- 鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。据分析鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护...
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- 喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。但是,有时候牛奶也需要加热才能喝。牛奶加热的三大原因一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时...
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- 很多人以为防晒只是为防止变黑,其实并非如此,根据研究显示,紫外线照射不仅会产生黑色素,还会令肌肤迅速老化。因此涂防晒霜也为了防止皮肤的老化和防止晒伤。那么,春季该如何防晒呢?一、选择合适的防晒霜春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜,选择防晒系数在SPF15左右的即可。有...
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- 很多人问到用微波炉能蒸米饭吗?其实用微波炉一样可以蒸出松软可口的白米饭,而且,用微波炉做饭时间短,不仅方便快捷还省电节能。尤其适合单身人士和人口不多的家庭。用微波炉做饭实际上非常简单,只要掌握好一些小技巧,就可以蒸出绵软香甜的大米饭了。微波炉蒸米饭的方法首先,最好...
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- 姜是去腥提味的重要调料,同时还因为姜是热性食物,能中和鱼肉的寒性,所以姜是做鱼时必不可少的调料之一。不过你知道吗,煮鱼时放姜的时机也是有讲究的。先放姜并不能完全去除腥味很多人煮鱼时,习惯待油烧沸后先放葱姜炝锅,以达到除腥的目的,其实先放姜并不能完全去除腥味,这是因为...
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- 不少白领中午都会叫盒饭,但是午饭这么胡乱的吃,就会很容易造成各种各样的问题。那么怎么样才有一个健康的饮食方式呢?以下提供的是白领的营养午餐应该怎么吃......对于在写字楼里工作的人来说,去哪里解决午餐是很关键的问题,很多人午饭都在外面打游击,只求填饱肚子完事,吃些杂七...
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- 因为土豆丝切起来比较麻烦,所以很多人喜欢吃土豆丝,却很讨厌切土豆丝。下面教大家一些方法,轻松解决切你土豆丝的烦恼。曾经见过有人在刀上面粘牙签,使土豆片一片一片有序的脱落。不过我们觉得这个方法稍微有点麻烦,今天教大家的方法比较简单。无需额外粘贴东西,简单省事呢!切土...
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- 那天我和平时一样在医院里出急诊,一个看上去很年轻的小伙子向我走来,他看上去没有什么病状,但是他的后面却是一家子的前来陪同,我们就叫他小刘吧,小刘来到我的面前,我习惯性的问起他哪里不舒服,但是回答我的不是他,而是他的老婆。他舌头肿了!说完之后,他的老婆还看着小刘不由自主...
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- 是不是现在可能很多女性朋友都会有这样的一种身体症状出现:就是你可能会在早上起床的时候,或者在平时的时候经常会觉得好像喉咙或者口腔中存在着痰液,然后你每次都想要去把这样的一些痰液也咳出来,但是可能你经常都会觉得不容易咳,咳不出来,老是还会觉得还有痰液存在你的喉咙中...
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- 关于姜是否要去皮,则也要看是想达到什么效果。如果是作为炒菜时的作料使用,那么不用去皮,直接连皮使用即可。如果想用姜来进行食疗,则要区别来看。姜皮本身也是一味中药,性凉。而姜本身性温,二者性味相反。简单地说,姜肉发汗,而姜皮止汗。所以如果想达到温热发散的效果,则姜要去皮...
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- 我们经常会在超市里看到一些熟食或是切开的水果,外面都会用一个保鲜膜包裹着。因此很多人都认定这就是一层保护膜,回家直接放进冰箱里就好了。其实真确的做法应当是把这层保鲜膜给撕开后在储存。保鲜膜为增加其附着力,含有名为乙基己基氨的增塑剂。该增塑剂对人体内分泌系统...
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- 猪耳很有营养,并且口感非常好,很多人用猪耳朵当下酒菜,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。但是现在一些不法商贩使...
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- 中国人是爱吃饺子的,但是其实做饺子的时候很麻烦的,尤其是我们要是想弄出美味的饺子馅就更不容易了,所以我们一般都是会去买现成的饺子馅,但是我们如何才能买到优质的饺子馅呢?家里做菜要用到肉馅时,最好是自己动手加工,但很多人为了图方便,直接从商家购买现成的肉馅。这时就需要...
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- 在豆浆里放一些糖,可以令口感更好一些,这也是很多人在喝豆浆时的共同选择,但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的,如果放得不对,可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收,甚至产生有害物质,对人体造成不利影响,那么,究竟在喝豆浆的时候应该怎么放糖,以及放什么糖比较好呢?喝...
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- 对于很多人来说,发胖先胖肚子,减肥肚子最难减。腹部肥胖已经成为了普遍性的问题。不管是男生还是女生,都没有办法逃离中年腰围变粗的命运。在中国,肥胖的人数在不断的增加。富贵病不仅仅是小病,它的危害可能远远超过你的想象。其中,腰腹的肥胖危害远大于其他部位。腹部发胖不仅...
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- 羊肉地道营养价值极高,性温热,能够滋阴补气、开胃健力,但羊肉中有一股膻味,相信很多人不喜欢闻羊肉中的膻气,难以接受。羊肉怎么去膻味?羊肉去膻味的方法妙招营养价值极高的羊肉,性温热,能够滋阴补气、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。不论冬夏,适时地吃羊...
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- 很多人都有失眠的经历,如果失眠的时间不长的话,因为生活上变化引起的话,我们不需要治疗,但是如果超过三周的话,我么就要治疗了。患上失眠症,主要有三类原因(1)老年人失眠症,因为上了年纪,多静少动,体质上多阴少阳,晚上不能睡是一种自然的生理现象。(2)青壮年失眠症,多数呈现两个极端...
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- 事实上很多人都患有这一综合征,其症状并不难判断。照镜子审视自己这一简单举动虽然可以帮助我们发现自己体貌上的缺点,却也可以发展成为对心理健康的一种负面影响。这种“镜子综合征”会导致很多现代疾病,如厌食症、贪食症、过度锻炼症、日晒痴迷症或沉迷于整形。尽管极端的...
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- 从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢?今天送给大家一道不用油的红烧菜:红烧香菇白萝卜。不用油的红烧菜,是不...
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- 洗澡可能是一件非常普通的事情,也可能是你认为的家常便饭,经常都会做的事情,但是可能很多时候如果对于这样的一件事情你没有很好的去做好,或者有的时候养成了错误的习惯,那么可能你会发现你的身体越来越差。举个例子来说,是不是可能很多女性朋友洗澡喜欢挤很多沐浴露?洗澡就应...
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- 估计很多比较年轻的妈妈在准备生孩子或者在带小孩的时候,可能经常都会向很多经验丰富的长辈或者通过很多渠道去了解更多的关于养育孩子的方法和一些孩子常见的问题解决;而在这中间,可能经常很多长辈都会对于孩子的一种疾病特别慎重,也会千叮咛万嘱咐你要去谨慎的处理,这种疾...
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- 沏茶的最佳水温是多少?茶叶中的氨基酸对人体有好处,它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素C在水温70℃时就要受到破坏。茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来,若水温过高,茶的味道就过于苦涩了。因此,要想保持茶叶中的营养、味道和香气,人们沏茶的水温最好是在70℃至80...
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- 养生可能是很多人都会养生的,随着网络信息技术的发展和推广,可能现在关于一些养生知识的获取和传播都是较为容易的,很多人也都开始掌握了一些养生的知识,比如说养生的话需要平时适当喝点茶啊,需要平时注意身体的锻炼等等过的;但是对于这些事情,可能很多人都是知道去做的,但是各...
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- 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。做好家常菜炖猪肉的诀窍1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会...
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- 每年腊月,都有很多人购买或者自己熏制腊肉。与腌肉相比,相信很多人的都会选择腊肉,因为腊肉的防腐能力强,保存时间久,并增添特有的风味。但是常吃腊肉是否会致癌呢?腊肉,十里不同味,四邻亦有别,但纵使出处有天涯之隔,好的腊肉都是肥而不腻,瘦而不柴,一人食之,百人得香。那香是从烟幕袅...
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