![哪些是女性饮食美容保健呢？]( "哪些是女性饮食美容保健呢？")
- 女人不仅仅只能注重外表的美丽，同时还要注重身体的健康。想要永葆青春美丽，还要健康，除了锻炼身体外，日常生活中也需要健康的饮食来调理。以下5种女性饮食美容保健会让你健康无比。女性饮食美容保健1、黑芝麻众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑...
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![揭密女人衰老的原因 女性养生保健方法有哪些]( "揭密女人衰老的原因 女性养生保健方法有哪些")
- 女性养生法1.多测体重对于女性朋友们来说，体重是个大问题，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。每天或者隔几天测一测体重，别超过正常指数即可。2.多控脂肪每天脂肪摄入量不得超过总热量的3...
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![惠正口腔举办＂牙病防治科普＂大型讲座]( "惠正口腔举办＂牙病防治科普＂大型讲座")
- 兰州晚报讯（见习记者周靖博记者任泽昕）8月12日上午，惠正口腔医院举办“牙病防治科普讲座”。社区卫生服务中心工作人员、网格员、社区居民等160余人参加了此次讲座。惠正口腔医院的主任医师李卓通过图文并茂的PPT，生动地讲解了牙齿的结构，以及龋齿问题、牙齿不整齐、牙缺失、...
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![肝囊肿患者生活要怎么保健 肝囊肿是怎么回事]( "肝囊肿患者生活要怎么保健 肝囊肿是怎么回事")
- 肝囊肿是怎么回事1.胃肠道症状囊肿增大压迫胃、十二指肠和结肠，会引起食欲减退、恶心和呕吐的一些症状。2.腹痛大而重的囊肿可引起上腹膨胀不适、隐痛或轻度钝痛。突发剧痛或出现腹膜炎的症状体征时，提示有囊肿出血或破裂等并发症发生，并可出现畏寒、发热。肝囊肿是怎么回事...
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![闭目养神铸就老人长寿 养生之道]( "闭目养神铸就老人长寿 养生之道")
- 闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、闭目意驰当事不如意，若有所失、心中烦闷时，闭目低头，臆想浩渺辽阔的天空，你就会肉体抖擞如释重负。或静立于高处，...
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![你知道多少 关于母婴保健]( "你知道多少 关于母婴保健")
- 母婴保健，现在生活条件都变好了，我们也更爱护自己的宝宝，但是对他们的母亲也不能疏忽，产前产后抑郁这都是有可能发生的。下面就介绍一下母婴保健的相关事宜。母婴保健女人备孕期间心态很重要：1、培养良好的社会适应能力这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和...
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![教你刮痧的注意事项 生活保健]( "教你刮痧的注意事项 生活保健")
- 刮痧的注意事项我们用前中后三个步骤来说明刮痧的注意事项：一、刮痧前的注意事项:(1)要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。(2)根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。(3)下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。(4)不要面向电风扇刮痧，尽量避风。(5)...
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![14个有利于保健盆腔的动作 女性如何保健盆腔]( "14个有利于保健盆腔的动作 女性如何保健盆腔")
- 女性如何保健盆腔?14个有利于保健盆腔的动作1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2、左右压膝取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复上述动作。3、屈膝转腰取仰卧位，两手交叉枕于头下...
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![幼儿秋季保健常识大全 幼儿园秋季育儿知识]( "幼儿秋季保健常识大全 幼儿园秋季育儿知识")
- 幼儿园秋季育儿知识幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情，耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节，健健康康，孩子们的健康是我...
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![血管瘤的饮食保健 血管瘤内细胞消融阻断疗法]( "血管瘤的饮食保健 血管瘤内细胞消融阻断疗法")
- 相信大家都知道，每一种治疗疾病的方法都是尤其原理的。那血管瘤内细胞消融阻断疗法的技术原理是什么呢?下面我们就一起来看一下。技术原理该技术在通过影像设备(血管造影机、透视机、CT、MR、B超)的引导下，将蕴含"巨噬细胞"的生物制剂精确导入肿瘤内。这种"巨噬细胞"类与人...
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![小小妙招来护航 春季保健很重要]( "小小妙招来护航 春季保健很重要")
- 俗话说“一年之计在于春”，春季养生得当，不仅能减少疾病，更能增进健康、延年益寿。春天万物生长，应注意保持乐观开朗，避免动怒，更不要抑郁，有助于防病保健。此外，春季还宜经常参加锻炼、增加抵抗力，饮食上则以清淡可口。●使用合适的药枕记者了解到春天感冒、哮喘高发，除了对症用药...
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![月经期卫生与保健]( "月经期卫生与保健")
- 很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管发生炎症并且产生...
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![中医教你按摩这些穴位可以长寿]( "中医教你按摩这些穴位可以长寿")
- 我们知道祖国医学博大精深，特别是穴位经络理论等更是神奇，那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢？下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。掐睛明穴动作...
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![网上最全的准妈妈养生保健大全（东方女性网整理）]( "网上最全的准妈妈养生保健大全（东方女性网整理）")
- 今天本站小编特意为准妈妈们提供了一份网上最全的准妈妈养生大全，如面内容涵盖早期准妈妈注意事项，准妈妈感冒如何解决,肚皮瘙痒怎麼办和准妈妈做家务的注意事项等孕妇常见的关心问题进行了解答，希望对准妈妈们有所帮助!网上最全的准妈妈养生保健大全（本站整理）怀孕的最佳日期...
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![时常感到疲劳困倦的原因 入睡困难怎么办]( "时常感到疲劳困倦的原因 入睡困难怎么办")
- “感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。“疲劳”和“瞌睡”是有差别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。那么到底是什么原因会让我们有这种睡后依旧疲累乏力的感觉呢？1、药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停...
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![按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩]( "按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩")
- 人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗？其实可以通过按摩来解决的。该如何按摩呢？那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。按摩头皮缓解老花眼老花眼是年龄增大的必然现象，但是通过科学的锻炼，对肌肉的锻...
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![艾灸三阴交缓解女性痛经 痛经怎么缓解]( "艾灸三阴交缓解女性痛经 痛经怎么缓解")
- 大家耳熟能详的是艾灸养生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是对于女性朋友，比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，女性在生理周期内，情绪会发生一些改变，如焦躁、烦闷等，这个时候痛经往往会随之而来，情绪越不稳定就会越痛，导致两腿无力，更甚者疼痛难忍导致休克，怎样让女性摆脱...
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![这三种食物帮助你 夏天长痘痘原来是因为饮食不对]( "这三种食物帮助你 夏天长痘痘原来是因为饮食不对")
- 对于很多妹子而言，夏天不光是长肉的季节，还有一个极为可怕的晴天霹雳，那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们，不仅体现在脸上，有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天容易长痘痘?按照正常的逻辑，不难发现，皮肤白皙的敏感肌...
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![保健养生要做到合理膳食]( "保健养生要做到合理膳食")
- 民以食为天，合理膳食很重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不枯也不稀。那么怎样做到合理膳食呢?两句话，十个字，第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。“一”是每天喝一袋牛奶。中国人膳食有很多优点，但是也有缺点，99%的...
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![婴儿护理保健的方法有哪些 婴儿保健]( "婴儿护理保健的方法有哪些 婴儿保健")
- 在日常生活中，婴儿保健护理是非常重要的，因为婴儿的抵抗力弱，只有掌握正确的婴儿保健护理方法，才能降低婴儿患病率的。那么，婴儿保健护理方法有哪些呢？今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家婴儿保健菜谱。感兴趣的朋友就来看一下吧。婴儿保健婴儿保健护理一、皮肤护理清...
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![具有保健和治疗作用的防暑降温茶。]( "具有保健和治疗作用的防暑降温茶。")
- 气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑。夏天消暑，喝茶比喝水好。因为除了解渴降温外，茶水含有很多营养成分，能起到保健和治疗作用。防暑降温茶1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，...
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![这些药膳能有效的帮助大家 保健养生药膳大全]( "这些药膳能有效的帮助大家 保健养生药膳大全")
- 保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可一试：到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条，煎香后再加入已做好的汤底同煲，味美而能消脂降血压。瘦肉剁碎，加白背木耳，红枣先煲半小...
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![女性经期可以喝决明子茶吗 女性保健养生]( "女性经期可以喝决明子茶吗 女性保健养生")
- 女性经期可以喝决明子茶吗？决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，并不是任何时期都适合喝决明子茶的。那么月经期间就可以喝决明子茶吗？决明子的性味归经决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;质...
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潇湘女性馆
