![这五个食物补气活血还能美容养颜 大姨妈来了吃什么好]( "这五个食物补气活血还能美容养颜 大姨妈来了吃什么好")
- 在生活中一个月里总有那么几天让很多女生觉得很苦恼，这几天是女生的月经期。月经总是让女生感到很难过，因为很多女生在月经期间都有痛经的症状。轻度痛经的女生一般会腹胀、食欲不振，部分女生因为体虚怕冷，痛经症状严重。痛经的时候总会感到痛苦不安，全身都是冷汗，甚至需要注射...
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![哪种食物补血最好 冬季补气补血吃什么好]( "哪种食物补血最好 冬季补气补血吃什么好")
- 冬季又到了进补的季节，气血不足的人往往自身体质较差，它的表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，下面小编介绍几种可以补气补血的食物和制作方法，看看哪一种比较适合你。冬季补气养血吃什么好?一般来说，补...
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![四款冬季补气补血药酒适合女人喝]( "四款冬季补气补血药酒适合女人喝")
- 导读：女人气血不足，不但影响容貌，还会影响健康，因而补习补血很重要。今日为女性朋友推荐四款补气补血的药酒，在寒冷冬季，喝点儿小酒，不但能暖身驱寒，还可以补气补血，让你由内到外偷着红润。阿胶酒———补血润燥阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女...
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![女生秋季吃花生可补气润肺 吃什么补血]( "女生秋季吃花生可补气润肺 吃什么补血")
- 女生秋季补血吃什么好？秋季到了，许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，如果此时不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。因此秋季补血非常重要，只有这样才能提高人体抵抗力以及免疫力。尤其是女人，因为生理原因，缺铁贫血...
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![气虚患者该吃些什么食物]( "气虚患者该吃些什么食物")
- 气虚是因机体脏腑功能衰退、元气不足引起，多见于久病体弱、年老体虚等多种情况。气虚患者的临床表现以神疲乏力、少气懒言、呼吸气短、语声低微或头晕目眩、自汗，活动后诸症加重、舌质淡、脉虚细无力等为主。根据虚损脏腑的不同，气虚又可分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肝气虚...
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![鲢鱼怎么做好吃 鲢鱼的营养价值]( "鲢鱼怎么做好吃 鲢鱼的营养价值")
- 鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。鲢鱼的食疗...
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![天麻的六种吃法补气养血治头痛 天麻怎么吃效果最好]( "天麻的六种吃法补气养血治头痛 天麻怎么吃效果最好")
- 天麻是一味珍贵中药，具有祛风活血的作用，阳亢引发头痛也可以用它治疗，食用有益智安神的效果。它的味道清淡微苦，家中经常会在煮汤的时候放一点天麻。天麻的六种吃法教你煮菜的做法。天麻怎么吃一、天麻排骨汤将天麻去掉外皮放到清水中浸泡半小时，将草果、薏苡仁等食材都处理好...
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![五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气]( "五种吃法让你越吃越老 如何在冬季养元气")
- 冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。冬季气温低，中医认为偏阴，所以需要一些必要的营养，来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念，而且，秋冬进...
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![五种吃法不宜采取 冬季进补养元气]( "五种吃法不宜采取 冬季进补养元气")
- 冬季进补要平补。在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。白领人士因为工作压力大，气血损耗较大，需要特别注重“补气”。冬季气温低，中医认为偏阴，所以需要一些必要的营养，来补充调理体质。秋冬进补是一个多角度的概念，而且，秋冬进...
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![女性这样吃更有益于补气生血]( "女性这样吃更有益于补气生血")
- 气血是人体健康的根本，对于女性朋友来说还有更重要的作用，就是让肌肤更美，保持青春靓丽。而女性多于补充气血的方法可定也是知之甚详的，一些食补啊、中药还有运动等等，对于补血都非常的有效果。不过，如果补充气血的方法不对的话，不仅耗费时间，还可能没有多少效用。那女性朋友要怎...
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![排毒补气好食品 地瓜山药]( "排毒补气好食品 地瓜山药")
- 冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、粉刺、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促进排便排气。1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，...
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![如何补气补血 胖人补气拍拍手 瘦人补血泡泡脚]( "如何补气补血 胖人补气拍拍手 瘦人补血泡泡脚")
- 中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。如何补气补血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚胖人要补气：拍拍手拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早...
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![桂圆红枣枸杞茶的做法 补血补气的食物]( "桂圆红枣枸杞茶的做法 补血补气的食物")
- 红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，...
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![吃什么可以补气补血 补血的食物有哪些]( "吃什么可以补气补血 补血的食物有哪些")
- 血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点。既然血如此重要，那吃什么可以补气补血？气血虚的代表补...
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![滋养补气不上火 猪肚汤的三个做法]( "滋养补气不上火 猪肚汤的三个做法")
- 在疲累的时候喝上一碗热热的汤品，瞬间可以让心情都变得愉悦起来。在各种汤品中，猪肚汤一定会有一席之地。它的味道十分鲜美，不需要过多的调料就可以熬制出白色的浓汤，对于女性恢复体力有很好的作用。猪肚是女生经常会吃的滋补圣品，它的口感十分软糯有弹性，维生素和微量元素滋养...
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![参桂补气养血口服液的功效与作用和营养价值]( "参桂补气养血口服液的功效与作用和营养价值")
- ·产品名称：参桂补气养血口服液·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字B20020380·主要规格：每支装10ml...
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![家常菜的简单菜谱补气养生 板栗烧鸡的做法]( "家常菜的简单菜谱补气养生 板栗烧鸡的做法")
- 板栗口感粉甜，将它直接炒熟就有浓郁的香气。板栗味道好而且具有补养肾脏的功能，美味还养生，还能够作为作菜的原材料，所以在厨房中非常受欢迎。板栗烧鸡就是一道名菜，它是有着香甜的口感，板栗变得绵粉，鸡肉软糯，搭配起来的口感特别好，你知道这一道菜是怎么做出来的吗，一起来看看吧!...
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![4种汤适合女人喝 夏季喝什么汤补气养血]( "4种汤适合女人喝 夏季喝什么汤补气养血")
- 夏季喝什么汤补气养血补气三元汤莲藕500克，桂圆20克，红枣20克。红枣洗干净，干桂圆稍微清洗一下，莲藕洗净去皮切片，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火烧开，再用小火煮至材料软烂。莲藕益胃健脾、养血补益、生肌止泻；桂圆补脾益胃，养血安神，补气补虚，红枣益气补血、健脾和胃，此汤补气...
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![女人补气补血的食物 白里透红是吃出来的]( "女人补气补血的食物 白里透红是吃出来的")
- 女人补血食物有几种猪血粥材料：猪血100克、菠菜250克、粳米50克。做法：猪血放入开水中煮一会，捞出切成小块，再将新鲜的菠菜洗干净放入开水中烫3分钟，捞出来切成小段。再将猪血块、菠菜和粳米放入锅中，加入适量的水煮粥，煮熟后加入适量的盐、味精和姜调味。作用：可以作为早晚餐，能...
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![女人补气养血的佳品 鹿胎膏的作用]( "女人补气养血的佳品 鹿胎膏的作用")
- 鹿胎膏的功效与作用一、鹿胎膏的功效鹿胎膏具有补气养血、调经散寒的功效。1、可用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状;2、可调养因寒湿所致的白带量多，产后虚弱、月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦;3、有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫;4、消...
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![3道家常菜补气养血 吃什么补血]( "3道家常菜补气养血 吃什么补血")
- 吃什么补血好：1、金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、咸萝卜干：萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，别有一种风味。3、黑豆：吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便。...
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![补气可以常喝3种汤 夏季补气吃什么最好]( "补气可以常喝3种汤 夏季补气吃什么最好")
- 夏季补气吃什么最好气虚者，身体会出现某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象，而在夏季补气不建议吃大补的食物，否则容易引起上火，那么，夏天补气吃什么最好？吃什么比较补气？补气建议多喝些补气汤：山药花生排骨汤排骨，山药，花生；排骨凉水下锅焯水，捞出洗干净；山药洗干净去皮，切...
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![告别亚健康 按摩五大补气穴位]( "告别亚健康 按摩五大补气穴位")
- 现代女性面临着很多亚健康问题，为什么亚健康让女性朋友挠头呢?无论我们服用什么样的药物，只要自己的生活习惯没有改变，亚健康问题就不会消失，到医院就诊医生也会说你没病，劝你回家好好休养3而工作、学习又是推也推不开的，难道任由亚健康问题继续发展，直到各种疾病接踵而至?其实，...
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![4款药粥健脾补气]( "4款药粥健脾补气")
- 清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。党参粥材料党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能补中益气、滋养胃阴。主治凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消...
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![补气养血调经散寒 鹿胎膏的功效与作用]( "补气养血调经散寒 鹿胎膏的功效与作用")
- 鹿胎膏的功效与作用一、鹿胎膏的功效1、可用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状;2、可调养因寒湿所致的白带量多，产后虚弱、月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦;3、有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫;4、消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、...
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潇湘女性馆
