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关于职场白领的时尚百科

健脑饮食职场白领的春季养生基本保健原则

健脑饮食职场白领的春季养生基本保健原则
春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保...
2020-03-0432403

逼近你了吗白领丽人职业枯竭
职业枯竭：通常发生在人际接触频繁、密切的服务性职业中，因为持续的工作压力、消极情绪体验会造成心身疲惫和消耗状态。职业枯竭不是一蹴而就的，是随着工作时间的增加职业人在工作的过程中慢慢产生的，职业的状态一般会经历以下的五个状态：“蜜月期”个人有旺盛充足的精力，工作有...
2019-04-0522770

职场最大的陷阱是什么职场小白必看

职场最大的陷阱是什么职场小白必看
常说，情场和职场是人生的修道场。那么作为职场小白的你，以下这些坑一定要当心啊。首先，我们在找工作的时候，不要光看月薪也不是看年薪。而是学着计算时薪。小编之前就差点被坑啊，上海某单位招客服。工资看似很高4000元一月，这工资对于初次在上海的小白来说算过得去了。但是一天...
2019-09-1012827

纠缠白领的五种新型职业病职业病

纠缠白领的五种新型职业病职业病
现代生活方式的不断改变，工作节奏的加快，五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病，身为白领的你，能摆脱它们的纠缠吗？盒饭依赖症工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经...
2019-11-014429

职场白领须知的美容攻关计
当下最火的职场修炼小说《杜拉拉升职记》讲述的是一位没有特殊背景，但受过良好教育的女孩杜拉拉，靠个人奋斗取得成功的外企草根故事。如果你还是职场新人；如果你也有着和女主角相似的故事......那么女主角的“杜拉拉式职场通关美肤计”你一定要学习。1Highenergy可以妆出来...
2019-10-153754

白领女职员如何拒绝职场陪酒应酬

白领女职员如何拒绝职场陪酒应酬
单位有应酬，特别是来客大都是男人的时候，领导就时常会想到把单位的女人拉上去“陪酒”。领导可能最喜欢喊二种女人陪酒。一种是不一定长得漂亮，但绝对能喝，可以让男人招架不住;另一种则是不一定能喝，但绝对长得漂亮，这样酒桌上就多了兴奋点，喝不好酒也不会觉得无趣。但作为女人，...
2020-06-246126

职场女性的职业通病有哪些职业女性白领应警惕过劳肥

职场女性的职业通病有哪些职业女性白领应警惕过劳肥
微博上在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”，律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上班族三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不...
2020-04-0513241

6个小动作击退白领职业病职业病防治法

6个小动作击退白领职业病职业病防治法
如今上班族们的工作状态，每天除了吃饭以外，几乎时时刻刻都坐在椅子上，不断地和电脑打着交道，久而久之很多亚健康的状况出现，比如：脑贫血、视力下降，同时还会出现包括便秘、痔疮、颈椎病、心脏病、肥胖病等多种病症的综合性疾病。所以，可以试试以下6个小动作：一：头发头皮的按摩白领...
2019-08-0721966

这些白领职场综合症你有吗
职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。在E时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。1.星期一综合症经过周末，待周一重新投入...
2020-02-2823898

职场白领减压新方法如何减压
压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解...
2019-04-0128144

职场白领穿的秋季长袖衬衫轻熟女穿的衬衫

职场白领穿的秋季长袖衬衫轻熟女穿的衬衫
秋天来临，对于职场女性来说有是一个穿衬衫的季节。一件充满质感的衬衫，除了能够穿出职业感之外，优雅、性感、帅气这几种韵味都能够轻松表现处理。对于游走在职场的白领女性，今天小编就为大家推荐几款秋季长袖衬衫以及搭配方式，让你们轻松穿出轻熟又富有职场女性特有的魅力感，一...
2019-08-2411718

五款职场白领必备的保健操职场办公族必Get

五款职场白领必备的保健操职场办公族必Get
大家都知道，我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时，所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的，甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家几套适合我们职场白领的保健操，有效的帮助大家缓解身体上疼痛，有病治病，没病健身。一起跟着小编看看到...
2020-07-1323995

忙碌职场白领要防五种病养生保健

忙碌职场白领要防五种病养生保健
在这个快速发展的时代，职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病，但是有些女性却不以为是。没有认识到职场中这些疾病会严重的影响自己的健康，所以女性职场保健是必须做的。那么下面就由小编为大家介绍一下职场中女性易患的疾病吧。1...
2019-05-2329206

职场的十二大戒律白领丽人
职场不比学校、不比在家里，想怎样、就怎样。在办公室里有一些事情你不能做，有一些话你不能讲，有些POSE你不能摆。国外一位著名企业老板，针对白领阶层归纳出12条戒律，分别以一种动物或物体做比喻。对比看一看，你会是其中一种吗？1、没有创意的鹦鹉只会做机械性的工作，不停地模仿他...
2019-09-216817

让生活更快乐职场白领减压
调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。专家认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们能支配的是我们...
2019-06-1632574

白领丽人需小心四大职业病职业病

白领丽人需小心四大职业病职业病
现如今，随着高科技的普及，一些电子产品逐渐走进我们的生活，尤其是办公室上班族，基本一天都在对着电脑，我们都知道电脑有辐射，但是我们也没有办法，总是要工作的，既然我们不能避免这些，那我们就要防护，尽量把这些电子产品对我们身体的伤害降到最低。白领职业病——高科技的伤害1、辐...
2019-08-2714370

职场白领的春季养生保健原则春季养生保健

职场白领的春季养生保健原则春季养生保健
在万物苏醒，朝气蓬勃的春天里，一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗？尤其是职场白领，由于工作性质问题，白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”，引发各种疾病。下面，小编来介绍职场白领的春季养生保健原则，一起来看看吧。一、健脑饮食白领...
2019-08-3117352

职场社交中如何经营人脉白领丽人

职场社交中如何经营人脉白领丽人
职场社交的4大缺失如何经营人脉？身处职场，社交有多重要自不必多说，想要有良好的人际关系，打造成功社交必不可少。那么下面和小编一起来了解下职场社交的四大缺失吧。职场社交的四大缺失1、缺乏倾听急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求；很想抓住机会...
2019-03-238898

白领一族易患职场恐惧症
刚刚完成手头的工作，突然接到领导的紧急电话要求修改，心里不自觉地有一种不安情绪掠过，久而久之一旦看到单位的来电，就会产生恐惧心理。在这些人看来，化解恐惧心理的最佳办法就是回避。据心理专家介绍，职场恐惧症是指由于职场工作压力或人际关系问题而产生的持续的和不必要的恐...
2019-10-3126381

白领职业病易导致健忘症职业病
当今社会，白领尝尝承受着很大的工作压力，常会有头昏脑胀、记忆力下降、失眠多梦、半夜易醒等现象发生，而在心理上有时还会略显烦躁不安。要知道，如果你经常出现这种现象，那么就说明你很可能已经患上了健忘症。虽然健忘症一般都被人们认为是老年疾病，但随着职场人员的压力不断增...
2021-11-1621924

职场白领10大发泄减压新方法如何减压

职场白领10大发泄减压新方法如何减压
发泄是一种爆发，将蕴藏的能量爆发出来，将心中的怨气不平爆发出来，生理上说，适当发泄对人有好处，心理上说，这是进步的阶梯。因为以前的积累是你心中的魔障。发泄是一种放下，放下顾忌和怯懦，放下已无用的面具，然后恣睢地展现你的风采豪情。1、发泄方法之――卡通、玩具时尚评论家说...
2019-04-0128076

绝对有效的白领职场减压法
有个在某外企工作了两三年的白领向我求助，说自己已经不堪重负&mdash;—来自升迁、上司、业绩方面带来的种种压力越来越大，每天工作十小时以上，身心疲惫到几乎透不过气来，试过了很多种方法，最后仍然难以摆脱巨大心理压力的困扰。绝对有效的白领职场减压法其实这种情况...
2019-10-2428099

哪个对你更有用职场白领减压11秒招

哪个对你更有用职场白领减压11秒招
导读：压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你更有用。职场白领减压11秒招哪个对你更有用1一读解千愁在书的世界遨游...
2019-10-249262

做个领导欣赏的好员工职场生存法则

做个领导欣赏的好员工职场生存法则
在年终奖上获得优秀员工奖是很多人的盼望。那么怎么做才能成为领导眼中的优秀员工呢？让我们来了解下。一、有梦想、目标与为之努力的动力一个好的有价值的员工，必须先要敢想，有一个梦想，在梦想阶段，要用倒着思考的方法，然后正着去做，然后再想要做什么和怎么做才能达到这一点；其次...
2019-02-128584

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