![苦 清热解暑 立夏时节养生 多吃]( "苦 清热解暑 立夏时节养生 多吃")
- 立夏时节养生吃什么好？今年的5月5日是二十四节气中的“立夏”节气，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。中医养生讲究天人相应，立夏后，人的生理状态也会发生一些改变。苦瓜：清心明目、益气解热中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李...
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![夏季洗澡最好别用冷水 凉水洗澡解暑]( "夏季洗澡最好别用冷水 凉水洗澡解暑")
- 夏季天气炎热，代谢较快，人会感觉异常燥热，这个时候冲个冷水澡，那感觉，必定十分凉爽，但是冬季洗冷水澡的人那就需要勇气了，那么洗冷水澡对身体好吗?洗冷水澡对身体有没有什么好处呢?答案是当然有好处，但是前提是，你身体素质足够好，而且没有什么疾病在身，否则只会加重病情，没有任何好处...
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![解暑减肥一步到位 夏天多喝这碗汤]( "解暑减肥一步到位 夏天多喝这碗汤")
- 要论夏天最受欢迎的饮品，酸梅汤一定排在前三。一杯酸梅汤下肚，生津止渴，暑气全消，还可以减肥！酸梅汤好喝，却不好做。网上关于它的配方五花八门，配方不对，做出来的酸梅汤，不是太酸就是药味太重。今天小编把自己的秘方分享给大家，这是我反复尝试后得出的配方，味道超赞哦！自制好喝的酸梅...
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![夏季多吃6种瓜凉血解暑 夏季女性解暑吃什么]( "夏季多吃6种瓜凉血解暑 夏季女性解暑吃什么")
- 如今小暑时节降到，高温天气也随之而来，高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。木瓜性平、微寒，助消化之余还能消暑...
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![，夏季解暑花样做法多 苦瓜降火滋养效果]( "，夏季解暑花样做法多 苦瓜降火滋养效果")
- 苦瓜的味道回苦，很多人不喜欢他的味道。但是你知道它的功效之后，一定会时时想着吃一点。它其中的蛋白、维生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起来了，脂肪低，是理想的减肥减脂食品。它的作用有很多，现在正是炎炎夏日容易上火的时候，苦瓜可以解暑降火，滋养擀皮，平时有喝酒负担的...
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![哪些人不能吃西瓜 夏季解暑水果首选西瓜]( "哪些人不能吃西瓜 夏季解暑水果首选西瓜")
- 夏季天气炎热，西瓜作为夏季的一种应季水果，受到很多人的喜爱，很多人会选择吃西瓜来解暑。但西瓜不是每个人都可吃的，即使是可以吃的人也要讲究科学的吃法。那么有一些病人，或是在某些情况下，最好忌口，不要吃西瓜。不然会有不如意的事情发生的哦。来看看那些人不宜吃西瓜。一、肾...
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![几款适合夏季泡水喝的中药 夏季喝什么解暑]( "几款适合夏季泡水喝的中药 夏季喝什么解暑")
- 夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以对于大家来说消暑去火是夏季养生保健的重点之一。很多人习惯喝冷饮消暑，但是冷饮实在不宜多喝，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。下面小编就来给大家推荐几款适合夏季泡水...
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![自制解暑茶方便简单 夏季暑热应该怎样降暑]( "自制解暑茶方便简单 夏季暑热应该怎样降暑")
- 夏季暑热应该怎样降暑？自制解暑茶方便简单。炎热的夏季，防暑降温是一件很重要的事情。因为很多人容易上火中暑，这时候，我们可以自制一些解暑茶来解暑降温，简单实用，效果挺不错的哦。下面跟小编一起来看看可以自制哪些解暑降温茶饮吧。1、藿香解暑茶将10克藿香叶、10克香薷叶、1...
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![赵丽颖吃冰棍张皓然请全剧组 明星片场解暑妙招]( "赵丽颖吃冰棍张皓然请全剧组 明星片场解暑妙招")
- 明星网资讯，顶着烈日拍戏的明星们在片场如何解暑呢？赵丽颖、霍建华选择吃冰棍，冯绍峰选择吹风扇，而张皓然选择请整个剧组吃西瓜，把剧组变成大型吃瓜群众现场真的好吗？小编只想说：带我一个！众所周知，剧组经常要面临反季节拍戏。演员们大冬天穿丝袜跳冰水都是家常便饭，明明剧情是夏天...
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![经超横店拍戏调侃：热成卷福，明星拍戏解暑妙招，最后一个绝了！]( "经超横店拍戏调侃：热成卷福，明星拍戏解暑妙招，最后一个绝了！")
- 夏天来了，温度越来越高了。这几天，各地也陆续出现高温。横店也是一个非常热的地方，明星们夏天在横店拍戏也是非常痛苦呀。这不，演员经超昨日发了个微博：横店这个天儿真是把我的脸都热成卷福了。看来，横店的天气真是热到连演员们都会“怀疑人生”。夏天无论你是走在街上，还是待在...
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![夏季清热解暑的食物有哪些 夏季吃什么食物可以清热解暑]( "夏季清热解暑的食物有哪些 夏季吃什么食物可以清热解暑")
- 炎热夏季不少人都会感觉的烦躁，而且食欲不佳。闷热潮湿的天气让很多疾病有了入侵的机会，因此在夏季要注重养生保健。那么夏季养生要注意哪些呢?今天“本站”就为大家盘点下夏季清热解暑食物有哪些，一起来看看吧。夏季清热解暑食物有：1、莲藕：莲藕既可当水果，又可当蔬菜，生吃、熟...
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![这三种美甲让你清凉一夏 高温解暑]( "这三种美甲让你清凉一夏 高温解暑")
- 相比浓烈的色彩，夏天的清凉感更会让人眼前一亮。对于美甲来说也是如此，浓郁的深红墨绿都不再吸引人的目光，最让人喜欢的还是淡雅精致的美甲。今天介绍的三款美甲，风格迥异，可以让各种偏好的女生都获得自己喜欢的样式。一、可爱糖果系糖果色将夏天的俏皮完全凸显出来。只需要简...
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![家中必备解暑药物十滴水技巧你知道吗]( "家中必备解暑药物十滴水技巧你知道吗")
- 十滴水技巧治冻疮十滴水的成份为樟脑、干姜、大黄等。而樟脑功效除湿杀虫，温散止痛，开窍辟秽。主治疥癣瘙痒、跌打伤痛、牙痛;干姜有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。其主治：燥湿消痰、脘腹冷痛、呕吐泄泻、肢冷脉微、痰饮喘咳。十滴水为什么可以治疗冻疮呢?十滴水技巧冻疮...
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![夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍]( "夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍")
- 酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的调节肠胃，保持菌群平衡，今天小编则用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多种维C水果猕猴桃，口感上更佳，营养也更丰富了。【夏季解暑冰品维果C酸奶冰棍】主料：固型酸奶1.5瓶、杨梅50g、奇异果1个、辅料：冰棍木4支、步骤：维果C酸奶冰棍的做法步骤1各材料...
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![但并不是人人都可以吃 西瓜绿豆汤可解暑]( "但并不是人人都可以吃 西瓜绿豆汤可解暑")
- 天气好热，看到鲜红多汁的西瓜，很多人都忍不住多吃几块，感觉消暑又解渴，「干脆这一餐就用西瓜替代一餐好了!」相信这是很多人都会打的如意算盘，专家提醒，虽然西瓜、冬瓜等瓜果类非常消暑，在炎炎夏日吃了也很舒服，但是女性如果身体比较虚寒，当心吃了反而引起身体不适。夏天一到，大家...
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![西瓜解暑养颜有一手 西瓜的功效与作用]( "西瓜解暑养颜有一手 西瓜的功效与作用")
- 夏季水果大量上市，只要来到超市中，各色的水果就争先恐后的向你炫耀它的美丽。这个季节。红色水果就变成这个季节人们的最爱，红色水果颜色让人食欲大开。在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。西瓜是夏季最受欢迎的水果，解暑，润肤更有...
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![清心又解暑！吃对了夏天也能超舒服 芒种食八宝]( "清心又解暑！吃对了夏天也能超舒服 芒种食八宝")
- 芒种时节的一个显著特点是气温升高、天气炎热。炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，芒种的饮食以清补为主，健脾、暑化湿为原则。到底如何清补呢，下面就给大家介绍一下芒种饮食养生必备“八宝”。...
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![解暑凉菜可降糖 糖尿病患者如何健康饮食]( "解暑凉菜可降糖 糖尿病患者如何健康饮食")
- 糖尿病患者如何健康饮食？持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。下面来看看糖尿病患者吃什么好。1、时令瓜果浅尝辄止夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者...
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![梅露的功效作用]( "梅露的功效作用")
- 梅露（《纲目拾遗》）【来源】为蔷薇科植物梅的花蕾（白梅花）的蒸馏液。【功用主治】①《百草镜》：“蒸露点茶，止渴生津，解暑涤烦。”②《纲目拾遗》：“鲜绿萼初放花，采取蒸露，能解先天胎毒。六月未出痘小儿，和金银露食之极佳。”...
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![5个小偏方助你除烦躁 夏日解暑降温怎么吃]( "5个小偏方助你除烦躁 夏日解暑降温怎么吃")
- 夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么？又应该吃些什么来调理身子呢？今天本站为大家搜集了五个解暑小偏方。夏日解暑热烦渴5个小偏方既清热又解馋1、绿豆丝瓜花解暑方剂：绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。制作法：用清水一大碗，先...
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![清热消暑又养心 夏天多吃8种食物]( "清热消暑又养心 夏天多吃8种食物")
- 夏天多吃8种食物，清热消暑又养心？进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为...
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![游泳前应该怎样热身 夏季游泳最解暑]( "游泳前应该怎样热身 夏季游泳最解暑")
- 最适合夏季做的运动，或者说夏季人们最想做的运动是什么，那肯定是游泳了，就算不会游的人，也情愿到游泳里泡泡水，在水里走几下，关键是清凉爽快。作为最轻松的有氧运动之一，游泳受到越来越多人的青睐。不过游泳健身也需要做好热身运动，这样可以有效避免事故的发生哦。下面小编介绍游...
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![水果捞的做法 炎热夏季解暑的佳品]( "水果捞的做法 炎热夏季解暑的佳品")
- 其实水果捞的做法并不复杂，在家只要花一些时间，将所有你喜爱的水果清净切好，再添加一些你所喜欢的辅料，例如：蜂蜜，炼奶等，就能够轻轻松松享受到美味和爽口的水果捞了。夏日炎炎，酷暑难耐的时候来上一杯，五彩缤纷冰凉透心的水果捞，既能让人赏心悦目，又能让你吃出美丽和健康。而且水果...
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![解暑要常喝4种茶 夏天高温容易中暑]( "解暑要常喝4种茶 夏天高温容易中暑")
- 夏天喝什么茶最解暑莲心甘草茶莲子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用开水冲泡，可代茶饮用，每天数次。作用：莲子心，清心安神，交通心肾，涩精止血；甘草，补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，还能治疗口舌生疮，并有助于睡眠。红糖姜茶生姜半块，红糖适量；生姜洗干...
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![有什么比白裤子更加解暑 烈阳之下]( "有什么比白裤子更加解暑 烈阳之下")
- 白裤子与白T恤、小白鞋相比，受到的冷遇不止一点点。女生都知道，穿搭就怕下身胖，白色带来的膨胀感会让两条腿看起来更粗，还有哪一个女生愿意穿呢。其实白裤子会不会显胖，关键还是要看你会不会搭配。只要搭配得当，白裤子更够让你的造型更加时尚简约。炎热的夏天，没有什么比白裤子...
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潇湘女性馆
