![中性皮肤要重视基础护理 护肤保养知识大全]( "中性皮肤要重视基础护理 护肤保养知识大全")
- 护肤保养知识大全1、油性皮肤也需要控油补水在秋季也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。首先，用温水湿面，选用柔和的洁面奶，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑制油脂...
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![这个社区管得＂宽＂专门教人咋吃饭]( "这个社区管得＂宽＂专门教人咋吃饭")
- 8月9日上午，当做完最后一个体检项目后，72岁的鄢晓群被带到了长寿路社区卫生服务中心一楼的营养工作室。“阿姨，您平时吃水果多不多？口味偏清淡还是偏重？”工作室负责人周会边询问边记录，然后叮嘱老人要多喝水，不要吃汤泡饭，油盐太重。临走时又送她一本营养知识手册，“欢迎随时来咨...
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![这些搭配知识赶紧收起来 苹果型身材如何穿衣搭配]( "这些搭配知识赶紧收起来 苹果型身材如何穿衣搭配")
- 方法1：苹果型身材穿衣的一般策略1、一定要确认你确实是苹果型身材。在你开始思考针对你的体形如何穿衣之前，你一定要确认你真的是苹果型身材。一些人误把梨形身材当成苹果型身材。苹果型身材是腰部中部及以上较胖，但是梨形身材是腰部以下及大腿上部比较粗。这里有一些苹果型...
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![对方顺带教学了男友很多知识 男友将我们的故事过程详细告知学妹]( "对方顺带教学了男友很多知识 男友将我们的故事过程详细告知学妹")
- 女性网友情感咨询：最近，我和男友大吵了一架，原因是因为他根本就没有把控好与异性之间的距离，就什么都谈。她有个很要好的学妹，然后两个人就是那种无话不说的，就连欢爱这种事情都会交谈得非常火热。男友直接跟对方说我们平时是怎么做的，过程中我有什么样的反应，很多细节性的过程都...
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![日常吃的米居然有这么多神奇的功效 营养知识]( "日常吃的米居然有这么多神奇的功效 营养知识")
- 1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年...
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![你该学学 在秋天里需要了解的有益降血压知识]( "你该学学 在秋天里需要了解的有益降血压知识")
- 根据国内疾控中心的调查报告数据说明，高血压是一个严重存在，能够大程度危害我们健康的极其危险的隐形杀手。特别是在季节的转换，可以从酷热的夏天转为豪爽的秋天，气温的变化下将会导致血压发生变化。所以秋天这个季节，居然是个高血压发病率增长不断的季节,尤其是在清晨的时候,...
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![照着做准没错 科学饮食小知识你知多少]( "照着做准没错 科学饮食小知识你知多少")
- 饮食科学常识1.人每天食物的需求油：25克糖：10克盐：6克肉：畜禽肉类50-100克蛋类：25-50克鱼虾类：50克蔬菜：400-500克水果：100-200克谷麦类：300-500克2.什么时间吃比吃什么更重要科学家做过一个试验，两组人每日进食一顿同样的食品。一组是早晨7点钟钟进食，另一组是晚上5点半钟用餐。结...
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![这些知识一定要了解 鱿鱼的营养价值]( "这些知识一定要了解 鱿鱼的营养价值")
- 鱿鱼味道非常鲜美，吃法也是超多，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“鱿鱼的营养价值这些知识一定要了解”，一起来看下吧!首先来看下鱿鱼的营养价值：鱿鱼中含有硒鱿鱼含有硒，虽然在人体含量不多，但作用十分中药，对提高免疫力和预防癌症非常重要，而且在抗衰老、抗肿瘤等...
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![八种方法维护男人健康 男性健康养生知识]( "八种方法维护男人健康 男性健康养生知识")
- 男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持...
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![儿童用药知识 孩子吃错药可不是小事]( "儿童用药知识 孩子吃错药可不是小事")
- 谨遵医嘱：处方药还是非处方药。到药店买药，首先你可以在药店里找一下，如果有柜台上标有一个大大的醒目的绿色0TC标志，那么，这个柜台卖的就是非处方药，如果柜台上是处方药标志，这个柜台卖的就是处方药。注意过期药品。药品标签中的有效期按照年、月、日的顺序标注，年份用四位数表...
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![解读文化也要接地气 《王者历史课》马伯庸开讲]( "解读文化也要接地气 《王者历史课》马伯庸开讲")
- 近两年来，去芜存菁的文化新风正在影响内容创作，清流类文化类节目已经成为一个新趋势。纵观各大卫视网络的节目安排，文化类节目已经成为下半年的综艺节目主力。在高度同类化的节目氛围中，历史文化短视频节目《王者历史课》成了一道独特的风景线。不仅通过节目效力形成了特有的...
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![6种脸型与镜框匹配小知识 太阳镜脸型搭配]( "6种脸型与镜框匹配小知识 太阳镜脸型搭配")
- 1.鹅蛋形脸搭配椭圆形镜框属于比较标准的，可以挑选最流行最时髦的款式，戴任何款式都会很漂亮。如果要选一个最适合鹅蛋型脸最能凸显这种脸的优势的话，就是椭圆形的镜框，会让鹅蛋脸的椭圆形线条更凸显的。2.方形脸搭配镜框别太窄太细，圆弧角度方型脸不建议选择太圆的，太圆会觉得...
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![多学一点健康常识 生理知识普及]( "多学一点健康常识 生理知识普及")
- 尿道，是所有动物都具备了的生殖器官。男人和女人，都有属于自己尿尿的地方，医学称之为尿道。男人的尿道就在他们的生殖器上面，那么女人的尿道在哪呢？女人的尿道又是什么样的？身体的每各器官都有属于自己专属的样子，不可能长的都是一个样子的，那么说器官的最正常的形状，大家还是要记...
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![孕育知识之孕期便秘的最佳科学调理方法推荐]( "孕育知识之孕期便秘的最佳科学调理方法推荐")
- 孕期便秘怎么科学的调理？定时排便孕妈妈应养成每天定时蹲厕所的好习惯，最好是晨便。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后1小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，一有便意应马上去大便，这样才有利于形成正常排便的条件反射。另外，蹲厕时间不能过长，否则不仅会...
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![两两搭配吸收更好 婴儿营养补充知识]( "两两搭配吸收更好 婴儿营养补充知识")
- 现代社会，越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种婴儿保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手，究竟宝宝要不要补充这些营养呢?补过度对孩子有影响吗?到...
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![wifi对孕妇的影响大吗 孕期保健知识]( "wifi对孕妇的影响大吗 孕期保健知识")
- wifi的辐射到底有多大?辐射的强度和距离成反比，也就是人体距离家中无线路由器的距离越远，所接受的wifi辐射就越小。我们家中常见的无线路由器，其工作功率在30-500毫瓦之间。而根据专家测试，在wifi天线旁1厘米处测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米。WiFi信号对孕妇的影响有多大...
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![孕妇胃疼怎么办 孕妇保健知识大搜罗]( "孕妇胃疼怎么办 孕妇保健知识大搜罗")
- 孕妇保健知识有哪些1、电脑对孕妇有影响吗?到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。专家认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能...
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![揭秘小学生心理障碍的四大成因 健康心理小知识]( "揭秘小学生心理障碍的四大成因 健康心理小知识")
- 健康心理小知识1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强蟊鹑朔?献约旱囊?蟆?/SPAN>3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。4、能伸能...
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![国外也有“清明节”！ 清明冷知识]( "国外也有“清明节”！ 清明冷知识")
- 日本的盂兰盆节日本盂兰盆节巡游在每年农历七八月间举行,与我国北方有些地方每年农历七月十五举行的“盂兰会”很相似。不同的是,日本更重视这个节日,机关、团体、厂矿、企业都放假3天,有组织地进行祭祀活动。在乡间活动更热闹,几乎家家户户都不例外,城里人也返乡,到墓地...
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![年轻父母要避免 这些错误胎教知识]( "年轻父母要避免 这些错误胎教知识")
- 拍打胎教?有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝...
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![好玩又长知识 鱼场一日夏令营]( "好玩又长知识 鱼场一日夏令营")
- 本报讯昨天，钱江晚报和浙江省海洋与渔业局在今年的食品安全宣传周活动中，组织了一天的“夏令营”，邀请小朋友和家长们一起看看现代化的养殖鱼工厂到底是什么样的。在余杭的浙江恒泽生态农业科技有限公司，读者们看到了和西溪湿地一样美的鱼场。鱼场里，不仅有传统的散养鱼的池塘...
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![夏季幼儿保健四不宜 幼儿保健知识]( "夏季幼儿保健四不宜 幼儿保健知识")
- 炎热的夏天里，宝宝年幼，抵抗力也很差。在夏季的气候中年轻妈妈们要留心，幼儿夏季保健有“四不宜”。这“四不宜”分别是什么呢？一起来看看吧！饮食不宜过于清淡夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过...
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![幼儿保健常识 儿童保健知识]( "幼儿保健常识 儿童保健知识")
- 儿童保健之母乳喂养优点1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不...
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![这些生活小常识需谨记 春季养生知识介绍]( "这些生活小常识需谨记 春季养生知识介绍")
- 春季养生九个小常识1、防风。在中医中，春季为风邪主令。而风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。这在中医中都属于温病的范围，正是春季的高发病。外风之...
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![根据不同肤质护肤才是硬道理 美容知识面部皮肤学]( "根据不同肤质护肤才是硬道理 美容知识面部皮肤学")
- 如何洗脸使脸部更加清洁?1、先用香皂把手洗干净不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。2、用温水湿润脸部正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。3、洁面乳充分起泡无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)...
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潇湘女性馆
