与注意事项呢?下面就让小编我向大家详细介绍吧，大家赶紧收藏起来，让我们在秋季喝出健康。茶是天然饮品，在中国有着数千年的悠久历史...
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![预防全靠这4招 秋季皮肤易干燥]( "预防全靠这4招 秋季皮肤易干燥")
- 转眼间九月份已经过半了，我们也正在慢慢的步入秋季。秋季在我们的印象中就是干燥，没有生机的样子。那么你知道吗?在秋季我们不得不面对皮肤干燥这个问题。有些人在初秋的时候就已经开始出现皮肤干燥的情形了，因此在这个夏秋交替的日子里，我们最重要是就是开始做好皮肤干燥的...
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![3种花茶有助安神 秋季喝什么茶帮助睡眠]( "3种花茶有助安神 秋季喝什么茶帮助睡眠")
- 秋季喝什么茶帮助睡眠秋天空气中的水分减少，人体内水分过度蒸发，导致阴津耗损，进而会出现咽干舌燥、皮肤脱发、鼻出血等等表现，抵抗力弱一些的人，会因不太适应而出现心神不宁，失眠的症状，那么，秋天失眠怎么治？不妨常喝些安神茶。百合枣仁茶鲜百合50克，枣仁15克。百合用清水浸泡一个...
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潇湘女性馆
