![清明节高血压心脏病患者要注意什么？]( "清明节高血压心脏病患者要注意什么？")
- 祖国中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，增长阳气。古人说，清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之...
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![重在顺应时节科学锻炼 清明养生怎么做]( "重在顺应时节科学锻炼 清明养生怎么做")
- 又快到清明了，很多人都会外出踏青。可是，在清明这一节气，雨水增多，细菌滋生，很容易就感冒发烧。那么，清明养生我们应该怎么做呢？下面小编就为大家详细介绍一下。清明养生清明，乃天清地明之意。是我国的二十四节气之一。《淮南子·天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”...
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![少油少盐清淡养生]( "少油少盐清淡养生")
- 每天吃少油腻的清淡食物，少吃过咸的食物，是养生的重要一环。一、减少油的摄入油脂是提供人体能量的重要来源之一，并可提供必需脂肪酸，还可帮助脂溶性维生素的吸收。人们常用的烹调油，如花生油、菜子油、玉米油等都含有不同的脂肪酸，因此需要经常更换烹调油的种类。使用多种植物...
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![关于清肝明目的食疗方 护眼护肝之养生]( "关于清肝明目的食疗方 护眼护肝之养生")
- 眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐...
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![生煎清明饼]( "生煎清明饼")
- 每年清明前后都会做一些清明团子、清明饼子,这不又买了很多艾草开始做了,儿子最爱吃雪菜笋肉馅的,平时都是蒸着吃,这次用生煎的方法做了一次，比较方便，煎制的清明饼儿更加香了!生煎清明饼材料:艾草、苏打粉、糯米粉、大米粉、春笋、雪菜、五花肉、料酒、盐、鸡精、猪油生煎...
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![清明假期这样过 双鱼座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 双鱼座清明扫墓禁忌")
- 【导读】双鱼座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，双鱼座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看双鱼座清明扫墓的禁忌吧。双鱼座清明扫墓禁忌双鱼座对异国风情的的人事物...
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![养生清脂从两方面做起]( "养生清脂从两方面做起")
- [饮食方面]：养生清脂从两方面做起1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至...
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![2012年清明节放假安排 清明节有没有放假 清明节放假时间]( "2012年清明节放假安排 清明节有没有放假 清明节放假时间")
- 2012年清明节放假安排清明节有没有放假清明节放假时间2012年清明节放假安排：4月2日至4日放假调休，共3天。其中3月30日(星期六)、3月31日(星期日)公休调至4月2日(星期一)、4月3日(星期二)，4月4日(星期三，农历清明当日)为国家法定节假日，3月30日(星期六)、3月31日(星期日)照常上...
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![清明假期这样过 天蝎座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 天蝎座清明扫墓禁忌")
- 【导读】天蝎座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，天蝎座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看天蝎座清明扫墓的禁忌吧。天蝎座清明扫墓禁忌不同于以往的天蝎座行事低调...
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![9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒]( "9大养生食物清热解毒 夏季养生排毒")
- 夏季容易上火，人也容易烦躁，失眠更是常有的事，如此便不利于体内毒素的排出。那什么夏季如何养生排毒呢？下面就和大家分享9大养生食物清热解毒，来看看吧！莲子——养心安神中医认为，莲子味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、...
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![夏季清凉解暑的8款养生粥 夏季养生]( "夏季清凉解暑的8款养生粥 夏季养生")
- 大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。所以在这特别的夏季粥就受到...
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![补肝明目的春季养生食谱 养生粥食谱]( "补肝明目的春季养生食谱 养生粥食谱")
- 春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80...
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![清明假期这样过 白羊座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 白羊座清明扫墓禁忌")
- 【导读】白羊座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，白羊座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看白羊座清明扫墓的禁忌吧。白羊座清明扫墓禁忌整体而言，对个性总是冲动、没...
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![清明假期这样过 射手座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 射手座清明扫墓禁忌")
- 【导读】射手座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，射手座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看射手座清明扫墓的禁忌吧。射手座清明扫墓禁忌喜欢迈向大自然、生性活力充...
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![清明假期这样过 摩羯座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 摩羯座清明扫墓禁忌")
- 【导读】摩羯座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，摩羯座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看摩羯座清明扫墓的禁忌吧。摩羯座清明扫墓禁忌摩羯座在公益、文化上的活动...
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![清晨5分钟心灵养生操 天天养生]( "清晨5分钟心灵养生操 天天养生")
- 心灵和健康的关系是非常重要的，一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，有时间记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟...
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![六款清凉汤清热解暑又营养 夏季饮食养生]( "六款清凉汤清热解暑又营养 夏季饮食养生")
- 夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以适合喝点清凉解暑汤，下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑养生汤呢？一起来看看你就知道了！一、西红柿鸡蛋汤原料：西红柿1个、鸡蛋2个、葱5克、油2茶...
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![清明节需要知道的习俗 清明节快到了]( "清明节需要知道的习俗 清明节快到了")
- 清明节的习俗扫墓清明节是我国的传统节，很多在外的游子都是会从外面赶回家来进行扫墓，为的就是追祀祖先，而且之所以在初春来扫墓是因为惊蛰一过，万物都是会开始生长，而且春季很容易因为下雨导致坟上塌陷，所以在初春的时候要进行扫墓。扫墓需要准备的东西扫墓一定要准备好祭品，纸...
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![男子清晨养性小动作 冬季养生]( "男子清晨养性小动作 冬季养生")
- 伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。...
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![大敦穴清肝明目 常按5大穴位养肝]( "大敦穴清肝明目 常按5大穴位养肝")
- 夏季的重点是养肝，除了从饮食方面可以调理，身体里的一些养生穴位也能达到清肝明目的作用。中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。常按5大穴位养肝大敦穴清肝明目1、大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。...
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![重在清明节 中医养生]( "重在清明节 中医养生")
- “就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。中医养生，重在清明...
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![清明假期这样过 狮子座清明扫墓禁忌]( "清明假期这样过 狮子座清明扫墓禁忌")
- 【导读】狮子座清明扫墓禁忌有哪些?清明节马上就要到了，大家都知道清明是要去扫墓的，祭奠祖先缅怀故人。其实，十二星座去扫墓是有一定的禁忌的，那么，狮子座清明扫墓禁忌有哪些呢?下面就随小编一起去看看狮子座清明扫墓的禁忌吧。狮子座清明扫墓禁忌天生具有领袖气质的狮子座，今...
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![清凉通便养生作用多 决明子的三个有益功效]( "清凉通便养生作用多 决明子的三个有益功效")
- 决明子是种子的干燥后制成的中药，它是我们平时经常是用的一种中药，对于很多疾病都有治疗效果，被广泛应用到医药当中。其实它也可以用来做日常的养生茶，和各种花茶搭配都有不同的功效。决明子有哪些作用?你看完这一篇就能够知道了。决明子的功效和作用一、清肝明目决明子清理...
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![国外也有“清明节”！ 清明冷知识]( "国外也有“清明节”！ 清明冷知识")
- 日本的盂兰盆节日本盂兰盆节巡游在每年农历七八月间举行,与我国北方有些地方每年农历七月十五举行的“盂兰会”很相似。不同的是,日本更重视这个节日,机关、团体、厂矿、企业都放假3天,有组织地进行祭祀活动。在乡间活动更热闹,几乎家家户户都不例外,城里人也返乡,到墓地...
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潇湘女性馆
