![日式健身操缓解肩颈酸痛]( "日式健身操缓解肩颈酸痛")
- 你是否曾在闹铃大作的同时，感觉到肩颈传来的酸疼感?过去总以为是白天长时间坐办公室的姿势不良，而导致的结果。实际上，也有可能是「睡姿不良」育!此时若是刻意按压痠痛处，反而会造成的痛楚加剧，完全是帮倒忙的行为育!在学习改善方法之前，让我们先来了解一下发生的原因吧!上图蓝...
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![看发量选择 3种日式丸子头扎法]( "看发量选择 3种日式丸子头扎法")
- 其实丸子头有分好多种，海绵宝宝固定型、发饰加发包型、还有辫子绕圈型。今天小编邀来网友为大家示范这三种丸子头的发型diy技巧，几个简单步骤就能让你的发型焕然一新。这次三种大致分为1.海绵宝宝固定包头（适合懒惰人）2.假发包+发饰（适合包包小颗，发量少）3.辫子绕圈丸子头（适合发...
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![只属于一个人的营养晚餐 日式照烧鸡腿饭的食谱做法]( "只属于一个人的营养晚餐 日式照烧鸡腿饭的食谱做法")
- 日式照烧酱是一种百搭酱汁，以甜味为主，有着咸香滋味，用它来做菜品的酱汁可以马上带来浓香的味道。照烧鸡腿饭味道浓郁，鸡肉有皮有肉，口感层次十分丰富，还有清爽的蔬菜当做配菜，完全不输店里买的。鸡腿饭是适合一个人的美味晚餐，来看一下这份精致日风一人食是怎么制作的吧!食谱方...
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![猪排饭与＂秀色木村＂]( "猪排饭与＂秀色木村＂")
- 第一次吃和幸猪排饭，是在2010年仲夏，那时和室友追剧《深夜食堂》，并不感冒小林薰及食客们的人生故事，而是对其中日式料理垂涎欲滴。寿司、拉面、味增汤、章鱼丸子、寿喜烧……漂洋过海的美食，勾起吃货妹儿的新奇感，日式猪排饭里又有着励志的成分。于是，和两枚即将要考大学英语四...
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![温柔奶茶妆打造迷人女人味 清亮日式妆容教程]( "温柔奶茶妆打造迷人女人味 清亮日式妆容教程")
- 日式妆容的迷人魅力即使在照片中也能够让人探悉一二，这些日式小姐姐身上都有让人难以抗拒的神采，青春和性感的完美结合，是她们的代名词。你永远难以猜测她们的真实年龄，在纯净的仙女感中有着饱满的活力。特色的妆面离不开色系的选择，奶茶妆容最为贴切。亲切而又带有仙气，在透亮...
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![樱花水信玄饼温柔来袭 日式鸡排冲击味蕾]( "樱花水信玄饼温柔来袭 日式鸡排冲击味蕾")
- 每一个地方的美食都会有不同的特色，在味道、摆盘上都会有各自的风格。日式料理也精致而煮成，具有匠人精神的美食最能够吸引人，所以很多女生都会对日料有特别的好感。日料在发展中也吸收了很多其他国家的美食，在味道上比较清淡，所以大多数女生都很容易接受。一、照烧鸡排照烧鸡...
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![不仅好吃视觉也是种享受 日式料理做法大全]( "不仅好吃视觉也是种享受 日式料理做法大全")
- 在日本料理的制作上，要求材料新鲜，摆放艺术化，注重色、香、味、器四者的和谐统一，尤其是不仅重视味觉，而且很重视视觉享受。日式冷面材料及份量:冷面(熟)1/2碗，火腿1片，蟹柳4条，海带50克，胡萝卜30克。调味料：日本生醋1/3杯，橄榄油1汤匙，砂糖1汤匙，日本豉油2茶匙。做法：1.火腿、蟹柳、海...
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![日式版型更加显瘦 夏季短袖连衣裙]( "日式版型更加显瘦 夏季短袖连衣裙")
- 夏天女生穿上裙子了吗，你是不是还在为手臂的拜拜肉而担心，短袖连衣裙可以让你的身材更为完美。一、亮眼红色系红色看起来艳丽，那是穿上身的效果真的是好到炸裂。不管是黄白皮还是偏黑小麦皮肤，穿起来都充满特色。纯色的裙子通过别致的剪裁，为日常添加一些不一样的气质。柔软的...
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![吃起来这么香的饭团原来是这样做的 日式炸饭团的做法]( "吃起来这么香的饭团原来是这样做的 日式炸饭团的做法")
- 主料 糯米饭半碗白米饭半碗辅料 小香肠5条红萝卜1小段青瓜半条肉松适量鸡蛋液1粒面包糠适量寿司醋适量幼糖适量炸饭团的做法日式炸饭团的做法步骤1.材料都预备齐全了。2.青瓜，红罗卜切成条状，加入适量幼糖和白醋盖过所有的材料拌匀待用。3.小香肠用热水川烫过。4.鸡蛋放...
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![日式美味带来美味享受 可乐饼外酥内软]( "日式美味带来美味享受 可乐饼外酥内软")
- 可乐饼是日式料理中常见的饮食，也是一种受当地人欢迎的传统美食，不仅经济实惠而且味道酥香。其中并没有添加可乐，而是因为其发音相似而被大家熟知。这一款美食最初也是来源于西方，日本将其中的配料进行改造，成为了家庭美食。可乐饼油炸而成，外层酥脆，中间绵软，吃起来口齿生香。可...
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![女生不能缺少这一份日式奶油炖菜 圣诞温暖大餐]( "女生不能缺少这一份日式奶油炖菜 圣诞温暖大餐")
- 圣诞节快要来临之际，女生的厨房中有增添了什么菜色来安慰辛苦了一整年的自己呢。除了传统的大鱼大肉，不免也要有一些西方美食的新鲜感来打造气氛。奶油炖菜虽然名字听起来像欧美菜，实际上它是一道不折不扣的日本菜。温润的口感对于口齿之中就是一种享受，浓稠的汤汁和煮得软烂...
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![丝滑面料遮阳防晒 日式罩衫清凉来袭]( "丝滑面料遮阳防晒 日式罩衫清凉来袭")
- 女生有没有都穿起清凉的吊带了呢，吊带虽然漂亮，但是一不小心就会被完全晒黑，还会让粗手臂暴露无遗。你需要一件kimono来搭配。Kimono其实就是一种日式罩衫，款式非常宽松，多用轻薄缎面面料，所以穿起来凉爽遮阳还能显瘦，是一款理想的显瘦外套单品。日式罩衫给人的第一印象就是惊讶...
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![特色菜日式炸饭团的做法 饭团多见好吃炸了的饭团你见过没]( "特色菜日式炸饭团的做法 饭团多见好吃炸了的饭团你见过没")
- 主料糯米饭半碗白米饭半碗辅料小香肠5条红萝卜1小段青瓜半条肉松适量鸡蛋液1粒面包糠适量寿司醋适量幼糖适量日式炸饭团的做法步骤1.材料都预备齐全了。2.青瓜，红罗卜切成条状，加入适量幼糖和白醋盖过所有的材料拌匀待用。3.小香肠用热水川烫过。4.鸡蛋放碗中打散。5.把青...
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![日本料理的家常做法 日式料理著名菜谱]( "日本料理的家常做法 日式料理著名菜谱")
- 【导读】日式料理著名菜谱有哪些?日本料理是一种常见的外国菜，那么，日式料理著名菜谱有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看日式料理著名菜谱的做法介绍吧!日式料理着名菜谱寿司材料香米饭，醋，虾，蟹栁，黄瓜，红萝卜，海苔做法1.将蟹柳，黄瓜，红萝卜和虾烫熟备用。2.将海苔铺在寿司竹...
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![让你快速瘦身 日式减肥食谱]( "让你快速瘦身 日式减肥食谱")
- 对于习惯了中式减肥食谱的朋友们，你们是不是已经觉得厌烦了?今天为大家介绍一套日式减肥食谱，据说这套日式减肥食谱效果非常的好，那么我们就一起来看看吧。日式减肥基本守则：减少盐的摄入1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2...
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![画日式下垂眼妆步骤]( "画日式下垂眼妆步骤")
- 如果你的男性友人对你的评价总是用“能干、精明”等字眼，其实问题就出现在你的眼神太犀利、太不柔和，总是给人以强势的女性形象。想改变这种状况吗，赶紧学一下日式下垂眼妆吧。Step1、用螺旋眉梳将打理好的眉形梳理一下，让眉形看起来更加服帖，以免影响眼妆的精致感。Step2、用...
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![精致时尚且不失优雅 日式眉毛的画法]( "精致时尚且不失优雅 日式眉毛的画法")
- 一副精致的妆容并不仅仅在于眼妆或者底妆，画个精致的眉妆足以令你光彩照人。哈日的美女可以试试这款日式眉，精致时尚且不失优雅。日式眉毛日本女孩子很会打扮自己，在妆容上也是尽显精致动人。日式的眉毛是一种看起来非常精致的眉形描画法画出来的，在这种精致之中透露出时尚的...
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![唤醒一周能量 十分钟瑜伽初级拜日式]( "唤醒一周能量 十分钟瑜伽初级拜日式")
- 如果在早上时间宽裕，一起来做拜日式吧!12个循环姿势可以帮助你：唤醒倦怠的身心，培养良好的情绪;舒活全身筋骨，提高心率，促进气血循环;增加身体弹性与柔软度，强化骨质;使精神饱满，充满自信与愉悦!Step1、以直立站姿站在垫子一端，双脚并拢，挺直腰背，抬头挺胸，双手在胸前合十，呼吸1{...
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- 转眼间已到冬至，而要想在冬天不那么寒冷，那么一定要选择瑜伽。只是需要都会有这样一个小情绪，那么就是冬天那么冷不想练瑜伽怎么办?偷偷的告诉你，其实冬天练习瑜伽要比夏天更有好处。冬天练瑜伽不仅可以减脂塑形，而且还可以根据瑜伽的动作来让我们全身的筋骨得到舒展，从而刺激...
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- 【导读】日本料理菜谱有哪些?日本料理是如今比较受欢迎的一类料理，不过正宗的日本料理价格偏高，难以经常享受这样的美食。学会日本料理菜谱的做法就可以在家自己做美食了，下面就随小编一起去看看日本料理菜谱吧。日本料理菜谱一、日本风味蘸虾酱材料：蛋黄酱235毫升，白糖3汤匙，...
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![这几点元素你可别错过 简单又自然的日式美甲]( "这几点元素你可别错过 简单又自然的日式美甲")
- 想要DIY一款别具一格的日式美甲，那么，清新、自然和简单是必不可少的，如何才能带来这样的效果呢?关键还是需要你在你的指甲上添加这几个元素，只要有它们在，那么，你的美甲效果自然差不了。1.素颜的底色最关键日式美甲的关键所在，就是底色很素颜，也就是不花哨，所以，你在自己美甲的时候...
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![时尚流行卷发造型大全 女生日式梨花头发型图片]( "时尚流行卷发造型大全 女生日式梨花头发型图片")
- 梨花头是先从日本流行起来的发型，是中长发在肩膀的地方，发尾完全内卷，看起来像一个梨子上窄下宽，也因此得名。这种发型因为能够很好地修饰脸型，近年来十分流行，也出现了不少的改良，让它从模特神坛走下来更加适合大众。刚开始流行的梨花烫有着厚重的刘海，会更适合少女学生。没有刘...
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![人生就此一串 日式料理烤串]( "人生就此一串 日式料理烤串")
- 话说小编还真的非常喜欢吃日式料理，不过小编也超级喜欢去撸串，只是让小编没有想到的是竟然有一天会误打误撞遇见人生一串的日式烤串，那一霎那就好像是确认过眼神，它就是我要找的美食。其实在中国可以遇到一家带着传统的日式风格和古典情怀元素的日式餐厅，是一件非常幸运的事情...
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![教你在家做日本料理 简单日式家常菜做法]( "教你在家做日本料理 简单日式家常菜做法")
- 【导读】简单日式家常菜做法有哪些?日本料理是常见的外国菜之一，那么，简单日式家常菜做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习简单日式家常菜做法吧!简单日式家常菜做法日式酸甜萝卜材料白萝卜约1300公克花椒粒(干)1小匙红辣椒(干)2条蒜头2粒月桂叶1片水1.5量米杯醋1量...
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![家常版食材简单美味不减 日式反卷寿司怎么做]( "家常版食材简单美味不减 日式反卷寿司怎么做")
- 日式寿司现在成为了很多年轻女性喜欢的外国美食，它的食材以鱼类和米饭为主，用一点芥末黏连起来，蘸上一点酱油，清淡的口感可以吃到食材最真实的味道，和养生美食的概念十分符合，而且它精美的外观赏心悦目，是不能错过的美味。在家里自己做寿司的时候，如果没有新鲜的生鱼片，可以用手头...
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潇湘女性馆
