![七种食物改变你的圆圆脸]( "七种食物改变你的圆圆脸")
- 要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。一、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富...
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![10个妙招帮你轻松塑造小脸 怎么瘦脸]( "10个妙招帮你轻松塑造小脸 怎么瘦脸")
- 精致的小脸会给你的形象加分很多，但是对于怎么瘦脸，很多女性却感到非常迷茫。那么，怎么瘦脸呢？不要着急，今天小编为大家介绍的10个瘦脸小妙招都是非常有效的，一定能帮助大家为自己塑造出小脸哦！饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例...
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![8个瘦脸的小妙招 推荐]( "8个瘦脸的小妙招 推荐")
- 1.瘦脸运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.瘦脸饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为...
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![每天10分钟小脸势不可档]( "每天10分钟小脸势不可档")
- 1.医学美容光疗程帮你抓住肌肤紧实度脸部轮廓松弛是肌肤老化的现象之一！皮肤到了25岁以后就会开始老化，随着现代人生活与饮食不正常的比例提高，因此建议要做抗老保养的话可以从25岁以后就开始，可选用含有“多元胜？复合配方，微脂囊A，C，E，胶原蛋白，活性酵母萃取”等成份的保养品，来淡...
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![网友大推荐 瘦脸精油]( "网友大推荐 瘦脸精油")
- NO.1Soronan舒罗曼植物瘦脸精油品牌简介：法国六十年代的代表品牌之一。这不是一个哗众取宠的品牌，这不是一个只畅销一时的品牌，她不希望适合所有的人群，她只希望在她的世界里被你认同。“自我，坚持，卓越”是这个品牌的灵魂和内涵。过去的辉煌成败，有传奇也有辛酸。可是，不管你用...
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![塑造美丽小脸 瘦脸小秘笈]( "塑造美丽小脸 瘦脸小秘笈")
- 脸部运动开始喽!1，请您先坐下来，将双腿放平，并把双肘顶在膝上，然后双手手掌合拢弓起呈环状，将面朝下靠在手掌中。2，然后放松劲部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。3，接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此动...
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![教你如何按摩脸部拥有瓜子脸 怎么瘦脸]( "教你如何按摩脸部拥有瓜子脸 怎么瘦脸")
- 拥有一个精致的V脸是每个女性都想的，可是有的人就天生脸大，而胖人的脸就显的更臃肿了。那么，我们应该怎么瘦脸呢？其实，瘦脸按摩是个不错的选择，也是最快最有效的方法。那么你知道瘦脸按摩手法是什么吗？瘦脸按摩又有哪些方法呢？今天小编就来向大家介绍一下瘦脸按摩，教你如何用按摩...
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![怎么揉出精致小脸]( "怎么揉出精致小脸")
- 你属于哪种“大脸”类型？骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸（这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了）;肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬;...
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![每天有效的瘦脸方法]( "每天有效的瘦脸方法")
- 早上脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“aeiou”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条...
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![夏季瘦脸瑜伽帮您拉伸脸部线条 怎么瘦脸]( "夏季瘦脸瑜伽帮您拉伸脸部线条 怎么瘦脸")
- 夏天瘦脸瑜伽如何练习呢？瑜伽我们练得多了，但瘦脸瑜伽你听过没？还在为脸部松弛，浮肿的问题烦恼的mm们，福音来了！效果堪比削骨的瘦脸瑜伽让你甩掉大饼脸吧，做一个小脸美人吧。小脸削骨瑜伽，解决下巴下垂脸部歪斜，双下巴，浮肿等脸部线条的烦恼统统解除！只需身体可完成的瑜伽动作为你奉...
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![如何消除脸部的浮肿]( "如何消除脸部的浮肿")
- 消除脸部浮肿的7个小秘诀：1、按压颊车穴颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处，用滚珠笔或徒手按压皆可，每次按压5秒钟，重复10下。2、先热敷脸下半部温度不用太烫，约42-43℃，毛巾对摺让热气集中，敷在嘴巴和下巴处约20秒鐘。3、热敷全脸毛巾两边往上摺，只露出鼻子，热敷1分鐘。4、按...
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![重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操]( "重新变回小脸美人 胖脸紧缩瘦脸按摩操")
- 很多女性在为自己的胖胖脸烦恼，虽然脸上的骨架结构无法改变，但通过穴位按摩可以消除脸颊内的皮下脂肪。下面这套脸部紧缩按摩操.不仅能让你重新变回小脸美人，还能预防皮肤皱纹!1、抓出脸颊的赘肉脸部涂上按摩霜，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为...
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![瘦脸看的见 简单面部按摩八步骤]( "瘦脸看的见 简单面部按摩八步骤")
- 每天晚上洗完脸，配合以下的按摩技巧，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当所引起的浮肿脸。第一步:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。第二步:双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。第三步:双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左...
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![有效瘦脸的三个小运动]( "有效瘦脸的三个小运动")
- step1刺激嘴部周围肌肉照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。step2收紧脸颊下部1.用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着...
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![六个方法让你练出巴掌脸 女生美容怎么瘦脸]( "六个方法让你练出巴掌脸 女生美容怎么瘦脸")
- 女生不停地找寻美容的方法，其实让自己的脸小一点最能够提升气质。因为脸小了之后，不仅五官会变得精致，连身材比例都会变好，难怪大家都这么追求巴掌脸。六个平时就可以做的瘦脸动作方法，让你不同削骨，就能够瘦出小脸。一、鱼嘴训练将两颊凹进去，嘴唇两边缩起来，做成鱼嘴巴的形状。...
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![让你快速瘦脸 简单易操作的脸部瑜伽运动]( "让你快速瘦脸 简单易操作的脸部瑜伽运动")
- 简单易操作的脸部瑜伽运动让你快速瘦脸女人似水又如花，爱美是女人的天性，于是频繁出现在各大美容院、健身房，渴望有着曼妙的身材、绯红的娇容。可是，你照镜子时是否偶而觉得精致的脸庞正面很美，但是侧面却不是那么让人满意?是否偶而会发现脖子悄悄地透露着你的年龄?又是否偶然...
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![如何瘦脸最有效]( "如何瘦脸最有效")
- 眼部肌肉泄露你的真实年龄，所以要眼部提紧：眼部肌肉嫩软脆弱，切不可十指齐上，只要用中指轻轻提拉即可，注意要柔柔的哦。从眼睛下方开始按摩，中指由内眼角处顺着下眼眶慢慢向外眼角移动，最后提升眼角肌肉。同样方法，按摩眼睛上方的肌肉时，中指也由内眼角开始，顺着上眼眶向外眼角移动...
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![重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操]( "重新找回小脸自信 西班牙古法瘦脸按摩操")
- 新兴的西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，简单易学，每晚睡前和起床后操练，很快可让你重新找回小脸的自信。1、改善下巴轮廓深呼吸，从右边的面颊开始，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10-20次。然后换另一面重复此动作10一20次。此动作能畅通淋巴腺和...
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![实用的瘦脸妙招有哪些]( "实用的瘦脸妙招有哪些")
- 妙招一脸部三运动一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。妙招...
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![懒MM钟爱的瘦脸方法大全]( "懒MM钟爱的瘦脸方法大全")
- >>>推荐：简单招式让你瘦出明星脸高科技导入方式→紧致效果更显著如果脸大、线条不够分明是皮肤松弛造成的，想在长假期间有效改善，就应该使用有提拉紧致效果的精华素和晚霜。选择这类产品时，一定要关注一下是否有高科技载体将有效成分导入。一旦皮肤开始松弛，就说明胶原蛋...
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![六个方法帮你快速瘦出小脸 怎么瘦脸最快小窍门]( "六个方法帮你快速瘦出小脸 怎么瘦脸最快小窍门")
- 亚洲女生的脸型骨胳是平面的，所以看起来脸大，如果是额头窄的女生就会显得两颚更宽。很多女生都是身上不胖，但是脸上有肉，这种情况要怎么瘦脸呢?六个办法让你不用医美整容也能有小巧脸庞。怎么瘦脸最快小窍门一、按摩瘦脸很多女生脸的是因为水肿，在早上会特别严重。这种情况下...
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![三个简易可行的瘦脸方法]( "三个简易可行的瘦脸方法")
- 很多女性脸部都有奥儿肥，胖嘟嘟的很难减。有些女性虽然天生有一张小脸，但是，由于地球重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。要拥有一张年轻、富有弹性且不松弛的脸蛋，除了要补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条，可以试试下面一些简易可行的方法:1.下巴操闭上...
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![大饼脸"变可人小脸瘦脸的方法 四种]( "大饼脸\"变可人小脸瘦脸的方法 四种")
- 每个爱美女人都想拥有一张漂亮的尖子脸，今天本站小编就介绍4款不同脸型变可人小脸的秘诀!“水肿型胖脸”瘦脸技巧1.饮食法平日三餐多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。2.运动法运动也可瘦脸，剧烈运动后大量排汗，有助于水分迅速排出。3.沐浴法每天进行30分钟的淋浴，用莲蓬头冲击脸...
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![阿娇瘦脸的五个绝招]( "阿娇瘦脸的五个绝招")
- 瘦脸最实际的方法，就是巧用发型来衬托。如果你嫌自己的脸太大，就来试试初春最流行的瘦脸发型吧，瘦脸效果不同反响！想瘦身就要先瘦脸，圆嘟嘟的脸让你看起来胖5斤。根据民间提供的多种瘦脸方法，总结专家的意见，帮你找到最适合自己最健康的瘦脸方法，让你不再为你的大脸而烦恼。一、...
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![如何快速祛掉双下巴]( "如何快速祛掉双下巴")
- 上提双颊1.食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种。2.每次只做一边，10～15次，力度宜轻。3.然后交换做另一边。4.以上动作重复5次。抚平前额细纹1.3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟。2.靠近发际时，手指轻轻上提，能看...
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潇湘女性馆
