![通常5种情况会导致 冬季早上睡醒肩颈酸痛]( "通常5种情况会导致 冬季早上睡醒肩颈酸痛")
- 冬季睡醒肩膀疼怎么回事循环慢又压住了肌肉人处于睡眠状态的时候，全身的器官和肌肉是处于一个放松，休息的状态，心脏的跳动也会随着睡眠状态变慢，所以，睡着时血液循环是相对是比较慢的。在这种情况下，如果睡姿不对，压着了肩膀，导致肌肉处于用劲儿的状态，也就是僵硬的状态，造成血液运...
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![三类保健食物一定不得少 冬季饮食小常识]( "三类保健食物一定不得少 冬季饮食小常识")
- 冬季天气寒冷，阴盛阳衰。寒冷的气温，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，合理的调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫能力，顺利的越冬是非常必要的，在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性，下面给大家介绍几种常见的食物吧。一：甘润食物含水分多的甘...
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![学穿衣技巧更有范 看冬季欧美街拍]( "学穿衣技巧更有范 看冬季欧美街拍")
- 冬天已经悄悄过去了，虽然时间过得很快，但是美是永恒的。我们可以来看一下这个冬天欧美街拍，学一学他们怎么穿衣搭配，这样在下个冬天来临之时，我们也是最亮丽的那道风景线。众所周知，外国女生的五官一般会比亚洲女性更加深邃和立体，但是她们的骨架也比一般的亚洲女性要宽大，所以在...
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![教你正确的冬季食疗养生法 健康饮食常识]( "教你正确的冬季食疗养生法 健康饮食常识")
- 如何养胃一、避风塘双椒蟹材料梭子蟹一只，蒜头三两，黑胡椒两勺，花椒1勺，指天椒2个，鱼露少许，油适量。做法1、蒜头剁成蒜蓉，指天椒切小块，黑胡椒打碎，花椒打碎。2、梭子蟹斩块，用布擦干，扑少许生粉待用。3、油锅烧热后将蟹块倒入，炸到表面干水后捞起，沥干油。4、在油锅里倒入蒜蓉和指天...
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![不如一起为碎花毛衣打call 这个冬季]( "不如一起为碎花毛衣打call 这个冬季")
- 还在嫌弃冬季尽是满地的枯叶和无情的妖风吗？是否觉得冬季就是萧瑟的代名词，一点没差？那不妨试着从日常穿搭上将这种萧瑟和枯败的感觉驱赶吧。给自己一份生机之感。毛衣的出现任谁都不会拒绝，在这个寒冬。若习惯了甜美风，那不妨给自己来一件深色系。简单百搭的黑色十分清爽大方...
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![哮喘患者冬季注意事项]( "哮喘患者冬季注意事项")
- 一、远离诱因有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要尽量避免与致敏物质接触，如尘螨、霉菌和花粉、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等。若已知过敏原因，则更应杜绝接触。注意不...
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![冬季时尚职场 成熟女性适合穿什么样的职场服装]( "冬季时尚职场 成熟女性适合穿什么样的职场服装")
- 之前小编总是在为大家推荐适合年轻女孩穿的服装搭配，今天小编则是要为大家推荐几款适合成熟女性的服装搭配，这几款搭配都特别优雅知性，很适合在职场上穿着，现在就跟着小编一起来看看吧。这款灰色的大衣版型简单而大气，上身特别显气质。内搭一件酒红色的高领衫，材质优秀，面料高级...
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![糖果色怎能缺少 冬季吸晴大衣]( "糖果色怎能缺少 冬季吸晴大衣")
- 冬季不可缺少的单品，当然非大衣莫属了。想要既吸晴又减龄？那么糖果色当然不能缺少了。青涩的青柠色是否让你想到了夏季的一个午后？或是青涩时期那操场上懒洋洋的阳光？相比而言，短款大衣更加青春灵动，充满了俏皮感。A字版型的款式更加时尚，加黄色双排扣的设计更加的时尚个性。对...
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![冬季怎么养生？ 冬季健康知识介绍]( "冬季怎么养生？ 冬季健康知识介绍")
- 冬季是非常寒冷的，我们不仅要注意保暖，还应该学会一些养生知识，这样我们才能够更好地生活下去。每个人的生活方式都有所不同，如果你想要过上更好的生活，就应该注意在冬季养生，冬季养生的方法都不是很难，只要你肯认真地学习，就一定可以学会。接下来就让小编给各位读者们分享一篇冬...
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![冬季食物排毒养颜法]( "冬季食物排毒养颜法")
- 冬天天气寒冷，人们为了抵抗严寒而比平时多吃很多高脂肪、高热量的食物，由于天气寒冷，大多数人放弃了日常运动，出汗减少。蜗居慵懒的生活和打开的胃口，加上新陈代谢的速度变得缓慢，会让你在不知不觉中就囤积了大量的毒素，因此很多人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩、头痛、抑...
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![冬季护肤小窍门，干货满满，一起来收藏吧！]( "冬季护肤小窍门，干货满满，一起来收藏吧！")
- 有没有觉得冬天脸特别容易变干，用完粉底很快脸上就有皮屑。反正很多适合春夏的护肤品和化妆品都变得不那么舒服了。这时，不仅需要更换这些化妆品。你还需要掌握一些冬季护肤美容的小窍门。1、干脸可以叠加面霜一般在冬天，不仅气温低，空气中的水分子也会大大减少。皮肤无法从...
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![冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节]( "冬季养颜汤 冬天是美容养颜的好时节")
- 燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。...
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![冬季雅致韩式盘发步骤图解]( "冬季雅致韩式盘发步骤图解")
- 复古风格发辫Step1：将所有头发二八分，余出前刘海。Step2：在头发的一侧挑出宽度5CM左右的头发，向另一方向开始编麻花辫，每编一次就多带入一缕头发，逐步把剩下的头发加入发辫。Step3：编到发尾时，用发卡固定头发。将发卡尽量别进发辫里面，以避免“满头发卡”的尴尬局面。Step4：用电发...
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![这些食物和水果帮你 冬季如何养胃]( "这些食物和水果帮你 冬季如何养胃")
- 四种食物帮助胃寒者过冬枸杞可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。如果有胃寒的人群一定要注意，常喝枸杞可以补肾也可以养胃，注意每天不要太多就好。冬季如何养胃山药新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。...
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![六种流行好看围脖的系法介绍 冬季必看]( "六种流行好看围脖的系法介绍 冬季必看")
- 在冬季的时候，很多人都会使用围脖，既保暖又好看，非常适合女性朋友使用。那么，大家知道围脖的系法有哪些吗？下面小编就为大家介绍几种流行的系法，感兴趣的朋友们一起看看。围脖的系法围脖的简介围脖，顾名思义，就是围住脖子用来阻止寒风从脖子钻进去的保暖物。数珍稀动物皮毛材质的...
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![很多人还不知道 冬季健康生活小常识]( "很多人还不知道 冬季健康生活小常识")
- 防不当的御寒方式喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。冬季健康生活小常识防止感染呼吸道疾病冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗...
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![寒露养生须知道 冬季如何养生保健]( "寒露养生须知道 冬季如何养生保健")
- 寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结也”。中医看寒露养生由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴...
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![香菇维生素D对抑制肿瘤有用吗 冬季有什么菌菇可以吃]( "香菇维生素D对抑制肿瘤有用吗 冬季有什么菌菇可以吃")
- 说起香菇相信大家都不陌生，它可是人间的绝佳美味，有着非常好的祛寒用处，许多人都拜倒在它的石榴裙下。那么，冬季有什么菌菇可以吃呢?香菇里面的维生素D真的对人体有好吃吗?菌菇自然疗法对肿瘤有用吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。冬季有什么菌菇平菇平菇(学名：Pleurotusos...
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![冬季钓鱼不开口的应对技巧有哪些 冬天钓鱼技巧]( "冬季钓鱼不开口的应对技巧有哪些 冬天钓鱼技巧")
- 冬天钓鱼技巧冬天钓鱼技巧：一：气候选择追阳光气候对鱼的摄食有直接的影响，冬天应选择有阳光的天气出钓。阳光射向水面，提供热量，水温会有所上升，鱼儿会自然也游到水位浅一些的地方晒太阳和觅食。这样的天气，在靠近水草边的浅水区(1米左右)，有时会有很好的效果。冬天钓鱼还要背风，...
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![加快燃烧脂肪的小技巧 冬季减肥的最好方法]( "加快燃烧脂肪的小技巧 冬季减肥的最好方法")
- 每天喝足八杯水水是生命的源泉，很多时候我们都离不开水，减肥也是如此，每天主要喝足八杯水就能够让你加快身体新陈代谢，将身体中多余的垃圾清理掉。而且，经常的喝水能够让你的肌肤保持水嫩。但是太多的水也会造成水肿的现象，因此，每天饭前可以喝一杯水，不仅能够增加饱腹感，还能减少...
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![时髦好的女款冬装外 2017冬季流行什么款式的外套]( "时髦好的女款冬装外 2017冬季流行什么款式的外套")
- 转眼间已到了深秋时节，那么冬天还会远吗？为了能够温暖的渡过这个严寒，相信很多妹子们早就在某宝上提前看了一些动作外套，但是作为一个时髦的菇凉要买就要买今年流行款。那么不知道今年流行什么外套的菇凉，就看看下面小编为您推荐的吧！ 喜欢小清新文艺范的菇凉们，这款糖果色的外...
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