![傲娇狮子座表现爱意的小举动有哪些]( "傲娇狮子座表现爱意的小举动有哪些")
- 很多人对于狮子座的评价是傲娇，这当然是最合适不过的标签了。狮子座在面对爱情的时候也很傲娇呢，他们不愿意讲自己的爱意表现得太直白了，狮子座的爱意很霸道、很傲娇，这也会让不少女生在怀疑狮子座是不是真心喜欢自己。狮子座没有将爱意说出来，这并不能说狮子座不喜欢你。如果...
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![瘦背的瑜伽小动作]( "瘦背的瑜伽小动作")
- 我们女性朋友在生活中，在工作之余都可以尝试健康的瑜伽，瑜伽可以使我们的心境更加的平衡，同时帮助我们锻炼内在的气质。瘦背瑜伽俯卧，双臂张开与肩在同一直线上，额头触地，吸气，缓慢地将头、双手、双脚抬离地面，静止，自然呼吸(根据自身情况2~5个呼吸)，呼气，同时有控制性地缓缓放平身...
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![女生哪些小动作对男生来说诱惑力很大]( "女生哪些小动作对男生来说诱惑力很大")
- 如果表达你对一个人的感情可以用嘴，那么用肢体语言的表达应该是爱了吧，男生总是视觉动物，喜欢一些美好的好看的事物，那么女生的哪些小动作会对男生产生极大的诱惑力呢?哈哈，女生们快来看看吧，学起这点小心机，让你的他对你欲罢不能吧~女生诱惑小动作1.大概就是嘟个嘴，咬个嘴唇，撩头...
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![塑造完美身材 8个有效提臀翘臀小动作]( "塑造完美身材 8个有效提臀翘臀小动作")
- 办公室一族最怕的就是久坐结果坐出个大屁股，以前浑圆挺翘的臀部变形了，这无异于谋杀了自己的完美是身材。现在给大家总结了8个有效提臀翘臀的小动作，每天坚持做，2周后就能拥有性感小翘臀了。一、下蹲式你可以尝试进行下蹲运动的练习，它可以很好的锻炼臀部肌肉，使你的肌肉组织变...
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![轻熟女秒杀男人的10个小动作]( "轻熟女秒杀男人的10个小动作")
- 最高级的色诱，往往都来自不动声色。大都市里充斥着各种欲望男女，他们千奇百怪，为了讨好异性，性感内衣、扑鼻香水买不停，连床上必杀绝技也得练就一番!令人鼻酸的是，有些人即使刻意搔首弄姿，也不一定能魅力四射。其实展现魅力，不一定要撒大钱，花大力气，有时生活中不经意的小动作，就已...
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![第一夫人一个小动作救了特朗普 惊险]( "第一夫人一个小动作救了特朗普 惊险")
- 美国总统川普又双叒叕被网友吐槽了。今天川普出席白宫复活节EggRoll活动，不料在唱国歌环节时忘了手举胸前表示效忠，幸好有第一夫人梅拉尼娅在旁提醒。这几天正值西方的复活节假期，大家都在开心的过节，白宫也组织了EggRoll这样的活动，然而不省心的川普大叔差一点成为了“复活节...
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![每天8个小动作告别大象腿 达人瘦腿的方法]( "每天8个小动作告别大象腿 达人瘦腿的方法")
- 每个女生都想拥有一双大长腿，美腿穿什么都好看，不管是裤子，还是小短裙，都能轻轻松松驾驭。有些女生因为某种原因，或者久坐少运动，使得腿发肿，发胖，又很难减下来的，下面小编推荐几种快速瘦腿方法，不用吃药，不用节食，每天做几个小动作，就能告别大象腿啦。洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴...
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![1个小动作测你身体老没老]( "1个小动作测你身体老没老")
- 警惕你的身体在变硬“每天早晨醒来，觉得整个身体都硬硬的，难以舒展，甚至懒得起床。”在北京市东城区一家写字楼里工作的白领小丘这样告诉苦。上大学时，她还是班里的运动健将，800米跑、篮球等样样都在比赛中拿过奖。“现在眼瞅着自己快32岁了，上个月去健身房练了一次瑜伽，发现很...
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![OL学会利用减肥小动作]( "OL学会利用减肥小动作")
- 这些坏习惯，会让你更胖哦！上班一族长期坐于室内办公，一些小习惯其实都是导致肥胖的根源，赶紧来看看你是否也存在以下坏习惯，要立马改正过来哦！楼梯和电梯，毫不犹疑地选择坐电梯上车后马上看看哪里有空位置走路时间稍微长一点，就觉得腿脚很累坐在办公桌前，一不留神就弓起背稍微出去...
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![《逆爱》骆达华小动作挑战神经病]( "《逆爱》骆达华小动作挑战神经病")
- 由台湾知名导演王帅执导，香港著名演员骆达华、李天翔，以及王姬、王道、赵亮等多位两岸三地戏骨主演的青春电影《逆爱》，日前正在广西南宁进行紧张地拍摄。“香港反派专业户”骆达华此次在《逆爱》中再度挑战神经病，不过此次他却“改邪归正”，而这种在疯癫基础上颠覆惯有戏路的...
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![减掉小肚腩的小动作]( "减掉小肚腩的小动作")
- 1.仰卧举臀仰卧在床，弯曲双腿脚放平，双手放在身体两侧。脚跟用力抬起臀部，然后再放下，重复十次。这个动作主要是臀部用力，用力时收紧臀部，不仅能够瘦腰还能提臀。2.俯卧抬肩仰卧在床，双臂伸直，抬起上身到最高点，抬头，然后还原。做这个动作的时候要保持腹部以下紧贴垫子，不要用力过猛...
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![男子清晨养性小动作 冬季养生]( "男子清晨养性小动作 冬季养生")
- 伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。...
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![六个小动作表达你对他的谢意 男人也需要鼓励]( "六个小动作表达你对他的谢意 男人也需要鼓励")
- 丈夫是每位妻子的精神支柱，也是支撑一个家的栋樑，当身分回归到伴侣间，若平时生活压力累积过多，或一陈不变的乏味生活模式，都容易触发夫妻冲突，破坏和谐浪漫的关係，也容易将陪伴在自己身边的人视为理所当然，忘了给予关爱及感谢。婚姻中，夫妻间懂得适当表达爱意和感谢是必要的，它是两...
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![6式瑜伽减肥小动作全搞定 在家也能瘦肚子]( "6式瑜伽减肥小动作全搞定 在家也能瘦肚子")
- 完美诱人的身材自然是少不了平坦纤细的腹部，因此，造就出魔鬼般的身材，瘦腰收腹成为了时下很多MM的长期奋斗目标。那么，面对这项长期工程，我们又该如何快速达到想要的效果呢?今天本站小编就为大家带了几个轻松简单的瑜伽减肥动作，每天坚持做几个，瘦腰收腹绝对指日可待哦!侧伸姿势...
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![3个小动作让你轻松对抗久坐 长期久坐的危害]( "3个小动作让你轻松对抗久坐 长期久坐的危害")
- 久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。久坐...
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![停车健身小动作提神醒脑]( "停车健身小动作提神醒脑")
- 有车一族开车时一定要随时保持清醒，尤其是长途驾车或工作一天身体疲劳时，驾车更易出现磕睡、思想开小差、走神和注意力分散等情况。这时，不妨停下车，就地做几个小动作，使身体循环系统重新正常运转，让注意力再次高度集中。①放松身体：两臂上举，仿佛要抓住天上的星星，同时踏起脚尖走...
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![男子将自己新车开上屋顶 做错一个小动作]( "男子将自己新车开上屋顶 做错一个小动作")
- 说起奇葩的开车事故，每天基本都在发生，只是被爆出来的一定是最奇葩的，相信在我们的周边也有许许多多的奇葩交通事故吧。但是却有很少的人能够从别人的交通事故中吸取经验，总是一而再再而三的犯，然后最终赔了夫人又折兵了。3月15日，在芩巩县就出现了这样一件奇葩的交通事故，交警...
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![让你更健康 早晨赖床小动作]( "让你更健康 早晨赖床小动作")
- 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。手指梳头一分钟用双手手指由前额至...
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- 女生年轻的时候腰痛一定要重视起来，落下病根到老了就更容易反复发作。现在很多女性都是白领办公室工作，虽然不是体力活，但是也会引发腰痛。什么原因造成腰痛?有什么方法能够缓解腰痛?腰疼的原因一、腰肌劳损长时间坐着或站着工作的人群容易腰痛，韧带得不到锻炼产生乳酸，劳损影...
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![小动作助上班族养生保健 保健按摩]( "小动作助上班族养生保健 保健按摩")
- 许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大脑供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺受压，致使心脏病和肺部疾病的发病率增加。腹腔供血量减少，使胃肠蠕动减慢，各种消化液分泌减...
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- 身体语言真的很神奇！神经学专家说，男人语言中枢的发达程度远不及女人，他们70%的心里话都得靠肢体表达！俗话说“女人心海底针”，男人何尝不是呢？今天小编教你观察男人小动作，读懂他们的心。1、十分在意。如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或衣服上的灰尘，说明他十分在意你。当...
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![两个小动作助你产后减小腹]( "两个小动作助你产后减小腹")
- 不少人会问到，产后女人应该如何来瘦腰呢?其实，大部分女性产后的腰线很难恢复到产前，因此运动收腰是必要的。现在，就和本站一起来看看下面的介绍吧!想要瘦腰，产后运动应该要咨询一下医生或者助产士。一般情况下，产后第六个星期开始，你可以逐渐延长散步的时间，及增加运动的强度和种...
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![白领高效瘦身小动作 真人示范]( "白领高效瘦身小动作 真人示范")
- 侧踢腿动作要领：侧卧，腿绷直侧踢，同时身体侧着也往上撑起——身体和腿都放下。锻炼部位：腰部、大腿曲膝仰卧起坐动作要领：膝盖完成九十度，腹部用力，起身离地面约45度即可。锻炼部位：腹部单腿向后翘臀动作要领：双手卧紧椅子，单腿站立，另一条腿绷直，向后翘起—&...
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![小动作揭示内心真实心理 心理测试]( "小动作揭示内心真实心理 心理测试")
- 心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。这也是人们心理养生的重要部分。心理学家指出平时人们一些小动作会揭示内心真实心理以及性格。1、摇头晃脑：这种人特别自信，...
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![还你紧致水润肌肤：泪沟 睡前几个小动作]( "还你紧致水润肌肤：泪沟 睡前几个小动作")
- 不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜，让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明，年龄一旦超过了20岁，由于自身身体的原因，胶原蛋白的生成速度跟不上，我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原本细腻水润的肌肤也会开始变得干瘪，各种色素和皮肤问题也接踵而来。...
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潇湘女性馆
