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关于肚子的时尚百科

6招减肥瘦肚子更年期腹部易长赘肉

6招减肥瘦肚子更年期腹部易长赘肉
更年期为什么容易长肚子进入到更年期以后，女性体内的组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降，活动量也相对减少，热量的消耗自然也会减少，且基础代谢能力变差，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多，进而容易发生不同程度的肥胖。而更年期的肥胖，通常是臀部...
2020-09-1611252

快速瘦肚子 6个减肥妙方
腰间小肚子突出是很多人的烦恼，尤其是上班族，久坐又缺乏运动，脂肪就会堆积在肚子上，形成我们经常所说的小肚子。那么要如何才能减肚子呢？今天教你七个小妙方，让你轻松消灭腰间肥肉。1、常做腹式呼吸腹式呼吸的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿便的排出，加速腹部脂肪燃烧。方法是：用鼻...
2020-03-1311234

这四个瑜伽动作来帮你想减掉肚子上的赘肉

这四个瑜伽动作来帮你想减掉肚子上的赘肉
最近一段时间瑜伽越来越受人欢迎，疫情期间也可以在室内完成的运动，对于身材的塑性有着很好的作用，特别是对于经常坐办公室的人群，缺乏运动锻炼，导致身材走样，影响了整个人的气质，下面就是小编为大家整理的四个瑜伽动作，来减掉肚子是多余的赘肉!第一个动作：斜向下开腿式伏地挺身作...
2022-08-2713086

魔鬼身材的锻炼法怎样瘦肚子
小肚子上的游泳圈越来越多、越来越大，总想去减掉它，好让紧致平坦的小腹重现，那么怎样瘦小腹呢?都有什么方法或妙招吗?小编搜集了些瘦小肚子的方法，都是利用运动瘦腹的方法，来看看吧!瘦腹运动1.两臂横向大幅度打开，吸气的同时将手臂举过头顶。2.手肘伸直，掌心相对合起。3.这时，手...
2020-05-0723923

产后轻松瘦小肚子的秘诀
下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层，有助于瘦腰。二、平卧位做腹肌运动减肥。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的...
2020-01-3021468

介绍5种缓解经痛方法经期间肚子疼怎么办

介绍5种缓解经痛方法经期间肚子疼怎么办
现代女性因为生活的忙碌,工作的压力大,导致平常对自身的健康没有做好保健工作,使身体体质变差,在经期间,许多女性都会有经痛的现象,肚子疼的厉害,使许多女性朋友都为此而困扰,引发经痛的原因有许多,所以女性朋友在生活中一定要多加的注意自身的健康状况,那么,经期间肚子...
2021-11-0425880

6款排毒减肥粥最有效减肚子吃什么

6款排毒减肥粥最有效减肚子吃什么
1.香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。2.土豆粥土豆100g，大米50g。将...
2020-07-2127121

关于准妈妈摸肚子的注意事项孕妇禁忌

关于准妈妈摸肚子的注意事项孕妇禁忌
准妈妈的肚子一天天隆起在感受着这样喜悦的同时，准妈妈也摸着大大的肚子，感受小生命的存在。累了孕妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，在别人看来都是准妈妈幸福的举动。可是，有专家称这样做很危险，撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。...
2020-02-074899

7种水果帮你减掉腰腹赘肉怎样瘦腰瘦肚子

7种水果帮你减掉腰腹赘肉怎样瘦腰瘦肚子
腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。7种水果帮你减掉腰腹赘肉肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易...
2019-01-2713257

这五个调理方法轻松缓解痛苦肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办

这五个调理方法轻松缓解痛苦肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办
腹泻其实就是拉肚子，腹泻时不难发现，大便往往很淡，甚至呈水样。出现这种情况的原因，其实是粪便含水量的增加。正常情况下，胃肠会分泌大量消化液帮助消化，同时进入胃的食物可以是液体，水在下肠吸收时形成固体粪便，这种症状排泄出相对较弱的粪便和一些没有被肠胃消化的食物残渣。那...
2022-03-0831439

五运动减肚子最有效肚子上的赘肉怎么减

五运动减肚子最有效肚子上的赘肉怎么减
肚子上的赘肉怎么减？夏季来临，穿衣服最容易显身材了。就算肚子有一点点赘肉也是一眼就看出来了。那么肚子上有赘肉怎么办呢？下面这五运动减肚子最有效，一起来看看吧。仰卧起坐为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮...
2020-10-3030376

章子怡素颜自拍网友敢不敢晒肚子

章子怡素颜自拍网友敢不敢晒肚子
影星章子怡被传怀孕多时，始终未证实。她27日在个人微博分享素颜自拍照，脸蛋略显圆润，有网友断定她怀孕了，留言问：「敢不敢晒肚子?」章子怡8月下旬传出已怀孕6个月，可能年底生小孩，还被直击和未婚夫汪峰飞往美国，疑似要在美国待产。但章子怡和汪峰一直未正面回应孕事。，章子怡27日...
2019-09-0516724

效果显著 4种瘦腰瘦肚子运动
腹部的脂肪对于很多人来说都是最头疼的部位，很多人一直都有一个错误的观念，一天做几十上百个仰卧起坐就能达到瘦腰的目的，其实仰卧起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小编就推荐给大家几种高效的瘦腰运动。蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背...
2019-01-2711524

可以从这2个原因入手调理女性肚子存在这种问题

可以从这2个原因入手调理女性肚子存在这种问题
是不是会有不少的女性朋友有的时候经常会觉得自己不知道怎么了，肚子会一直发出怪异的响声，甚至有的时候还会让你产生屁意?是因为吃了什么东西才会这样吗?可能不少的女性朋友会第一时间想到洋葱这样的一些食物，但是你记得你这几天里都没有吃过这种东西啊!那又是因为什么样的...
2019-05-274375

几个小妙招了解下女生怎么减肚子上的赘肉

几个小妙招了解下女生怎么减肚子上的赘肉
根据一些科学研究，我们发现，不论男女，不论胖瘦，最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了，让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐，养成良好的站姿和坐姿。女生肚子上的赘肉和久坐离不开关系，只有...
2019-07-2916579

有助减小肚子的水果有哪些
减小肚子水果1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，...
2019-07-0930703

怎样才能减掉肚子上的赘肉
对于肚子上好几层的赘肉，这应该是女孩子们最为苦恼的事情了，那么你知道怎样才能减掉肚子上的赘肉吗?要是你不清楚的话，接下来就和小编一起来看看吧。腹部按摩腹部按摩的方式可以对腹部的赘肉起到伸缩的作用，按摩的时候要适当的力度，不宜太过用力，而且一旦出现了腹部温热的感觉，...
2020-08-0922398

咋回事？一开学孩子就头痛肚子痛

咋回事？一开学孩子就头痛肚子痛
暑假结束，年度“开学大片”上映。每年开学季，在人头攒动的校门口，总能看到大哭大闹不肯离开父母踏入校门的孩子。有些孩子甚至一上学就会头疼、肚子疼，全家老小都被折腾得够呛。作为家长，你是否掌握了应对措施？如果还没有，不妨看看专家怎么说。“当孩子与朝夕相处的人分离，比如妈...
2021-04-0916673

15分钟瑜伽狂扫赘肉怎么减小肚子

15分钟瑜伽狂扫赘肉怎么减小肚子
饮食不规律、缺少锻炼、久坐不动等很多因素都是造成腹部脂肪堆积的主要原因。很多白领们为了减小肚子，这可谓是费尽心机，可是没有正确的瘦腹方法，只能让减肥以失败而告终。最有效的瘦肚子方法就属运动了，下面这几式瑜伽动作，每天只要十五分钟，就能让你快速拥有小蛮腰。瘦肚子动...
2019-08-0212439

只需多喝这种水！肚子赘肉怎么去

只需多喝这种水！肚子赘肉怎么去
对于一些经常久坐的上班一族女性白领们都会有腰间出现赘肉的烦恼，这是工伤!可是除非你放弃这份工作，不然其实这种现象也很容易出现在现代的女性身上，互联网时代解放了人们，让人们更多只需要坐在办公室就行;可是肚子上的赘肉怎么办呢，一旦出现了，只会越积越多，该怎么办?先不用担...
2019-01-289126

怎么运动才能减肚子
只练腹肌会让肚子更大，有些青年男女、中年人，一些行业工作者，锻炼身体的主要目的是为了减肥，尤其想把挺起的大肚子减下去，求得苗条瘦身，有一个匀称的体形。一些人还为自己设定了“肚子减肥”计划，每天坚持做仰卧起坐，每次分多组，一组二三十个，重复地做仰卧起坐。健身房里往往是你起...
2019-06-1412912

睡觉前后快速瘦小肚子
编辑推荐：三种最容易发胖的食物睁眼后早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。坐在床上，上半身前倾，进行脊背的...
2020-06-0514690

十大方法让你去掉肚子上的游泳圈怎么减肚子上的赘肉

十大方法让你去掉肚子上的游泳圈怎么减肚子上的赘肉
十大秘诀让你终身享瘦1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃蔬菜和水果能够使得人产生饱腹感，使得我们对食物摄取的欲望大大降低。另外、果蔬中含有大量的维生素以及纤维，它们是便秘的好帮手。所有想要瘦肚子的MM最好的方法就是多吃水果蔬菜。2、远离酒类怎么减肚子上的赘肉...
2021-04-1412845

梦见肚子
"肚子"相关的：梦见肚子发胀--这是发财的吉兆。已婚妇女梦见肚子发胀--不久要生孩子。未婚女子梦见肚子发胀--意味着要嫁到豪门富家。寡妇梦见肚子发胀--大难将会临头。梦见接受腹部开刀--桃花运将有进展；将大受异性青睬，追求你的人络绎不绝；在这种情况之下，你当垂手可得如意...
2021-06-2510146

教你三个好用的去纹方怎样去掉肚子上的妊娠纹

教你三个好用的去纹方怎样去掉肚子上的妊娠纹
妊娠纹可以说是每个妈妈隐藏在幸福背后的烦恼，一方面它见证我们的爱情果实终于成熟了，另一方面也对妈妈们的美丽恢复产生很大的影响。妊娠纹除了会影响女性朋友的体态美外，还可能会伤害女性的自信心。如果爱美的妈妈想要解决肚子上的妊娠纹的问题，一定要找到好用的去纹方法，消...
2020-12-0320460

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