![三招清宿便瘦小腹 超简单]( "三招清宿便瘦小腹 超简单")
- 编辑推荐：瘦腿效果最好的几种蔬果方法一：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点再向下2cm的地方这2个穴位分别是：水道和归来穴位，两穴位分别...
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![轻松清空宿便 排毒清肠六方法]( "轻松清空宿便 排毒清肠六方法")
- 1、柠檬水——减肥排毒一举两得柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是很多人一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望不需...
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![山楂助你刮油 减肥先排宿便]( "山楂助你刮油 减肥先排宿便")
- 造成肥胖的原因有很多种，除了经常的暴饮暴食外，肥胖主要还是因体内宿便所致，因此想要减肥就首先任务排宿便，及时把体内的毒素排出体外，减肥就成功一大步了!1、饭后喝山楂水可减肥饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水...
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![早晨三个小动作助你排清宿便 经络养生]( "早晨三个小动作助你排清宿便 经络养生")
- 早晨三个小动作助你排清宿便？宿便对身体有很大的破坏作用，排除宿便，给你一身轻松，换回你的青春也苗条。以下收录了一些清宿便的方法大家不妨来一起分析分析其优劣势，望每一个人都远离宿便的苦恼，让生活更健康。1、捻压“虎口”中医提醒：“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其...
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![中医6个偏方干掉它 清宿便最有效的方法]( "中医6个偏方干掉它 清宿便最有效的方法")
- 清宿便最有效的方法一、蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。清宿便最有效的方法二、苏麻粥原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。做法：上述三种原料共煮粥。...
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![黄鳝怎么清洗才没腥味 怎样清洗黄鳝]( "黄鳝怎么清洗才没腥味 怎样清洗黄鳝")
- 黄鳝鱼非常有营养价值，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝身上的粘液非常不好清洗，而且还有腥味，这里本站小编给大家推荐几种清洗黄鳝的小妙招。怎样清洗黄鳝？黄鳝怎么清洗才没腥味黄鳝鱼的简介鳝鱼，又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等，味鲜...
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![怎样清洗纱窗]( "怎样清洗纱窗")
- 夏天过去了，逐渐进入了凉爽的秋天了，纱窗就要收起来了，收起来前应该将纱窗好好清洗一番，以备来年所需。清洗纱窗方法1：①、首先，用吸尘器将纱窗内外侧污垢吸干净（先吸内侧，以免棉絮或脏东西沾在纱窗缝隙里）。②、拿大块布（旧衣服等），用胶带将布整个贴上纱窗，往布上喷洒清洁剂。③、一...
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![女性便秘清楚这一点一分钟治便秘 便秘怎么办快速排便]( "女性便秘清楚这一点一分钟治便秘 便秘怎么办快速排便")
- 对于每个人来说，早上起来正常顺利的排便是最爽的事情。但是如果一天之中没有排便或者是多次的排便，有的人就会担心了，自己是不是便秘了?是不是腹泻?肠胃不好?还会怀疑自己出了问题，那么到底如何排便才算正常呢?便秘怎么办快速排便呢?接下来让我们一起来了解一下。关于排便的...
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![怎样清理或清洗空调器]( "怎样清理或清洗空调器")
- 你知道怎样清理或清洗空调器吗？下面，您清理或清洗空调器需注意的几点：清理或清洗空调器之前，一定要拔掉电源插头。清理空调器时切忌用水直接冲洗，以免引起机器损坏，造成事故。请勿用汽油或腐蚀性强的溶剂清洗空调器。用水擦洗空调器时，水温不得高于40℃，电器部件不得用水擦洗。空...
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![怎样治疗便秘 便秘怎么调理]( "怎样治疗便秘 便秘怎么调理")
- 便秘不知道让多少女性失去了健康的身体，所以希望大家学习这些减肥方法哦!许多女性四肢虽然不胖，但小肚子上总贴着一圈肥肉。这样的情况要怎样减肥收腹呢?或许你身上小肚子的罪魁祸首是长年累月的“便便”，只有清除体内的宿便才能让你摆脱欧桑巴身材。1、为什么会有宿便?宿便...
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![怎样清洗窗帘]( "怎样清洗窗帘")
- 窗帘挂久了，灰尘等容易藏匿在上面，窗帘至少应该三个月清洗一次。在春夏季最好每两个月洗一次。窗帘清洗后尽量不要脱水、烘干，而应自然风干，以免破坏其质感；特殊材质的窗帘，最好送干洗店洗涤，以防变形。窗帘布的质料容易受到尘埃及日照而变旧，所以洗涤也是有讲究的。而对于不同的...
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![吃这些食物效果更好宿便都能排干净 别再用开塞露了便秘]( "吃这些食物效果更好宿便都能排干净 别再用开塞露了便秘")
- 很多饱受便秘困扰的人自从用上了开塞露就欲罢不能，只要便秘了，小小一瓶开塞露就能解决燃眉之急，久而久之就离不开了。滥用开塞露后果很严重临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，如长期卧床或做术前准备的患者。但正由于开塞露的作用直接、效果显著，所以很多便秘患者...
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![吃什么可以解决宿便]( "吃什么可以解决宿便")
- 排宿便最有效的方法食盐水浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜，口感微咸就可以了！每天早上起床后空腹喝下200ml.过两个小时后，再喝200-300mL即可。到时候，你的小腹就会呱呱做响，准备上厕所吧！你全身一定会轻松的！泻叶茶泻叶主要是指印度番泻叶。又名：丁内未利番泻叶。为植物狭...
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![减肥人士必备减肥清宿便 苋菜的功效与作用]( "减肥人士必备减肥清宿便 苋菜的功效与作用")
- 苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。那么苋菜有...
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![巧洗葡萄的小妙招 怎样清洗葡萄最干净最方便]( "巧洗葡萄的小妙招 怎样清洗葡萄最干净最方便")
- 据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来，再用水或洗剂直接冲洗的，真的吗？如果你真是这么洗葡萄的，记得以后一定要改哦。怎样清洗葡萄最干净便捷？巧洗葡萄的小妙招，洗葡萄的方法直接拔葡萄，葡萄粒连接葡萄梗的地方，果肉很容易被带出，留下一个小孔。清洗的时侯，杂质，洗剂容易混进葡萄果...
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![宿便对人体有什么危害 宿便怎么排干净]( "宿便对人体有什么危害 宿便怎么排干净")
- 宿便怎么排决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山...
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![女性常喝这碗粥，美白肌肤，还可清除宿便]( "女性常喝这碗粥，美白肌肤，还可清除宿便")
- 虽然过了立秋，天气还是很炎热，稍微动一下还是很容易出汗的，尤其是对于一些体质较虚弱的女性来说，是比较难以接受的，那么在那么这个时候可能说要去减肥就很难了，因为一动就要出汗，但是看到人家穿上漂亮衣服，可能也会想要去减肥，但是好景不长，减肥的道路总是很遥远。其实要想减肥，就需...
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![预防痔疮发生这样做拯救老便秘 便秘怎么办快速排便]( "预防痔疮发生这样做拯救老便秘 便秘怎么办快速排便")
- 之前说到便血的事情，许多人都会想到是痔疮在作祟，但大家不妨认真思考一下，犯了痔疮时最怕的是什么?那就是便秘了。而便秘和痔疮似乎就像是双胞胎兄弟一样，总是会一起出现。那么便秘和痔疮到底存在什么样的关系呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、便秘为什么会加重痔疮发...
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![怎样使室内空气清新]( "怎样使室内空气清新")
- 要如何才能使室内空气清新呢？下面，生活本站就来告诉大家怎样使室内空气清新？首先，要尽可能地保持室内空气流通，让室外的新鲜空气进入房间内，稀释有害的污染物及致病微生物。室内的打扫一定要尽量采用湿式方法，避免扬尘。决不能使用尘掸之类的工具使灰尘大搬家，反而造成污染。使用...
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![家电清洗 怎样清洗电视机 电视机屏幕怎么清洗]( "家电清洗 怎样清洗电视机 电视机屏幕怎么清洗")
- 清洗部位：荧光屏的清洗外表面的清尘一定要在关机状态下进行。不能用鸡毛掸子、丝织品等物清扫，因为这类物品与玻璃制品摩擦后，会使之带上电荷，会将此类物品上的尘埃、丝毛等附着到荧光屏上。更不能用所谓的电器光洁剂或其他洗涤剂之类的东西来清洁荧光屏。尽量用柔软的干净抹...
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![怎样清洗冰箱更干净更便捷呢]( "怎样清洗冰箱更干净更便捷呢")
- 生活中，怎样清洗冰箱更干净更便捷呢?怎样清洗冰箱1、冰箱外壳。冰箱的外壳清洁起来比较方便，最好每天清洁，用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和把手。2、内胆清理。清理内胆的时候切记先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。用软布沾上清水或餐具洗洁精，轻轻擦洗，然后沾清水...
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![这5个快速治便秘的方法 便秘严重怎么办怎样做能快速排便]( "这5个快速治便秘的方法 便秘严重怎么办怎样做能快速排便")
- 在生活中有的人有严重的便秘，当他们有严重便秘时，他们可能一周内不会排泄粪便。垃圾长期积累会影响肠道功能，体内毒素不能及时排出，通常会对人体健康构成威胁。因此严重便秘需要及时缓解，否则便秘是严重的，除了影响肠道健康外，还会增加心脏负担和容易血压升高。那么便秘严重怎么...
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![这样喝润肠通便效果好 怎样喝蜂蜜水治便秘]( "这样喝润肠通便效果好 怎样喝蜂蜜水治便秘")
- 怎样喝蜂蜜水治便秘便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难，而饮食选择不当是引起便秘的其中一种重要因素。平时饮食过于精细，肠道内的食物残渣较少，粪便形成的少，在肠道内停留时间较长，肠道肯哈登狂轰的水分，进而大便干燥，或者平时喜欢吃辛辣的食物，喝水太少等，造成大便干结，小...
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![方便到在宿舍也可以做的 减脂食谱]( "方便到在宿舍也可以做的 减脂食谱")
- 健身减肥这种事我们都知道三分靠练，七分靠吃。所以吃就会显得非常的重要，但是有许多人有些误区，以为不吃就是对的，或者吃一些水果蔬菜而已。但是，事实上我们也是可以分享美食然后也能够瘦瘦的，你们知道减脂餐有哪些吗?1.蒜蓉蒸鸡胸肉水煮或者蒸的鸡胸肉一直都是低脂的，也能满足...
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![怎样清洁铝制炊具]( "怎样清洁铝制炊具")
- 怎样清洁铝制炊具?下面，生活小窍门就来为大家介绍一些铝制炊具的清洁技巧，供其参考!铝锅使用一段时间后，锅底会出现一层黑斑，用食醋加水浸泡15分钟后，再用清水冲洗干净，铝锅便能光洁如新。如果铝锅在烹调食物时出现焦煳，可以用一块焦炭蘸上水来回擦拭，炭有很强的吸附性，能够除掉铝...
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潇湘女性馆
